Igazi csodaszer: a kék áfonya Miért imádjuk ezt a csodásan kéklő, lédús, isteni ízű bogyós gyümölcsöt? Mert igazi szuperétel: lassítja az öregedést, elképesztően magas az antioxidáns-tartalma, erősíti az immunrendszert, ráadásul zsírbontóként is működik. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre! Ha fogyni szeretnél, egyél bőségesen áfonyát: akár 73 százalékkal is csökkentheti a zsírsejtek számát. A polifenolok ugyanis nagy arányban képesek lebontani a szervezet zsírsejtjeit, sőt segítenek megakadályozni az újraképződésüket is. Az áfonyát magas antioxidáns-tartalma miatt is ajánlott fogyasztani. Ennek köszönhetően ugyanis védi a sejteket, lassítja az öregedési folyamatokat, és nehezíti a méreganyagok felszívódását a szervezetben. A kék áfonya kalória tartalma és jótékony hatása - Superfitt. Forrás: Thinkstock Legújabb kutatások szerint az áfonyában található összetevőknek a rák kialakulásának megelőzésében is fontos szerepe van, ráadásul a már meglévő rákos daganatok növekedését is lassítják. Az antocianin nevű összetevő az, ami a gyümölcs élénk színét adja, és ez az az anyag, ami megvédi az agy bizonyos neuronjait, javítva ezzel a koncentrációs képességünket és a memóriánkat.
Végül, de nem utolsósorban, az áfonya ellenőrzés alatt tartja a stressz-szintet; a kutatások bebizonyították, hogy az áfonya biztosítja a jó hangulatot. 3. Alacsony kalóriatartalmú: Az áfonya olyan anyagot tartalmaz, ami megakadályozza, hogy a vérerekben felesleges koleszterin rakódjon le. Mivel az áfonya alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, ezért magas kalóriatartalmú élelmiszerek helyett is fogyasztható, így segíti a fogyást. 4. Megakadályozza rák kialakulását: Az áfonya olyan vegyületesek tartalmaz, amelyek fontos szerepet játszanak a rák, kifejezetten a végbélrák megelőzésében. 5. Csökkenti a szívproblémákat: Az áfonya gazdag rostban, ezért csökkenti a szervezetben található "rossz" koleszterint. Ezzel együtt hozzájárul a szív egészségéhez és olyan szívbetegségek kialakulását is megakadályozhatja, mint az agyvérzés és a szívroham. 6. Megőrzi a látást: Az áfonya olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek megőrzik a látást az öregedés után is, és megakadályozza számos szembetegség (például szürkehályog, rövidlátás, stb. )
Vörösáfonya Az ásványi anyagok közül legnagyobb mértékben a kalcium, magnézium, vas, cink és kálium található benne. Emellett jelentős mértékben van jelen az A-, B-, E-, és C-vitamin is. Tartalmaz flavonoidokat is, melyeknek közismert a szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatása. Proantocianidin jelentős mértékben megtalálható a vörösáfonyában, így hatékonyan bevethető a szájüregben a húgyutakban megtelepedő baktériumok ellen. Főleg az E. coli baktérium ellen hatásos, ezt több tanulmány is bebizonyította. A kiváló tápanyagoknak köszönhetően erősíti az immunrendszert és regeneráló hatása is van. Fantasztikus méregtelenítő hatása van és megakadályozza a kövek képződését is a szervezetben. Fogyasszuk nyersen, turmixokban vagy gyümölcssalátákban.
Szerinte ha ez kiesik, annak a magyar gazdaság látja a kárát, a kormány viszont el akarja kerülni, hogy "ennek a háborúnak a kárát a magyar emberek fizessék meg". Az Európai Parlament a múlt héten a fideszes képviselők szavazataival együtt elfogadta azt a döntést, ami egyebek mellett a Nemzetközi Beruházási Bank kivonulását célozza. A miniszter ugyanakkor azt mondta, hogy az ilyen szankciókról az Európai Unióban kizárólag az Európai Tanács, vagy annak valamely formációja dönthet, az Európai Parlament legfeljebb véleményt mondhat. A Tanács előtt egyelőre nincs olyan javaslat, ami a Nemzetközi Beruházási Bank szankciós listára helyezéséről szólna, "ha lesz ilyen, ki fogjuk alakítani a saját álláspontunkat" – mondta Szijjártó Péter. A Nemzetközi Beruházási Bank magyar alelnöke, Laszlóczki Imre januárban arról beszélt a Figyelőnek, hogy a bank magyarországi portfóliója 217 százalékkal, 57-ről 180 millió euróra (kb. 70 milliárd forint) emelkedett azóta, hogy 2019-ben Moszkvából Budapestre tette át székhelyét.
A megmozdulást a budapesti székhelyű Nemzetközi Beruházási Banknál (NBB) tartja az ellenzék, az orosz–ukrán háború miatt. "Különleges katonai műveletnek" nevezett nyílt háborút indított Vlagyimir Putyin Ukrajna ellen. A harcok hetek óta tartanak, az orosz erők több ezer civil életének vetettek véget. Cikksorozatunkban minden fejleményről beszámolunk. Tüntetést tart kedden 18 órakor a budapesti orosz "kémbank", vagyis a Nemzetközi Beruházási Bank (NBB) előtt az Egységben Magyarországért – jelezték a Facebookon. A bejegyzés szerint a megmozduláson beszédet mond Márki-Zay Péter közös ellenzéki miniszterelnök-jelölt, Hódmezővásárhely polgármestere is. Az akció oka az orosz–ukrán háború, valamint az, hogy az híre szerint Csehország után Románia is kilép a pénzintézetből. A magyar kormány 2019-ben 10 millió euróval (3, 3 milliárd forinttal) támogatta a Budapestre költöző a NBB-t. A akkor azt is megírta, hogy a pénzintézet kivételes helyzetben van, az elnöke és személyzete mentességet kap minden bírósági és közigazgatási eljárás alól, a diplomáciai mentesség mellett tulajdonképpen létszámkorlátozás nélkül utaztathatnak be "munkatársakat" és "vendégeket" Magyarországra és Európai Unióba.
Az orosz-ukrán-háború miatt egyre nagyobb figyelem vetül a még a KGST-országok beruházási bankjaként induló IIB-re. A Nemzetközi Beruházási Bank tőkéjének legnagyobb részét Oroszország fizette be, amely jelenleg is 47, 46 százalékos befizetéssel bír a bankban, a második legnagyobb befizető pedig Magyarország, amely a tőke 17, 36 százalékát adta be, azaz csaknem 76 milliárd forintot tesz ki a részesedése. A már az orosz-ukrán háború kitörésekor megkereste a bankot, amely jelezte, hogy az ismert szankciók nincsenek hatással a működésére. "Az IIB az ENSZ titkárságán bejegyzett nemzetközi pénzügyi szervezetként mindig is kívül állt, áll és fog állni a politikán" - közölték lapunkkal, valamint azt írták válaszukban, hogy az IIB "tevékenységének minden vonatkozásában kizárólag a multilaterális fejlesztési intézményként vállalt küldetésének végrehajtása vezérli". Az egyesült ellenzék ennek ellenére múlt hét kedden tartott tüntetést az intézmény budapesti székházánál a Lánchíd Palotánál, Márki-Zay Péter miniszterelnök-jelölt pedig azt mondta, megválasztása esetén kilépteti Magyarországot a "kémbankból".