Ismerd meg a legnagyobb fényforrás gyártók GU10 LED kínálatát! Dobd ki hagyományos GU10 izzódat és válts Osram, Philips, GE, Müller Licht GU10 LED-re!
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Hogyan tudsz segíteni kedvesednek ha együtt szeretnétek lefogyni? Párban az erő? Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Pedig a kalóriákat és a tápanyagokat úgy a legegyszerűbb nyomon követni, ha az ember maga készíti az ételt. Előre megfőzhető ételek A nyolc-tíz órás munka mellett ezt nehéz beiktatni, a hétvégi főzés pedig nyomasztóan soknak tűnik. Pedig, ha jól áll neki az ember, még időt is lehet spórolni vele. Miért NEM fogyok? 3 jól bevált tipp, hogy edzés nélkül is fogyhass! | kisrabamentitakarek.hu, Hogyan lehet lefogyni jól főzni. - Tanácsok fogyni vágyóknak 13. rész Az otthon készített ételeknek megvan az az előnyük, hogy pontosan tudod, mi kerül beléjük, így nem kell attól félned, hogy olyasmit eszel, amire allergiás vagy, vagy olyan ételcsoport is a tányérodra kerül, amit igyekszel elhagyni.
- Lefőzöl egy nagy adag pörköltet marhából vagy éppen sertés-csülökből, és elosztod 3 felé. Az első adagot, miután megfőtt, nokedlivel még aznap tálalhatod. A másik kettőt ha kivetted a fagyóból reggel, estig kienged, akkor már csak összefőzöd hordós aprókáposztával = húsos káposzta, következőt pirított tarhonyával. Vagy éppen készítel belőle rizses-húst. Előre megfőzhető ételek rendelése. Ezek így nagyon "hálás" és kiadós kaják. - Ha egy adag pörköltből csak egy kislábasnyi marad, akkor abból másnap (harmadnap) gyorsan tudsz gulyás-levest készíteni. - Rántani való husit kiklopfolod, panírozod, rakd fémtálcára szépen egymás mellé és úgy fagyaszd le. Akár még meg is forgathathatod a tálcán. Amikor megfagyott, akkor mehet zacsiba, később annyit veszel ki belőle, amennyire éppen akkor szükséged van. Úgy fagyott állapotban rakd a felmelegített zsírba/olajba, csak ne feledd el beborítani, mert csapkod! - Lesüthetsz jó adag husit is, (akár oldalast, akár színhúst, de még a fasírozottat is) adagonként zacsizod és mehet a fagyóba, amikor kell, sütőben tepsiben melegíted, tökéletes, akkor már csak a köret kell hozzá
Aszalt gyümölcsös, töltött kacsamell Elkészítési idő: 80 perc Hozzávalók 4-6 személyre: 6 fél (kb. 20 dkg-os) bőrös pecsenyekacsa-mellfilé só, frissen őrölt szecsuáni bors (egyéb borssal is készíthető) 3 dkg aszalt vörös áfonya 3 dkg aszalt meggy 10 dkg aszalt szilva 2 evőkanál whiskey 10 dkg kesudió, apróra vágva 5 dkg darált dió 1 savanykás, hámozott alma, kockákra vágva 1 kis lilahagyma, apróra vágva 1 mokkáskanál őrölt gyömbér 2 csipet őrölt szegfűbors 1 késhegynyi őrölt szegfűszeg 2 csipet Cayenne-bors 2 tojás só, őrölt fekete bors A kacsamellfilékről a bőrt éles késsel óvatosan lefejtjük, és félretesszük. A húst sózzuk, borsozzuk. A töltelékhez az aszalt gyümölcsöket, a whiskey-t, a kesudiót, a diót, az almát, a lilahagymát, a fűszereket és a tojást aprítógépbe tesszük. Előre megfőzhető ételek ebédre. Sózzuk, borsozzuk. A géppel 1 percig forgatjuk, és kikapcsoljuk. Akkor jó, ha teljesen összeáll, de még egy kicsit darabos. A bevásárlólista Rutin híján természetesen nem sikerült elsőre tökéletesen a vásárlás, viszont tapasztalataink alapján a listát korrigáltuk, és azt osztjuk meg önökkel.