A benne található rostok támogatják az egészséges és gyors emésztést, egy tányérnyi levessel vagy főzelékkel pedig a napi folsavigényedet fedezheted - ez javítja a tápanyagok és a zsírban oldód vitaminok felszívódását. Beltartalmi értéke a babénál, és a borsóénál is jobb. Legismertebb a sárga lencse, de zöld és barna változata is hozzáférhető. Mivel jóval puhább a hagyományos lencsénél, ezért főzés előtt nem kell beáztatni, 12-15 perc párolással tökéletesen megpuhul. Vigyázat, könnyen szétfő! Kiváló salátát is lehet belőle készíteni. Vöröslencse receptek: Sok receptet találhatsz oldaunkon, ezek közül a Dahl kedvenc elkészítési módját ajánlom figyelmedbe. Ez nem egy másolt recept, kipróbáltuk, és azóta is töretlenül készítjük. Egyszerű, finom, tápláló, vegán. Vörös lencse saláta. Összetétel: 100% száraz vörös lencse Tápanyag tartalom 100 g termékben: Átlagos tápérték 100 g termékben* energia:1503 kJ/358 kcal fehérje:24 g zsír: 2, 17 g szénhidrát:: 63 g rost 10, 8 Származási hely: Törökország
1. A lencsét szűrőben alaposan átmossuk, majd annyi vízben, amennyi éppen ellepi feltesszük főni. (A lencsefőzelék sokkal jobb ízű lesz, ha füstölt hús főzőlevében vagy húsleves lében tesszük fel főni). Megsózzuk, borsozzuk, babérlevéllel ízesítjük és puhára főzzük (ez kb. 45 perc, ha előre beáztatjuk a lencsét pár órára, akkor kb. Nem csak a barna létezik: íme a lencse 5 fajtája, és amit készíthetsz belőle! | Mindmegette.hu. 25 percre rövidül a főzési idő. Mivel a lencse minősége, főzési ideje fajtánként különböző lehet, ezért mindig ellenőrizzük, hogy puhára főtt-e) 2. Közben barna rántást készítünk, ehhez a a cukrot kevés olajon megolvasztjuk, beletesszük az apróra vágott hagymát, zúzott fokhagymát, paprikát, lisztet, kicsit pirítjuk, majd felengedjük 1 dl hideg vízzel és csomómentesen elkeverjük. Amikor a lencse teljesen megpuhult, berántjuk vele a főzeléket. 3. Utólag még mustárral, sóval, borssal ízlés szerint ízesítjük. Van aki ecetet is tesz hozzá, illetve ha tejfölösen szeretjük, tejfölt adhatunk hozzá. Végül nagyon fontos, hogy az elkészült lencsefőzeléket forrón tálaljuk!
Bőséget, gazdagságot, egészséget – ezzel az isteni salátával is – az új esztendőre!
Ezt az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő lencsesaláta receptet mutatom be most.. Fogyasztható hűtve, önmagában, vagy húsok mellé köretnek. Évszaktól függetlenül bármikor, bárhol beszerezhető az összes hozzávaló, de az unalmas szilveszteri menüt is könnyedén feldobhatjuk, megreformálhatjuk ezzel az ínycsiklandó és egyben mutatós lencsesalátával, hisz a lencse mellett a másik tipikus szilveszteri ételünk a virsli is a hozzávalók között szerepel. Készülhet vendégségbe, de jól mutat ünnepi asztalon is. Megéri kipróbálni! Tudtad? A lencse erősíti az immunrendszert. Egy nagy tál lencse elfogyasztása annyi folsavat tartalmaz, ami fedezi a szervezet számára szükséges mennyiséget. De bővelkedik omega-3 és omega-6 zsírsavakban is. Mivel oldékony rostokat tartalmaz, segíti megakadályozni a vastagbélrák kialakulását is. Vörös lencseleves – egyiptomi módra (Shorbat el ads) – Zsuzsa fűszeres konyhája. Magas a triptofán tartalma is, mely jó hatással van a depresszió elleni kezelésben. A lencsesaláta hozzávalók: 3 pár főtt virsli 1 db citrom leve ízlés szerint őrölt fehérbors 1-2 babérlevél A lencse: "Lapos, korong alakú száraz hüvelyes, színe lehet barna, zöld, sárga, vörös és fekete.
A Németvölgyi Általános Iskola 8/A osztályos tanulói "'56 hősei" című előadásukkal elevenítették fel a forradalom üzenetét és a szabadság értékét. "Nehéz újat mutatni ebben a műfajban, de a Németvölgyi Általános Iskolának sikerült. Nagyon eredeti és remek műsort láthattunk. Szívből gratulálok a felkészítőtanárnak és a gyerekeknek! " – emelte ki Fonti Krisztina alpolgármester, aki a hagyományokhoz híven Pokorni Zoltán polgármesterrel közösen átadta a hegyvidéki pedagógusok kitüntetését. Több mint huszonöt éve kiemelkedő színvonalon végzett oktató-nevelő munkájáért Életmű Díjat kapott Kovácsné Viczing Erzsébet, aki negyven éven át dolgozott földrajztanárként a Németvölgyi Általános Iskolában és Miklóshalmi Péterné, a Sashegyi Arany János Általános Iskola és Gimnázium angol szakos nyelvtanár. A legalább húsz éve pedagógusi pályán lévő, tevékenységükkel széles körű elismerést kivívó szakemberek közül Aczélné Sályi Orsolyát, a Solti György Zeneiskola zongoratanárát, Kopacz Máriát, a Sashegyi Arany János Általános Iskola és Gimnázium matematika szakos tanárát, valamint Bécsy Gertrúdot, a Zugligeti Általános Iskola tanárát Eötvös József-gyűrűvel ismerték el.
Kedden a Kölcsey Ferenc Gimnázium pedagógusai döntöttek egynapos munkabeszüntetés mellett, összesen 17-en nem tanítottak aznap. Az intézményben tanító Törley Katalin lapunknak azt mondta, hogy akciójuk nem a diákok, nem az igazgató, de még csak nem is a tankerület ellen irányul, csupán a kormány rendelete ellen tiltakoznak vele. Február 16-án szerdán a budaörsi Illyés Gyula Gimnázium tanárai nem dolgoztak, összesen 48-an döntöttek úgy, hogy ebben a formában kell ellenvéleményt megfogalmazniuk a rendelet ellen. Csütörtökre viszont már nem csak egy tiltakozó tanári kar maradt: aznap a Szerb Antal Gimnázium 26, a Teleki Blanka Gimnázium 33, valamint a Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum Pesterzsébeti Technikumának négy pedagógusa szüntette be a munkát. Pénteken pedig már egyszerre hat iskola oktatói döntöttek a munkabeszüntetés mellett: az Eötvös József Gimnázium tanári kara hatvan, a Vörösmarty Mihály Gimnázium húsz, a Sashegyi Arany János Gimnázium és Általános Iskola 22, a Berzsenyi Dániel Gimnázium 27, a miskolci Földes Ferenc Gimnázium pedig egy fővel képviseltette magát az ellenállásban.
2021-09-24 Tisztelt Szülők! Honlapunkon a tavalyi évben létrehoztunk egy továbbtanulás modult, itt osztjuk meg Önökkel és nyolcadikos tanulóinkkal azokat a hasznos információkat, melyek segítségével tájékozódhatnak az aktuális középfokú felvételi eljárásról. Nyolcadikos tanulóink kiemelt feladata, hogy magyarból és matematikából eredményesen felkészüljenek. Ennek érdekében a két tantárgyból felvételi előkészítőket tartunk. Idén az első félévben a matematika órák számát megemeltük 1-gyel, ezáltal az előkészítő óra beépülhetett az órarendbe. A magyar előkészítők időpontját a foglalkozást tartó tanárok beszélik meg a tanulókkal. Természetesen a többi tantárgyra is fontos koncentrálni, mert a vitt pontok az érdemjegyekből tevődnek össze. Az eddigi években október végén városi pályaválasztási szülői értekezleteket tartottunk, ahol 9-10 középiskola intézményvezetője mutathatta be iskoláját. A pandémia alatt ez a lehetőség megszűnt, a tavalyi évben már videókat osztottunk meg a középiskolákról.
Gaál Bence szerint a bérrendezés kérdése és a diákok, illetve a tanárok túlterhelése rendkívül fontos kérdés. "Jó lenne, ha a jövőben az aktuális kormány nem venné semmibe a tanártársadalmat, akik a fiatalságért felelnek és emiatt ők az igazi vesztesei az oktatási rendszerünk összeomlásának. A szaktársaim közül még a legelhivatottabb is kénytelen volt a pályát elhagyni, az iskolánkban van olyan osztály, akinek az évben körülbelül öt darab kémia órája volt" – hangsúlyozta. Elég volt, hogy senkiként kezelnek minket! Szükség van arra, hogy egy vonzó pálya legyen a pedagógusoké hisz rengeteg olyan ember hagyta el a pályát, akikre nagy szükség lenne! Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.
Adventum Iskola Összetartás, sokszínűség, családias hangulat, befogadó közösség – ezek a szavak jutnak a diákok eszébe elsőként, ha az Adventum Iskolá ról kérdezik őket. Intézményünkben az egyéni igények és képességek figyelembevételével segítjük tanulóinkat a világ felfedezésében és megismerésében. Legfőbb célunk, hogy rátaláljanak arra az útra, amelyen haladva hosszú távon is sikeresek lehetnek, és amelyért úgy érezhetik, hogy érdemes erőfeszítéseket tenniük. Hogyan tanítunk? Munkamódszerünk alapja az inkluzív oktatás, mely során lehetőséget biztosítunk a diákok egyéni tehetségének kibontakozására. Kis létszámú osztályokban készítjük fel őket az érettségire és a továbbtanulásra, valamint további csoportbontásokat alkalmazunk a tagozatos- és nyelvi óráinkon, hogy még több figyelmet kapjanak a számukra kulcsfontosságú tantárgyak tanulása során. Nagy hangsúlyt fektetünk az önálló problémamegoldás, a logikus érvelési készség és az összeszedett véleményalkotás elsajátítására. A gyakorlatok önálló elvégzése, a feladatok megtervezése és azok megvalósítása mind-mind állandó és hangsúlyos részét képezik oktatási módszerünknek.