Szent György-nap, a Magyar Rendőrség Napja alkalmából április 25-én állománygyűlést tartott a Békés Megyei Rendőr-főkapitányságon. Az állomány több tagja részesült elismerésben, illetve léptették elő. Az Orosházi Rendőrkapitányságon volt a mai napon véradás, ahol a rendőrök mellett mások is segítettek. Tíz megyei kapitányság és a Készenléti Rendőrség négy csapata, valamint a határrendészeti szakos hallgatók csapatai részvételével rendeztek országos versenyt a határrendészek számára Orosházán. MNV - Meghatalmazás - Békés Megyei Rendőr-Főkapitányság. Gyulán rendezik meg a tizedik Országos Baleset-helyszínelő Versenyt, az esemény megnyitójára szeptember 28-án került sor a Hunguest Hotel Erkelben. Egymás után a negyedik alkalommal is az első helyezést érte el a Békés Megyei Rendőr-főkapitányság csapata az Országos Mélységi Ellenőrzési és Közterületi Támogató Alegységek (MEKTA) kombinált szituációs lő- és intézkedéstaktikai versenyén. Halálos közlekedési baleset történt a 44-es számú főúton, Békéscsaba közelében, ahol egy személygépkocsi és egy tehergépkocsi összeütközött.
A rendőrség eljárást folytat egy Békés megyei háziorvos ellen, mert a gyanú szerint COVID-19 igazolást állított ki egy férfinak, úgy, hogy nem is fertőződött meg a vírussal. A Nemzeti Védelmi Szolgálat kezdeményezésére a Békés Megyei Rendőr-főkapitányság Gazdaságvédelmi Osztálya büntetőeljárást folytat egy Békés megyei háziorvos ellen. Békés Megyei Rendőr-főkapitányság épületeinek energetikai fejlesztése - BMSK Sport. Az orvos a gyanú szerint COVID-19 igazolást állított ki egy férfinak január 4-én 200 ezer forintért cserébe, úgy, hogy nem is fertőződött meg a vírussal. A háziorvost egy férfi azzal az indokkal kereste meg, hogy a kisteleki ismerősének szüksége van az igazolásra, azért, hogy a börtönbe való bevonulását el tudja halasztani, amit embercsempészés miatt szabtak ki rá korábban. A Békés Megyei Rendőr-főkapitányság Gazdaságvédelmi Osztálya a háziorvost vesztegetés elfogadásával, a másik két férfit vesztegetéssel gyanúsítja, és vizsgálja a történteket – adta hírül a Kérjük, egy megosztással támogassa honlapunkat!
A dobogó második fokára a Gyulai Rendőrkapitányság párosa, Székács Viktor r. zászlós és Bálint Bence r. főtörzsőrmester állhattak fel. A harmadik helyezetteknek járó elismerést a Mezőkovácsházi Rendőrkapitányság baleset-helyszínelői, Bacsa Tamás r. zászlós és Szelezsán Péter r. Békés megyei rendőr főkapitányság adószám. zászlós vehette át. Nézze meg ezt is: Három baleset Békés megyében Békés megyében 2022. július 13-án három személyi sérüléssel járó közúti közlekedési balesetről érkezett bejelentés …
3. Mire használhatók a "sütik"? A "sütik" által küldött információk segítségével az internetböngészők könnyebben felismerhetők, így a felhasználók releváns és "személyre szabott" tartalmat kapnak. A cookie-k kényelmesebbé teszik a böngészést, értve ez alatt az online adatbiztonsággal kapcsolatos igényeket és a releváns reklámokat. A "sütik" segítségével a weboldalak üzemeltetői névtelen (anonim) statisztikákat is készíthetnek az oldallátogatók szokásairól. Ezek felhasználásával az oldal szerkesztői még jobban személyre tudják szabni az oldal kinézetét és tartalmát. 4. Milyen "sütikkel" találkozhat? A weboldalak kétféle sütit használhatnak: - Ideiglenes "sütik", melyek addig maradnak eszközén, amíg el nem hagyja weboldalt. - Állandó "sütik", melyek webes keresőjének beállításától függően hosszabb ideig, vagy egészen addig az eszközén maradnak, amíg azokat Ön nem törli. - Harmadik féltől származó "sütik", melyeket harmadik fél helyez el az Ön böngészőjében (pl. Békés Megyei Rendőr-főkapitányság Archívum - PestiSrácok. Google Analitika). Ezek abban az esetben kerülnek a böngészőjében elhelyezésre, ha a meglátogatott weboldal használja a harmadik fél által nyújtott szolgáltatásokat.
A letiltott vagy korlátozott "sütik" azonban nem jelentik azt, hogy a felhasználóknak nem jelennek meg hirdetések, csupán a megjelenő hirdetések és tartalmak nem "személyre szabottak", azaz nem igazodnak a felhasználó igényeihez és érdeklődési köréhez. Néhány minta a "sütik" felhasználására: - A felhasználó igényeihez igazított tartalmak, szolgáltatások, termékek megjelenítése. - A felhasználó érdeklődési köre szerint kialakított ajánlatok. - Az ön által kért esetben a bejelentkezés megjegyzése (maradjon bejelentkezve). - Internetes tartalmakra vonatkozó gyermekvédelmi szűrők megjegyzése (family mode opciók, safe search funkciók). - Reklámok gyakoriságának korlátozása; azaz, egy reklám megjelenítésének számszerű korlátozása a felhasználó részére adott weboldalon. - A felhasználó számára releváns reklámok megjelenítése. - Geotargeting 7. Biztonsággal és adatbiztonsággal kapcsolatos tényezők. A "sütik" nem vírusok és kémprogramok. Mivel egyszerű szöveg típusú fájlok, ezért nem futtathatók, tehát nem tekinthetők programoknak.
Csicseriborsó Ha valaki úgy dönt, hogy beleveti magát az egészséges életmód rejtelmeibe, és betéved egy bioshopba, a rengeteg tea és gyógynövény kivonatú gyógyszer mellett, számos egészséges étel is a szeme elé tárulhat. Azonban valószínű, hogy a legtöbben nem ismerik mindet, és ezzel egyidejűleg, nincsenek is tisztában ezeknek az előnyeivel. A csicseriborsó legkönnyebben úgy ismerhető fel, ha sárga szemecskék után kutat az ember. Vidéken már korábban is bagolyborsó néven emlegették, csúcsos formája miatt, ami a baglyok fülére emlékeztet. Mire képes ez a piciny növény? Valójában rengeteg dologra, így nem csoda, hogy már az ókorban is alkalmazták finom íze miatt. A csicseriborsó rendkívül gazdag fehérjében, és magas a rosttartalma is. A sportolók és az alakjukat megőrizni kívánó hölgyek szívesen veszik igénybe, ugyanis zsírtartalma alacsony. Hummusz - GabyKonyha. Segít az ideális koleszterinszint fenntartásában, szabályozza a vércukorszintet, és az érrendszer épségéhez is hozzájárul. A bőr szépségének megőrzésében is segítséget nyújt, hiszen magas a karotin és az E-vitamin tartalma.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes Vitai Kati Egy adagban 4 adagban 100g-ban 5% Fehérje 10% Szénhidrát 9% Zsír 73 kcal 0 kcal 2 kcal 86 kcal 53 kcal Összesen 214 Kcal 290 kcal 9 kcal 342 kcal 212 kcal 853 48 kcal 1 kcal 57 kcal 35 kcal 141 76% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Kolin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 6. 9 g Összesen 14. 5 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 327. 8 g Cink 1 mg Szelén 2 mg Kálcium 75 mg Vas 1 mg Magnézium 47 mg Foszfor 173 mg Nátrium 27 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 15. Vegagyerek: Csicseripástétom, avagy a ' hummusz ' :-). 5 g Cukor 2 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 111. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 1 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 5 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 99 micro Kolin: 1 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 0 micro β-karotin 5 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 2 micro Összesen 27.
A csicseriborsó fogyasztható többféle verzióban is. Ha főzelék készül belőle, érdemes vízbe áztatni a készítés előtti éjszakán, hogy könnyebben megpuhuljon. Talán az egyik legismertebb formája a humusz. A világon rengetegen fogyasztják a kenyérre kenhető, ízes krémet. Humusz, azaz csicseriborsó krém. A csicseriborsó fasírt, a falafel, a vegetáriánusok, ugyanakkor húsfogyasztók kedvence is. Olyannyira népszerű, hogy még a legkisebb gyorséttermekben is kapható. Természetesen hozzáadható salátához is, így a vacsora nemcsak kiadós lesz, de kíméletes is, így a rendszeres fogyasztásával az álom alak nyárra már garantált.
tahini (szezámmag krém) 2-3 ek. olívaolaj A csicseriborsólisztet a hinggel, kurkumával, sóval és a vízzel tedd fel főni és főzd sűrűre. Amikor kész tedd hozzá a citrom levét, a borsot és az olívaolajat. Keverd jól össze az egészet. Ha van otthon friss petrezselyem, akkor tálalásnál díszítheted azzal is. Kenyérre kenve kiváló fehérje és tápanyagforrás. Ha esetleg megunnád - ami nem valószínű, de ha mégis:) - a fűszerezés változtatásával számtalan változatot ki tudsz próbálni:) Vegyszermentes (bio) alapanyagokat használj! Népszerű bejegyzések ezen a blogon Kitchari (kitri) - az ájurvédikus gyógyító étel A kitri egy indiai gyógyító egytálétel, amit mung babból és baszmati rizsből készítenek. Ez az igazán egészséges étel, ízletes, nagyon tápláló és könnyen emészthető - az ájurvédikus élet módnak nélkülözhetetlen része. A rizs és a mung bab is édes és hűsítő minőségűek az ájurvéda sze mpontjából. A rizs és mung bab együtt, teljes értékű fehérjével látja el a szervezetedet és minden ájurvédikus testtípus számára kedvezően hat.
A hummusz (alias humusz, a magyar helyesírás még nem igazán kiforrott) vagy más néven csicseriborsókrém mára már szerintem itthon sem tartozik az újdonságok közé, nagyon sokan ismerik és szeretik is. 🙂 A közel-keleti konyha alap élelmiszere (a hummusz szó is eredetileg csicseriborsót jelent), de nagyon nagy népszerűségnek örvend a világ legtöbb országában is. A csicseriborsóról és az univerzális felhasználásáról, egészségre gyakorolt hatásáról már én is írtam a csicserifasírtomnál. Az alap hummuszt nagyon egyszerű elkészíteni, egészséges, tápláló és laktató. Ha megvan az alap hummuszunk, akkor aztán azt meg már azzal ízesítjük, bolondítjuk meg, amivel csak akarjuk. Nálunk általában két fajta mindig van, egy alap és egy extrázott. 🙂 Most az alap receptet mutatom meg nektek, ahogy én készítem, és ezt szoktam még egyéb más fűszerekkel, zöldségekkel dúsítani. Hummusz hozzávalók Változatos felhasználhatóság Ahogy itt már írtam, nálunk a hummusz alap kaja, szinte mindig van a hűtőben. Ezt az sima, extrák nélküli verziót szinte vajként használom és a nap bármely szakaszában meg tudom enni.
Kicsit változatosabbá és színesebbé tehetjük a szokványos vajas szendvics készítését, ha humuszkrémet kenünk rá. A boltban lehet már kész formában is kapni, de sajnos az ára is elég borsos, nem beszélve a tartósítószerekről, amiket beletesznek. Viszont otthonunkban pár alapanyagból egyszerűen elkészíthetjük a humuszt. A tahini elkészítése: serpenyőben pirítsuk meg a 2-3 csomag szezámmagot, kb. 2-3 perc elég lesz neki, ne égessük oda. Öntsük bele egy kávédarálóba és daráljuk le. Akkor jó, ha szinte por állágú lesz. Egy kistányérba öntsük ki, és tegyük bele a 2-3 teáskanál pirospaprikát, majd ízlés szerint sózzuk meg. Folyamatos lassú adagolással adjunk hozzá annyi olívaolajat, hogy felszívja a szezám, és kevergessük addig, míg krémes állagú nem lesz. A csicseriborsó főzése: a hipermarketekben kaphatunk már beáztatott, főzésre kész csicseriborsót, viszont ha a natúr formájához jutunk csak, akkor azt szükséges lesz előáztatnunk. A kemény, nyers csicseriborsót hideg vízben kb. 10-12 órát áztassuk, majd szűrjük le (a konzerves változatot is), és öntsünk rá bőségesen vizet, sózzuk, majd alacsony lángon 60-90 percet főzzük - a főzővizet tegyük félre, ne öntsük ki.