Majd összeszedve minden bátorságom, 38 évesen leküzdöttem a 3. 5 km-es távot (ovis futamnak hívták) gyaloglás nélkül. Nem néztem volna ki magamból, nagyon boldog voltam, kaptam egy sport szeletet is. Ez volt a beetetés. Következő évben (2013) a 41 km-t 720 szinttel választottam, mert csak ezen a távon volt befutó póló. Pólók iránti gyűjtő szenvedélyem azóta töretlen. Sérülten indultam, mert 10 nappal a verseny előtt lefutottam a teljes távot. Az 5:30-as szintidő miatt nem akartam beégni. 5:03 lett, készült csoportkép. Szólt a We Are the Champions. Nagyon fájt a bal csípőm. Koraszülött futás 2010 qui me suit. 20 napig nem tudtam kocogni sem. 2014-ben 14 éves fiammal sok készüléssel sikerült átúsznunk a Balatont. Egy szakorvos csípő porckopás és a csípő csekély mozgástartománya, lúdtalp, harántboltozat süllyedés miatt eltanácsolt a futástól. Hangyányit önfejű vagyok, egy napra sem álltam le. Évekig nem igazán fejlődtem. 42 évesen csatlakoztam a Zalaegerszegi Aszfaltszaggatókhoz. 2017 áprilisában négyen lekocogtuk a Zeg-Keszthely koraszülött futás útvonalát.
Ma Magyarországon minden 12. gyermek koraszülöttként jön a világra. A Koraszülöttmentő és Gyermekintenzív Alapítvány ezeknek a gyermekeknek a mentését, koraszülött ellátását, és sérült, beteg gyermekek intenzív ellátását támogatja. A Zalaegerszeget Keszthellyel összekötő futással a mentőautó által megtett távokat szimbolizálják a futók, az önkéntes segítők és a nézők a pálya teljes, mintegy 66 km-es hosszán. A verseny célja az alapítvány és tevékenységének megismertetése, és nem utolsó sorban az egészséges életmódra való felhívás. Koraszülött futás 2010 relatif. Az a megtiszteltetés ért, hogy Nagy Katalin ultramaratoni futó, világbajnok, az esemény fővédnöke, továbbá Bérces Edit, Lubics Szilvia, és más kiváló sportolók és orvosok mellett idén én is az esemény egyik védnökeként segíthetem az Alapítvány unkáját. A 66 km-es távot a 4 fős csapatommal váltóban futjuk le. Az online nevezéseket április 20-ig ezen a linken küldhetitek el. A versennyel kapcsolatos legfontosabb információk: A futás időpontja: 2019. május 5. (vasárnap) Rajt: 9:00 - Zalaegerszeg, ZalaZone Tesztpálya Résztvevők: Hazai és külföldi / nemzetközi szabadidős és egyéni futók, párban futók, valamint egyesületi, intézményi, gyülekezeti és vállalati váltócsapatok Táv: 66 km Útvonal: Zalaegerszeg, Tesztpálya - Göcseji Falumúzeum – Csács –Nemesapáti –Gyűrűs– Kallósd – Zala Springs Golf Resort - Kustány – Egregy - Hévíz – Keszthely Szintemelkedés: 1140 m Frissítés: A frissítőasztaloknál vizet, colat, gyümölcsöt, müzli szeletet, csokit biztosítunk.
2019. november 17. vasárnap, 13:39 - november 18., 00:00 2019. november 17-én 11. 00 órától egy különleges, figyelemfelhívó akciónapra várunk Téged Zalaegerszegen, ahol Te is részese lehetsz egy nagyszerű és különlegesen látványos programsorozatnak! November 17-ét 2008 óta nemzetközi szülői kezdeményezésre jelzik világnapként, mégpedig a Koraszülöttek Világnapjaként. Ez a nap azokról a családokról szól, akiknek szembesülnie kellett a koraszülés nehézségeivel és következményeivel. Az idei évben a Család és KarrierPONT Zalaegerszeg, a Korán Érkeztem Egyesület, a Koraszülöttmentő és Gyermekintenzív Alapítvány, és a Zalaegerszegi Női Szalon közös szervezésben a Koraszülöttek Világnapja alkalmából egy rendhagyó akciónapot szervez. 3 helyszín, 3 különböző program. 1. KORA Vizit Időpont: 11. PUHT #2 ANDOR JÓZSEF bemutatkozója - Ultrabalaton Trail. 00-14. 00 Helyszín: Zala Megyei Szent Rafael Kórház- Koraszülött osztály Program: -bepillantás az osztály életében - kötetlen beszélgetés az osztályon dolgozó nővértekkel és orvosokkal -apró meglepetések Amennyiben szeretnél részt venni ezen a programon, úgy kérlek az e-mail címen regisztrálj.
KORPA 2. -3. szakasz A tavalyi szünet után ismét részt vettem a Koraszülöttfutáson, újra csapatban (hisz max. 42, 2km-ig vagyok hitelesítve, mostanság addig sem), ezúttal négyen indultunk Lusta Banda Light néven Mónival, Lillával és Umbertoval, egyedi pólóval! Homályos emlékeim alapján rendszerint szénné szoktunk égni ezen a futáson, most viszont mintha ez a veszély kevésbé fenyegette volna a mezőnyt: 4-5 fok, erős északi szél és némi eső tett róla. Nekem a dombos, de aránylag jól futható szakaszok jutottak Csácsból Nemesapátin keresztül Gyűrűsig (16, 2km). Koraszülött futás 2015 cpanel. Mónit váltottam miután két kilométert melegítettem mellette és a hazai pályás emelkedőkkel kezdtem is már a Csácsi hegyen a legelejétől 8 percre. Mostanság a tempófutásaimat Gálafej-Jánka érintésével végzem, így nem volt gond a felfelékkel a többi futóhoz képest. Őszinte leszek: konkrétan leginkább nőket és Hit Gyülekezetes hívőket fogtam be Sőt, az erdős terepes rész után (ahol egymás hegyén-hátán futottak négyen) már a negyedik helyen haladtam, amiből harmadik lett, mire leértem a műútra Nemesapáti felé és az ezüst sem futott túl messze tőlem, miközben a kedves csapattársak folyamatosan ledudáltak az útról, mutogattak, fényképezgettek – nálam mindenesetre jobban érezték magukat 🙂.
Először június 6-án mondta nekünk a főorvos, hogy ha minden jól megy, akkor egy hét múlva mehetünk haza. Hihetetlennek tűnt. Igaz, hogy Sári már majdnem 2 kiló volt, a hazaengedési limitet elérte, de még mindig nagyon nehezen lehetett etetni és még egy kis plusz oxigénre is szüksége volt. Sajnos nem is ment minden jól. A soron következő szemészeti vizsgálaton kiderült, hogy Sára mindkét szemét érinti a tipikus korababa betegség, a Rop (Retinopathia). A betegség lényege, hogy az ideghártya rendellenesen ereződik és legrosszabb esetben ez vaksághoz vezethet (Stevie Wonder koraszülöttként ezért vesztette el a látását). Fotógaléria | Koraszülöttmentő és Gyermekintenzív Alapítvány. Emlékszem egy fiatal doktornő mondta meg, hogy baj van Sári szemével, Rop-ja van, de hiába kértem magyarázta el, mi az, azt mondta, hogy majd a szemész jön és megteszi. Éppen etettem Sárit mikor először hallottam a Rop-ról és teljesen kétségbeestem. Igaz, hogy fogalmam se volt arról, hogy mit takar ez a 3 betű, mivel mindig a legrosszabbra készültem, most se volt máshogy. Alig bírtam befejezni az etetést.
A pajzsmirigy alulműködés gyakori okai Immunprobléma A kutatások azt mutatják, hogy a legtöbb pajzsmirigy alulműködést a kutyák saját immunrendszerének problémái okozzák. A kutya hypothyreosis nagy többségét (kb. 80%-át) az autoimmun thyroiditis (más néven limfocitás pajzsmirigygyulladás) nevű autoimmun betegség okozza. Ez azt jelenti, hogy a kutya immunrendszere a pajzsmirigyet hibásan egy idegen testnek véli, ezért támadást indít ellene és el akarja pusztítani azt. Nagyon gyakran a test több különböző területén megjelennek a jelek, pl. a bőr, a pajzsmirigy és az emésztőrendszer. Pajzsmirigy atrophia Erre az állapotra az állatorvosoknak sincs magyarázatuk - az egyetlen tény, hogy a pajzsmirigy elsorvad és zsírszövet kerül a helyére. Túlzott beltenyésztés Dr. Dodds szerint a tenyésztők évek óta beltenyésztik a kutyákat, mert bizonyos fizikai és viselkedésbeli tulajdonságokat kívánnak megerősíteni. Ez a szelektív tenyésztés számos nemkívánatos öröklött állapotot, például autoimmun thyroiditist hoz magával.
A csüdfű vagy a tajgagyökér segíthet az energiaszint növelésében, és megakadályozhatja a pajzsmirigy atrófiáját is. Ha a kutya más szervei vagy testrészei is érintettek, érdemes más gyógynövényeket is bevetni, például: száraz és viszkető bőrre, alkalmazz gyógynövényeket, például közönséges mahóniát, lazac - vagy kendermagolajat. Melyek nem csupán a viszketés ellen, hanem a szőrre is nagyon kedvező hatással vannak, gyulladáscsökkentő hatásúak. Elkerülendő ételek pajzsmirigy alulműködés esetén Ha kutyádnak már megállapították a pajzsmirigy alulműködést, vagy a pajzsmirigyhormonok szintje kissé alacsonyabb volt, kerülje ezeket az ételeket: Keresztesvirágú zöldségek: A keresztesvirágú zöldségek (pl. brokkoli, karfiol, kelbimbó, kelkáposzta, káposzta stb. ) goitrogéneket tartalmaznak, amelyek zavarják a pajzsmirigyhormonok termelését, így kerülni kell őket. Szója: A szója izoflavonokat tartalmaz, amelyek szintén megzavarják a pajzsmirigy normális működését Glutén: A glutént tartalmazó ételeket (pl.
Pajzsmirigy alulműködés alakul ki, ha maga a pajzsmirigy nem képes elég hormont termelni, vagy az agyalapi mirigy nem szabályozza jól a működését. Ennek hátterében különféle veleszületett, vagy kialakult szervi, valamint beavatkozást, vagy kezelést követő külső okok állhatnak, melynek felderítéséhez első körben endokrinológiai szakrendelés felkeresése javasolt. Cikkünkben a lehetséges okokat és megelőzési módokat vesszük sorra. Mi lehet a pajzsmirigy alulműködés oka? A H ashimoto-féle pajzsmirigy gyulladás A fejlett világban a pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb oka a Hashimoto-féle pajzsmirigy gyulladás. A Hashimoto-betegség autoimmun betegség, azaz az immunrendszer idegennek ismer fel egyes saját fehérjéket, és a szervezet saját sejtjeire támad rá. Emiatt pajzsmirigy gyulladás alakul ki, aminek nyomán idővel a pajzsmirigy képtelen lesz elegendő hormont termelni. Thyreoiditis Más néven pajzsmirigy gyulladás. A Hashimoto-féle betegségen kívül vírusok és baktériumok is okozhatnak pajzsmirigy gyulladást, illetve egy speciális formája a gyermekágyas periódusban (link) alakul ki.
Pajzsmirigy-alulműködés esetén a kezelés többnyire hormonpótlással megoldott. A pajzsmirigy alulműködés tünetei A tünetek általában csak lassan jelennek meg, a hormonháztartás romlásával pedig fokozatosan erősödnek. Kezdetben jellemző a fáradékonyság, az izomgyengeség és a rossz közérzet. Később jelentkezhet a bőrszárazság, a testen több területen megjelenhet duzzanatok, jellemzően a szem körül. A beteg gyakran fázik, különösen a végtagok hidegek. A testszőrzet fokozatosan ritkul, a beteg kopaszodhat is. Időnként a szellemi működés is hanyatlásnak indul, a memória romlik. Gyakori a székrekedés, a gyenge étvágy, viszont a testsúly általában nő. A libidó csökken és megjelennek keringési panaszok: a szívverés lelassul, a pulzus akár 60/perc alá is eshet, valamint kialakulhat magas koleszterinszint is. Hogyan kezeljük? Diagnosztizálása sokszor nehéz - a betegek a szemet érintő tünetek miatt optikushoz mennek, bőrproblémák miatt bőrgyógyászt keresnek fel, így viszont a részletek vizsgálata közben elveszhet a teljes kép.