H. Jackson Brown Az igazi áldás gyakran fájdalom, veszteség és csalódás képében jelenik meg; de ha győzzük kivárni, hamar megmutatkozik tényleges alakjában is. Joseph Addison Előbb csináld azt, ami szükséges, utána azt, ami lehetséges, és máris azt fogod csinálni, ami lehetetlen. Assisi Szent Ferenc Valamennyi kezdeményező és alkotó cselekedetet illetően egyetlen alapvető igazság létezik – abban a pillanatban, amikor valaki határozottan elkötelezi magát, a Gondviselés is működésbe lép. Johann Wolfgang von Goethe Ó hidd el nékem, benned a Cél és nálad a Kulcs. Babits Mihály A boldogság vágykép – ezért mindenkinek mást jelent, mivel mindannyian másképp gondolkodunk. Tatiosz Mert nincs a világon se jó, se rossz; gondolat teszi azzá. William Shakespeare Azt kérded, mi az igazság, a gyógyulás, az örömre való képesség módja? Megmondom, fiam. Megmondom, két szóval. Alázat és önismeret. Ennyi a titok. Nem a csillagokban kell keresni a sorsunkat, hanem önmagunkban. Bizalmat építeni: évek; elveszíteni: pilanatok.
Alkalom: Szentháromság ünnepe utáni 4. vasárnap Olvasmány: Sámuel 1. könyve 18, 6-16 Alapige: Timóteushoz írt 2. levél 1, 7 "Mert nem a félelemnek lelkét adta nekünk az Isten, hanem az erő, a szeretet és a józanság lelkét. " Az elmúlt héten zajlott gyülekezetünk hittantábora az Őrségben. A fiatalokkal végig Sámuel első könyvét, pontosabban Dávid történeteit olvastuk. Jó volt átélni, ahogy a bibliai történetek közel kerültek a gyerekekhez, ahogy a fiatal Dávidra figyelve megérthették az ige üzenetét Istenről, önmagukról. Hősiesség, üldöztetés, próbák, emberi indulatok, de barátság, hűség, győzelmek és hit útjait is. A ma olvasott történetben a leghangsúlyosabb azonban Izráel első királyának, Saulnak az alakja. Szánalmas ez az alak, tele haraggal, hatalomvággyal, féltékenységgel és rettegéssel. Ez utóbbi, a félelem, talán a legerősebb benne. Lehet, hogy ez a történet tőlünk térben és háromezer évnyi időben távoli, de ha mégis megpróbáljuk átéléssel hallgatni, sokkal inkább szeretnénk a hittanosokhoz hasonlóan mi is a kicsi, de hősies és egyre erősödő Dáviddal azonosulni, vele együttérezni, együtt remélni… Ma azonban a nagyon is emberi Saul alakja által tanít minket az ige.
"Illés pedig odalépett az egész nép elé, és így szólt: Meddig sántikáltok kétfelé? Ha az Úr az Isten, kövessétek őt, ha pedig a Baal, akkor őt kövessétek! De a nép nem felelt egy szót sem. " (1Kir 18, 21) Ahhoz, hogy ne sántikáljunk, kell két ép láb, egészséges egyensúlyérzék, és józan állapot. Egyik sem hiányozhat, ha nem akarunk sántikálni. Nyilvánvaló, hogy ha beáll a sántikálás állapota, akkor, valamelyik feltétel nem teljesül. Szellemi, lelki életünkben ezeket a feltételeket Isten Igéje szerint így élhetjük meg: 1. A józanság állapota: "Mert nem a félelemnek lelkét adta nekünk az Isten, hanem az erő, a szeretet és a józanság lelkét. (2Tim 1, 7) Tehát nyilvánvaló, hogy ezt az állapotot a Szentlélek által kapjuk, amit meg kell megőriznünk, hisz rendkívül fontos szerepe van az életünkben, mivel: "Mindennek a vége pedig közel van, legyetek tehát mértékletesek és józanok, hogy imádkozhassatok. " (1Pt 4, 7) "Józanok legyetek, vigyázzatok, mert a ti ellenségetek, az ördög, mint ordító oroszlán szertejár, keresve, hogy kit nyeljen el.
Ha minden cselekedeted és szavad alján a szándék van: nem ártani az embereknek. Ha megkísérled – feltűnés és hiú szerep nélkül – segíteni az embereknek! " Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen. Albert Einstein ÉV ELEJÉRE Nem sietünk sehová, nem rohanunk sehová. Mit ér az élet, ha nincs benne csak rohanás? PG csoport KARÁCSONYRA Minden ember szépségtenger s mint a tenger csillagszemmel telve vagytok szeretettel…! Wass Albert: Karácsonyi versek II. ADVENTRE "Azokra a dolgokra törekedjünk tehát, amelyek a békességet és egymás építését szolgálják" (19). Róm 14, 19 Ha rajtad kívül álló dolgok bántanak, nem ők zavarnak téged, hanem a saját, róluk alkotott ítéleted. És Neked hatalmadban áll, hogy akár most rögtön kitöröld ezt az ítéletet. Marcus Aurelius Az egyetlen dolog, amit mondanék … az, hogy bajban, veszélyben és kudarcok közepette se adják fel soha a reményt. A legrosszabb dolog is elmúlik egyszer. Sir Ernest Shackleton, sarkkutató Nem az a mester, aki megtanít valamire, hanem aki megihleti a tanítványt, hogy legjobb tudását latba vetve fölfedezze azt, amit már addig is tudott.
Bátorítás és kihívás arra, hogy minden nap keressük az Istennel való bensőséges kapcsolatot.
A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartanod, amely mindig a gyümölcsnap után következik, utána proteinnappal folytasd. Vélemény videó #A 90 napos diéta A kávét és a teát csak cukor és tej nélkül fogyaszthatod. A 90 napos diéta után még 90 napig csag gyümölcsöt fogyaszthatsz reggelire. Ekkor még 3 kilót tudsz leadni, így véglegesen megtörténik szervezetedben a változás. Az étrendben ne ugorj át semmit, mert minden élelmiszernek meg van a maga feladata. A diétát a Reggelire mindig ugyanazt fogyaszd! A fehérje- szénhidrát- és gyümölcsnapok sorrendjét nem szabad felcserélni. Receptek fehérje-napra Mintaétrend 1. Ebéd: főtt vagy sült hús, körülbelül 20 dkg, 1 szelet kenyér, saláta korlátlan mennyiségben - olaj nélkül. Az ebéd után 2 dl tészta nélküli leves elfogyasztása kötelező! Hús helyett ehetsz 3 tojást főzve, vagy sütve, esetleg sajtot. Vacsora: pontosan ugyanaz, mint amit ebédre ettél, de levest nem kell fogyasztani. Tejet és sajtot csak ezen a napon ehetsz! Ezek is érdekelhetnek Ebéd: bármilyen zöldségféle, bab, zöldbab, zöldborsó, lencse, burgonya, sárgarépa, karalábé, karfiol stb.
Amit Te bemásoltál ide, abban is említést kap a tudatos étrend. :))) Állapodjunk meg abban, hogy mindkettőnknek igaza van:)) Nekem sanyargatás lenne, ha víznapot kéne tartanom v a teámat tej és cukor nélkül kéne innom. Tehát az én szempontomból ez a diéta is sanyargatás. Ha reggelire pl gyümölcsöket ennék, akkor egész nap éhes lennék. Az én elvem h jól be kell reggelizni szénhidrátokból. Viszont újra megemlítem, h ez nem azt jelenti, h nem fogadnám el a 90 napos étrend változtatás eredményességét. Persze lehet jó, hatásos, ugyanúgy mint bármely sanyargatós diéta. Pozitívum benne h sok embert összehoz, fórumok formájában is segítik egymást ezek az emberek, így még aki fel is adná, hátha tovább bírja folytatni. Mindenkinek sok sikert az eredményes fogyáshoz! "A diétát a modern szóhasználatban átvitt értelemben a fogyókúrára is alkalmazzák, pedig elképzelhető olyan diéta is, amely a testsúly növelését szolgálja. A diatetikával már Hippokratész is foglalkozott az ókorban. A diéta lényegét abban látta, hogy meg kell ismerni minden egyes étel és minden egyes ital és szer hatását a szervezetre.
90 napos diéta menü a második napra Ebédre kizárólag zöldséget, rizst és teljes kiőrlésű kenyeret (egy szelet) fogyasszunk. Kitűnő keményítőforrás a vegetáriánus töltött káposzta, a bableves, a lencsefőzelék, a hús nélküli töltött paprika, a rizottó, a főtt burgonya. Az ételeket enyhén sózzuk meg, hiszen szervezetünkre erre is szüksége van. Vacsorára együk ugyanazt, amit ebédre is fogyasztottunk, de fele akkora mennyiségben. 3. nap: szénhidrátban gazdag fogások Minden, ami édes vagy sós, tökéletes a szénhidrát napra. Ehetünk fagylaltot, süteményt, vegetáriánus pizzát vagy tésztát, utóbbiakat azonban szigorúan hús nélkül. 90 napos diéta menü a harmadik napra Ebédre gombás spagetti, finom fűszerekkel és paradicsomszósszal vagy lekváros pirítós vagy fagylalt és/vagy néhány darab sütemény (keksz). A spagetti helyett vegetáriánus lasagna, pizza vagy ezeknek megfelelő mennyiségben, sós süteményeket is ehetünk. Vacsorára 2-3 darab sütemény, keksz, torta vagy 2 adag jégkrém vagy 3 gombóc fagylalt, esetleg más típusú édesség.
Aki szereti, ehet ropit, jó reggelt kekszet a yoghurtosat azért nezabfalatokat, kekszet. Rome Chocolite fogyasztó Legalábbis akkor alakul ki egy ilyen vélemény, ha elolvassa, hogy milyen fogyókúrás étrendet és ananászt kap. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek! Zsírégetés mi az Típusú zsírégetők A tészta megunhatatlan, isteni, ezerféleképp variálható, még tejszín és húsféle nélkül is! 90 napos diéta szénhidrát nap pizza w 90 napos diéta szénhidrát nap pizza 1 Mitől lesz puha a fahéjas csiga – Recept | Kondela Magazin 90 napos diéta szénhidrát nap pizza st Ételízesítőnek só, ketchup, főtt paradicsom használható. 1 szelet kenyér is megengedett. Vacsorára is a fenti ételekből választhatunk, mennyiségileg azonban a vacsora mindig kisebb adagokat tartalmazzon! 90 napos diéta – 3. nap: Szénhidrátnap Lehetőségek: Főtt tészta, pizza, bármilyen sós sütemény. Ízesítésként paradicsomszósz vagy kevés zöldség használható.