E-mail: Telefonszám: 06-20-942-43-04 11. : Deák Lajosné Az 11. Telefonszám: 06-20-442-11-28 E-mail: 12. : Östör Annamária Az 12. E-mail: Telefonszám: 06-20-461-29-64 13. : Horváth Miklós Csaba Az 13. számú választókörzet utcái (, 10 MB) 8000 Székesfehérvár, Szepesi utca 44. Telefonszám: 06-30-237-71-21 E-mail: 14. Dienesné Fluck Györgyi Mária Az 14. számú választókörzet utcái (, 11 MB) E-mail: Telefonszám: 06-20-476-12-74 Barlabás András 8000 Székesfehérvár, Városház tér 1.. E-mail: Telefonszám: 06-30-462-50-88 Fazakas Attila 8000 Székesfehérvár, Városház tér 1. E-mail: web: Juhász László 8000 Székesfehérvár, Városház tér 1. E-mail: Márton Roland 8000 Székesfehérvár, Városház tér 1. E-mail: Telefonszám: 06-20-912-9697 Ráczné Földi Judit 8000 Székesfehérvár, Városház tér 1. Telefonszám: 0 6-20-530-64-91 E-mail: Róth Péter 8000 Székesfehérvár, Városház tér 1. Telefonszám: 70-6699-999 E-mail:
05. 06. 09:11 | Képviselői fogadóórát tart 2022. május 9-én, hétfőn Deák Lajosné. A 11. számú választókörzet önkormányzati képviselője 17 és 19 óra között várja a körzetben élőket a Királykút Emlékházban, a Mikszáth Kálmán utca 25. szám alatt. önkormányzati képviselők Összes Civil Nap lesz szeptemberben A társadalmi kapcsolatok erősítését és a közösségi megjelenési lehetőségek bővítését célozza a Székesfehérvári Civil Nap rendezvénye. A város Önkormányzata idén szeptember 10-én rendezi meg a programot, immár hagyományosan a Zichy ligetben. 2022. 07. 15. Jelentkezhet számlálóbiztosnak Számlálóbiztosok jelentkezését várják a helyi népszámlálási felelősök - a polgármesteri hivatalok jegyzői, illetve a közös önkormányzati hivatalok jegyzői - a 2022. október-novemberben sorra kerülő országos népszámlálás terepen történő adatgyűjtési időszakára. A népszámlálás Magyarország egyik legjelentősebb, mindannyiunk életét érintő adatgyűjtése. 2022. 14. Kérdések az áram és gázárról Energia-veszélyhelyzetet hirdetett a kormány.
Deák Lajosné Karaoke pont kerülhet az ügy végére Korondy Tamás Középpontba kerülhetnek a hazai termékek / 8 perce Komoly változás jön a magyar boltokban júliustól: a zöldségek és a gyümölcsök esetén is jelölni kell a származási helyet. Ajkamra nem tudott panaszt csalni sem kín, sem fájdalom, de a halál legyőzött, nem volt irgalom. Emlékem azért itthagyom köztetek, mindenkitől búcsúzom: Isten veletek! Soha el nem múló fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy KENDERES SZILVES ZTER életének 62. évében örökre megpihent. Temetése 2020. július 4-én 14. 30-kor lesz a seregélyesi temetőben. Gyászoló család Mély fájdalommal tudatjuk, hogy BELUZSÁR LAJOSNÉ MUSKÓ PIROSKA agrármérnök, ny. falugazdász, festőművé sz adonyi és részben ásotthalmi lakos életének 75. évében súlyos betegség következtében 2020. június 25-én elhunyt. Temetése július 4-én 11 órakor lesz az ásotthalmi temetőben. Utána gyászmise az ásotthalmi plébánia templomban. Gyászolják: testvére és családja "Bennünk él egy arc és egy meleg tekintet, egy simogató kéz, egy végtelen szeretet, amit tőlünk soha senki el nem vehet. "
A korábbi önkormányzati képviselő, Bezzegi Pál halála miatt kellett időközi választást kiírni Székesfehérváron. Az előzetes adatok szerint a Fidesz jelöltje, Deák Lajosné nyert a vasárnapi székesfehérvári időközi választáson, ő 783 szavazatot kapott. Az MSZP-s Csordás Sándor végzett a második helyen 405 szavazattal, míg a jobbikos Forró Zoltán lett a harmadik 123 vokssal. Összesen hat párt jelöltjére szavazhatott a közel hatezer arra jogosult, akiknek végül a negyede, 25, 3 százalékuk élt szavazati jogával. A választókerületben a korábbi önkormányzati képviselő, Bezzegi Pál halála miatt kellett időközi választást kiírni.
HDL-lel. Az összes rendelkezésre álló olajfajta közül az olívaolajban a legtöbb a telített zsírsav, az a fajta zsír, mely nem oxidálódik a szervezetben. Természetes gyulladáscsökkentő Az extra szűz olívaolaj egy különleges anyagot is tartalmaz, fitonutriens oleokantalt. Az oleokantal olyan gyulladáscsökkentő, mint az ibuprofen. Az orvosok szerint a gyulladás összekapcsolódik – lehet kiváltó oka is – az allergiával, depresszióval, szívbetegségekkel vagy rákkal. Az olívaolajban lévő oleokantal viszont segít kézben tartani a gyulladást. Legyél okos szakács Nem csak a legegészségesebb fajtája az olajoknak, de a legízletesebb is. Fontold meg a vaj és más növényi olajok helyett az olívaolaj használatát! Így nem veszted el az ízeket és élvezheted az olívaolaj gazdag előnyeit. Nem csak a serpenyőben finom Fogj néhány pita kenyeret vagy bagettet, mártsd olívaolajba és fogyaszd rágcsaként! Ez az egyik legnépszerűbb köret vagy salátaösszetevő a görögöknél. Az olasz szakácsok azt javasolják, hogy a forralás után öltsük le a pennét vagy zitit (egy olasz tésztafajta) olívaolajjal.
A Homérosz által folyékony aranynak nevezett olívaolajat évezredeken keresztül nagy becsben tartották a különböző kultúrák, sőt, egyes népek egyenesen úgy vélték, hogy az az Istenek ajàndéka. Miért egèszséges az olívaolaj? Mert a kezeletlen, nyers bogyóolaj maga a természet. Telítetlen zsírsavakat, polifenolokat, rengeteg A-és E-vitamint tartalmaz. Ez az egészségügyi hatás az extra szűz olívaolajhoz köthető. Az olívaolaj egészsègre gyakorolt jótékony hatásai Szabályozza a koleszterinszintet A valódi extra szűz olívaolaj megvédi az érrendszert a meszesedéstől, megakadályozza (késlelteti) a zsírok lerakódását az erekben, csökkenti a sejtek oxidációját és a káros koleszterinszintet, segít a trombózis és a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésében. Megakadályozza a rák kialakulását A fekete olíva rendszere fogyasztásával csökkenthető a végbélrák kialakulásának esélye, ugyanis a benne lévő E-vitamin és az egyszeresen telítetlen zsírsavak seblegesítik a szabadgyököket. A csontok egészsége Az olívabogyó gazdag D-vitamin, kalcium és foszfor forrás, ezért hozzájárul a csontok egészségéhez.
Ami az egyéb sütőolajokat illeti, legyen szó akár napraforgó- vagy repceolajról, azokat magokból nyerik. Csakhogy a magokból rendkívül nehéz kivonni olajtartalmukat, ezért az eljárás során hőkezelést és oldószereket is alkalmaznak. Így aztán hiába találhatóak meg polifenolok a napraforgóban és a repcében is, a végtermékbe ezek már alig-alig jutnak el. A repceolajra sok esetben hivatkoznak egészséges alternatívaként az extra szűz olívaolajra. A táplálkozási szakértő szerint azonban hiába születtek arra vonatkozó tudományos eredmények, hogy a hidegen sajtolt repceolaj átmenetileg csökkentheti a koleszterinszintet, nem bizonyított, hogy képes lenne csökkenteni a magas koleszterinszinttel összefüggő betegségek kockázatát. A polifenolok ezért hasznosak sütés közben "Természetesen a legtöbben sütéshez használjuk az olajokat. Amikor azonban egy olajat túl magas hőfokra melegítünk, reakcióba lép a levegő oxigénjével, ezáltal az olaj zsírtartalma elkezd lebomlani. Mindez káros vegyületek képződéséhez vezet, amelyek irritálhatják például a szemet, illetve akár rákkeltőek is lehetnek.
Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak extra szűz olívaolajat, nagymértékben csökkentik annak kockázatát szívbetegség. Az olívaolajban található "jó zsírok" a szív- és érrendszeri betegségek számos rizikófaktorára hatnak, mint pl artériás nyomás, LDL-koleszterin és érelmeszesedés. Az olívaolaj megvédi testét a rossz koleszterin oxidációjától, javítja az erek egészségét és csökkenti a vérnyomást. Napi 2 evőkanál extra szűz olívaolaj fogyasztása segít megvédeni a szívét és az artériákat. 3 Védi az agyat Az olívaolaj aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek megvédik az agyadat Alzheimer kór vagy az életkorral összefüggő demencia. Egy egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy az olívaolaj gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal védi meg idegsejtek és csökkenti a degeneratív betegségek kockázatát. Egy másik tanulmány összehasonlította a szokásos alacsony zsírtartalmú étrendet az extra szűz olívaolajon alapuló mediterrán étrenddel 6, 5 évig.
Összehasonlításképpen, a nyugati étrend számos más eleme húsz-ötven között egyaránt arányos. Az olajbogyó erős gyulladáscsökkentő; A Nature 2005. szeptember 1-i számában közzétett cikk szerint (lásd a szerkesztõi összefoglalót) az oleokantális olívaolaj tartalmaz egy gyulladásgátló vegyületet, amelynek hatása és profilja nagyon hasonlít az ibuprofénre. Még többet tehet; Giuseppe Caramia, egy olasz klinikus megállapítja, hogy a gyulladáscsökkentő szerek egésze bizonyítottan rákot szenved a rák ellen, és az oleokantális hasonlósága az ibuprofennel azt mondja, hogy ésszerű feltételezni, hogy az olívaolaj beleesik ebbe az anyagcsoportba. Végül az olívaolaj hozzájárulhat a jóléthez az idős korban: Antonio Capurso, a barii egyetem Gerontológia professzora kijelentette, hogy az olívaolaj csökkenti az LDL koleszterinszintjét - az a fajta, amely eltömíti az artériákat -, és emeli a HDL-koleszterint, amely helyette előnyös (az Amerikai Szív Szövetség részletesebben tárgyal), és az olívaolaj erőteljes antioxidáns, amely különösen úgy tűnik, hogy gátolja a vastagbélrákot.