A Futni születtünk nem csupán a szellemünket mozgatja meg, hanem a testünket is arra ösztönzi, hogy tegyük próbára a lábunkat, és lássuk be: mindannyian futni születtünk. Chirstopher McDougall újságíró, hosszútávfutó, korábban az Associated Press haditudósítója volt, jelenleg pedig a Men's Health magazin szerkesztője és szerzője. Háromszor jelölték szakmai díjra folyóirat kategóriában és szavazták be a döntőbe; dolgozott az Esquire-nak és a The New York Times Magazine-nek, Girl Trouble című önálló kötete pedig a The Times számára készült tudósításain alapul Eredeti ára: 3 999 Ft 2 780 Ft + ÁFA 2 919 Ft Internetes ár (fizetendő) 3 809 Ft + ÁFA #list_price_rebate# +1% TündérPont A termék megvásárlása után +0 Tündérpont jár regisztrált felhasználóink számára. Futni születtünk - Christopher Mcdougall - könyváruház. #thumb-images# Christopher McDougall könyvek
Háromszor jelölték szakmai díjra folyóirat kategóriában és szavazták be a döntőbe; dolgozott az Esquire-nak és a The New York Times Magazine-nek, Girl Trouble című önálló kötete pedig a The Times számára készült tudósításain alapul. Más futárszolgálat utánvéttel 1 390 Ft /db Más futárszolgálat előre utalással 1 090 Ft Személyes átvétel 0 Ft - Előzetes egyeztetés szükséges! Könyv: Futni születtünk (Christopher Mcdougall). További információk a termék szállításával kapcsolatban: A kiszállítás általában a feladást követő napon 8 és 17 óra között történik. Kérünk mindenkit, hogy olyan címet és elérhetőséget adjon meg, ahol, illetve amin akár munkaidőben is el tudják érni. Az arra vonatkozó kéréseket, hogy a nap mely szakában történjen a kiszállítás, sajnos nem tudjuk teljesíteni, mivel a futárszolgálat tőlünk független és ilyen jellegű opció nem kínálnak. TERMÉKEK, MELYEK ÉRDEKELHETNEK Kapcsolódó top 10 keresés és márka
Elbeszélésmódja egyszerre személyes és tudományos; az egyéni sorsok pontos és empatikus leírása mellett ismerteti a tudomány aktuális állását is az emberi fiziológiáról, táplálkozásról, az evolúcióról. A Futni születtünk nem csupán a szellemünket mozgatja meg, hanem a testünket is arra ösztönzi, hogy tegyük próbára a lábunkat, és lássuk be: mindannyian futni születtünk. ' ()
Chirstopher McDougall újságíró, hosszútávfutó, korábban az Associated Press haditudósítója volt, jelenleg pedig a Men's Health magazin szerkesztője és szerzője. Háromszor jelölték szakmai díjra folyóirat kategóriában és szavazták be a döntőbe; dolgozott az Esquire-nak és a The New York Times Magazine-nek, Girl Trouble című önálló kötete pedig a The Times számára készült tudósításain alapul
Miért szakította meg ígéretes, hatalmas jövedelmet ígérő karrierjét egy bokszoló, hogy örök életveszélyben, magányosan fusson a Barrancasban? Hogyan éli meg egy hagyományőrző indián törzs a drogkartellek terjeszkedését? Hogyan tud a könyv szerzője, akit korábbi sérülései miatt a legnevesebb specialisták is lebeszéltek a futásról heti 120 kilométert futni egy új edzésmódszer és étrend segítségével?
2016. jún 29. 13:41 #rizs #víz #egészség #test ricewater Kevés embernek juthat eszébe, hogy megigya a rizs főzővizét, mely legtöbbször a lefolyóban köt ki, pedig rengeteg ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Már heti egy pohár rizs víz csodákat tesz a szervezeteddel és jótékony hatással van az egészségedre. Olvasd el cikkünket és tudd meg mi mindenre jó. Ezután soha többé nem fogod kiönteni! 1. Energiaforrás Szénhidrát található benne, mely segít energiával megtölteni a szervezetedet. Az emberi test számára elengedhetetlen energiaforrás, de jobb, ha a reggeli órákban fogyasztod, mivel így tudja kifejteni a legjobban a hatását. Rizs hatása a szervezetre movie. 2. Megakadályozza a székrekedést Sok rostot és jótékony hatású anyagot tartalmaz, ezáltal elősegíti az emésztésért felelős baktériumok munkáját és megakadályozza a székrekedést. 3. Remekül hidratál A nyári hőségben szervezetünk rengeteg folyadékot veszít. A rizsvíz segít hidratálni a testünket és megakadályozza a kiszáradást. - 4. Kezeli a vírusos fertőzések tüneteit Csökkenti a lázat és fokozza a test természetes védekezőképességét, így lerövidíti a betegség időtartamát.
5. Megszünteti a hasmenést Egészen kis gyerekek, még csecsemők számára is biztonságos, megszünteti a hasmenést és visszaállítja a gyomor természetes bélflóráját. 6. Megelőzi a rákot Folyamatos fogyasztása erősíti a szervezetet, így az hatékonyabban veszi fel a harcot bármilyen fertőzéssel vagy elváltozással. 7. Megelőzi az Alzheimer-kór kialakulását Egyes tanulmányok azt bizonyítják, hogy a rizs főzővize segít csökkenteni az Alzheimerre való hajlandóságot és a betegség tüneteit. 8. Véd a napsugárzástól Nagy mennyiségű oryzanolt tartalmaz, mely véd a káros UV-sugárzástól. Forrá Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ #megelőzés Napi horoszkóp: a Mérleg utazása nem várt szerelmet hozhat, az Oroszlán visszaszerzi a párját, a Bak feje az anyagiak miatt fáj Hogyan kell? Rizs hatása a szervezetre 7. A legtöbben ezt rontják el a paradicsom termesztésekor Nagymamám éppen ezt a trükköt vetette be a futónövényeknél, azóta elképesztően dúsak és nem kopaszodnak fel Horoszkóp: Meddig élnek egyes csillagjegyek?
Miből fedezheted a napi szükséges mennyiséget? Frances Largeman-Roth és Ellen Kunes The CarbLovers Diet című könyvükben összegyűjtötték azon élelmiszereket, melyekből elegendő rezisztens keményítőt nyerhetsz a sikeres fogyáshoz. Már amennyiben naponta fogyasztasz belőlük. Egy banán. 130 gramm fehér vagy fekete bab. 225 gramm főtt, lehűtött burgonya vagy teljes kiőrlésű tészta. 95 gramm barna rizs. 80 gramm zöldborsó. Egy szelet rozskenyér. 80 gramm zabpehely. Fogyókúrás köretek Ha mindennek ellenére szkeptikus vagy, számos rostokban, lassú felszívódású szénhidrátokban gazdagabb köret létezik, melyek nagyon finomak, és hasonlítanak a rizsre. Ezért nem fogod megbánni, ha sok rizst eszel | Femcafe. Legtöbbjüket szupermarketekben megtalálod, míg valamit bioboltokban érdemes keresned, vagy akár te magad is elkészítheted őket. Próbáld ki mindet! Képek: Getty Images Hungary.
2. hét • Teljes értékű gabonák • Az évszak zöldségei • Saláta • Az évszak gyümölcsei • Kevés kecskesajt vagy hal (ha kívánjuk az állati fehérjét) 3. hét • Teljes értékű gabonák, minden formában • Teljes őrlésű lisztből készült kenyerek, sütemények, tészták mézzel • Kecskesajt, hal • Italként végig fogyasztható: mate tea, zöld tea, gabonakávé Forrás:
Spirits (alkoholmentes) italokkal - alkoholtartalmú italokra - borból. A alkoholtartalmú italok előállításához segítségével az egyik legfontosabb képviselői a egybázisú alkoholok - etanol (C 2H 5OH). Forrás etanol és cukor keményítőtartalmú élelmiszerek szénhidrátokban gazdag. cukorrépa, burgonya, búza, rozs, kukorica, árpa, zab, köles, rizs, különféle zöldségek és gyümölcsök. Mivel ezek a termékek előállíthatók Etilalkohol rektivikált fermentáció után, desztillációs és tisztítása, amely a térfogatban kifejezett százalékban vár (térf. %), Vagy fokokban (száma ml etanol 100 ml folyadékot). Százalékos aránya szerint az etanol szeszes vannak osztva erős (etil-alkohol, vodka, alkoholtartalmú italok, rum, brandy, whisky), kevésbé erős (bor) és alkoholtartalmú (sör. Braga). Rizs Hatása A Szervezetre. Alkoholfogyasztás gyártott kis mennyiségben csak néhány Far North jelentése 95% elegyet finomított etil-alkohol lágyított vízzel, ismét szűrjük és az öregedés. Vodka - 40-56% etil-finomított etilalkohol lágyított vízzel, vetjük alá speciális aktív szénnel történő kezelés, szűrés, stb, különböző adalékanyagokat (cukor méz, vanília, stb... ) használják ízének javítására bizonyos típusú vodkát... Likőrök elő az aromás alkoholok és infúziót illóolaj-alapanyagok.