Whats new in version 2. 0. 2 ✓ Az alkalmazással könnyebben rátalálhatsz a kéktúra pecsétekre. Nyilvántarthatod mely szakaszokat teljesítetted, illetve mik hiányoznak még. Segít a túrák megtervezésben, és térképen mutatja a legfrissebb kéktúra útvonalat. Már használható nem csak az Országos Kéktúra, de az Alföldi és Dél Dunántúli kéktúrára egyaránt. ✓ v2. Mik az országos kéktúra útvonal végállomásai. 2: ✓ Hiba javítások. Apróbb frissítések. Description of Országos Kéktúra Egy alkalmazás a túrázni vágyóknak. Segít az OKT pecséthelyek megtalálásában. Megtalálhatóak benne a pecsételőpontok leírásokkal, fényképekkel, címmel és GPS koordinátákkal. Kiszámítja a pecsételőhely és az aktuális helyzet közti távolságot, és szintkülönbséget továbbá lehetőséget nyújt arra is, hogy térképen tekintsük meg a kiválasztott pecsételőhelyet, illetve a túra útvonalát. Nyilvántarthatjuk benne mely túraútvonalakat teljesítettük már, és melyek azok, amik még hátra vannak. Ezekből az adatokból pedig statisztika készül, így nyomon követhetjük hány százalékban teljesítettük eddig a túrát, és mennyi vár még ránk.
A kéktúra hosszabb és rövidebb szakaszokból álló túraútvonal, amelyet fehér alapra festett kék sávval jelölünk. Tájegységeken keresztül húzódik, ezért útközben garantáltan változatos természeti és épített látnivalókban lehet részed. Az Alföldi, az Országos és a Rockenbauer Pál Dél-dunántúli Kéktúra több hosszabb és rövidebb túraszakaszból áll, de a kiírás általános szabályai szerint nem kell egymást követő sorrendben haladni a teljesítéssel. Például a 27 szakaszra osztott Országos Kéktúra két végpontja – Hollóháza és Írott-kő – között bármelyik igazolóponton elkezdhető és befejezhető a kéktúrázás, tetszőleges irányba haladva. Útvonalkövető túramozgalmakról van szó, vagyis ha el akarsz jutni A-ból B-be, akkor a fehér alapon kék sávval jelölt útvonalon kell haladnod. A kéktúra igazolófüzetedbe bélyegzőlenyomatokkal és dátumokkal támasztod alá azt, hogy az útvonalat követve teljesítetted a kihívást. Kéktúra, kezdő, kéktúrázás. Mit jelent az útvonalkövetés? Nevének megfelelően pont ezt. Vagyis az a felelős és korrekt kéktúrás hozzáállás, amikor a kék sávval jelölt útvonalat gyalogosan, egyik szakasztól a másikig, akár tetszőleges akár folytatólagos irányba teszed meg.
Az Országos Kéktúra Magyarország északi tájain végighaladó, Írott-kőtől Hollóházáig tartó, folyamatos turistaút. A hossza több mint 1. 100 km. Ez Magyarország és Európa első hosszútávú turistaútja. Teljesítése semmilyen kötöttséggel nem jár Az útvonalat végigjárva a rendszeres sportoláson túl képet kaphatunk hazánk életéről, fejlődéséről, megismerhetjük mindennapjait, történelmét, föld- és vízrajzát, állatvilágát és természeti szépségeit. Regéc - Dorgói erdészház - Pengőkői-út - Tokár-tető - Pengő-kő - Bagoly-bérc-tető - István-kúti erdészház Jelzés: Státusz: Létező, karbantartott Azonosító kód: OKT-262 Név: Regéc - Istvánkúti erdészház Kezdőpont: Regéc Végpont: István-kúti erdészház Hossz: 7. 8 km Szintemelkedés: 150m (oda) 30m (vissza) Teljesítés ideje: 2 óra 3 perc Pecsételés után tovább ballagva Regéc főutcáján már pár perc alatt elérjük a felső faluvéget és magunk mögött hagyjuk a települést. Kéktúra, turistajelzés, kék sáv, jelzésfestés, felújítás, Országos Kékkör, OKT, RPDDK, AK. Keresztezzük a Puskás-patakot egy kis gázlónál, és a patakvölgyben folytatjuk az utunkat.
Útakadály, nyomvonal problémák esetén is keress minket a megadott elérhetőségeken. 2. Bélyegzőpárnára és tintára Kéktúrázás során a füzeten kívül bélyegzőpárnára és tintára is szükséged lesz, ugyanis a kihelyezett dobozokban csak a gumilenyomatokat találod. Titkos tipp: Ha bélyegzés előtt egy már nem használt fogkefével óvatosan áttisztogatod a bélyegzőgumi felületét, akkor azzal legalább annyira jót teszel a gumi élettartamának, mint amikor a fal, a fa törzse és egyéb felületek helyett papíron végzed el a próbanyomást. 3. Országos Kéktúra. Tollra A dátumok beírásához és az igazolófüzet végén üresen hagyott lapokon jegyzeteléshez mindenképpen legyen nálad toll is. Mindezek után, ha a kedv és a felszerelésed is meg van, akkor nincs más hátra, mint a bejárás, azaz az egyes túranapok tervezése és megszervezése. A TEKA (Természetjáró Kedvezménykártya) kedvezményes szállás és utazási lehetőséget biztosít a bakancsos túrázóknak, így érdemes beszerezni ezt is. Ha tervezés során kérdés merül fel benned, akkor keress minket az előbbiekben megadott ímélcímen.
Végigballagunk egy bekerített, árvalányhajas tarvágás mellett, rajta keresztül szép kilátás nyílik a Kis-Tokár-tető erdős oldalára, aztán a következő elágazásban mi balra indulunk tovább, míg a rövid időre hozzánk szegődött zöld jelzés egyenesen folytatja az útját. Gyakorlatilag szintet tartva átvágunk a Tokár-tető és a Kis-Tokár-tető közötti széles nyergen, aztán jobbra kék háromszög jelzések invitálnak letérésre minket a Pengő-kő szikláihoz. Erről a pontról egy erdőritkítás hézagosan álló fái között szűk kilátás nyílik a még nagyon távoli Milic-csoport hegyeire. Továbbra is szintben, gyengén lejtve megyünk tovább és nagyjából negyedórás út végén érkezünk meg a Nagy-Péter-mennykőhöz vezető kék háromszög jelzés letéréséhez. Aki szereti a szép kilátásokat, az ne sajnálja a fáradtságot, és sétáljon ki a nagyjából ezer lépés hosszú ösvényen alig-alig emelkedve a hegytető meredeken leszakadó északi peremére, mert nagyon szép félkörívű panoráma nyílik onnan! Pontosan előttünk terül el a Hegyköz síksága, túlsó oldalán a Milic-csoport hegyeivel, ezek előterében feltűnik Füzér vára is.
Kezdetben csak a klasszikus túraútvonalak, később már az RPDDK és az OKT, 2021-ben pedig a teljes Országos Kékkör jelzéseinek felújítására is lehetősége nyílt a pályázóknak, akik az MTSZ természetjáró tagszervezetei vagy a hazánkban bejegyezett vállalkozások lehetnek. Az MTSZ belső képzési rendszerében megszerezhető végzettséghez kötött jelzésfestés munkáért kilométerenként fizetett díj jár abban az esetben, ha az a szakmai szempontok szerint meghatározott feltételeknek megfelel. 24 pályázó munkájának köszönhetően a 2020. évi Kéktúra Jelzésfestés pályázatban több mint 618 kilométeren újultak meg a kék sáv és a bélyegzőhelyekhez vezető jelzések, ami az Országos Kéktúrán 67, a Rockenbauer Pál Dél-dunántúli Kéktúrán pedig 33 szakaszt jelent. A felújítás a következő tájegységeket érintette: Alpokalja, Bakony-vidék, Börzsöny, Cserhát-vidék, Dunazug-hegyvidék, Észak-Magyarországi-medencék, Kemeneshát, Marcal-medence, Sopron-Vasi-síkság, Visegrádi-hegység, Zalai-dombság. Kék jelzés Káldon. Fotó: Burger Barna A teljes Országos Kékkörön a 2021. évi pályázatban vállalt, közel 715 kilométer útvonal jelzésfelújításai még javában zajlanak egészen szeptember elsejéig, ezért konkrét eredményekről még nem tudunk beszámolni.
Nagyon kellemes része ez a szakasz a túrának, hiszen csak követnünk kell a széles dombháton vezető, kényelmesen járható keréknyomokat. Az erdőfoltok és különböző korú irtások között vezető utunkon nagyjából órás út végén tűnik fel fel a Zsidó-rét füves mezeje. Eloldalazunk a ligetes rét bal oldalán, miközben jobb felé szép kilátás nyílik a mezőkön túli hegyekre. Újra befordulunk az erdőbe, egy réten az útelágazásnál jobbra fordulunk, és megyünk tovább a dózerúton. Jó ideig szintben haladunk, aztán az utunk mind erősebben süllyedni kezd, és egy meglehetősen meredek lejtő végén érjük el a Cifra-kút melletti erdei pihenő padjait. A forrás nem adott vizet 2011 szeptemberében, a bejárás időpontjában. A pihenő után egy rakodó tisztására érkezik ki a földút, itt meg kell keresnünk a balra, lefelé vezető gyalogutat, amin a kék jelzések továbbindulnak. Ritkított tölgyesbe ereszkedünk le, az erdőgazdasági munkagépek alaposan összetúrták a terepet, nehéz követni a fák között kanyargó gyalogutat. Ezen a területen célszerű úgy átvágni, hogy a fákra festett jelzéseket próbáljuk követni.
Fekete retek mézzel 2012. július 16. Gyógynövény határozó Egy fekete retket vágjuk félbe, kaparjuk ki a közepét, az üreget töltsük meg mézzel, majd alaposan becsomagolva tegyük a hűtőszekrénybe 24 órára. Másnapra a méz átveszi a retek ízét, és a mézbe sok vitamin kerül. Fogyasszuk el az üregből a mézet! Kapcsolódó bejegyzések Tonhalas avokádó Hozzávalók: 3 db érett avokádó, 1db tonhalkonzerv olajban, só, fehér bors, 1 db citrom Elkészítés: Hámozzuk meg az avokádót, vegyük ki a magját, és vágjuk össze apró kockákra.
Jót tesz, azoknak, akik asztmában szenvednek, vagy az allergia nehezíti az életüket, vagy éppen az epéjük rakoncátlankodik. Nyers fekete retek: Hántsuk meg a retket, majd szép vékony szeletekre vágjuk fel, enyhén sózzuk meg, hagyjuk 10–20 percig állni, ekkora már egy kis levet is enged. Öntsünk rá olíva olajat és pár csepp almaecetet. Nagyon egészséges és finom harapnivalót kapunk.
5 g Összesen 64. 5 g Szelén 0 mg Kálcium 17 mg Magnézium 7 mg Foszfor 14 mg Nátrium 26 mg Összesen 5. 9 g Cukor 5 mg Élelmi rost 1 mg C vitamin: 10 mg Folsav - B9-vitamin: 17 micro Kolin: 4 mg β-karotin 3 micro Lut-zea 7 micro Elkészítés Vágjuk le egy fekete reteknek a tetejét, kanalazzuk ki a közepét, de csak annyit, hogy egy teáskanál kényelmesen elférjen benne. Töltsük meg az üreget félig mézzel, majd alaposan becsomagolva tegyük a hűtőbe 24 órára. Másnap kanalazhatjuk a vitamindús mézet, a kiürült üreget újratölthetjük. Elkészítettem: 99 alkalommal Receptkönyvben: 120 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 8 Össznézettség: 68409 Feltöltés dátuma: 2012. február 24. Ajánló Megfázás ellen, torokfájásra. A fekete retek - erős aromája és magas illóolajtartalma miatt - közismerten jó köhögés, rekedtség, megfázásos megbetegedések ellen, továbbá alkalmazzák légúti betegségek gyógyítására. A friss retek elősegíti az epe és a gyomornedvek elválasztását. Ismeretes antioxidáns tulajdonsága is.
Kedvező hatása jól ismert megfázás, torokgyulladás és köhögés esetén, ez az orvosok által legrégebben ajánlott "orvosság". Lázzal járó légúti betegségek esetén hársfateával együtt fogyasztva intenzívebben hat. Természetesen mindenfajta méz egészséges, én csak egy kis ajánlást készítettem. Hogyan készítsük el Veszünk egy közepes méretű fekete retket, amelyet kivájunk úgy, hogy kb. 1 cm-nyi széle maradjon, majd a mélyedésbe mézet töltünk. Szerintem legkönnyebben karalábé vájóval lehet a belső üreget elkészíteni, de késsel is megoldható. Ajánlatos kistányért, tálkát tenni alá, mivel a méz kiszívja a retek levét, ezáltal a folyadék mennyisége megnő, ami túlcsordul a retken. Egy napot állni hagyjuk. Tehetjük hűtőszekrénybe, de nem meghatározó a recept szempontjából. Másnap kanalazhatjuk a vitamindús mézet. Íz világa Engem is meglepett határozottan finom íze van. Kellemesen édes, ugyanakkor picit csípős. Szeretem kipróbálni az új dolgokat. Főleg akkor, ha az szervezetünkre kedvezően hat. Milyen gyógyhatása van a mézes szirupnak?
És egy vitaminbomba. evacili 2012-03-09 17:10:17 Én ezt úgy ismerem, hogy a retek közepét kiszúrjuk, tányérra tesszük, megtöltjük cukorral és az alul tányérra kifolyt levet isszuk meg. Én a köhögést csak ezzel gyógyí lehet rossz a mézes varriáció sem, kipróbálom. zzsuzsici 2014-09-19 06:31:14 Szia evacili! Hatékony az általad írt receptúra a köhögésre is? 2014-09-19 15:43:42 Szia! Nagyon jó, hatékony, én csak így kezelem a köhögé elolvad a cukor, leöntöm a tányérból, megiszom és újra feltöltöm cukorral. Ha kezd a retek fonnyadni, újat csinálok, míg el nem múlik a köhögéóbáld ki. Üdv: Cili 2014-09-22 14:54:46 Sziasztok lányok! Egy kissé nem idevágó kérdés: ezen a honlapon hogy lehet saját receptet feltölteni? Melyik menüpont alatt?? Képtelen vagyok rájönni! Vagy nincsen ilyen funkció? El? re is köszi a választ!! (egyébként még keresem a fekete retket.... :-) Miss Lemon 2014-09-22 18:11:56 Kedves zzsuzsici! El? ször is létre kell hozni a szakács profilodat a? Saját oldalamon? belül, amit az oldal jobb fels?
Ellátogattunk Budaörsre, hogy megfejtsük a titkukat. Szász Nóri További cikkek Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni.