Közben tépkedd össze a fejes salátát és a jégsalátát, vágd bele a paradicsomot, a pritamin paprikát, keverd bele a fél doboz csemegekukoricát, és ízlés szerint pár szelet póréhagymát. Ha nagyon éhesek vagytok, pár kenyérszeletre reszelj sajtot, és süsd a sütőben pár perc alatt ropogósra. Ha mindkettő kész, halmozd a salátára a húst, majd reszelj rá trappista sajtot, tálald a sajtos pirítóssal. Erre a te pasid sem fogja azt mondani: madáreleség. Judit - Tonhalsaláta 1-2 paradicsom fél kígyóuborka 1 zöldpaprika 1-2 doboz tonhalfilé tejföl vagy joghurt mustár kevés citromlé Először készítsd el a tonhalkrémet. A lecsepegtetett tonhalhoz adj annyi tejfölt - fogyókúrázók használjanak joghurtot -, hogy finom krémet kapj. Ehhez keverj ízlésednek megfelelően mustárt, sót, borsot, és egy nagyon kevés citromlevet. Fokhagymás, joghurtos uborkasaláta. A zöldségeket vágd össze apróra, majd keverd össze a tonhalkrémmel. Pirítóssal fogyaszd. Ági - Görög saláta Egyik nagy nyári kedvencem a görög saláta. Egyébként nem vagyok egy salátás típus, de ezt kifejezetten szeretem.
Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg fagyasztott, aprított zöldségkeverék(sárgarépa, zöldborsó, zöldbab, piros paprika), 170 g kukoricakonzerv, 2 krumpli, 1 zöldhagyma, 3 főtt tojás, 1 tojás, 2 dl olaj, 2 dl görög joghurt, 1/2 citrom, só, fehérbors. Elkészítése: A joghurtot sűrű szitán lecsöpögtetjük. A krumplit sós vízben, héjában megfőzzük, ha kihűlt kis kockákra vágjuk. Sós vizet főni teszünk, mikor forr, beletesszük a fagyasztott zöldségkeveréket és újraforrástól számítva 8 percit főzzük, majd leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük. A konzervkukoricát leszűrjük, átmossuk és lecsöpögtetjük. Joghurtos zöldségsaláta receptek videa. A főtt tojásokat megpucoljuk, 1 főtt tojássárgából, a nyers tojássárgával és az olajjal majonézt kavarunk. 2 evőkanállal félreteszünk, a többit összekavarjuk a joghurttal, sózzuk, borsózzuk és citromlével ízesítjük. A zöldhagymát, valamint a tojások fehérjét(a nyers tojásfehérjét mikrózzuk) és a megmaradt sárgáját apróra vágjuk. Az összes zöldséget egy tálba tesszük, sózzuk, borsózzuk, ráöntjük a joghurtos majonézt és összekavarjuk, tetejét elsimítjuk, rákenjük a félretett majonézt és tetszés szerint díszítjük.
Amennyiben a mérlegre állva az mára kívánt értéket mutatja, hetente egyszer (például hétfőn) azért érdemes az alábbi menüt követni, hogy nehogy visszatérjenek a leadott kilók! Reggelire: kettő pohár víz citrom levével. Ebédre: egy főtt tojás, egy keksz, egy paradicsom, egy alma. Vacsorára: egy főtt tojás, egy keksz és egy paradicsom. Ez az egyszerű, de hatékony diéta valóságos megváltás lesz azok számára, akik régóta álmodoznak arról, hogy hogyan is szabadulhatnának meg a felesleges kilóktól. Zöldségsaláta, ropogós csirke és citrom joghurtos szósz - receptek a konyhához. Ez a diéta 100%-ban hatékony, ha valaki betartja a fentebb megfogalmazott pontokat; így 10-13 kilogramm leadása mindössze két hét alatt valóban nem ámítás, hanem a valóság. Oszd meg ezt a cikket barátaiddal, ismerőseiddel is, együtt még diétázni is szórakoztatóbb és egyszerűbb! Forrás:
Hozzávalók: 1 kígyóuborka 2 db paprika / az egyik lehet zöld hegyes csípős/ 3 – 4 db kemény piros paradicsom 3 dl joghurt 2 dl tejföl / 20%/ 4 dkg dió, vagy sós pörkölt pisztácia 1 csokor kapor 3 gerezd fokhagyma só őrölt bors 2 – 3 evőkanál citromlé 2 evőkanál olívaolaj 1 csapott kávéskanál porcukor Előkészítés: Az uborkát meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk. A paprikát és a paradicsomot szintén kockákra daraboljuk, kivétel az erős paprika, azt tanácsos egészen vékony csíkokra szelni. Joghurtos zöldségsaláta receptek ingyen. Az így összedarabolt zöldségeket meglocsoljuk citromlével, olívaolajjal és óvatosan összekeverjük. Letakarjuk és a hűtőben egy órára behűtjük, hogy az ízek összeérjenek. Pár szem diót félreteszünk, a többit durvára törjük. A joghurtot és a tejfölt egy mély tálba öntjük. Belerakjuk az összezúzott fokhagymát, porcukrot, durvára tört diót, az apróra vágott kaprot és ízlés szerint sót, az egészet összekeverjük, lefedve a hűtőben a saláta mellett behűtjük Tálaláskor néhány kanál joghurtmártást kanalazunk a saláta tetejére, díszítjük a félre tett dió szemekkel.
Balatoni retró hétvége Budapest – Tapolca Keszthely – Szombathely
Piknik lévén finom falatokra is lehet számítani, amik különösen jól fognak esni a balatoni borok kortyolgatása mellé. A rendezvény nagyon nagy népszerűségnek örvend, így érdemes erre az időszakra mielőbb szobát foglalni. Szállodánk tökéletes választás, hiszen a helyszín csupán egy karnyújtásnyira van, kényelmes szobáinkban, wellness részlegünkön pedig kipihenhetik magukat, és felkészülhetnek a következő napi programokra. Szobafoglaláshoz és árkalkulációhoz kattintsanak az alábbi gombra! Balatoni programok augusztus 20. Szobafoglalás Foglaljon közvetlenül weboldalunkon a legkiválóbb ajánlatokért az alábbi gombra kattintva! #2: Zenés esték a Balaton várában, a Szigligeti várban Parádés koncerteket rendeznek a Balaton várában, a felújított Szigligeti várban. A Szigligeti vár, már önmagában is igen különleges, sokak szerint innen tárul elénk a legszebb kilátás a Balatonra, illetve az egyik legjelentősebb Balaton-felvidéki nevezetesség is, a közvetlenül a Balaton partján álló vár, ami szinte őrzi a hullámokat. Augusztusban még ezek a szuper koncertek lesznek ezen a varázslatos helyen: 08.
Az első és második szinten található kiszélesített járó- és pihenő felületek a kilátó élménygazdagságát növelik, a teraszokon lévő padokon meg lehet pihenni. Az év más-más szakában megcsodálhatjuk a különböző színű cseres-tölgyes erdőtársulásokat. A SEFAG Zrt. Balatoni programajánló augusztus második hétvégéjére (likebalaton.hu) – hirbalaton.hu. a Magyar Természetjáró Szövetség partnerségével megvalósuló projektjének célja az erdei szabadidős tevékenységek bővítése, különösen a gyalogos túrázás fejlesztése.
Az NNK MTI-hez szombaton eljuttatott sajtóközleménye szerint a "Helybe visszük a szűrővizsgálatokat" program keretében 2018 és 2021 között 371 településen, 416 szűrési napon több mint 30 000 pácienst vizsgáltak meg. A közlemény arra is felhívja a figyelmet, hogy a daganatos megbetegedések között egyre gyakrabban fordul elő a bőrrák. Elindult az Egészségpart balatoni szűrőprogramsorozat - ProfitLine.hu. Az új megbetegedések száma körülbelül tíz évente duplájára emelkedik. A nyári időszakban ezért különös figyelmet kell fordítani az UV-sugárzás veszélyeire is. Ennek apropóján a nyári szabadság alatt a strandok közelében teszik elérhetővé a szűréseket, valamint a mindennapi életbe is beépíthető, akár személyre szabott életmódtanácsokat adnak. A tájékoztatás szerit az Egészségpart három egymást követő héten látogat el a legnépszerűbb balatoni strandokra, köztük Balatonboglárra, Balatonfüredre és Gyenesdiásra. A Balaton parti települések mellett a környék parttól távolabb eső egy-egy kisebb településén (Gamás, Látrány, Csabrendek és Lesencetomaj), valamint a veszprémi Haszkovó lakótelepen is lehetőség lesz az ingyenes vizsgálatok igénybevételére.
Szelíd Balaton tematikus túrák – Riviéra Útvonal: Kiindulási hely Bűnbánó Magdolna templom-Református templom-Török ház-Boldog Gizella Királyné templom-Lovas (Panoráma út)-Református és Katolikus templom-Paloznak A Festeticsek és Keszthely fényben és árnyékban A Festeticsek nyolc generációjának hétköznapi történetei elevenednek meg ezen a városi sétán. Az érdeklődők megismerhetik többek között egy rejtélyes afrikai vadászat hátterét, egy grófi esküvő menüsorát, a Hévízi-tó és a főnemesi család kapcsolatát, valamint a kastély és a város fénybe borulásának történetét. Balatoni vonatos retró hétvége - augusztus | LikeBalaton. Lord koncert a Szigligeti várban A Zenés esték a Balaton várában harmadik koncertjének fellépője az évtizedek óta népszerű a Lord zenekar. Mazsola és Tádé – bábjáték Balatonszemesen Zenés bábjáték az Ametist Bábszínház előadásában. Augusztus 9., vasárnap: Szelíd Balaton tematikus túrák – Balatonfüred Útvonal: panorámaút, Balatonarács: templomok, Tamás hegy – kilátó és kereszt, panorámatút, Sikse, Papsoka, templomok, ZSKH Egész hétvégén és a nyár folyamán – programok a Balatonnál: Bor7végék Badacsonyban Idén a Bor7 helyett borhétvégékkel várnak bennünket Badacsonyba.
A fürdőzés mellett azonban további számos élményt nyújt a Balaton és környéke: megannyi látnivalót és izgalmas programokat. Az utóbbiak között mazsoláztunk és szedtük listába 30 település 50 programját. Alsóörs Ábrahámhegy Badacsony Balatonakarattya Balatonalmádi Balatonfüred Balatonfűzfő Balatongyörök Balatonkenese Balatonlelle Balatonszárszó Balatonszemes Balatonudvari Felsőörs Fonyód Gyenesdiás Hévíz Kapolcs Keszthely Kővágóörs Lovas Paloznak Révfülöp Siófok Szentbékkálla Szigliget Tihany Vonyarcvashegy Zalakaros Zánka