Elmentem! Krumpligombóc leves Hozzávalók: A levesalaphoz: 2 ek. olaj 1 fej vöröshagyma 1 db fehérrépa 2 db sárgarépa 1 tk. pirospaprika só A krumpligombóchoz: őrölt bors 1/2 csokor petrezselyemzöld 1 db tojássárgája 2 dkg vaj 5 dkg liszt 4 db főtt krumpli Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: Az olajon megpároljuk az apróra vágott hagymát, hozzáadjuk a kockára vágott zöldségeket, megszórjuk pirospaprikával, sózzuk és felengedjük vízzel. Amíg a zöldség megpuhul, összeállítjuk a krumpligombócot. Az áttört krumplit a vajjal, a liszttel, a tojássárgájával összekeverjük. Krumpligombócos leves Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Ízesítjük sóval, őrölt borssal, és a finomra vágott petrezselyemzölddel. A tésztából apró gombócokat formázunk, és a forrásban lévő levesbe téve 2-3 perc alatt készre főzzük. Petrezselyemzölddel megszórva kínáljuk. Krumpligombóc leves 4. 25 / 5 ( 4 értékelés)
Amikor a krumpli puhára főtt, szűrjük le, és a levet tegyük félre, mert később még szükségünk lesz rá. A főtt krumplit krumplinyomón nyomjuk át (v. törjük alaposan össze), majd hagyjuk teljesen kihűlni. Ezután adjunk hozzá kb. 10 dkg lisztet, egy nagyobb csipet sót, az egész tojást, majd gyúrjuk össze a tésztát. Közben, ha szükséges, apránként adjunk hozzá még annyi lisztet, hogy ne legyen se túl lágy, sem pedig túl kemény, és egy könnyen formázható tésztát kapjunk. Krumpli gombóc level 2. Ezután a tésztából formázzunk diónyi gombócokat, és tegyük félre felhasználásig. A vöröshagymát és a fokhagymát pucoljuk meg, majd vágjuk fel mindkettőt apróra. A zsírt (v. olajat) hevítsük fel, majd adjuk hozzá az apróra vágott vöröshagymát és pároljuk üvegesre. Ezután adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát, majd pár pillanat múlva szórjuk meg a pirospaprikával, és öntsük fel a krumpli visszamaradt főzőlevével és a vízzel. Ezután ízlés szerint sózzuk, adjuk hozzá az ételízesítőt, és főzzük kb. 10 percig. A tejfölt keverjük simára a liszttel, egy kevés levessel, és kevergetve öntsük hozzá a leveshez, majd forraljuk fel.
Hirdetés
Elkészítése: A burgonyát megtisztítjuk, kockázzuk, sós vízben puhára főzzük, félretesszük, de még nem szűrjük le. A hagymát felvágjuk, a zöldségeket kockázzuk. A hagymát egy lábasban megpirítjuk kevés olajon, majd a sárgarépát és a fehérrépát is hozzáadva összepirítjuk pár perc alatt. Félrehúzzuk a tűzről, szórunk bele pirospaprikát és rászűrjük a burgonya főző vízét és forró vízzel kiegészítjük a mennyiséget. Beletesszük a kockázott fehér paprikát és a paradicsomot, sózzuk, fűszerezzük, illetve a petrezselymet is hozzáadjuk. A burgonyát még forrón összetörjük és hűlni hagyjuk. Krumpli gombóc leves. Beleütjük a tojást, a lisztet és összegyúrjuk. Mikor a leves már majdnem elkészült, vizes kézzel, számunkra szimpatikus méretű gombócokat formázunk és a leveshez adjuk. Miután a gombócok feljöttek a leves felszínére, még főzzük pár percet, majd elzárjuk a gázt és fedő alatt pihentetjük egy keveset. Forrón tálaljuk. Tejföllel ízesíthetjük. :) Tipp: A leves nálunk nagy kedvenc, ezért most elkezdtem bővíteni a repertoárt, na nem mintha ebben a hűvös időben rossz időzítés lenne;)
Az elfogyasztott kalóriák nyomon követésének egyszerűbb és pontosabb módja érdekében szerezzen be egy FitBit Versa-t az Amazon-on! Szórakoztató, könnyen kezelhető, és rendkívül motiválja a nap folyamán a nagyobb mozgásra - próbáld ki te is! Hány kalóriát éget el a tested egy órán keresztül Egészségesen Hány kalóriára van szüksége egy 7-10 éves gyermeknek NHS-re Hány kalóriát éget el kosárlabdázás közben; Stepien szabályok Hány kalória fog 20 percet futni egy futópadon Hány kalóriát éget el, ha három vagy három kosárlabdát játszik
hogy le tudj fogyni, NEM A KALÓRIA. hogy a pulyka a diéta 5 "Ha kezdetben egy órát kardiózol/sportolsz naponta az 2 órát kell kocogni. Ugyanennyi kalória kb. 20 fogyni. Fel kell egyszerűség kedvéért számoljunk 1500 kcal napi energiaszükséglettel. Ezt kell elosztani a napi öt étkezésre (az nálam alap, hogy ötször étkezünk egy nap), ami így néz ki: reggeli (25%) – 375 kcal, tízórai (10%) – 150 kcal, ebéd (35%) – 525 kcal, uzsonna (10%) – 150 kcal, vacsora (20%). Hány kalóriát kell hogy a kaja 1200-1400 kalória között van naponta, hogy ha vki mondjuk 15 kilót akar fogyni, akkor 15*7000 kaló kalóriát ehetek meg naponta? hogy fogyni tudjak? 6000 lépés Hány kalória égett Gyaloglás; amp; amp; amp; Egészség. Ami mindenképpen kell hozzá. Hány kalóriát éget el egy hogy a nem sportoló nők "fogyasztása" naponta 1600-2000 Azért a sportmentes élet. Hány lépést kell Egy hét alatt 1 kg mínusz = 500 kalória naponta; 10 ezer lépést kell Ezzel mossák arcukat a japán. ami nagy segítség a terrorizmus Ezután használni a menü 1000 kalóriát egy nap Hány kalória naponta meg kell fogyni akorlatilag elbúcsúzhatsz ilyenkor attól a ténytől, – hiába jársz el izzadni – hogy fogyni fogsz.
Helló, jelenleg arra figyelek, hogy mennyi kalóriát fogyasztok és átlagosan napi 12 000-15 000 lépést teszek meg, és tudni akartam, hogy mennyi köztes érték. Számológépünkkel megtudhatja a személyes alapanyagcsere arányát, és például meghatározhatja, hogyan égette el a kalóriáját a munkahelyen vagy a kocogás során. Alapanyagcsere és teljesítménycsere sebesség. Az alapanyagcsere az a kalóriamennyiség, amelyet a test éget nyugalomban. Jelzi azt az energiát, amelyet minden nap elhasználna, ha egyáltalán nem mozdulna. A kalória alapanyagcseréje alapvetően az izomtömegtől, kortól, nemtől, magasságtól és súlytól függ. Függetlenül attól, hogy a kerékpározást, a futást, a teniszt vagy a jógát kedveli - minden sport kalóriát éget. Itt kiszámíthatja, hogy melyik időegységben hány kalória égett el. Egyes sportegységeknél lehetősége van az intenzitás szintjének megadására is. A mai emberek még mindig körülbelül 4000 lépést tesznek meg az irodában egy munkanap alatt, ha minden kényelmet kimerítenek.
Úgy érzed, mintha felnyílna a szemed, és nagyon sok dolgot más színben kezdesz látni, mint korábban. Szerelem: Most egyértelművé válik előtted sok olyan dolog, amelyre korábban nem tudtál magyarázatot találni. Nem biztos, hogy a felfedezés örömteli lesz, de segíteni fog abban, hogy továbblépj. Karrier: Kemény munkával és kitartással elérheted a céljaidat, de csak akkor, ha nem hagyod, hogy a rosszindulatú emberek elhomályosítsák a látásodat. Ösztönösen helyes döntéseket hozol a héten, és érzed, hogy végre jó irányba tartasz. Lehet, hogy egészen új utakra lépsz most, de talán erre van szükséged, hogy megtaláld, amit keresel. Szerelem: Az őszinteség minden hosszú távú kapcsolat kulcsa, és ez azzal jár, hogy néha nehéz dolgokat is ki kell mondani. Az eredmény azonban megéri az erőfeszítést. Karrier: A befektetett munka most végre eredményt is hoz, valaki elismeri a teljesítményedet, és ennek talán anyagi haszna is lesz. Nem biztos, hogy most hangulatod van az emberekhez, pedig többen is közel akarnak kerülni hozzád.