25 csésze olívaolaj és egy kevés a fokhagyma pirításához 0. 5 csésze víz (vagy kicsit több, lisztje válogatja) 1 pici löttyintés balzsamecet 1 marék apróra vagdosott, napon szárított paradicsom 1 db kisebb cukkini vékony félkörökre szeletelve... és bármilyen apróra vágott zöldfűszer jól áll neki Elkészítés Előmelegítem a sütőt 190 fokra. Ács Bori 2019. szeptember 2. A cukkinis tészta olyan alapvető étel volt otthon gyerekkoromban, mint a húsleves vagy a marhapörkölt, és mint sok minden másról, erről is azt hittem, hogy mindenkinél épp ugyanilyen hétköznapi ebédféleség. Isteni, paradicsomos bulgur, azaz a diétás török rizs receptje - Recept | Femina. Aztán kiderült, hogy nemcsak nem is meri rajtunk kívül senki, de tulajdonképpen az olasz gasztronómiának sem ismert fogása ez. Gyerekkoromban sok időt töltöttünk Olaszországban, onnan jöhetett a szüleim ihlete, de egyre biztosabb vagyok benne, hogy valamiféle önálló házi fúzióról van szó, mert az olaszoknál inkább tejszínesek szoktak lenni a cukkinis tésztaszószok. Az étel mindenesetre szuper, gyors, egészséges, olyanok számára is jól eladja ezt a nem minden téren népszerű zöldséget, akik nem feltétlen hívei.
Tésztával összekeverem és tálalható! A receptet beküldte: csorieva Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Putnoki tészta » Incsi-fincsi tésztasali:) » Színes virslis tészta » Erezett tészta » Spárgatök sörtésztában » Pöttyös tészta » Túrós sajtos tésztasaláta » Gombás sonkás tésztasaláta » Joghurtos piskótatészta » Vargányaragu tésztával » Túróstészta túró nélkül » Majonézes tészta » Pizza tészta nélkül » Eperkrém rétestésztában » Színes csirkés tészta » Olasz sült tészta A kenyérrel az a baj, hogy iszonyú finom! Szaftos, csirkés, zöldséges bulgur: fenséges egytálétel - Recept | Femina. Kenyeret enni majdnem akkora élvezet, mint szerelmeskedni vagy aludni – csak szénhidrátfóbiások szerint ezeknél sokkal, de sokkal bűnösebb elfoglaltság. Szerencsére rátaláltam egy olyan receptre, amely igazi kivétel, mert ez a kenyérféle egyáltalán nem hizlal (hacsak nem három ember helyett eszik valaki). Nem elég, hogy teljes kiőrlésű lisztből készül, de vitamindús cukkinit is tartalmaz, illetve szárított paradicsomot, ami történetesen telis-tele van vassal, magnéziummal, cinkkel és kalciummal.
(kb. 15 perc, ha szükséges pótoljuk a vizet, nekem most nem kellett. ) Szénhidrát és kalória: Az egész adag kb. : 110 g ch és 770 kcal. Én 3 adagra osztottam, így 1 adag: 36 g ch és 255 kcal. 100 gramm kész étel: 8, 5 g ch és 59 kcal. A Facebook-on itt tudsz csatlakozni:
Manitia 2014-09-10 15:23:25 Úúúú kipróbáltam, és isteni lett! Én több s? rített paradicsomot tettem bele, mert nagyon szeretem az ízét, de ett? l függetlenül nagyon finom lett! Végre egy jó bulguros recept, és egyszer? is! Köszönöm szépen! :) 2014-09-11 06:08:56 Kedves Manitia! Nagyon örülök, hogy elnyerte a tetszésedet! Törölt felhasználó 2015-09-13 05:59:55 Nagyon finom lett! Többször is el fogom készìteni! Köszönöm a receptet! :) 2015-09-13 06:33:38 Nagyon szívesen! Örülök, hogy bevált a receptem! Cukkinis paradicsomos bulgur pilavı. :) További cikkek Grillezz! Bezár az első és egyik legkedvesebb kispékség Bocskorás Bea négy évvel ezelőtt nyitotta meg az első kispékséget, a Szívügyemet. A kis péküzem óriási népszerűségnek örvendett annak ellenére, hogy Bea hobbipékként indította el saját vállalkozását. A sokak által szeretett Szívügyem július végén bezárja kapuit.
Getty Images További rengeteg akciós termék egy helyen itt >>
Sikeresen hozzáadta kedvenceihez a kiválasztott áruházat. Szeretne hírlevélben is értesülni az adott áruház újdonságairól?
Akár Lidl ajánatait is tudja böngészni bármikor, kényelmesen online. Nincs több időpazarlás. Online szórólapok, ahol Lidl ajánlatai is megtalálhatóak. Ez nem csak a legújabb hóbort, ez egy komoly lépés előre a környezetünk védelmének, illetve az erdőink védelmének érdekében. Köszönjük, hogy Ön is csatlakozott hozzánk és, hogy segít védeni a környezetünket!