A hal és borfesztivál időpontja: 2019. június 7-10. A hal és borfesztivál helyszíne: Veszprém megye, Balatonfüred, Tagore sétány A Balatoni Hal- és Borünnep 2019 programja 2019. június […] Fonyód – Badacsony – hajó menetrend – 2019. nyár Fonyód – Badacsony – hajó menetrend – 2019. nyár Balatoni hajózás, utószezon, Balaton 2019 nyári menetrend. "Élmény, Kaland, Gyorsaság" A hajó menetrend érvényessége: 2019. 06. 01 – 2019. 09. 01 A balatoni hajó menetrend állomásai: Fonyód, Badacsony A Fonyód – Badacsony – hajó menetrend – 2019. nyári menetrendje A hajó menetrend érvényessége: 2019. 07. 05 Fonyódról indul: 09. 30, 11. 00, […] Siófok – Tihany – hajó menetrend – 2019. nyár Siófok – Tihany – hajó menetrend – 2019. nyár Balatoni hajózás, főidény, Balaton 2019 nyári menetrend. 01 A balatoni hajó menetrend állomásai: Siófok, Balatonfüred, Tihany A Siófok – Tihany – hajó menetrend – 2019. 01-2019. 05 Siófokról indul: 10. 00, 11. 30, 13. Balatonfüredi tavaszi fesztivál 2013 relatif. 30, […] XXVIII. Jókai Napok és bableves főzőverseny 2019 XXVIII.
A Kisfaludy Színház előadásán az irodalom és a gasztronómia találkozásán vehet részt a közönség. Ezúttal Karinthy Frigyes és Kosztolányi Dezső főztjébe és műveibe kóstolhatnak bele az érdeklődők. Balatonfüredi tavaszi fesztivál 2014 edition. 16. 00 Jókai mesék (Jókai Mór Emlékház) Jókai Mór: A tengerszem tündére. Különleges hangulatú mesedélután Jókai Róza szobájában. Mesélő: Farkas Laura, a kaposvári Rippl-Rónai Művészeti Intézet színész szakos hallgatója 17. 00 Szendrey Júlia – Nemes Nagy Ágnes (Kisfaludy Galéria) Szendrey Júlia verseiből, naplójából, leveleiből készült esttel mutatkozik be Virágh Panna egyetemi hallgató, ehhez csatlakozik a száz éve született Nemes Nagy Ágnest bemutató összeállítás Kéri Kitty előadásában.
30 Katáng koncert - Szellő szárnyán című előadása A mesebeli, titokzatos Héterdőbe is bekukucskál a Tavasztündér. Útra kel a szellő szárnyán, hogy körbenézzen. Megsimogatja a fákat, a bokrokat, élesztgeti téli álmukból az ott lakókat. Tartsatok vele a Katáng zenekar társaságában, akik megzenésített versekből szőtték ezt a kis mesét. (esőhelyszín: Kisfaludy Galéria) ANNA GRAND HOTEL 18. 00 Petőfi "Sors, nyiss nekem tért, hadd tehessek Az emberiségért valamit! " A balatonfüredi Kisfaludy Színház ünnepi előadása Közreműködnek: a Kaposvári Egyetem Rippl-Rónai Művészeti Kar színművész szakos hallgatói Szerkesztette és rendezte: Kéri Kitty színművész 19. 15 Fáklyás felvonulás 1. Megálló: ORZOVENSZKY KÁROLY-EMLÉKTÁBLA (Szívkórház) Közreműködik: Kék Balaton Népdalkör 2. Megálló: SZÉCHENYI-SZOBOR Közreműködnek: Balatonfüredi Rézhúros Citera Együttes 3. Megálló: JÓKAI-OBELISZK Közreműködik: Balatonfüred Város Koncert Fúvószenekara 4. Balatonfüred Archives - Napok - ünnep, szabadság, fesztivál. Megálló: JÓKAI MÓR EMLÉKHÁZ, háziasszony Laborfalvi Róza, aki vendégül látja a forradalmi felvonulókat Közreműködik: Halas Adelaida színművész MÁRCIUS 16.
30 Füred Dixieland Band koncert Lovaskocsikázás az Anna-bál estéjén az Anna-báli szépek fogatain! Sétakocsikázás Balatonfüred belvárosában a mezőhegyesi, szilvásváradi és bábolnai ménesgazdaságok fogataival. A fogatok indulási időpontja: 18. 30, 19. 00, 19. Márciusi programajánló (2019) - Füredkult. 30 és 20. 00 Időtartam: 30 perc. Díj: 15000 Ft / fogat 2-4 fő részére Jegyvásárlás, foglalás a oldalon valamint július 23-án személyesen a Kisfaludy Galéria jegypénztárában. Július 24. vasárnap 10. 00 A Balatonfüred Néptánccsoport műsora (Kisfaludy Színpad) 10. 45 A 197. Anna-bál szépe és udvarhölgyeinek bemutatkozása, majd lovashuszár kísérettel sétakocsikázás a városban
"A nem túl magas vérnyomást még nagyon jól lehet csökkenteni gyógyszeres kezelés nélkül, egészségesebb életmóddal. Ehhez az szükséges, hogy több zöldséget, gyümölcsöt és folyadékot, valamint kevesebb sót fogyasszunk. Többet és rendszeresen mozogjunk, tanuljuk meg és alkalmazzuk a számunkra legoptimálisabb stresszkezelési technikát" – avatott be Zentai Ágnes, a Harmónia Centrum tulajdonosa, igazgatója. Gyanús tünetek A gyakori fejfájás, különösképpen a reggeli órákban, a szédülés, illetve a szokatlan és indokolatlan fáradtság gyanakvásra adhat okot, ilyen esetben érdemes a vérnyomás értékeit fokozottabban ellenőrizni. Magas vérnyomás: ezért nem elég csak a gyógyszer - Budapest Lap. A 140/90-es vérnyomásérték a magas vérnyomás kezdő határértéke. A felnőttkori normális vérnyomás 130/85 higanymilliméter körül mozog. "Egy váratlan, kiugró vérnyomásérték még nem jelent bajt, azt akár pillanatnyi idegesség is okozhatja. Ha azonban a magas értékek huzamosabb ideig fennállnak, cselekvésre van szükség. Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb a veszélye a különféle szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának" – hívta fel a figyelmet Zentai Ágnes.
Amikor kevesebbet iszunk a szükségesnél, a szívünk csak megnövekedett nyomással tudja a megváltoztathatatlan programját végrehajtani. Amikor ez gyakran fordul elő, lassan kialakul egy krónikus hipertónia. "Kutatások szerint az agynak van egy aszályprogramja, melynek következtében a tartósan kevés vízivás okozhat olyan betegségeket, mint a magas vérnyomás, az allergia, de elvezethet különféle immunbetegségekhez, vagy a cukorbetegséghez is. Az egész szervezetünk megsínyli, ha kevés folyadékhoz jut, hiszen testünknek nagyjából a kétharmada valamilyen nedv. Magas vérnyomás joga . És nincs olyan életfunkciónk, amelyhez ne lenne szükség valamilyen folyadékra. Egy felnőtt embernek 10 testsúly-kilogrammonként 3, 33 dl – szigorúan – vizet szükséges innia naponta" – hangsúlyozta Benke Rita természetgyógyász, reflexológus, akupresszőr, a Harmónia Centrum szakembere. Állhat a magas vérnyomás hátterében a krónikus testsúlytöbblet is. Ilyenkor "egyszerű" a megoldás: az életmód megreformálásával lassan meg kell szabadulni a terhes feleslegtől.
(Forrás: KardioKözpont ())
Az újabb kutatások az ún. intervallum edzések hasznosságát is bizonyítják, bár ezekhez szükséges egy alap-állóképesség, csak edzett, felkészült személyeknek ajánlott. - Ideális testsúly elérése A táplálkozás és a mozgás is segít az optimális súly elérésében, amelynél a testtömeg-index 19-25 közé esik. Ismerjük fel időben a magas vérnyomás tüneteit! - Womagic. - Egészséges szokások kialakítása A dohányzásról való leszokás, az alkoholfogyasztás limitálása (napi maximum 2 egység nőknek, 2-3 egység férfiaknak), a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás hozzájárul a normál vérnyomás eléréséhez, csökkenti a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. Pszichés egyensúly A stressz mind a hipertónia kialakulásában, provokálásában és fenntartásában meghatározó szerepet játszik, bár a pontos hatásmechanizmusban nincs megegyezés. Megfigyelések szerint bizonyos alternatív módszerek, mint a jóga, a meditáció, a csikung, a tai chi képesek némileg csökkenteni a vérnyomás értékeket. Az egészen biztos, hogy az általános egészséghez mindenképpen hozzájárul a pszichés jóllét, tehát érdemes e téren mindenkinek megkeresni a számára elfogadható módszert.
- Bétaadrenerg-blokkoló szerek (béta-blokkolók) A béta-blokkolók a gyors pulzus- és vérnyomás-emelkedést gátolják meg. Ezt a hatást úgy érik el, hogy a vérerek falán és szívizomban elhelyezkedő "érzékelőket", a béta receptorokat gátolják meg abban, hogy fogadják az adrenalin és noradrenalin hormon "üzenetét", vagyis azt, hogy a szívnek erőteljesebben kell dolgoznia. Magas vérnyomás jogar. - Renin-angiotenzin-aldoszteron rendszer aktivitását gátló szerek Az angiotenzin, a renin és az aldoszteron mind olyan, a szervezetben termelődő anyagok, amelyek természetes módon képesek emelni a vérnyomást. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek ezeknek az anyagoknak a képződését gátolják, vagyis gátolják a angiotenzin képződést (ACE gátlók), vagy annak a hatását (ARB-k). - Kalcium-antagonista szerek A kalcium antagonisták, vagy más néven kalcium-csatorna blokkolók az izomsejtbe jutó kalcium mennyiségét szabályozzák, így az izomsejtek kevésbé tudnak összehúzódni, vagyis nem tudják csökkenteni az ér keresztmetszetét – nem emelkedik a vérnyomás.
Adagolása: naponta egy kupicányi mennyiséget ajánlatos fogyasztani reggel, étkezés előtt. Érzékeny gyomrúak reggeli után igyák. Egy kúra 3 hétig tart, amely 8 nap szünet után még egyszer megismételhető. Általában ezt követően áll be egy tartósabb eredmény. Szükség esetén harmadszor is megismételhető. Magas vérnyomás - Nem elég a gyógyszer! - 2. rész - Napidoktor. Félévente vagy évente ajánlatos újra végigcsinálni ezt az olcsó és ártalommentes, háromhetes kúrát. Fotók: Freepik, Pixabay