Szilvás lepény recept | Receptváros 2018-02-21 Típus: Piskóták, Pite Nemzetiség: Hungarikum Nehézség: Könnyű Hány főre: 6 Előkészítés: 15 perc Főzési/Sütési idő: 30 perc Elkészítés: 45 perc Szeretem a szilvás lepényt, mert egyszerre édes és mégis fanyar íze van, megfelelő az egyensúly benne. Ezeket szerezd be: 5 db tojás 200 g porcukor 200 g margarin 200 g liszt 0. 5 dl rum 1 csomag vaníliás cukor 500 g szilva 50 g fahéjas cukor 1. lépés A cukrot habosra keverjük a margarinnal, hozzáadjuk egyenként a tojások sárgáját. Azután felváltva a lisztet, és a kemény habbá vert fehérjét. 2. lépés Hozzászórjuk a vaníliás cukrot és beleöntjük a rumot. Szilvás lepény receptions. Ezt a tésztát kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük, majd megszórjuk a megmosott, cikkekre vágott szilvával. 3. lépés Előmelegített sütőben szép aranybarnára sütjük. Ha kihűlt, megszórjuk a fahéjas cukorral és úgy tálaljuk. Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal. Receptjeim » Értékelések (5 / 5) 5 2 2 személy értékelt 1 916 megtekintés Kapcsolódó receptek: Rumos-diós almás pite Mangós piskóta Diétás meggyes pite Szilvalekvárral és mákkal töltött pite Diétás paleo almás pite Tápérték információk 1 adagra vonatkozik!
Energia 633, 89 kcal Zsír 31, 56 g Koleszterin 155 mg Szénhidrát 75, 68 g Cukor 48, 22 g Fehérje 9, 43 g
Mai receptünk egy gyorsan elkészíthető édesség, melybe érett, friss szilvát teszünk. Érdemes az idei szilvából készíteni, de természetesen használhatunk fagyasztott gyümölcsöt is. Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is! Szilvás lepény recept | Receptváros. Hozzávalók: 3 tojás 250 g porcukor 1 dl olaj 1 citrom reszelt héja 1 csomag sütőpor 300 g liszt 800 g szilva vaj és zsemlemorzsa a formához Elkészítés: A tojásokat a porcukorral habosra keverjük. Adjuk hozzá az olajat, a citromhéjat, a sütőport és a lisztet, majd dolgozzuk össze a tésztát. A tepsit kivajazzuk és megszórjuk zsemlemorzsával, majd beletesszük a tésztát és elsimítjuk. A szilvákat megmossuk és félbevágjuk, végül kimagozzuk. A szilvákat szépen elhelyezzük a tésztában. Előmelegített sütőben, 180 fokon, 40 perc alatt megsütjük. Porcukorral megszórva tálaljuk.
Elkészítése: Az élesztőt elkeverjük simára a tejfölben, és hozzáadjuk a liszthez. A többi hozzávalót is beletéve összegyúrjuk. Könnyen nyújtható tésztát kapunk, amit szedjünk két egyforma részre. Egyik kinyújtott lappal kibéleljük a legnagyobb (sütő méretű) tepsit, rátesszük az előzőleg fahéjjal és cukorral ízesített, kinyomkodott szilvát, majd a másik kinyújtott lappal befedjük. Tetejét cukros vízzel megkenjük és mehet s sütőbe. Szilvás lepény recent article. Közepes lángon kb. 30perc alatt megsütjük. Jó étvágyat kívánok!
Elkészítése: A lisztet szitáljuk egy nagy tálba, a közepébe egy fészket készítünk, belemorzsoljuk az élesztőt. Szórjunk rá 1 evőkanál cukrot, öntsük rá a meleg tejet, és egy pici liszttel keverjük el. Ez az élesztős keverék folyékony legyen. Letakarva, langyos helyen hagyjuk felfutni 20 percig. Adjuk hozza a többi cukrot, a felolvasztott vajat, tojást meg a sót. Alaposan dagasszuk be, kb. 10 perc. Ha szép sima a tészta, akkor jó. Letakarva, langyos helyen, duplájára kelesztjük (0, 5-1 óra). Szilvás lepény - Recept Videók - YouTube. Amíg a tészta kel, előkészítjük a szilvát. A szára felől bevágjuk hosszában, de nem vágjuk teljesen ketté, kiemeljük a magját, és ismét bevágjuk. Kicsi koronákat kapunk. A tésztát egyszer-kétszer átgyúrjuk, kinyújtjuk a tepsi méretére úgy, hogy körben a szélét is elfedje. Kikenjük a tepsit zsírral, és belehelyezzük a tésztát. Ráültetjük a szilvákat jó közel egymáshoz, kicsit nyomjuk bele, viszont hagyjunk valamennyi helyet (kb. 2 cm a két gyümölcs között), hogy azért lehessen majd szeletelni is. Ismét letakarjuk, és hagyjuk pihenni 15 percig.
4. Körte GI: 38 1 db közepes körte: 103 kcal energia, 27, 4 gramm szénhidrát. 5. Alma 1 db közepes alma: 78 kcal energia, 20, 7 gramm szénhidrát. 6. Szilva GI: 39 1 szem szilva: 12 kcal energia, 3, 1 gramm szénhidrát. 8. Eper GI: 40 5 db közepes eper: 19 kcal energia, 4, 6 gramm szénhidrát. Mit ehet és mit nem a cukorbeteg? Megkérdeztük a dietetikust! - Mit ehet a cukorbeteg. 7. Narancs GI: 42 1 db közepes narancs: 62 kcal energia, 15, 3 gramm szénhidrát. 9. Őszibarack 1 db közepes őszibarack: 59 kcal energia, 14, 3 gramm szénhidrát. További értékek kiszámításához kaló oldalon találhatsz segítséget. Felhasznált irodalom
Normál testsúly esetén általában a napi energiaigény kcal között ideális. Ha azonban az anyának súlyfeleslege van, akkor kisebb mértékű energia bevitelére lehet szüksége, de ekkor sem lehet kcal alatti. Az kezelésére szolgáló eljárás hidrogén-peroxid során cukorbetegség étrend alapelvei nagyon hasonlítanak az egészséges táplálkozásra, miszerint az étrend gerincét az értékes gabonafélék, illetve a bőségesen fogyasztott zöldségek, gyümölcsök alkotják. Ez egészül ki sovány húsfélékkel, hallal, tejtermékekkel, valamint hüvelyesekkel, tojással, olajos magvakkal. Nagy hangsúlyt kell fektetni az étrend megfelelő változatosságára és a kiegyensúlyozott, napi ötszöri étkezési ritmus kialakítására. Kivit ehet a cukorbeteg receptek. A gyakori étkezéssel mérsékelhető a vércukor-emelkedés, nagyobb inzulinigényt kielégíteni nem képes szervezetet úgy tudjuk leginkább segíteni, hogy egyenletesen adagoljuk számára a szükséges szénhidrát-mennyiséget. A diéta azt jelenti, hogy terhesnek pontosan meghatározott időben pontosan meghatározott szénhidrát tartalmú ételt kell fogyasztani.
További cikkeink a témában Terhességi cukorbeteg kismamák segitségét kérem. De állandoan éhes vagyok, és a tej borzasztoan hiányzik. Ill nem tudok nagywc ni csak 3 naponta! Ti mit esztek? További ajánlott fórumok: Figyelt kérdés ill nem tudok nagywc ni csak 3 naponta miota diétázom! Van esetleg jo diabetologusotok Budapesten? Félek hogy ha csak ennyi kaját viszek be nem fog fejlödni a babám mert pont most kéne neki a legtöbb kaja a 8. Én is ilyen diétán vagyok 3 hete. Azóta 2 kiló 90 dekát fogytam, de a babám vígan fejlődik. Nekem azt mondta a dietetikus, hogy amire neki szüksége van, azt elveszi az anyai szervezet rovására. Újdonságok a Eleinte én is éhes voltam, de most már kitapasztaltam, hogy mit egyek ahhoz, hogy tudjam tartani a szénhidrát adagot és jól is lakjak. Szerintem te is ki fogod tapasztalni idővel, ha tudok, szívesen segítek. Egyébként a diéta óta lement a vérnyomásom és a pulzusom is rendeződött, a cukrom pedig már az első hét diéta után tökélete volt, 4, 5. Kivit ehet a cukorbeteg lyrics. Én is megiszom napi 2 dl-t, de light tejet és csak délután vagy este, mert az én dietetikusom sem javasolta a reggeli tej ivást.