Superfood saláta Hozzávalók (6 adag): A quinoát áztassuk be, öntsük le a levét, öblítsük át, melyhez használjunk nagyon apró lyukú szűrőt. Majd enyhén sós, kétszeres mennyiségű vízben 15-20 perc alatt főzzük meg és tegyük félre, takarjuk le több konyharuhával. A kaliforniai paprikát és hagymát, narancsot és avokádót vágjuk kockákra (avokádóból célszerű nem túl puhát használni salátákhoz), keverjük el a kukoricával és babbal. Végül keverjük hozzá a kihűlt quinoát és a gránátalma magját. A lime-ból, zúzott fokhagymából, olíva olajból és fűszerekből készítsünk páclevet és forgassuk vele össze a salátát. Avokádóból készíthető ételek receptek. Jalapeno popper töltött tojások A sonkát kb. fél centis kockákra vágjuk és szárazon megpirítjuk egy serpenyőben. A tojásokat hideg vízbe tesszük, majd forrástól számított 12 perc alatt keményre főzzük, megpucoljuk és ha kicsit kihűlt félbe vágjuk. A kemény sárgákat kiszedjük és egy tálban villával összetörjük. Hozzáadjuk a majonézt, joghurtot, krémsajtot, apróra vágott újhagymát. Ízesítjük sóval, borssal és egy kevés mustárral.
Az avokádó könnyen emészthető, de rendkívül sok energiát adó, zsírsavakban és fehérjékben nagyon gazdag, illetve nagyon magas a rost- és víztartalma, ami kiváló az emésztésnek. Ezért nagyon laktató és hosszú ideg energiát nyújt a testnek anélkül, hogy teltség érzése lenne az embernek a fogyasztása után. Összegyűjtöttünk pár receptet avokádóból ebédre, vacsorára vagy akár desszertnek: 1. AgrárUnió - Együk magunkat egészségesre! – Az avokádóból krém készíthető, a kövér porcsin pedig a kertünkben is szedhető. Avokádós uborkasaláta Hozzávalók: • 1/2 kg paradicsom • 1 kígyóuborka • 1/2 közepes vöröshagyma szeletelve • 2 avokádó kockára vágva • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj vagy napraforgóolaj • 2 evőkanál friss citromlé • 1/4 bögre koriander, apróra vágva • 1 teáskanál tengeri só vagy 3/4 teáskanál só • fekete bors ízlés szerint Elkészítés: 1. Az apróra vágott paradicsomot, uborkát, vöröshagymát, avokádót és koriandert öntsd egy nagy salátástálba. 2. Önts rá 2 evőkanál olívaolajat és 2 evőkanál citromlevet. Óvatosan keverd össze. Közvetlenül tálalás előtt 1 teáskanál tengeri sóval és fekete borssal ízesítsd.
Első lépésként bélelj ki alufóliával egy őzgerincformát. Majd a pudingpor hátoldalán található utasítás szerint, készítsd el a kétféle pudingport. Ha elkészültél, hagyd azokat kihűlni. Addig mosd meg a málnát és karikázd fel a banánokat. Helyezz néhány babapiskótát egymás mellé úgy, hogy beterítse az őzgerinc alját. Majd erre jön az eper puding, erre egy sor málna, majd ismét babapiskóta, majd a banán puding, a banán, ismét egy sor piskóta. Folytasd addig a rétegezést, míg minden hozzávaló elfogy. Tedd hűtőbe néhány órára a desszertet. Avokádóból készíthető ételek csirkemellből. Tálaláskor szeleteld óvatosan, majd fújj egy kevés tejszínhabot a desszertre és díszítsd azt citromfű levéllel. Kapcsolódó cikkek Főzőtábor vegánoknak is Ki ne szeretné, ha gyermekéből talpraesett, magát minden helyzetben feltaláló, ötleteit megvalósító felnőtt válna?
A jelen oldalon megjelenő írások nem valósítanak meg a 2007. évi CXXXVIII. törvény (Bszt. ) 4. § (2). Www magyar telekom webshop. bek 8. pontja szerinti befektetési elemzést és a 9. pont szerinti befektetési tanácsadást. Bármely befektetési döntés meghozatala során az adott befektetés megfelelőségét csak az adott befektető személyére szabott vizsgálattal lehet megállapítani, melyre a jelen oldal nem vállalkozik és nem is alkalmas. Az egyes befektetési döntések előtt éppen ezért tájékozódjon részletesen és több forrásból, szükség esetén konzultáljon személyes befektetési tanácsadóval!
Csökkenő forgalom mellett stagnált a pesti tőzsde vezető indexe júniusban. A befektetési szolgáltatók forgalmi rangsorában a Wood & Company bizonyult a legerősebbnek. 2022. 07. 01 | Szerző: K. T. Www magyar telekom go. A múlt hónapban is bizonytalan hangulat jellemezte a globális és a hazai piacokat. Az ingadozó befektetői kedv, amelyhez a nyári időszak beköszönte is hozzájárult, végül a mérsékelt júniusi forgalomban is megmutatkozott, az azonnali részvénypiac 216, 7 milliárd forintos forgalommal zárta a hónapot, amely egy kereskedési napra vetítve 10, 3 milliárdot jelent. A Budapesti Értéktőzsde (BÉT) vezető részvényindexe, a BUX a múlt hónaphoz hasonlóan stagnált, végül 39 241 ponton állt meg júniusban – írja havi összefoglaló közleményében a BÉT. A vezető részvények forgalmi rangsorában újfent az OTP Bank emelkedett ki, a bankpapír 4, 5 százalékos ereszkedés mellett az összforgalom 58, 7 százalékát adta, 127, 2 milliárdos forgalommal. Második helyen a Mol zárta a hónapot, melynek részvényárfolyama közel 10 százalékos növekedést produkált, 57, 3 milliárdos forgalommal.
Ha feliratkozik a Media1 Telegram-csatornájára, sosem marad le a híreinkről! További híreket talál a Media1-en! Csatlakozhat hozzánk a Facebookon és a Twitteren, valamint feliratkozhat a hírlevelünkre is! Borító: stock / Depositphotos