Elkészítése: A megmosott, megszarított húsokat tetszőlegesen felvágjuk kisebb vagy nagyobb darabokra. Egy mélyebb tálba tesszük és megsózzuk, majd jól összekeverjük. Ugyanezt megismétljük a borssal és a paprikával, majd a liszttel is. Hagyjuk picit, hogy a liszt jól beterítse a húst, majd még 1-2-szer átkeverjük. Közben összekeverjük a bundához az alapanyagokat. Egy sűrűbb tésztát kell kapnunk, amibe beletesszük a húsokat, és óvatosan beleforgatjuk. Minimum fél órát pihentetjük a húst a joghurtos tésztában. Fokhagymás-joghurtos csirkemell recept Dóri konyhájából - Receptneked.hu. Az olajat felmelegítjük, majd a hússzeleteket egyesével a forró olajba tesszük. Először fefő alatt sütjük, így finom szaftosak maradnak. Ezután a húsokat megforgatjuk és a másik oldalát már fefő nélkül sütjük készre. Én krumplisalátával kínáltam.
Az adatok lehet, hogy nem pontosak, nem mértem le semmit, de az arány kb. ez. Hozzászólások (2) Törölt felhasználó 2011-05-04 09:13:48 Nekem tetszik ez a recept. A zöldség is tetsz? Joghurtos zoldseges csirkemell torta. legesen variálható. És mozzarella sajttal még kalóriaszegényebb. 2011-05-04 09:31:17 Örülök, hogy tetszik! Szerintem fincsi is, próbáld ki:) Hozzávalók További cikkek Zöld Így készíthetsz fenséges ételeket egy fej nyári káposztával A magyar konyha egyik legfontosabb növénye, amit mégsem használunk ki eléggé. A káposzta sok ételünkben főszereplő, ezek közül sokba savanyítva kerül. De a friss, édes, más néven nyári káposzta vagy új káposzta is remek alapanyag, amit ilyenkor érdemes minél többet használni.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 2 adagban 100g-ban 8% Fehérje 4% Szénhidrát 5% Zsír 120 kcal 18 kcal 16 kcal 176 kcal 61 kcal 0 kcal 35 kcal Összesen 444 Kcal 240 kcal 36 kcal 33 kcal 352 kcal 122 kcal 71 kcal 890 24 kcal 4 kcal 3 kcal 12 kcal 7 kcal 89 83% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Likopin E vitamin: Összesen 39. 9 g Összesen 24. 4 g Telített zsírsav 12 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 148 mg Ásványi anyagok Összesen 1501. 6 g Cink 3 mg Szelén 32 mg Kálcium 480 mg Vas 1 mg Magnézium 76 mg Foszfor 542 mg Nátrium 367 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 16. Joghurtos Zöldséges Csirkemell - Zöldséges Csirkemell Recept - Recept | Femina. 9 g Cukor 11 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 396. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 250 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 83 mg D vitamin: 14 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 11 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 57 micro Kolin: 119 mg Retinol - A vitamin: 193 micro α-karotin 118 micro β-karotin 640 micro β-crypt 6 micro Likopin 2573 micro Lut-zea 404 micro Összesen 79.
Forrás: A szőlőmag örlemény újdonság a fitwebshop kínálatában. Nézzük meg miért is érdemes fogyasztani napról napra…. Kizárólag szőlőmagból, vegyi eljárások és adalékanyagok hozzáadása nélkül készül. A szőlőmag őrlemény bizony bővelkedik a szőlő jótékony összetevőivel, valamint egészségvédő tulajdonságával. Szőlőmag örlemény jótékony hatása a gyerekekre. Rengeteg antioxidánst és E-vitamint tartalmaz, melynek hatására remek gyulladáscsökkentő. Semlegesítheti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, illetve a normálisabbnál gyorsabb sejtöregedést előidéző szabad gyököket. Felveszi a harcot egyes daganattípusok ellen különösen a bőr-, prosztata-, emlő-, és vastagbélrák ellen. Továbbá még számos egyéb jó tulajdonsága mellett javítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet és alkalmazásával hatékonyabb eredményt biztosít fogyókúra alatt.
Íme, egy kis film, a szőlőmag őrlemény csodájáról
Mivel a szőlőmag durván darálva nem tudja kifejteni jótékony hatását, ezért mindenképpen szükséges a porítása. Így a benne rejlő hatóanyagok a felszínre kerülnek, és a szervezetbe jutva sokkal egyszerűbben és nagyobb felületen tudnak érintkezni a bélrendszerünkkel, felszívódásuk is könnyedén végbemegy. Sajnos a piacon egy termék van, amelyik szerintem megüti az elvárható szintet ez a "Gere pincészet" által forgalmazott Villányi eredetű, "kék szőlő mag és héj mikró őrlemény". Félre ne értse a kedves olvasó, hogy részesedést kapok a Gere pincészettől, mert terméküket reklámozom, csak egyszerűen a tapasztalatom alapján, ezt a terméket tartom a piacon a legjobbnak, az eddig kipróbáltak közül, és ami fontos, hogy teljesen magyar termék. Sajnos nem olcsó, de úgy gondolom, hogy a minőséget minden esetben meg kell fizetni. Fogyasztási módok: meleg teába, joghurtba keverve, 3-5%-ban lisztet helyettesítve süteménybe, kenyérbe sütve, kozmetikai pakolásba keverve. Figyelem! Szőlőmag örlemény jótékony hatása a bőrre. Véralvadásgátló gyógyszerek szedése esezén, ki kell kérni az orvosa véleményét!
Fontos az is, hogy milyen formát választunk, mert nem mindegy, hogy a nyomtatott ívből hogyan 2. lehet kivenni a szórólap méretét. Ha a szabványos mérettől eltérőt választunk, akkor a papír egy része nem kerül felhasználásra. Terjedelem: A szórólap általában egy lap egyik vagy mindkét oldalán nyomtatott, de ha ismertető jellegű, akkor akár 4 vagy 6 oldal is lehet. Ez ismét a szöveg és kép mennyiségtől függ. Papír: A papír minősége legtöbbször a képek milyenségétől függ. Egy sokat mondó színes kép a gyenge minőségű papíron rosszul jelenik meg a nyomtatás után. Miért érdemes szőlőmag örleményt fogyasztani. Ilyenkor érdemes mázolt (műnyomó) papírt használni. Ha azonban vonalas ábra vagy szöveg szerepel a szórólapon, akkor lehet akár mázolatlan papírt (ofszet) is használni. Szín: A színek használata fontos szerepet játszik a figyelemfelkeltésben, de a nyomdai árban is. Adott, hogy mutatós képeket csak négy szín nyomtatással tudunk jól megjeleníteni. Egyszerűbb grafikákat és szövegeket viszont lehet kevesebb színből is nyomtatni.