Tájékoztatjuk Tisztelt Pácienseinket, hogy centrumunkban a rendelés 2022. Jún. 27. és Júl. 11. között szünetel. Recepciónk legközelebb 2022. Júl. 12-én lesz elérhető a szokott időintervallumban. Megértésüket köszönjük. Tájékoztatjuk Tisztelt Pácienseinket, hogy centrumunkban a rendelés 2022. Megértésüket köszönjük.
ncsik László • Savaria Magzati Diagnosztikai Centrum • Vas megye 9700 Szombathely Semmelweis u. 6. Dr bencsik lászló rendelése w. • Telefonszám: 06-30-956-0711 • Email: TÉRKÉP Szakterület: • szülész- nőgyógyász szakorvos Specializáció: • Rendelési időpontok Mentés 'Orvosaim | Ismerőseim' közé Nyomtatás | megosztás Savaria Magzati Diagnosztikai Centrum Szombathely • Magyarország Cím ( TÉRKÉP): 9700 Szombathely Semmelweis u. 6. Telefonszám: 06-30-956-0711 További rendelések Bemutatkozás Sajnáljuk, de kérdés | hozzászólás pillanatnyilag nem lehetséges.
HÁZIORVOSI RENDELÉS Háziorvos: Dr. Bencsik István Telefon: 0630-9976327 Horváth Tiborné: 0630-8763354 Rendelési idők: ( 2017-10. 01-től) Hétfő 8. 00-11. 00 Bő 11. 00-13. 00 Simaság Kedd 11. 00-12. 00 Sajtoskál Szerda 8. 00-9. 00 Gór 9. 00-10. 00 Chernelházadamonyal 10. 00 Iskola Csütörtök 8. 30-10. 30 10. 20-11. 20 Nemesládony 11. 30-12. 00 Iklanberény 12. 00 Lócs 14. 00-16. 00 Péntek 7. 30-9. 30 9. 30 Mesterháza 10. 30-11. 30 Vérvétel: Sajtoskál minden hónap első keddjén 7. 00-órától 8. 00-óráig. Egyéb vérvételi lehetőség van a bői orvosi rendelőben minden hét keddjén és csütörtökönkén 7. 00-óráig. ORVOSI ÜGYELET Bük, Eötvös u 6. /mentőállomás mellett/ Telefon: 06-94/358-558 Az ügyelet ideje: Hétfőtől csütörtökig – délután 16. 00 órától másnap reggel 7. 00 óráig. Hétvégén – pénteken délután 13. 00 órától hétfő reggel 7. 00 óráig. Ünnepnapokon 0. 00 -24. Dr. Rigó János, Bencsik Klára, Gaálné Labáth Katalin - A csontritkulás diétás kezelése. 00 SZENT PÉTER GYÓGYSZERTÁR Gyógyszerész: Dr. Magyarné Gombás Adél Sajtoskál, Rákóczi u 36. Telefon: 06-94/388-168 Nyitvatartási idő: Hétfő: 8.
A vegyes táplálkozás mellett kialakuló hiány leggyakoribb oka felszívódási zavar. B12 vitamin hatásai. Terhesség és szoptatás: magzat és csecsemő megnövekedett igénye miatt vitaminhiány léphet fel. Dohányzás: más B-vitaminok mellett a B12 hiányát is okozza. Magas kálium tartalmú étrendkiegészítők/gyógyszerek, antibiotikumok, fogamzásgátlók, savcsökkentők (H2 receptor blokkolók, protonpumpa gátlók) használata esetén is kialakulhat B12 hiány. Megfigyelések szerint a kor előrehaladtával a B12 felszívódás romlik, ezért egyes becslések szerint az idősek 30-40%-a B12 vitaminhiányban szenved.
A B12 vitamin felszívódása A B12 vitamin a gyomorban termelődő egy úgynevezett intrinsic faktorhoz kapcsolódva, a vékonybélben szívódik fel. Az esetek többségében vitaminhiány akkor lép fel, ha nem képződik ez, a kobalaminokat szállító intrinsic-faktor, így a táplálékban jelen lévő vitamin nem tud bejutni a szervezetbe. A kobalaminok a bélből rendkívül nehezen szívódnak fel. A veszteség elérheti a 75%-ot is. B12 vitamint a növények nem tartalmaznak, a szükségletet állati eredetű élelmiszerekkel lehet fedezni. A B12 vitamin felszívódása összetett folyamat, függ az emésztőrendszer működésétől. Bizonyított, hogy az életkor előre haladtával a B12 vitamin felszívódásának hatékonysága csökken. A táplálékban előforduló B12 erős fehérje-kötésben található, melynek szétbontásához egészséges emésztési folyamatokra van szükség. A szájon át bevihető metilkobalamin viszont szabad formában van jelen, a szájnyálkahártyából is felszívódik, ezért felszívódásához nem szükséges az erőteljesen működő gyomor-emésztés.
Továbbá a folsavval együtt segíti a sejtek anyagcseréjét, valamint a zsírsav- és az aminosav anyagcserét, illetve még a DNS szintézisre is hatással van. Ez a B-vitamin fajta segít a szervezetnek a folsav felszívásában, amely lehetővé teszi az energiafelszabadítást. Mivel a szervezet nem képes B12 vitamint előállítani, ezért fontos, hogy azt rendszeresen a tápanyagforrások (különösen állati eredetű táplálékok) vagy étrend-kiegészítők segítségével juttassuk a szervezetünkbe. Fontos, hogy mindig beszéljen a kezelőorvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt szedni kezdene. Mennyi B12 vitaminra van szüksége a szervezetemnek? A B12 vitamin ajánlott mennyisége: Kor Férfiaknak Nőknek Várandósoknak Szoptató anyáknak 0-6 hónap 0, 4 mikrogramm - 7-12 hónap 0, 5 mikrogramm 1-3 év 0, 9 mikrogramm 4-8 év 1, 2 mikrogramm 9-13 év 1, 8 mikrogramm 14+ év 2, 4 mikrogramm 2, 6 mikrogramm 2, 8 mikrogramm A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint a különböző korcsoportoknak, valamint a várandós nőknek és újdonsült anyáknak eltérő mennyiségű B12 vitaminra van szüksége.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a B12-vitamin alacsony szintje is ronthatja a memória működését. ( 5) 7. Energiával tölthet fel Egyes promóciós anyagok szerint a B12-vitamin-kiegészítők a legjobb megoldás az energialökésekre. Önmagukban azonban nem mindig adnak energiát. Az összes B-vitamin döntő szerepet játszik a szervezet energiatermelésében. A kimerültség vagy az energiahiány azonban a B12-vitamin-hiány egyik leggyakoribb korai mutatója. Kell-e szednem B12 vitamin kiegészítőket? Beszéljünk kezelőorvosunkkal a B12-vitamin pótlásáról, ha nincs elegendő B12-tartalmú étrendünk – például ha vegán életmódot folytatunk, vagy kerüljük a B12-vitaminban gazdag állati eredetű élelmiszereket. A terhes vagy szoptató vegánok és vegetáriánusok számára nagyon fontos, hogy elegendő B12-vitaminnal rendelkezzenek, hogy csökkentsék annak kockázatát, hogy babájukban B12-vitamin-hiány alakuljon ki. Kiegészítésre akkor is szükségünk lehet, ha nem jutunk elegendő B12-vitaminhoz étellel, például ha bélprobléma vagy autoimmun betegségünk van.
Miért olyan fontos a B12-vitamin: mit mond a tudomány? Megelőzhető vele a memóriazavar Sajnos, idővel mindenkinek romlik a memóriája és egyre nehezebben idézzük fel a megszerzett információkat. A demencia és az Alzheimer-kór pedig az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma, mellyel szembe kell néznie az emberiségnek: ezek a problémák évről évre több embert érintenek. A B12-vitamin hiánya összefügghet a memóriazavarok megelőzésével: a kutatások szerint ugyanis megakadályozhatja a agyi neuronok pusztulását. Ráadásul a B12-vitamint nemcsak megelőzésként szedhetjük, de akkor is sokat javíthatunk vele az állapotunkon, ha azt tapasztaljuk, hogy nehezebben emlékszünk dolgokra, vagy ha szeretnénk, hogy az agyműködésünk hatékonyabb legyen. A B12-vitamin javítja a hangulatunkat Időnként mindenkinek vannak nehezebb időszakai, amikor rosszkedvű és nyomott. A B12-vitamin ezeken a napokon is átsegíthet, mert a szakemberek szerint a szerotonin nevű vegyület előállításában, felhasználásában is nagy szerepet játszik.
Orvosunk vérvizsgálatot rendelhet el annak megállapítására, hogy elegendő B12-e van-e a szervezetünkben.
Forrás: EgészségKalauz