"Néha szeretném megrázni néha, hogy hé, te, ébresztő! " Ha látsz valakit, tudasd vele, hogy látod őt! Lassíts le, válaszd a tudatos jelenlétet és bár furcsa ezt leírni, mert annyira egyszerű, de egy pillanatra ténylegesen nézz a másikra! Csak egy extra másodpercre… A szó szoros értelmében. És a szó szoros értelmében, ha valóban szeretsz valakit, mutasd ki a szeretetedet! Szó szerint! Engedd, hogy a szeretet, amit érzel, látszódjon az arcodon, a szemedben és a jelenléted minőségében! Tudatos jelenlét a gyakorlatban - Kerülj kapcsolatba önmagaddal!. A lelassulás és ez az egyetlen extra másodperc mutatja azt, hogyan kapcsolódsz. Ez a hihetetlenül egyszerű része az emberi tapasztalásnak, amely kezd elveszni ebben a modern rohanásban. Ez az extra másodperc az a fajta minőség, amely a rossz hangulatodat jobbá változtatja egy rossz nap után, ez a titka azoknak az embereknek, akik olyan kedvesek, ez az, amit a legjobb vezetők tesznek – segíteni az embereknek, hogy észrevehetőknek és megbecsültnek érezzék magukat, ez teljesen meg fogja változtatni az életedet!
Milyen is ez a jelenlét? Az intellektusunk elképzeléseitől mentes, tudatos figyelem, mindig a jelenre irányul. Nyitott és szemlélődő állapotba hozzuk magunkat, aminek a kulcsa az, hogy elfogadókká, ítélkezéstől mentessé tegyük a gondolatainkat. Lebegő figyelemmel megfigyeljük, hogy mi az ami van, ott és akkor, amikor a gyakorlást végezzük. Tudatos jelent a gyakorlatban 8. Rendkívüli élmény, amikor egy semleges megfigyelő állapotból érzékeljük önmagunkat! Ennek a belső figyelemnek a képessége – fejleszthető sajátosságunk. Általa tudjuk megtapasztalni a tudatos jelenlétet is, hiszen a tudatosság tere is bennük keletkezik. A belső figyelem képességét az elcsendesedésen keresztül, a testünk különböző pontjaira való tudatos odafigyeléssel, érzékeléssel fejleszthetjük. Kitartó fókuszgyakorlatokkal, relaxációkkal, vezetett meditációkkal erősíthetjük. De segítségünkre lehetnek a napjainkban igen csak közkedvelt légzőgyakorlatok is. Különféle mozgásterápiás, és holisztikus szemléletű programokban is sokat fejlődhetünk a testtudatosságunkkal, mint például a jógában, táncban, Tai chiban, Csikungban, Feldenkrais módszerben, Alexander technikában stb.
"Az ember könnyen idegenné válhat saját maga számára is. A tudatos jelenlét segít hazatalálni. " (J. Teasdale) A tudatos jelenlét Jon Kabat-Zinn szerint "a figyelem irányításának különleges módja: amely a jelen pillanatra vonatkozik; annyira mentes a reaktivitástól és ítélkezéstől, illetve annyira nyitott, amennyire csak lehetséges" (1). Más szavakkal: annyit jelent, mint teljesen a jelenben lenni, kíváncsisággal, együttérzéssel és elfogadással fordulni saját magunk és mások iránt. Az 5 legfontosabb tényező tehát: a jelen pillanatra irányított tudatos figyelem, ítélkezésmentesség, reaktivitásmentesség, kíváncsiság és elfogadás. Tudatos jelent a gyakorlatban 6. Jon Kabat-Zinn a hetvenes években fejlesztette ki a tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés (MBSR) módszerét, amely a stresszkezelésben és fájdalomszindrómákban jelentett segítséget. Később, a kilencvenes években J. Teasdale és munkatársai a depressziós epizódok kezelésére a tudatosságon alapuló kognitív terápia (MBCT) elveit dolgozták ki. Ez a terápia két, a depresszió és sok más pszichés betegség gyökerét képező pszichológiai jelenségtől: a rágódástól és az elkerüléstől segít megszabadulni (2).
De igazából, az a szokás, hogy nem vagyunk jelen, tragikus módon megjelenik azokban a pillanatokban is, melyben valóban jelen akarunk lenni: Az életed szerelme belép a szobába lefekvés előtt, és alig nézel fel a telefonodból. Találkozol a legjobb barátoddal egy közös reggeli alkalmával, elmondod, hogy "olyan jól nézel ki", vagy megkérdezed, hogy "nehéz volt idetalálnod? " anélkül, hogy bármit is jelentene ez számodra. Becsatolod a lányod cipőjét, és amikor elkészültél, felkapod a bekészített ebédjét, átadod neki, és ezzel egyidejűleg megragadod a táskádat és a kulcsaidat, anélkül, hogy valaha is ránéznél közben. Mindannyian ezt tesszük. Tudatos jelenlét a gyakorlatban (meghosszabbítva: 3175958684) - Vatera.hu. Átsiklunk számunkra kedves pillanatokon minden egyes nap. Néha nem nagyon emlékszünk arra, hogy mit csináltunk a héten, mert nem voltunk teljesen jelen. De hogyan tudunk válaszolni folyamatosan ezekre a kérdésekre? Nem arra bátorítalak, hogy minden egyes emberrel, akivel találkozol, alkalmazd ezt az erőteljes lelassulást, de amit gyakran hallok az irodámban azok ezek: "Rám néz, de olyan, mintha átnézne rajtam…" "Tudom, hogy törődik velem, és pontosan tudom, hogy jobban szeret engem, mint bárki mást, de annyira nem érdekli (teljesen máshol van). "
Így gyakorold: Járj nyitott szemmel és figyeld meg jól a környezeted és a téged körül vevő dolgokat. Érdeklődj, próbálj utánajárni mindennek és légy kíváncsi magadra is. Próbálj ki új dolgokat, hobbikat, helyeket. Légy kedves! Ha egy picit kedvesebbek vagyunk önmagunkkal és másokhoz is kedvességgel fordulunk, azzal egyrészt a saját hangulatunkon is javíthatunk, másrészt szebbé tehetjük mások napját. A kedvességhez igazán figyelmesnek kell lennünk a másik irányába. Így gyakorold: Dicsérj meg valakit, őszintén. Ha nem értesz egyet valakivel, akkor énközléssel kommunikáld (Pl. TUDATOS JELENLÉT A GYAKORLATBAN - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Én azt gondolom, hogy… Én azt érzem, hogy…) Mosolyogj gyakrabban. Nem tudhatod, kinek milyen napja van, ezért csempéssz egy kis vidámságot a hétköznapokba.
Legyünk asszertívak az "itt és most"-ban, nemcsak szóban, de a fejünkben is. Alkalmazzuk az értő figyelem eszközét, hogy tisztán lássuk a helyzetet, melyet csak a maga valóságában, vagyis a jelenben vizsgálunk. Használjuk és tudatosítsuk magunkban az asszertivitás, a stresszkezelés, az időgazdálkodás megfelelő eszközeit, hogy ne ragadjunk bele a mindennapok problémáiba, vagy még inkább, hogy a mindennapok eseményeit ne problémaként éljük meg. Az első lépés Minden fejlesztő tréning önmagunk megismerésével kezdődik, és a mindfulness alapja is a magas szintű önismeret. Az első lépésünk, mikor fejleszteni szeretnénk magunkat, hogy feltesszük a megfelelő kérdéseket – jó esetben pedig a válaszokkal távozunk. Tudatos jelent a gyakorlatban 1. Miért vagyok itt? Mit várok el a tréningtől/új ismerettől/programtól? Mi a célom vele? Ha nem ismerem a saját céljaimat, esélyem sincs arra, hogy elégedett legyek, elégedettség nélkül pedig egyre növekedni fog bennem a stressz, ami végül kiégéshez vezethet. Így a célom megfogalmazása, vagyis az, amit elérve elégedett leszek, az origója nemcsak a mindfulnessnek, de minden fejlesztő tréningnek, melyhez az értő figyelmen keresztül vezet az út.
Profik vagyunk! 15 190 Ft + 990 Ft szállítási díj Szállítás: max 1 hét Somogyi Electronic Retro kazettás rádió (RRT 11B) SAL Retro kazettás rádió, MP3, 11 sávos (RRT 11B) Sal Rádió retro kazettás RRT11B (RRT11B) 16 190 Ft + 1 490 Ft szállítási díj Részletek a boltban SAL Somogyi RRT 11B Retro kazettás rádió, MP3, 11 sávos Minden termékünk hivatalos magyar garanciával! 16 330 Ft + 1 390 Ft szállítási díj Sal RRT11B Rádió retro kazettás 16 690 Ft + 1 000 Ft szállítási díj Szállítás: max 3 nap Home SAL Retro kazettás rádió, MP3, 11 sávos (RRT11B) 16 990 Ft + 1 490 Ft szállítási díj Somogyi RRT 11B retro kazettás rádió (MP3, 11 sávos) Több ezer termék készletről, akár azonnali átvétellel! SAL Retro kazettás rádió, MP3, 11 sávos RRT-11B (RRT 11B) 16 990 Ft + 1 199 Ft szállítási díj Somogyi Retro kazettás rádió (RRT 11B) Modern megoldások. OnlinePénztárca kedvezmény és kuponok! RETRO VIDEOTON MAGNÓ - Hordozható magnók - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. 16 990 Ft + 1 490 Ft szállítási díj Részletek a boltban Árfigyelő szolgáltatásunk értesíti, ha a termék a megjelölt összeg alá esik.
A Bic CRB-708 tudásában is az évtizedekkel ezelőtti állapotokat idézi, de nem is baj! A retro valószínűleg sohasem fog kimenni a divatból, hiszen mindig lesznek olyan emberek, akik merengve gondolnak vissza az évtizedekkel ezelőtti állapotokra, vagy egyszerűen csak tetszenek nekik a régi termékek. Jól tudják ezt a japán Bicnél is, hiszen a cég a közelmúltban egy totálisan a hetvenes-nyolcvanas éveket idéző termékkel rukkolt elő. Bic CRB-708 [+] Egészen pontosan egy hordozható kazettás magnóval, ami tökéletesen hozza a korszakra jellemző, lapos, téglaszerű kialakítást. Mondjuk annyira nem néz ki menőn, mint a legendás, gumigombos BRG MK-27, az tény. Mint ahogyan az is, hogy tudása is az évtizedekkel ezelőtti szinten rekedt meg. Nincs benne se rádió, se Wi-Fi, a Bluetooth támogatásról, illetve az LCD kijelzőről is le kell mondani. Retro Kazettás Magnó. Mono hangszórójának teljesítménye 2 watt, van rajta két 3, 5 mm-es csatlakozó, egy a fejhallgatónak, egy pedig egy mikrofonnak. A hagyományokhoz híven cserélhető elemekről is üzemeltethető, igaz már nem góliátokra van szüksége, hiszen megelégszik az AAA típusúakkal is.
Ennél retróbb tárgy nincs a MediaMarkt polcain! A kazettás magnó csodája felett merengtünk! Publikálva: 2019. 03. 20. 1:59:20 Gyanús, hogy vannak, akik a képek és leírtak alapján már nem tudják, mi is ez a fura tárgy. Retro kazettás magnó magno s blog. De akadnak olyanok is, akiknek egy kicsit megdobban a szívük a fekete és a piros nyomógombok és a forma láttán. A GPO WO162B kazettás hangrögzítő külalakra gyorsan visszarepít az időben. És persze egy rakás emlék feltör, miközben öntudatlanul becsúsztatjuk a készüléket a kosárba… Élet a youtube és a spotify előtt Abban a rég letűnt korban, amikor a kedvenc zenéinket még nem érhettük el bármikor az internet segítségével, amikor még egészen másképp fogyasztottuk a dallamokat és úgy általánosságban véve a kultúrát, a kazettás magnók tulajdonosai résen állva szobroztak a rádiókészülékek előtt. És ha felcsendült a vágyott sláger, a fénysebességnél gyorsabban vetődtek rá a készülékek piros gombjára, egyes esetekben egyszerre lenyomva a Play-jel. A szpíker sokszor rábeszélt a számra, az is előfordult, hogy idő előtt lekeverték a felvételt, vagy épp a pontos időt jelző szignál csipogott be a felvételbe.
Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 11 2 Magnó kombinált fej Állapot: új Termék helye: Hajdú-Bihar megye Hirdetés vége: 2022/07/17 07:16:17 Az eladó telefonon hívható 6 panasonic diktafon használt Pest megye Hirdetés vége: 2022/07/28 06:02:08 4 5 3 BRG magnófej új Hirdetés vége: 2022/07/28 05:47:50 7 brg tele dikta fon Hirdetés vége: 2022/07/28 05:55:56 Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka
Üdvözöllek! Emlékszel még? Hungária, Trabi, Babetta, Pannónia, Sokol-rádió, Üveges szóda, Tisza cipő, Skála-cópé Ha Téged is érdekel a "retro" korszak és megosztanád velünk emlékeid, élményeid, fotóid, vagy csak hozzá szólnál gyere csatlakoz!
Van deck az íróasztalomon de leginkább a relaxához kapott sita magnót használom, mivel igen profi mechanikát, elektronikár tettek bele és rendesen működik, jó hangja van.. Ráadásul epilepsziás rohamot kiváltó 2x1 vörös pixelt tartalmazó szemüveg is van hozzá.. légzésvisszacsatolással.. Auratech Field Recording Duree Ez ma már nem piacképes termék. duree54 Nem is célja, hogy "letarolja" a piacot. Én begyűjtöttem pár decket. Főként 3 fejes cuccokat. Onkyo, Technics, Sony, Yamaha stb. Cseréltem szíjakat, kisebb elektronikai hibákat javítottam. Majd eladtam őket az utóbbi évben. A műanyag/gumi alkatrészek életben tartása fanatikust kíván. Retro kazettás magnon. Nincs ennyi időm/energiám. És már más az ember füle, mint 30 éve. Hozzászoktunk az ingadozás nélküli, stabil hanghoz. Megtartottam egy teljesen középkategóriás,. 2 fejeset, amihez érzelmi szálak fűznek (sokat hallgattunk rajta zenét a havernál, és nekem esélyem nem volt akkoriban megvásárolni). És karcmentes az előlapja 35 éve. Aktív témák
These free programs can be found on this page: needed progs If you use opera you have to disable opera turbo function to download file! If you cannot download this file, try it with CHROME or FIREFOX browser. Translate this page: Relevant AUDIO forum topics: Sziasztok! Egy Aiwa RX-30-at javítok, tuner-hibás. A 3sk73-ra terelődött a gyanú. Az volna a kérdésem, mivel semmit nem találtam róla, hogy helyettesíthető-e pl. BF964, vagy BF966-al? Persze, megfelelő lábelrendezés után. Műszaki régiség » Magnó » Kazettás | Galéria Savaria online piactér - Régiségek, műalkotások, lakberendezési tárgyak és gyűjteményes darabok. Köszönettel Attila Üdv oblémém az lenne, hogy javitok egy aiwa nsx-m9-es hi-fit.... elég jol megturkászták elöttem. Két részből áll.... felső semmire nem reagál. Rádio működik. Jó lenne hozzá egy service manual, de valahogy sehol nem talágitségetekre volna szükségem.... Előre is köszönöm. Üdv Mindenkinek Egy barátomtól került hozzám a gép AIWA deck R450 "pultos" néven volt ismeretes a "80-as években. Régóta nem használták ékszíj hibára gyanakodtam. Szétkapva nem tűnt túl rossznak a lapos szíj de azért kicseréltem.