Pusztul a Keleti-Kárpátokban, Gyergyószentmiklós közelében található Gyilkos-tó. A tavat a feltöltődés veszélye fenyegeti Pusztul a Keleti-Kárpátokban, Gyergyószentmiklós közelében található Gyilkos-tó. A tavat a feltöltődés veszélye fenyegeti - írja a Bukarestben kiadott Új Magyar Szó napilap internetes oldalán. A 171 éve földcsuszamlás miatti völgyelzáródás révén keletkezett tó egyediségét adó, vízben álló fatörzsek jó része már kirothadt a szennyvíz hatására. A víz egykori zöldje ma már inkább kávébarna. A Gyilkos-tóba ömlő patakok torkolatánál levő gátak felújítása rendkívül sürgős lenne, ellenkező esetben a lerakódó törmelék két részre oszthatja a tavat. A természetes feltöltődést gyorsítja az illegális fakitermelés miatt egyre több hordalék. A szakemberek szerint mindezek hatására a Gyilkos-tónak már csak hűlt helye maradhat fél évszázadon belül. Abos Gábor, a Hargita megyei környezetvédelmi őrség főbiztosa szerint a tó mentén hivatalosan, engedéllyel működő vendéglátóhelyek mindegyikénél megfelelő a szennyvíz kezelése.
A korábbi kihágásokért kirótták a büntetéseket. A főbiztos szerint jelenleg nincs szennyvízprobléma az üdülőtelepen. Székelyföld egyik legismertebb és leglátogatottabb természeti képződményének megmentése érdekében előrelépést jelenthetne a védőgátak mellett a víz- és csatornahálózat kiépítése. Ez hamarosan megvalósulhat. A gyergyószentmiklósi polgármester, Mezei János szerint tíz hónapon belül megépül a derítőállomás, melyhez majd saját költségen csatlakozhatnak a vendéglátóipari egységek. Gyergyószentmiklós 2007 októberében hétmillió lej (490 millió forint) összértékű támogatást kapott a román környezetvédelmi minisztériumtól a Gyilkos-tó melletti üdülőtelep ivóvíz- és csatornahálózatának fejlesztésére, illetve kiépítésre. Az összeget 2010-ig kell elkölteni. Megdícsért az OECD, de a szmoggal még baj van Nincs szennyezés a Bodrogban MTI
A tó a nemzeti park kiemelt természeti értékének számít, ezért már 2013-ban keresték a pályázati lehetőségeket a feltöltődés megakadályozásához, az említett gátrendszer átépítéséhez. Azonban természetvédelmi vonalon ez nem volt lehetséges, hiszen a gátak inkább árvízvédelmi, vízügyi beruházás keretében építhetők újra – emelte ki a szakember. A folyamatban elképzelhető, hogy a nemzeti park a gyergyószentmiklósi önkormányzattal közösen fog pályázni az ülepítő gátaknak az újjáépítése érdekében. "Ez egy hidrotechnikai beruházás, ezen kívül az új gátak építéséhez várhatóan területeket is kell majd kisajátítani, amit a nemzeti park önállóan nem tud véghezvinni. Ezért mindenképpen szükséges a helyi önkormányzat partnersége a pályázathoz" – emelte ki Hegyi Barna. A Gyilkos-tó (románul: Lacul Roșu, régi magyar nevén: Veres-tó) egy természetes torlasztó a Hagymás-hegységben, a Keleti-Kárpátokban, Hargita megye északkeleti részén. 1837-ben keletkezett egy közeli hegyről lecsúszó törmelék következtében.
A tó visszahúzódóban van, a visszamaradó kisebb tavak elláposodnak. A Gyilkos-tó fölé emelkedik északon a Kis-Cohárd (1344 m) sziklája. A környék és a Gyilkostó üdülőtelep közigazgatásilag Gyergyószentmiklóshoz tartozik. A következő időszakban tárgyalóasztalhoz fognak ülni a park képviselői a gyergyószentmiklósi önkormányzattal, a környezetvédelmi minisztériummal és egy pályázatíró cég bevonása is szükséges lesz, tudtuk meg. "Nemrég bukkantunk rá egy informatikus kollégánk segítségével egy sor légifelvételre, amelyek 1985-től készültek. Amikor a tíz évenkénti felvételeket egymásra tettük, pontosan láttuk, mekkora részt hódított el a szárazföld a vízfelszínből. Hatalmas mértékű a feltöltődés, még ha külső szemlélő számára nem is nyilvánvaló ez a probléma" – hívta fel a figyelmet Hegyi Barna.
Még a legyek is élettelenül hevertek a földön. A holttestek bőrének elszíneződése alapján feltételezik, hogy a gázfelhő oldott sósavat is tartalmazott. A Nyos-tó közvetlenül a katasztrófa után Forrás: Wikimedia Commons A kevés túlélők egyike volt Joseph Nkwain, aki három órával a tragédia után ébredt fel. Így számolt be az eseményről a Plymouth Egyetem kutatójának: Nem tudtam beszélni. Eszméletlen lettem. Képtelen voltam kinyitni a számat, mert valami elképzelhetetlenül rossz szagot éreztem. Hallottam a lányom horkolását, amiben semmi természetes nem volt, iszonyúan hangzott. Próbáltam az ágyához menni, ám ekkor összeestem... Sérülések voltak a karomon, de nem tudom, hogyan szereztem őket. Beszélni szerettem volna, de nem kaptam levegőt... A lányom addigra már halott volt. " A tömeges mérgezést kiváltó eseményre a mai napig nem találtak kielégítő magyarázatot a tudósok. A mai napig nem tudni, hogy történhetett meg a katasztrófa Annyi biztos, hogy a Nyos-tóból augusztus 21-én, éjjel 21 órakor hatalmas mennyiségű szén-dioxid szabadult ki.
Új módszereket használnak unaloműzőnek, a stressz leküzdésére, vagy a társasági nyomás ellen. Lehet, hogy néha becsúszik egy szál cigi, de rajta maradnak az úton és tanulnak belőle, hogy többet ne forduljon elő baleset. Ez segít abban, hogy érezzék saját kezükben van a kontroll, és támogatja őket abban, hogy füstmentesek maradjanak. Van, hogy a próbálkozás nem vezet sikerhez. A leszokott dohányosok közel fele egy éven belül visszatér a dohányzáshoz. Ilyenkor a legfontosabb, hogy nem szabad feladni a próbálkozást. A korábbi tapasztalatokat felhasználva újra meg kell próbálni, egészen addig, míg végül nem sikerül a végleges leszokás. Ha valakinek mégsem menne egyedül ez a folyamat, van hova fordulnia: az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Dohányzás Leszokást Támogató Központ 06 80 44 20 44-as száma napi 24 órában hívható, ahol nemcsak tanácsot, de lelki támogatást, megerősítést is kaphatnak a dohányzók a teljes leszokáshoz. Milyen fázisokon megy át, aki leszokik a dohányzásról? | Weborvos.hu. Az intézet "Gond? Egy szál se! " elnevezésű telefonos alkalmazása szintén segíti a dohányosokat a leszokás iránti motiváció fenntartásában és a visszaesés megelőzésében.
Manapság rendkívül népszerűek a különböző rutinkialakító kihívások, számos influencer, coach, életmód-tanácsadó foglalkozik a témával: hogyan szabadulj meg egy régitől, vagy építs be egy új szokást az életedbe. Leszokás a dohányzásról - Tenuitas. Tudományosan bizonyított, hogy az ilyen programok az önismeret, illetve az önreflexió eszközeit alkalmazva, hatékonyan segítenek egy-egy rossz berögződéstől vagy akár egy függőségtől való megszabadulásban. Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet most útjára indított 21 napos dohányzásleszokást támogató programjának is ez a célja, amely nemcsak az új év beköszöntével, hanem egész évben segítséget nyújt a káros szenvedély leküzdésében. Itthon évente 25 ezer ember hal meg a dohányzás miatt A függőségből adódó rabság és a dohányzás ismert egészségkárosító hatásai miatt a legtöbb dohányzóban időről időre ott motoszkál a gondolat, hogy le kellene szokni. A 30-39 évesek körében a dohányzás okozta betegségteher leginkább a légzőszervi, a szív- és érrendszeri és a mozgásszervi betegségekben nyilvánul meg, a 40-49 évesek számára a daganatos betegségek fokozott kialakulása szintén fontos tényezővé válik.
A dohányzásról való leszokás pozitív következményei: 20 perc múlva (A vérnyomás és a pulzusszám normalizálódik, melegszik a keze és a lába, mert javul a vérkeringése a végtagjaiban. ) 8 óra múlva (A vér nikotin és szénmonoxid szintje a felére csökken, az oxigén szint normalizálódik. A szívinfarktus kockázata csökkenni kezd. ) 24 óra múlva (A tüdő kezd tisztulni, az ízlelés és a szaglás jelentősen javul. ) 72 óra múlva (A légzés könnyebb lesz, megkezdődik a légutak feltisztulása. Nő a szervezet energiaszintje. ) 3 hónap múlva (A köhögés, a zihálás és a légzési nehézségek csökkennek, vagy teljesen megszűnnek, a tüdőkapacitás lényegesen javul. Élet+Stílus: Ha leszokna a dohányzásról, jobb, ha tisztában van néhány dologgal | hvg.hu. Az íny megbetegedései jelentősen csökkennek. ) 1 év múlva (A szívroham kockázata a dohányosokkal összehasonlítva, mintegy felére csökken. ) 10 év múlva (A tüdőrák kockázata a dohányosokénak a felére csökken, azonos lesz azokéval, akik soha nem dohányoztak. A csontritkulás veszélye is csökken. ) 15 év múlva ( Már nincs különbség a leszokott dohányos és a nemdohányzó között az egészségi veszélyek és a korai halálozás tekintetében. )
A dohányzásról való leszokásnak, a dohányzás mérséklésének egyik hatásos eszköze lehet az Ön- Hipnózis, Relaxáció, Meditáció, a ThetaHealing, vagy éppen az NLP is, melynek során a korlátozó hiedelmek, a hitrendszerek kerülnek azonosításra. Egy esetleges NLP, Coaching ülés, a Relaxáció, a Meditáció, Imagináció, vagy az Ön- Hipnózis használata nem helyettesíti az orvosi beavatkozást, és kizárólag a tünetet kiváltó konfliktus és érzelem oldására, megoldó kulcsok keresésére, a komfortérzetnek, a fizikai közérzetnek, és az életminőség javítására szolgál. Amennyiben bárminemű orvosi kezelés alatt áll akár fizikai vagy mentális betegséggel kapcsolatban, az önhipnózis használata előtt kérje ki kezelőorvosa, terapeutája előzetes véleményét. Dohányzásról való leszokás. Az egészséget érintő kérdésekben feltétlenül szükséges a szakorvossal való konzultáció! Pszichoterápia, klinikai hipnózis (hipnoterápia) üléseket NEM VÉGZÜNK, azt kizárólag az arra jogosult végezheti, további információkról és az egyesület hipnoterápiát végző tagjairól a oldalon tájékozódhat.
Ha meg akarunk szabadulni a dohányzás okozta káros anyagoktól, akkor mindenképp érdemes letenni a cigarettát és valamilyen alternatív módszerhez folyamodni. Mivel a nikotin pótlására szükség van, ezért nagyon jó megoldást nyújt az elektromos cigaretta. Ennek az a lényege, hogy a készülékre tehető liquidekben dohány és nikotin van. Hevítés hatására ezekből gőz alakul ki, amit belélegezve a dohányzás élményéhez hasonlót kapunk. De mivel az sokkal kevésbé káros, mint a hagyományos cigaretta, így egyre szívesebben fogyasztják az emberek, nem is beszélve a piacon kapható kellemes ízesítésekről. Heat-not-burn technológia Ez a megoldás a dohányzás káros voltát próbálja kiküszöbölni, azaz magát az égési folyamatot. Ugyanis ekkor szabadul fel a legtöbb káros anyag a cigarettázás során, amik a tüdőbe jutva komoly gondokat okozhatnak, sőt talán komolyabbakat, mint a nikotinfüggőség. Éppen ezért fejlesztették ki a hevítésen alapuló technológiát, azaz a heat-not-burnt. Ezek között megtalálhatóak a dohánytartalmú hevítőrudak, a dohánymentes, de nikotintartalmú, azaz nikotinsót tartalmazó hevítőrudak, valamint a tökéletesen nikotinmentes hevítőrudak egyaránt.
Az ismerethiány és a nikotin elhagyásával a megvonási tünetek megtapasztalása miatt azonban sokszor nem hisznek abban, hogy fel tudják adni káros szenvedélyüket. Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet felméréséből kiderül, hogy a dohányzók több mint egynegyede (26, 4%) már kísérletet tett a dohányzás abbahagyására, elsősorban saját egészségük védelme érdekében (58, 2%). Kiderül az is, hogy a hazai dohányosok döntő többsége (78, 7%) nem vett, illetve nem venne igénybe külső segítséget a leszokásban. Csak 18% az, aki igénybe venne a külső támogatást a dohányzás elleni harcban, noha a statisztikák szerint a támogatott leszokás kétszer olyan eredményes, mint az önerőből történő füstmentességi próbálkozás. Az alacsony arányú segítségkérés abból is eredhet, hogy kevesen tudják milyen leszokás támogatási lehetőségek állnak rendelkezésre. A leszokás során minden dohányos az alábbi 5 fázison megy keresztül: 1. Tagadás szakasza (nem gondolkodnak a leszokáson) Azok az emberek, akik ebben a szakaszban vannak, nem gondolják igazán komolyan a leszokást, sőt ha valaki rámutat a dohányzás káros hatására, kiállnak dohányzási szokásuk mellett.
Nem törvényszerű, de a legtöbb embernél igaz, hogy a dohányzásról történő leszokás súlygyarapodást okoz - többet is, mint azt eddig gondolták. Ez azonban senkit ne tartson vissza a nagy elhatározástól: sokkal több előnye van a leszokásnak, mint amennyi kellemetlenséggel a súlynövekedés jár. A dohányzásról való leszokás átlagosan 4-5 kilogrammos testsúlynövekedést eredményez, és a plusz kilók zöme az első három hónapban kúszik föl. A hízástól való félelem sokakat - elsősorban a nőket - visszatart a leszokástól, pedig a cigaretta letételének messze több egészségügyi haszna van, mint amennyi gondot ez a pár fölös kiló okozhat - derül ki a szakmai portálon megjelent tanulmányból. Francia és brit szakemberek 62 korábbi kutatás eredményeit áttekintve vizsgálták a dohányzással felhagyó emberek súlyának változását a leszokást követő 12 hónapban. A résztvevők egy része nikotinpótló kezeléssel tudott csak megszabadulni káros szenvedélyétől, a többiek kezelés nélkül tették - az eredmények szempontjából azonban nem volt számottevő különbség a két csoport között.