A gyömbértea elkészítéséhez friss gyömbért kell lereszelni, elég csak egy kicsit, amit egy bögrényi vízzel össze kell forralni. Hidegen és melegen is fogyasztható, mézzel lehet ízesíteni. A hársfatea nagyon jó köhögés csillapítására A hársfavirág nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat és illóolajokat, antibakteriális hatású. Melyik a legjobb fogyókúrás tea? 6 féle karcsúsító tea, amelyet ismerned kell - anadyspharma.com. Megfázás idején nagyon ajánlott a fogyasztása, izzasztó hatású és köhögés csillapításra is alkalmas, enyhíti a hörghurutos panaszokat. Gyógyszertárban megtalálható, mézzel ízesítve is lehet fogyasztani, ami nyugtató hatással is bír. Külsőleg is érdemes alkalmazni a kasvirágot A bíbor kasvirágtea nagyon jó immunerősítésre, meghűlés esetén is alkalmazható. Jó tulajdonságai közé sorolandó, hogy borogatásként is lehet alkalmazni nehezen gyógyuló sebeknél, bőrgyulladásnál. A teát könnyen be lehet szerezni a gyógynövényboltokban. Fotók: Getty Images
A magyalfa teának magas a magnézium és a vastartalma is. Ha valamiben igazán jó a zellerszár, akkor a zsírégetésben mindenképp. Használjuk csak ki ezt az előnyös tulajdonságát! Szuper zsírégető turmix zellerből Forrás:
3. Kamilla A körömvirág széleskörű térhódítása előtt az egyik legkedveltebb gyulladáscsökkentő gyógynövényünk volt. Gyakran allergizál, szárító hatású, ugyanakkor a kisgyermekek és a nők különösen jól reagálnak a kamilla gyógyító hatásaira. Kamilla (Matricaria chamomilla) 4. Kurkuma Ízületi gyulladások esetén különösen nagy hasznát vehetjük, egyúttal fájdalomcsillapító hatással is bír. Számtalan jótékony élettani hatása miatt is érdemes lenne minél gyakrabban szerepeltetni étrendünkben. Az arany tej fő fűszere is a kurkuma. 5. Gyömbér Elsősorban a gyulladást előidéző vegyületek termelését csökkenti, így rendszeres fogyasztásával elejét vehetjük az ún. "rejtőzködő gyulladásoknak". A fájdalmas, gyulladt fogakra is kiváló elsősegély, ha reszelt gyömbért helyezünk a fájó fogra és környékére. 6. Cayenne A csilipaprika fűszerré őrölt változatát nevezzük cayenne-nek vagy cayenne borsnak. Az 5 legjobb zsírégető tea - Napidoktor. A mi csípős paprikáinkban és a csilipaprikában is megtalálható kapszaicin nevű vegyület gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.
Csak kúraszerűen fogyasztható 6 hétig, utána 4 hetes szünetet kell tartani. Orbáncfüvet kismamák, 12 év alattiak, epekövesek és magára a növényre érzékenyek nem fogyaszthatnak, mivel mellékhatásokat idézhet elő. A teát gyógynövényboltokban lehet beszerezni, lefekvés előtt ajánlják a fogyasztását ízesítők hozzáadása nélkül. 10 szuper immunerősítő tea, ami garantáltan kilövi a bacikat | Éva magazin. Élénkítő hatásáról is ismert a menta A növény jellegzetes aromáját sok mindenbe bele lehet csempészni, használható fűszerként - különböző ételekbe tehető, de italokba is kerülhet, például limonádéba, de tea is főzhető belőle. Hazánkban a mentatea megfázás idején népszerű, hisz baktériumölő, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, légúti betegségeknél bevethető. A mentatea napi 3 csészével fogyasztható, lehetőleg ízesítés nélkül. Emésztési problémákra is jó a gyömbértea A gyömbértea jellegzetes illatáról és csípős zamatáról ismert, nagyon hatásos immunerősítő, megfázás idején is érdemes inni. Fertőtleníti a légutakat, felgyorsítja a gyógyulást. Segít leküzdeni a betegségeket, tele van antioxidánsokkal, segíti az emésztést.
Sajnos az idei nyár is gyorsan elmúlt, és egyre közeledik a tél, és vele együtt a "megfázós időszak" is. Télen gyakran találkozunk köhögő, tüsszögő emberekkel, akiktől könnyen elkaphatjuk a kellemetlen betegséget, de akár attól is, ha nem öltöztünk fel rétegesen a nagy hidegben. Megfázás esetén mindenki csak egy dolgot szeretne: minél hamarabb megszabadulni a kellemetlen tünetektől. Legjobb gyulladáscsökkentő tea 2020. Bár a nátha nem tartozik a legkomolyabb betegségek közé, mégis nagyon kellemetlen tud lenni, és megnehezítheti mindennapjainkat. A betegségből való kilábalás azonban gyógyszerek nélkül, természetes módon is lehetséges. Azzal valószínűleg nem mondunk újat, hogy megfázás ellen a tea fogyasztása igen hatásos, azonban azt már kevesebben tudják, hogy melyek a legjobb megfázás elleni teák. Borsmenta tea Csupán néhány korty borsmenta tea is már segítséget nyújthat a megfázás tüneteinek enyhítésében. A borsmenta leveleiben található anyagok enyhe érzéstelenítő hatást fejtenek ki a torkunkon, aminek köszönhetően csillapítja a köhögést.
Külsőleg ízületi gyulladások, izomfájdalmak esetén különösen hatásos. 7. Fahéj Általános gyulladáscsökkentő hatása miatt érdemes lenne minél gyakrabban fogyasztani. Meghinthetünk vele desszerteket, gyümölcsöket, de adhatjuk kávéhoz, kakaóhoz is. Amire érdemes figyelni, hogy a cassia (vagy kínai) fahéj gyengébb minőségű, ezért érdemes a ceyloni fahéjat keresni. (A ceyloni világosabb színű, könnyebben törik, és enyhébb az aromája, viszont sokkal drágább, mint a cassia. ) 8. Szegfűszeg Illóolajával gyulladt, fájó fogat is hatásosan érzésteleníthetünk, de akár gyógykenőcsöt is készíthetünk belőle. Legjobb gyulladáscsökkentő tea house. 9. Fokhagyma Ízületi gyulladás és különféle fertőzések következtében kialakuló gyulladások esetén külsőleg, belsőleg egyaránt hatásos. 10. Zsálya Helyi gyulladáscsökkentőként torokfájás vagy szájűri fertőzések, illetve emésztőrendszeri gyulladások esetén is hatékony. Orvosi zsálya (Salvia officinalis) +1. Fekete bors Valószínűleg minden konyha fűszerpolcán megtalálhatóak az apró fekete borsszemek, mégis ritkán tekintünk rájuk gyógynövényként.