Nem lesz nehezebb mutatvány, mint egy gyors, kevert tésztát összeállítani, ha pedig lefagyasztod, minden reggel egy-egy egészséges, házi zsömlével készül majd a szendvicsed. Az sem baj, ha összesülnek. Ravsky Hozzávalók 30 deka teljes kiőrlésű liszt 20 deka kenyérliszt 1 tk. sütőpor 1 tk. szódabikarbóna 1 tk. só 1 ek. cukor 5 ek. étolaj 2 deci langyos víz 1 deci langyos tej 1 marék magkeverék Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 55 perc Elkészítés: Keverd el alaposan a száraz alapanyagokat, majd a folyékonyakat hozzáadva keverj sűrű tésztát a hozzávalókból. Szaggass kisebb zsemléket belőle, és közepes lángon, gőzben fél óra alatt süsd készre az adagokat.
Mivel is kezdhetném a blogomat, mint a mindennapi reggelimmel, a Teljes kiőrlésű zsemlémmel. Ezt a receptet több recept elolvasása után kísérleteztem ki. Nem mindenkinek ízlik a tömény, élesztő nélküli zsemle. Én már régóta ezt eszem, és "megszoktam". Na akkor lássuk a receptet: Teljes kiőrlésű zsemle - élesztő nélkül (2db zsemle) Hozzávalók: 130 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt (vagy 80 g tk. tönköly, 50 g zsliszt) 30-40 g natúr joghurt 10 g vaj vagy margarin (én Li*a tégelyes margarint használok) csipet só 1 bő késhegynyi szódabikarbóna 1 bő késhegynyi sütőpor kb. 0, 5 dl víz (annyi, hogy könnyen gyúrható, nem túl ragacsos tésztát kapjunk) Elkészítés: A hozzávalókat egy tálba tesszük, és annyi vizet adagolunk hozzá, hogy könnyen gyúrható, nem túl ragacsos tésztát kapjunk. (A teljes kiőrlésű liszt több folyadékot igényel. ) Kétfelé vesszük, és zsemlét formálunk belőle. Kilisztezett tepsibe rakjuk, egy kicsit laposra nyomjuk le. Vizes kézzel átkenjük a tetejét, majd szezámmagot szórunk a tetejére.
Teljes kiőrlésű CSÁSZÁRZSEMLE - tej és tojásmentes recept! - YouTube
Ha megdagadt a tésztád, borítsd ki a belisztezett asztalra és gyúrd át megint, hadd menjen ki belőle az összes levegő. Tekerd fel henger alakúra, majd vágd fel annyi szeletre, ahány zsemlét szeretnél és formázd meg őket. Én 8-12 darabot szoktam sütni ebből az adagból kedvtől függően, a 10 teljesen ideális választás. Kevésnek tűnik? Hidd el, a teljes kiőrlésű házi pékáruk sokkal laktatóbbak, mint a bolti társaik és nem is fogsz két órával étkezés után megéhezni tőlük. A megformázott zsemléket tedd sütőpapírra és hagyd újabb 1 órán át kelni (nyugodtan használhatod ugyanazt a sütőpapírt több alkalommal, a tészta nem ragad rá). A sütőt kissé melegítsd elő és tegyél be alulra egy tepsi vizet a zsemlék mellé. A keletkező gőz felhúzza a zsemléket, ezáltal sokkal puhább belső tésztát kapsz, mintha víz nélkül sütnéd. A sütést kezdd 200 fokon, majd 20 perc után vedd le 180 fokra a sütőt, vedd ki a vizet és így süsd további 10 percig a zsemléidet. Ez a fél óra nálam elegendő szokott lenni ahhoz, hogy kívül-belül tökéletesen átsüljön a tészta.
5-10perc). Vékonyan kiolajozott tálba tesszük és a tetejét is vékonyan megkenjük olajjal. Lefedve, szobahőmérsékleten 45 percig kelesztjük. Amikor duplájára kelt, lisztezett deszkára tesszük, 80 grammos darabokat vágunk belőle, gömbölyítjük. Letakarjuk egy konyharuhával és 10 percet pihentetjük. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, a sütőt előmelegítjük 200 fokra. Amíg melegszik a sütő, hagyjuk még kelni a zsemléket. Kb. 20 percig. A sütőbe vizet spriccelünk, hogy gőz képződjön. A zsemlék tetejét is spricceljük meg kevés vízzel és toljuk a sütőbe. 20-25 percig süssük. Hagyjuk kihűlni, mielőtt felvágjuk.
Savanyúsággal, még melegen kínáljuk. Jó étvágyat! 4@62@7. 8@1. 1@4. 7@143225@1466 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Hozzávalók: Fél kiló csirkemellfilé 250g rizs (én fehér rizsből csináltam) Olaj Fűszerek (csirkesült ízű keverék, delikát) Ízlés szerint savanyúság (én a párolt vörös káposztát ajánlom) Elkészítés: A csikemellet megossuk, befűszerezzük és 1-2 órára eltesszük a hűtőbe egy lehetőleg légmentesre zárt zacskóban. Ez után egy serpenyőben vagy fazékban kb. 1/2dl olajat hevítünk. Ha forró, beletesszük a kockára vágott csirkemellet (kb. 2cm-es oldalakkal rendelkező kockák). ~10 percig sütjük az olajban, amíg fehér lesz. Ha kész, akkor felöntjük 1dl vízzel (hogy ellepje a húst). Ennél a pontnál hozzáadhatunk ízlés szerint Piros Aranyat, borsot. Ezt követően lefedve főzzük 15 percig. Ha letelt a 15 perc, akkor levesszük a fedőt és tovább főzzük még 5 percig, hogy elpárologjon a leve úgy, hogy kb. 1/2dl szaft maradjon. A csirkét kitesszük a leve nélkül egy tálba, majd a fazékban maradt szaftot felöntjük egy liter vízzel. Felforraljuk, majd beletesszük a rizst. Rizses hús csirkemellből, barna rizzsel recept - Receptek kalóriaértékekkel. Ezt ~10 percig főzzük (az időtartam attól függ, milyen rizs amit használunk).
Ha esetleg a rizsünk kemény maradna, picit vizet öntve alá tovább főzzük. Kb 4 adag lesz belőle.
Savanyúsággal, még melegen kínáljuk. Jó étvágyat! 4@160@7. 4@5. 4@20. 3@107892@1596 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Nagy társaságnak is kiváló, előre elkészíthető, felmelegíthető és kiadós fogás, vagyis hálás, egyszerű, alázatos étel. Az biztos, hogy ha degeszre szeretnénk enni magunkat vele, kínáljunk mellé valami savanyúságot – a kasztrendszer másik, sokszor lebecsült tagját… Nos, erről talán egy legközelebbi bejegyzésben…
Hozzávalók: 1 egész csirkemellfilé 30 dkg sárgarépa 30 dkg zöldborsó 1 nagy fej vöröshagyma 1 paprika 1 paradicsom 1 gerezd fokhagyma 1 nagy csokor petrezselyem 1 bögre rizs 2 bögre víz zöldfűszeres ízvarázs ( fűszerkeverék) frissen őrölt szinesbors majoranna étolaj Elkészítés: A csirkemellet és a zöldségeket felkockázzuk. A vöröshagymát kevés olajon üvegesre pároljuk, majd rádobjuk a húst, és fehéredésig átsütjük. A Blog: Rizses hús csirkemellből. Megszórjuk ételízesítővel, borssal, majoránnával, hozzáadjuk a sárgarépát, paprikát, paradicsomot ( a borsót később, mert az előbb megfő) és kevés vízzel elkezdjük főzni. Amikor már félig megfőtt, hozzáadjuk a bögre rizst, felöntjük dupla mennyiségű vízzel ( ezért szoktam a rizst mindig bögrében mérni), és végül beleszórjuk az apróra vágott petrezselymet. Miután felforrt, fedő alatt kis lángon főzzük, amíg a rizs megduzzad. Hosszú szemű rizzsel főztem, így kicsit pergősebb, ha kerek szemű rizzsel főzzük akkor kicsit ragacsosabb, rizottó jellegű lesz. Kinek a kedvence ez a recept?