( Ár:15 EUR/fő) 7. nap: Maremma - Budapest Hazaindulunk, mögöttünk hagyjuk Toszkána csodálatos vidékét. Folyamatos utazás Szlovénián keresztül rövid pihenőkkel, érkezés Budapestre az éjszakai órákban. Tájékoztató árak a helyszínen fizetendő belépőkről, egyéb költségekről: Audio guide: 3. 500 Ft/fő/tartózkodás - irodánkban fizetendő Üdülőhelyi és regisztrációs díj: 18 EUR/fő/tartózkodás (helyszínen fizetendő) Hajókirándulás Giannutri-Giglio ebéddel: kb. 60 EUR/fő Viterbo-Bagnaia-Bagnoregio/halott város: kb. 40 EUR/fő Középkori kisvárosok-Capalbio-Grosetto: kb. Tengerparti Nyaralás Olaszországban, Busz - Toszkána | Alkupon. 35 EUR/fő Pitigliano-Sorano-Saturnia hőforrás fürdőzéssel: 40 EUR/fő Orbetello: kb. 15 EUR/fő Bagnaia/Villa Lante: kb. 7 EUR/fő Bagnoregio/Haldokló város: kb. 6 EUR/fő Minibusz Bagnoreggio: a program ára tartalmazza Capalbio/Tarot Garden: kb. 12 EUR/fő A fakultatív programok min. 25 fő részvételével indulnak. Az árak bizonyos esetekben nem csak a belépőjegyeket, hanem a járulékos költségeket is tartalmazzák. (foglalási díj, helyi idegenvezető, szervezési költség).
Az éjszakai élet, a társadalmi élet és a finom homokos strandok a fő jellemzői Viareggio Forte dei Marmi, az ideális hely Toszkánában hosszú séták és társadalmi összejövetelek. Chianti Chianti Toszkána borvidéke., Kiterjed Firenze és Siena tartományokra is, amelyek a két város közötti teljes területet lefedik, és kelet felé a Valdarno felé, nyugatról pedig a Val d ' Elsa felé terjednek ki. Chianti egyedülálló tájat kínál, Zöld, szelíd dombokkal, széles szőlőültetvényekkel és olajfaligettel borítva. A pincészetek nagy része túrákra és kóstolókra is nyitva áll: felbecsülhetetlen kincs azok számára, akik érdeklődnek Toszkána Eno-gasztronómiai kultúrájának feltárása iránt., Pisa A ferde toronnyal ellátott fénykép kötelező, de Pisa sokkal több, mint ez a keresztelőkápolna, a székesegyház, a középkori óváros. A városközpontban egy vibráló, megfizethető kávézó és bár jelenet körül jól karbantartott román stílusú épületek, gótikus templomok és reneszánsz piazzas., Pisa is egy folyóváros, sok természetes meleg források, valamint egy fontos termálfürdő hagyomány, ami azt illeti, kínál a lehetőséget, hogy keverjük össze a kulturális szünet egy wellness nyaralás Toszkánában.
2. nap: Hajókirándulás Giannutri és Giglio szigetekre fürdőzéssel Szabadprogram, vagy egész napos hajókirándulás a toszkán szigetek kisebb gyöngyszemeihez. (Ár hajójeggyel és ebéddel: 55 EUR/fő). Reggeli után Argentario/Porto Santo Stefano kikötőjébe érkezünk. Az elragadó kikötő a Monte Argentario félszigeten található, egy kis út köti össze a szárazfölddel. A menetrendtől függően szabadidő a városkában. A legenda szerint, amikor Vénusz kikelt a tengerből, a nyakláncáról leergett hét gyöngy, ezekből lett a hét toszkán sziget, köztük Giannutri és Giglio-szigete is, melyeket a hajókirándulás alatt célba veszünk. Giannutri félhold alakú kis szigete a legdélebbi a hét toszkán sziget közül és szigorú természetvédelmi felügyelet alatt áll. Látogatása csak szervezett formában történhet, állandó lakosainak száma mindössze 20 fő. Sétálunk a parti sétányon, majd fürdési lehetőség a partszakasz egyik elragadó öblében. Visszatérünk a hajó fedélzetére és elfogyasztjuk ebédünket, mely a fenséges tenger gyümölcseit is tartalmazza.
A Pannon Egyetem testnevelése és sportja közel 50 éves múlttal rendelkezik. Az egyetem alapítását 1950-ben követte a Veszprémi Lombik Sport Kör megalakulása, majd 1952-ben a Testnevelés Tanszék létrehozása. Mindkét szervezeti egység célkitűzésében az egyetemisták testkultúrájának fejlesztését, sokoldalú gazdagítását fogalmazták meg. A sportegyesület (jelenleg a Veszprémi Egyetemi Sport Club – VESC) az egyetem mellett működő önálló jogi státusszal rendelkező szervezet, melynek elsődleges szerepe a versenyszerű sportolás feltételeinek megteremtése. Gondoskodik a sportcsoportok és szakosztályok szervezeti kereteinek kialakításáról, az egyetemisták edzésének és versenyzésének szakmai irányításáról. A VESC jelenleg 11 szakosztállyal működik. Az egyesület célja Elsősorban az egyetem hallgatóinak és dolgozóinak, továbbá Veszprém város és a környező települések lakosainak körében végzett sportszervezői tevékenység összehangolása. További cél a sportolás megkedveltetése, elterjesztése, a sportoló tagok számának növelése, az egészségmegőrzés elősegítése, az egészséges életmódra való nevelés.
Új helyszínen nyitotta meg kapuit csütörtökön a veszprémi Pannon Egyetem konditerme, a Brick Zone, amit a Testnevelési és Sport Intézet épületében találhatnak meg az érdeklődők. A Pannon Egyetem az új konditermet ünnepélyes megnyitó keretében mutatta be, az edzőterem megjelenésében a hagyományt és az ipari stílusú dizájnt ötvözi – írja a Edvy László, a Testnevelési és Sport Intézet igazgatója a megnyitó ünnepségen elmondta, az egyetemi sportélet az egyetemmel egyidős. Úgy gondolja, most olyan sportlétesítménnyel gazdagodott az intézmény, amely a hallgatók és a városlakók számára egyaránt színvonalas helyszíne lehet az aktív időtöltésnek. – Az Egyetem múltját és természetesen a legendás "B kondi" patináját őrizte meg a "loft" stílusban kialakított 400 négyzetméteres kondicionáló terem, amely egy szabadtéri erőfejlesztésre is lehetőséget adó átriumos udvarral is rendelkezik. A klasszikus, testépítésre alkalmas kondigépeken és szabad súlyos eszközökön túl a funkcionális edzéshez nélkülözhetetlen keretekkel, saját testsúlyos eszközökkel, illetve modern légkamrás kardiógépekkel bővült az eszközpark.
Nyilván egy kétszer akkora ember kétszer akkora súllyal tud dolgozni. Tehát nem súlycsoportos, hanem abszolút rendszeres pontozással ment a verseny. Bemelegítéssel, pihenésből guggolással kezdtük, mert az a legsérülésveszélyesebb gyakorlat; csak ezután következett a fekvenyomás, felhúzás. A verseny lebonyolításában pedig többek között bíróként, szakmai háttér biztosításával Hablicsek Huba erőemelő segített nekem. Remélem a tavaszi bajnokság is hasonlóan sikeres lesz… Célod, hogy többen sportoljanak? Hogyan támogatnád és biztatnád a hallgatókat a sportolásra? Persze! Egyrészt igyekszem elérni, hogy minél többféle sport legyen az egyetemen, mert – saját magamból kiindulva – nem igazán lehet egy helyhez ragaszkodni, érdemes minél több fajta sportot kipróbálni. Másrészt bár szerintem az nagyon jó, hogy a Pannon Egyetem az egyetlen kötelező testnevelés helyett lehetőségeket kínál a hallgatóknak, sokan mégis nyomás alatt érzik magukat, ahol teljesíteniük kell. Véleményem szerint olyan tesilehetőségeket is biztosítani kell, amik mindenki számára elérhetők és teljesíthetők.
A címben szereplő gondolatot vallja Rezi Bence, a Pannon Egyetem mérnöki karának sportcsapatkapitánya. Aktív támogatója az egyetemi testnevelésnek, munkája jutalma a megbecsülés és a sikeres rendezvények. Csapatkapitányi posztjáról és a tavaly ősszel lezajlott fekvenyomó bajnokságról kérdeztem. Először is, mióta vagy itt az egyetemen? Honnan jön a sport iránti szenvedélyed, és miben teljesül ki? 2018-ban kezdtem tanulni a Pannon Egyetem mérnöki karán, gépészmérnök szakon, ezen vagyok most is. Sportolni viszont már egész 5 éves korom óta sportolok. Középiskolában kezdtem el komolyan foglalkozni a sporttal, akkor szertornáztam. Ezt az egyetemen sajnos nem tudtam folytatni, mert a tárgyi túlterheltség nem tette lehetővé, de az intézmény PETE tesirendszerében annál több lehetőség volt: eveztem, atletizáltam és rendszeres látogatója voltam a konditeremnek is. Így kerültem be az evezősökön és az atlétákon keresztül a tesinek ebbe a légkörébe. Olyannyira, hogy csapatkapitány lettél! De hogyan is történt ez?
Ezekre kell toborozni, és rendezvényszervezésben kell segíteni. Illetve a másik nagy feladatkört magának a tesinek a napi teendői, más szóval koordinációs feladatok alkotják: mindig vannak olyan sportágak, amik kapcsán a hallgatók érdeklődnek vagy kéréseket fogalmaznak meg. Mindemellett természetesen kezelünk olyan ad-hoc jelenségeket is, mint például a tesipulóverek kérdése. Tudni kell, hogy a testnevelési intézet tanárai, bár igyekeznek, mégis kicsit távolabb vannak a hallgatóktól, mint a tanuló kortársak. Ezért igyekeznek minket hallgatótársakat is bevonni egy egyfajta közvetítő szerepbe, hogy olyan igényeknek adhassanak keretet, ami valóban a fiatalok akaratát tükrözi. Feladataid kapcsán rendezvényszervezésre kiváló példa a fekvenyomó bajnokság. Miért pont ez a súlyemelős ötlet? A súlyemeléses dolog úgy jött, hogy régen volt egy konditermünk a B épületi alagsorban, ami bár egy elég lepattant hely volt, rengetegen jártunk oda… És mindig volt a sportnapon fekvenyomás, ami azért volt jó, mert akik edzettek, nekik külön nem volt versenyük.
Próbálom behozni az asztali teniszt, a túrázást vagy a tájfutást; olyan sportokat, amik nem igényelnek akkora erőnlétet. Ami az ösztönzést illeti, igyekszünk rendezvényeken keresztül, személyesen pedig a folyosókon, az edzőtermekben, mindenhol példát mutatni, valamint meggyőzni a fiatalokat, hogy ne csak a kötelező 20 aláírást gyűjtsék össze, hanem töltsék el jó minőségben és hangulatban az erre szánt időt. Lépjenek túl az aláírásokon! Amúgy új lehetőségekre idén látok keresletet, ez azt hiszem jó jel… Mindebből kiindulva mi lenne az üzeneted az olvasók számára, akik azon aggódnak, hogy a sport felboríthatja az egyetemi teljesítményüket? Talán azt, hogy legyenek nyitottak, és keressék fel bátran a Testnevelési és Sportintézetet. Rengeteg a lehetőség, több mint 70 féle sport van az egyetemen, bármit lehet csinálni. Ha tényleg elkezd az ember keresni és próbálgatni, előbb-utóbb megtalálja azt, ami közel kerül a szívéhez. Bár nekem is sok kötelezettségem és teendőm volt a képzésem elején, egyszerűen nem lehet a nap minden óráját tanulással kitölteni.