Szerző: Németh Balázs Kiadó: Cser Kiadó 2012 Fitten & Egészségesen sorozat 128 oldal Kötés: papír / puha kötés 2995 Ft 2852 Ft Az áfa összege 143 Ft 48 óra Leírás A könyvben ismertetett 15 edzőkör mind Budapestről vagy annak vonzáskörzetéből indul, és mivel "körökről" van szó, oda is érkezik vissza. Ezekből tíz vezet aszfaltos, szilárd burkolatú köz- vagy forgalom elől elzárt erdészeti utakon, öt pedig terepen, azaz turistautakon, ösvényeken vagy az erdészet által fenntartott utakon. Az edzőkörök által megtett távolság 50... 100 km, nehézségi fokukat a szintemelkedés és a terepviszonyok is befolyásolják. Kerékpártúrák, edzőkörök Budapest környékén. Éppen ezért a könyvben szereplő túraleírásokat a hangulatos, rajzolt térképek mellett szintrajzzal is illusztráljuk, illetve a szövegben is utalunk a nehézségi fok szerinti útvonalválasztásra. A túraleírások részletes útvonalismertetést tartalmaznak, emellett felhívják a figyelmet az érdekes látnivalókra, a táj szépségeire, ellenben nem feltételezik, hogy a kerékpáros a műemlékeknél megáll, hacsak nem ott kívánja pótolni a hosszú kilométerek során elégetett kalóriákat.
Kiadó: Cser Kiadó Cikkszám: 231278198 Vonalkód: 9789632781983 Elérhetőség: Nincs készleten Kívánságlistára teszem A kiadvány tartalmából: - A kerékpár felkészítése a biztonságos haladáshoz - Karbantartás és javítás - Öltözködés, hasznos kiegészítők - Kényelem a kerékpáron - Országúti túrák - Hegyikerékpáros túrák Leírás A könyvben ismertetett 15 edzőkör mind Budapestről vagy annak vonzáskörzetéből indul, és mivel körökről van szó, oda is érkezik vissza. Ezekből tíz vezet aszfaltos, szilárd burkolatú köz- vagy forgalom elől elzárt erdészeti utakon, öt pedig terepen, azaz turistautakon, ösvényeken vagy az erdészet által fenntartott utakon. Az edzőkörök által megtett távolság 50... 100 km, nehézségi fokukat a szintemelkedés és a terepviszonyok is befolyásolják. A könyvben szereplő túraleírásokat a hangulatos, rajzolt térképek mellett szintrajzzal is illusztrálják, illetve a szövegben is utalnak a nehézségi fok szerinti útvonalválasztásra. A túraleírások részletes útvonalismertetést tartalmaznak, emellett felhívják a figyelmet az érdekes látnivalókra, a táj szépségeire, ellenben nem feltételezik, hogy a kerékpáros a műemlékeknél megáll, hacsak nem ott kívánja pótolni a hosszú kilométerek során elégetett kalóriákat.
Ha Te is üzemkészre hangoltad már a biciklidet, csalogat a természet és hajt a kilométerhiány, de nem tudod merre indulj meríts ötletet a FittSporttól! 1. Pilisi kerékpártúrák Elsőként Pilist említjük, ahol számos közepes erősségű kerékpáros túraútvonalat találhatsz. Mi csak párat említenénk, de Pilis Bike néven lehetőséged van 28 kialakított útvonal közül kiválasztani a számodra legkedvezőbbet. Az Anna-laki túra - hossza 17 km Kellemes, meglehetősen könnyű, de élvezetes kerékpárút Nagykovácsiból Hidegvölgyig, meg vissza, Anna-lak érintésével. Szinte dózerúton haladhatsz végig, az erőnlétedre inkább a szakasz második felében lesz szükséged, turista tempóban teljesítése körülbelül 2 óra. Pilisi bortúra - 24 km Nem csak a legélvezetesebb, de a legjobban jelölt pilisi túrák egyike. Itt az előzővel ellentétben a szakasz első fele dolgoztat meg jobban. Teljesítési ideje körülbelül 2 és fél óra. Zsíros-hegyi kör - 31 km Ennek az útvonalnak nem csak a hossza, de szintemelkedése is nagyobb az előző kettőnél: míg azok körülbelül 400-450 m-re emelkednek ez 750 m-re.
Rendezés alapja: relevancia - dátum Swiss Medical Services Kft. Budapest XII. kerület MÁV VAGON Kft. Székesfehérvár NKK Nemzeti Közlekedési Központ Nonprofit Zrt. Budapest DFT-Hungária Zrt. Dft hungária állás allas cowboys. Budapest Solar Hero Innovációs és Megújuló-energia... Budapest NISZ Nemzeti Infokommunikációs Szolgáltató Zrt. Budapest Állásértesítő e-mail létrehozása ehhez a kereséshez Ha állásértesítéseket állítasz be, azzal elfogadod a feltételeinket. Beleegyezésedet bármikor visszavonhatod leiratkozással vagy a feltételeinkben leírt módon.
- 1 napja - Mentés Gamma Műszaki Zrt 18 állásajánlat Online értékesítő, kiemelkedő bérezéssel - új Budapest, XIII. Hozzájárulok az e-mail-címem kezeléséhez, feldolgozásához és tárolásához Kérem, járuljon hozzá a személyes adatai kezeléséhez, feldolgozásához és megőrzéséhez a Workania számára Mivel a munkavégzés alapvetően közösségi műfaj, dolgozni csak együtt lehet, ehhez szükséges az "együtt" kompetenciáját elsajátítani. Ez nem más, mint az együttműködés. Dft hungária állás. A szervezeti kapacitás sajátossága, hogy az "egy" szóba rendezi a munkaszervezetet, a szervezeti működés legnagyobb száma az egy, és az egység az érdem. Missziónk Mindig és mindenkor a Jobb Szállító szerepének felvételére törekszünk, aki szándéka szerint jobban tudja, hogy mire van szüksége a kedves Ügyfélnek, mint az Ügyfél saját maga. Hiszünk abban, hogy Ügyfeleink céljainak megvalósításán keresztül társadalmi közösségünk érdekeit is mindig előremutatóan kell szolgálnunk. Jót akarunk cselekedni, és jobban végezni a munkánkat minden nap.
Tovább a cégoldalra Téged keresünk, ha… … érdekel az uniós pályázati projektek világa, akár humán, akár műszaki (infrastrukturális) témában. … szeretsz ügyfelekkel kommunikálni. … van jogosítványod és gyakorlottan tudsz vezetni.