Ha szereted a krumplisalátát, de szívesen kipróbálnád egy könnyebb, kalóriaszegényebb formában, próbáld meg karfiollal és joghurttal elkészíteni. Az íze nem sokban különbözik a klasszikus krumplisalátáétól, úgyhogy bátran próbáld ki ezt a diétás változatot. Mennyi kalória lehet 2 evőkanálnyi majonézes krumplisalátában (van benne.... Egyben arra is jó ötletet kínál a recept, hogyan tudod jobban beépíteni a karfiolt az étrendedbe. Kényeztesd magad és családod ezzel a fitt és könnyű karfiolsaláta csodával, ami akár a karácsonyi időszakban is megállja a helyét a klasszikus majonézes krumplisaláta alternatívájaként, és meglátod, sokkal jobban és könnyedebben fogod érezni magad a karácsonyi vacsora után. Már egy adag ebből a karfiol "krumpli" salátából remek tápanyagforrás, gazdag fehérjében, C, A és B vitaminokban, foszforban, mangánban, magnéziumban, rézben, cinkben és kalciumban. A Karfiol tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, és rostban gazdag, ami az emésztésünkre van jó hatással. Persze, senki sem mondja, hogy ne ehetnél a klasszikus majonézes krumplisalátából karácsony idején.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
A tetejét szórjuk meg a reszelt sajttal. Süssük 200 fokon kb. 1 órát. Nagyon finom. Ez a recept oldal annyiban különbözik a többitõl, hogy egy étel összetevõibõl kiszámítja a recept tápérték adatait, így kalória, fehérje, szénhidrát tartalmát, illetve megközelítõleg a nátrium és rost tartalmat is. A receptek és alapanyagok részletes oldalán azt is megnézheted, hogy a te szükségleted hány százalékát elégíti ki (INBÉ). A saját kalória igényedet egész jó közelítéssel ki tudod számítani a menübõl az "energia felhasználás"-ra kattintva, vagy a felsõ villámra kattintva. Thallo Food majonézes burgonyasaláta 1 kg - kalória, tápérték és vitamin táblázat | Dine4Fit.hu. Ha beléptél, el is lesz mentve ez az adat, így ha legközelebb jössz és belépsz, akkor is ehhez fogja a kaják%-ait viszonyítani! Te is feltölthetsz receptet, de ha akarod akkor csak kiszámítod hány kalória az ebéded! Ha feltöltöd, az INBÉ értékeket is fogod látni, illetve az egy fõre jutó mennyiség számait is! Elõbb utóbb a mindennapi ételek receptjeit feltöltöm, így azokat nem kell külön összeválogatni. Remélem olyan örömmel fogod használni, ahogyan én készítettem!
– Karikákra szelt virslit is rétegezhetünk bele. – Azért fontos, hogy a burgonyák egyformák legyenek, mert így főnek meg egyszerre. – A burgonya csak akkor szeletelhető szépen, ha nem főzzük szét. Ezért inkább kicsit keményre főzzük, mint túl puhára. Elkészítése: Ez egy húsmentes, alacsony zsiradék tartalmú, lasagne ízesítésû rakott tészta. Én igazából a lasagne-t is így csinálom, csak ott húst használok a padlizsán helyett és kissé kevésbé fûszerezem. A hozzávalók közt szereplõ curry ne zavarjon meg, nem a szószba fog menni, hanem a padlizsánnak fog csak ízt adni és a végén nem érzõdik ki! Amíg a paradicsomos öntetet és a padlizsánt elkészítjük, tegyük fel fõni a vizet a tésztához és amikor forr, tegyük bele, majd fõzzük 1 percig és hagyjuk állni 4 percig. Így félkeményen szûrjük le és tegyük félre. A 4 nagy paradicsomot hámozzuk meg és csumázzuk ki a következõ módon. Egy kis lábasban forraljunk vizet és dobjuk bele a paradicsomokat kb. 1 percre. Akkor jó, amikor villával megszúrva végigszalad a repedés a héján, ekkor szúrjuk fel és vegyük ki a forró vízbõl, majd tegyük gyorsan hideg vízbe, hogy a fõzési folyamat megszakadjon.
Az oldalunkon cookie-cat (sütiket) használunk, amelyek a legjobb felhasználói élményben segítenek az oldal látogatója számára. Ezek nem tartalmaznak személyes információkat, segítségükkel nem azonosíthatók a felhasználók. A tárolt adatok a kényelmesebb böngészésért szükségesek, tárolásuk olyan módon történik, hogy jogosulatlan személy nem férhet hozzájuk. Időjárás előrejelzés tatabánya. Az "Elfogadom" gomb kattintásával hozzájárul ezeknek a használatához. Cookie settings ELFOGADOM
Magyarország Országok Europe America Africa Asia Oceania Városok Hegyek Síközpontok Magyarország Síközpontok Úti célok Magyarország Úti célok Koordináta-keresés Tengeri időjárás-jelentések Csúsztassa a piros jelölőt az érdekes pontra Szél. : 47, 58 | Hossz: 18, 39 | Előrejelzés a magasságra: 157m | Térképek Tatabánya, óránkénti időjárás Ma szombat 09 július 2022 következő nap Idő 08:00 11:00 14:00 17:00 20:00 23:00 02:00 05:00 Időjárás Hőm. Időjárás tatabánya ma.de. 18°C 22°C 25°C 26°C 16°C 14°C Valódi hőm 21°C 24°C Szél 330° 28 Km/h 336° 26 Km/h 333° 27 Km/h 337° 26 Km/h 330° 22 Km/h 314° 14 Km/h 305° 14 Km/h 309° 10 Km/h Rel. páratartalom 56% 41% 30% 27% 42% 53% 76% 90% Légnyomás 1023, 0mb 1021, 0mb 1018, 8mb 1017, 4mb 1017, 1mb 1017, 8mb 1017, 3mb 1016, 2mb Csapadékmenny 0mm Élő műhold képek Időjárás térképek Legutolsó frissítés: júl. 09, 04:40 UTC copyright ©2007-2022 Freemeteo