A cikksorozat második részét itt találhatja meg: Mit tudunk az autoimmun betegségekről? (2. rész) Forrás: EgészségKalauz
Az autoimmun betegségek - amelyek lehetnek rendszerbetegségek, de érinthetnek egy-egy szervet is - hátterében álló okok rendkívül változatosak, sok esetben nem is sikerül pontosan azonosítani ezeket. Vitaminszintünk ellenőrzésére csináltassunk laborvizsgálatot, illetve beszéljünk háziorvosunkkal arról, hogy hogyan tudjuk magunkat ezen a téren is rendbe szedni. Addig is az alábbi lista egyértelműbbé teheti, hogy van-e D-vitamin-hiányunk vagy sem. A D-vitamin nem Jolly Joker Eddigi kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin kölcsönhatásba léphet az immunsejtekkel, és befolyásolhatja a gyulladást szabályozó gének működését. Az viszont már egészen más kérdés, hogy pótlásával elkerülhetők-e az egyes autoimmun betegségek. A BMJ-ben most megjelent tanulmányhoz 25 ezer idősebb felnőtt adatait vették alapul. Őket véletlenszerűen sorolták csoportokba. Egy részüket arra kérték, hogy szedjenek 2000 nemzetközi egység (NE) D-vitamint - ez magasabb, mint a felnőttek számára ajánlott napi mennyiség, de alacsonyabb, mint a felső határérték, amely 4000 NE -, a kontrollcsoport tagjai pedig placebót kaptak.
Fontos szerepe van abban, hogy támogatja az immunrendszert a betegségek megelőzésében és a betegségekkel szemben kialakuló védettség kialakításában. Ezt a funkcióját azonban csak akkor tudja ellátni, ha nem alakul ki D-vitamin hiány, ha megfelelő mennyiségben áll rendelkezésre a szervezetben. A D-vitamin pótlása autoimmun betegek számára különösen fontos. Több kutatás is ezt igazolta, egy átfogó tanulmányban több autoimmun betegség esetén, így például rheumatoid arthritis kapcsán is vizsgálták a hatását és arra jutottak, hogy a betegek kezelése során mindenképp foglalkozni kell a D-vitamin pótlásával. Segíthet ugyanis megelőzni a betegségek fellángolását és a tünetek rosszabbodását. Azzal kapcsolatban, hogy pontosan mennyi D-vitamint javasolt autoimmun betegeknek szedni, dr. Kádár János elmondta, hogy ez mindig egyéni, a napi dózis beállítása személyre szabottan történik. Mennyi az ajánlott napi dózis? A helyes táplálkozás és a szabad levegőn tartózkodás mellett, különösen az őszi és téli időszakban, szeptembertől májusig szükséges a D-vitamin pótlására.
Bemutatkozik a Nyíregyházi Művészeti Szakgimnázium - YouTube
Fenntartó: Nyíregyházi Tankerületi Központ, 4400 Nyíregyháza, Sóstói út 31/B. épület Tankerületi azonosítószám: SC0901 (Búza utca 1-3. ) SC0902 (Szabolcs utca 8. - telephely) Nyíregyházi Művészeti Szakgimnázium OM: 033 687 Cím: 4400 Nyíregyháza, Búza utca 1-3. E-mail: akgimnazium@gmail. com Telefonszámok: Telefonszám ügyintézés céljából: 06-30/17-66-267 Intézményvezető telefonszáma: 06-42/512-330 Zeneművészeti tagozat: E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. Képző-, és Iparművészeti tagozat: Táncművészeti tagozat 4400 Nyíregyháza, Szabolcs u. 8. Nyíregyházi Művészeti Szakgimnázium - SZON. Telefonszám: 06-42/512-331 E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
17-19, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 Városmajor U. 4., Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400