3 g Összesen 122. 3 g Telített zsírsav 40 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 58 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 177 mg Összesen 4320. 3 g Cink 3 mg Szelén 23 mg Kálcium 549 mg Vas 7 mg Magnézium 130 mg Foszfor 469 mg Nátrium 3137 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 54. 7 g Cukor 18 mg Élelmi rost 9 mg Összesen 520. 6 g A vitamin (RAE): 563 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 199 mg K vitamin: 823 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 284 micro Kolin: 194 mg Retinol - A vitamin: 363 micro β-karotin 2364 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 2518 micro Összesen 1. Könnyed, fűszeres sült karfiolsaláta – Joghurttal kínálva lesz a legfinomabb - Receptek | Sóbors. 7 g Összesen 10. 6 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 15 mg Összesen 375. 7 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 48 mg Vas 1 mg Magnézium 11 mg Foszfor 41 mg Nátrium 273 mg Összesen 4. 8 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 45. 3 g A vitamin (RAE): 49 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 17 mg K vitamin: 72 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 25 micro Kolin: 17 mg Retinol - A vitamin: 32 micro β-karotin 206 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 219 micro 0.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Mignon Egy adagban 3 adagban 100g-ban 3% Fehérje 8% Szénhidrát 17% Zsír A karfiolhoz 23 kcal 11 kcal 0 kcal 40 kcal 125 kcal A tálaláshoz 198 kcal 1 kcal 5 kcal 47 kcal Összesen 450 Kcal 70 kcal 34 kcal 119 kcal 376 kcal 594 kcal 4 kcal 16 kcal 141 kcal 1355 6 kcal 3 kcal 10 kcal 33 kcal 52 kcal 12 kcal 117 73% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Kálcium Foszfor Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Összesen 6. 4 g Összesen 40. Sült karfiol sajtmártással recept. 8 g Telített zsírsav 13 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 59 mg Ásványi anyagok Összesen 1440. 1 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 183 mg Vas 2 mg Magnézium 43 mg Foszfor 156 mg Nátrium 1046 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 18. 2 g Cukor 6 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 173. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 188 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 66 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 274 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 95 micro Kolin: 65 mg Retinol - A vitamin: 121 micro α-karotin 0 micro β-karotin 788 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 839 micro Összesen 19.
Így biztosan nem marad ki "senki" sem a jóból.
Kategória: Zöldséges ételek Hozzávalók: 1 kg karfiol 2 húsleveskocka 20 dkg trappista vagy edami sajt diónyi+50 g vaj, vagy margarin 50 g finomliszt 2 dl tejföl só fehér bors szerecsendió (mi ezt ki szoktuk hagyni) 2 tojássárgája Elkészítés: A karfiolt megtisztítjuk, rózsáira bontjuk. 1, 5 l vizet felforralunk a leveskockákkal, és ebben puhára főzzük a karfiolt. Arra ügyeljünk, hogy ne főjön szét! Miután leszűrtük, kicsit szikkadni hagyjuk, a léből pedig 5 dl-t félreteszünk a mártáshoz. A sütőt 200 fokra előmelegítjük. A diónyi vajjal vagy margarinnal kikenünk egy nem túl mély tűzálló tálat. A maradék 50 g-ot felforrósítjuk és világosra pirítjuk benne a lisztet. Apránként hozzáadjuk a karfiol kimért főzőlevét és a tejfölt, folyamatosan keverve sűrű krémmé főzzük. Végül beledolgozzuk a reszelt sajt 2/3-át. Az előírt fűszerekkel ízesítjük, levesszük a tűzről és elkeverjük a tojássárgákkal. Bevonjuk a karfiolt a mártással és tetejét a maradék reszelt sajttal megszórjuk. Forró sütőben addig sütjük, míg a sajt megpirul a tetején (15-20 perc) 5 percig hűlni hagyjuk, majd a tetejét díszithetjük paradicsomkarikákkal, snidlinggel, bazsalikommal.
5 teáskanál bors (fekete) 1 tk chilipehely (ezt most a gyerekek miatt kihagytam) só ízlés szerint (frissen őrölt) Elkészítés A tejfölt kikavarjuk a fokhagymával, a petrezselyemmel, a sóval és a borssal. A tetejét meglocsolhatjuk kevés olívaolajjal, majd tálalásig lefóliázva tegyük hűtőbe. Az összes fűszert kimérjük, és kávédarálóban finomra őröljük. A karfiolból 1-1, 5 cm vastag szeleteket vágunk. Előmelegítjük a sütőt 200 fokra, és sütőpapírt terítünk egy gáztepsibe. A fűszerkeveréket összekeverjük a zsemlemorzsával egy lapos tányéron. A karfiolszeleteket megkenjük olajjal, majd a fűszeres morzsába forgatjuk őket. Egymás mellé sorakoztatjuk őket a tepsin, és kb. 25 perc alatt készre sütjük. A petrezselymes tejföllel tálaljuk. Sütés hőfoka: 200 °C Sütés módja: alul-felül sütés Sütés ideje: 25 perc Receptkönyvben: 200 Tegnapi nézettség: 19 7 napos nézettség: 104 Össznézettség: 36601 Feltöltés dátuma: 2012. október 25. Ajánló Megjegyzés: A karfiolról szeletelés közben apróbb darabok is leesnek.
Jó étvágyat! Tanácsok: A mártást természetesen ízesíthetjük saját ízlés szerint pirosarannyal, fokhagymakrémmel is. A receptet beküldte: anheszenamon Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Rizsgombóc sajtmártással » Karfiolpuffancs I. » Tejfölös karfiol leves » Karfiol a mikróban » Karfiol darált hússal » Karfiol-brokkolipüré » Csirkemell karfiolbundában » Pórés-karfiolos rakottas » Tejfölös karfiolleves » Karfioltál » Húsgombócok sajtmártással » Karfiolkrém leves » Petrezselymes karfiolpüré » Májas karfiol » Karfiol fóliába sütve » Karfiolsaláta
Ezek után már kérdezni se mertem, mégis mi az amivel elégedett. Sokáig dolgoztak párosban, Olgikával aki igazából a hátán vitte a boltot. Végül Gáspárné még azt is megérte, hogy kínaiak szállják meg Miskolc legemblematikusabb üzletét, ami ma már aligha számíthat az áruházi rangra.
Ami a korábbi kitelepülésektől eltérő, hogy egyetlen standnál se kifogásoltá kifogásolták a fotózást. Mindenki vállalta önmagát és nem zárkozott el, hogy fényképezzék. Köztudomású, hogy az előválasztásnál kell a lakcímkártya és a személyi igazolvány. A sorakozók rendkivül türelmesek, egymással is és segítőkészek a társaiknak. Ami a leggyakrabban elhangzott, számukra a legfontosabb az összefogás, az ellenzéki kompromisszum, többen megjegyezték nehéz a választás hiszen az indulók programjai bár eltérőek a céljuk közös. Itt ennél a sátornál egy képviselő becsempészte a reklámtollát. Persze, hogy kiszúrták az ellenőrök, elvégre azért vannak itt ennyien, hogy senki ne juthasson jogtalan előnyhöz. Miskolc Centrum Áruház. Ahogy elnéztem a helyiek hozzáállását, Jakab, Dobrev és Karácsony a húzónév. Vajon mi lenne a jelenlegi vezetési konstrukcióhoz hasonlóan – lásd Orbán Semjént felállást – a hivatalos választáskor az ellenzék is alkalmazná. Sorsolással döntenék el ki legyen a miniszterelnök és két helyettese ezt támogatná.
Megnézem +36 (46) 350326 Megnézem Áruházak - C&A Miskolc Park Center Nyitva tartás: H-Szo: 9-20; V: 9-18. 3516 Miskolc Pesti út 17. Megnézem (30) 4257118 Megnézem Áruházak - C&A Miskolc Miskolc Plaza Nyitva tartás: H-Szo: 9-21; V: 10-19. 3525 Miskolc Szentpáli utca 2-6. Megnézem 6972912 Megnézem Áruházak - B. Miskolc centrum áruház 2. B. C. Autóalkatrész Áruház Fogyasztási cikk nagykereskedelmi raktár - A telefonszámot csak az előfizető engedélye alapján tehetjük közzé 3516 Miskolc Pesti út 54 Megnézem Fogyasztási cikk nagykereskedelem - Hirdetés C plusz C Miskolc Állomás utca 3526 Miskolc Állomás utca 1.