Ez komoly dolog ám, mert akár még az is előfordulhat, hogy napokig nem lesz képes kinyújtani a karját, vagy nem lesz képes mozgatni a csuklóját. Éjszakai alváskor elfeküdheti a karját, nyakát, vállát Túlzott mértékű alkoholfogyasztás nélkül azonban a legtöbbször az éjszakai alváskor érzéketlenné váló kar némi mozgástól néhány perc alatt zsibbadás nélkül újra működőképessé válik, és visszaáll az idegek zavartalan érzékelése és a vérnyomás normális működése. Ezt a zsibbadásmentes állapotot még biztosabbá teheti azzal, ha nem alszik el maga alá húzott karral. Így sokkal kisebb a veszélye keze zsibbadásának. Nem kell idegeskednie reggel, hogy mi is történt a karjával éjszaka, hogy ennyire érzéketlen felkeléskor. Mi állhat az éjszakai kézzsibbadás mögött? - Extragyógytorna Extragyógytorna. Mi okozza keze zsibbadását? Derítse ki a kézzsibbadás okát! Kattintson a képre keze zsibbadásának okát kiderítő kérdőívéért Ha viszont valamilyen anyagcserezavar, vagy keringési zavar okozza keze zsibbadását, akkor érdemes minél hamarabb kideríteni a zsibbadás okát. Derítse ki a Kéz zsibbadás okai kérdőív kitöltésével!
Ez az eljárás gyors javulást hoz, mert egyből megszűnik a fokozott nyomás. De gyakran a kialakuló hegszövet miatt újra jelentkeznek a tünetek. Az esetek kb. felében pedig két éven belül újabb műtétre kerül sor. Melyik kezelést válasszuk? A gyógyulás szempontjából fontos a gyorsaság, a javulás mértéke és fenntarthatósága. E három tényező figyelembevételével a tünetek súlyossága alapján kell kiválasztani a megfelelő terápiát. Milyen esetekben segít kézzibbadás esetén a gyógytorna, a manuálterápia? Gyógytornával és egyes manuális eljárásokkal a túlerőltetésből eredő kéztőalagút szindrómákat (carpel tunnel szindróma) lehet kezelni, traumás vagy egyéb esetekben többnyire műtéti megoldásra van szükség. Egyoldalú túlterhelés során felbomlik az izomegyensúly az alkar (a csukló és kéz) hajlító és feszítő izmai között. A fokozott igénybevétel miatt a hajlító izmok elfáradnak, megrövidülnek. Ez azt jelenti, hogy vagy sokkal nagyobb erőfeszítésbe kerül az ujjak és a csukló hajlítása, vagy nem is lehet teljesen behajlítani őket.
Az ébredés után enyhül az idegre ható nyomás, és az ideg gyorsan visszatér aktívan működő állapotába. Ennek a működésbe való visszatérésnek az első jelei a tűszúrásszerű tünetek, amelyek addig érezhetők, amíg az ideg visszanyeri ingerülettovábbítási szerepét. Szervezetünk idegek nyomódása miatti védelmi funkcióját azonban az alkoholfogyasztás letompítja. Az alkohol ugyanis megakadályozza, hogy felébredjünk a nyomódó idegek túlzott mértékű összenyomódása miatt. Ezért amikor túl sok alkoholt fogyasztva fekszi el a karját, akkor nagy a veszélye annak, hogy egyszerűen nem fog felébredni akkor, amikor a nyomódó ideg ingerülettovábbító szerepének védelmére kívánatos lenne. Csak másnap kel fel, de közben annyira elnyomta az ideget, hogy az éjszaka túlságosan összenyomott ideg az ébredés után nem fogja visszanyerni néhány perc alatt ingerülettovábbító és mozgató funkcióját. Akár néhány napra vagy néhány hétre is szükség lehet ilyenkor, hogy az éjszaka túlságosan összenyomott ideg működése megjavuljon, és zavartalanul működjön.