Olvasási idő: kb. 4 perc Szeretnél jó kapcsolatot építeni másokkal? Úgy érvényesíteni az akaratodat, hogy közben ne bánts meg másokat? Vagy csak szimplán fejlesztenéd a kommunikációs készségeidet? Irigyled azokat, akik határozottan, hatékonyan, de mégis kedvesen kommunikálnak? Az asszertív kommunikáció lesz a Te embered. Ennek segítségével ugyanis képes leszel célravezetően kommunikálni a meglátásaidat, nézőpontodot, s mindezt úgy, hogy tiszteletben tartod mások érzéseit, véleményét, jogait. De mi is az az asszertív kommunikáció? Hogyan is néz ki az, ha valaki asszertíven kommunikál? Milyen szabályrendszert kell követni? Asszertív kommunikáció könyv. Kezdjük a legelején! Kommunikálni, nagyon leegyszerűsítve a dolgokat, háromféleképp lehet. Passzívan Ők azok az emberek, akik kerülik a konfrontáció mindenféle formáját. Alkalmazkodnak az adott helyzethez, feladják a saját akaratukat, s elfogadják azt, amit mások akarnak. Rendkívül népszerűek tudnak lenni az irányító típusú emberek körében, hiszen könnyen el lehet billenteni őket egyik oldalról a másikra.
Az asszertivitás / konfliktuskezelés egy készség, és mint ilyen nem fejleszthető – pusztán – azzal, hogy olvasol, gondolkozol vagy beszélgetsz róla. De ahogy például az autóvezetésnél (az is egy készség) van a kresz meg az autó működésének alapjai, amit elméletben meg kell tanulni, az asszertivitás terén is vannak a gyakorlati készségeknek elolvasható, lexikálisan megtanulható és begyakorlandó részei. Aztán, ha az alapok megvannak, akkor jöhetnek a vezetéstechnika tréningek, próbavezetések meg az autószerekő OKJ, asszertivitás terén pedig például az alábbi olvasmányok. P. E. Asszertivitás könyv - Ajánlások - Asszertív Akadémia. T. A szülői eredményesség tanulása Ne tévesszen meg, hogy a rövid kis könyv elsősorban szülőknek szól (van belőle vezetői és tanári változat is), a módszere igazából mindenféle kapcsolatban alkalmazható. Thomas Gordon, a szerző pedig akkora ember volt, hogy a világjobbító tevékenységéért háromszor is Nobel-békedíjra jelölték. Akármilyen képzésre is méssz konfliktuskezelés témában, a Gordon módszer (értő figyelem, énüzenet, problémaablak) egészen biztosan az egyik központi eleme lesz a tananyagnak.
Ha pedig szívesen olvasnál még a témában, elmélyednél az énfókuszú − de semmiképpen sem énközpontú − asszertivitás világában, számos könyv, cikk áll rendelkezésedre magyar és angol nyelven egyaránt. Ide kattintva megtalálod az Asszertív Akadémia listáját olyan kiadványokról, melyeket kifejezetten ajánlanak az érdeklődőknek. PsychologyToday,, PsychologyToday, Coaching Positive Performance, Pszichorendelés SEGÍTS, HOGY MI IS SEGÍTHESSÜNK! Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen! A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket! Asszertív kommunikáció a munkahelyen ⋆ Gantt. MEGNÉZEM
Bár nem ismeretterjesztő könyv, az egyszerű nyelvezete és könnyed, szellemes stílusa miatt bárki számára érthető és élvezhető olvasmány. Nekem megváltoztatta az életemet, és fixx, hogy neked is tartogat jópár aha-élményt! Lehet, hogy nem túl rohanóvilágunk barát, hogy könyveket ajánlok, de ezekről tényleg azt gondolom, hogy megérik a rájuk fordított idő minden percét! Könyv: Pintér Tamás: Az asszertivitás világa 1-2. | Könyvmarket. De könyvek helyett (vagy könyvek után! ) bőven jól jársz azzal is, ha youtube-on keresel a szerzők nevére. Engem legalábbis mindig lenyűgöz, ha az egykori államvizsga tételeim címeiben szereplő, elképesztően nagy emberek hozzám beszélnek a képernyőről. Hozzászólások hozzászólás
Az asszertivitás ráébreszt arra, hogy szükségtelen a problémákon ülni és nem beszélni róluk, vagy például, hogy teljesen értelmetlen lelkiismeretfurdalást érezni akkor, ha egy programra nemet mondunk, mert nincs kedvünk hozzá. Ezek mellett az asszertív emberek tisztában vannak a (sokak által elfelejtett) jogaikkal is; tudják, hogy joguk van elmondani a véleményüket, kifejezni az érzéseiket és nyíltan tálalni, ha valami zavarja őket. Végül, de nem utolsósorban a düh kezelés ére is hatékony módszer: segít kontrollálni a szélsőséges indulatokat, ugyanakkor nem elnyomni őket. Az asszertivitás jelensége a 20. században már gyakran taglalt téma volt a pszichológusok körében, majd Joseph Wolpe 1958-as könyve mutatott rá arra, hogy az asszertivitás segíthet a szorongás elkerülésében és ezzel az 1960-as évek elején el is indultak az első asszertivitás-tréningek. Azóta sokan alkalmazzák a kognitív viselkedésterápia eszközeként is. 9 technika, amely segíthet, hogy asszertíven kommunikáljunk Higgadt fejjel mindannyian tudjuk, hogy a konfliktusok megoldásához elengedhetetlen az őszinte kommunikáció, azonban, amikor a vita hevében vagyunk már jóval nehezebb feladat ezt szem előtt tartani.
A négyszemközti kommunikáció erejéről, a telefonhasználatról, az írásbeli kommunikációról és a csoportközi kommunikációról szóló részek átfogó programot alkotnak, segítségükkel meglévő készségeit fejlesztheti tovább ezeken a területeken. Ezen gondolkodásmód elsajátítása révén hatékonyabban tud dolgozni, és gyorsabban eléri céljait. A hatékony kommunikáció ugyanis a siker kulcsa. Scolar Önfejlesztő Program Meggyőződésünk, hogy a készségfejlesztéssel foglalkozó szakirodalmat az olvasó saját életében bekövetkező változások minősítik. A Scolar Önfejlesztő Program ilyen változásokat ígér. Jó sokat. A sorozat köteteit az egyes szakterületek elismert nemzetközi képviselői írták azoknak, akik hajlandók a kritikus önvizsgálatra, és adottságaiknak megfelelő akciótervek kidolgozására. Kérdőívek, ellenőrző listák, elgondolkodtat - Online könyváruház Libri Online Könyvesbolt - minden könyvre online kedvezmény webshopunkban. Törzsvásárlói kedvezmények, legújabb kiadások, akciós könyvek, antikvár könyvek, zene, film.
További információk. Elfogadom
Ez tényleg egy agyament törvény. Ugyan kinek a zsebébe vándorol a nyugdíjamnak az a része, amit a vidéki gyógyszertárban kell megvennem. Mert azért számolni én is tudok, és látom a különbséget, annál is inkább, mert nyugdíjas kereskedő vagyok. Szomorú vagyok, mert ez a törvény főleg a falvakban élő kisnyugdíjasokat sújtja. Nem tudom, hogy ez kinek hozza a hasznot, de biztosan annak, akinek amúgy is sok pénze van. Szomorú!!! Szabó Míra Zsóka 2022. 13. 6 csillagot is adnék, ha lehetne! MOLNÁR éva Julianna 2022. Tena inkontinencia termékek értékcsökkenése. 05. 09. Évek óta rendszeres vásárló vagyok, mert mindig gondosan csomagolt, korrekt áron értékesített terméket jnálom, hogy a homeopátiás készítményeket már nem vehetem meg online. Krasnyánszki Zoltánné 2022. 02. 10. Nagyon köszönöm, a gyors kiszállítást. A legjobb árat, itt találtam. Istvan Taubert 2022. 07. MEGBÍZHATÓAN KORREKT ÁRAK Oros Orsolya Ha tehetném, 6 csillagot is adnék a Pingvin Patikára❤️ Igaz, a webshopban még nem vásároltam, viszont az egyik debreceni üzletet rendszeresen felkeresem.
Absorin Comfort betétek Javasolt enyhe és középsúlyos inkontinenciában szenved betegek ápolásához. Nappalra is és éjszakára is teljes biztonságot nyújtó megoldás. Jellemzi: anatómiailag illeszked forma, mely szabad mozgást biztosít, a cellulóz rlemény és annak szerkezete felels a nedvesség gyors felszívásáért és bent tartásáért (még a nyomásnak kitett pelenkarészeknél is), az abszorpciós párna kifejezetten kényelmes, és véd a felfekvés ellen is, a nem sztt fels réteg gyorsabban átengedi a nedvességet, így a brirritáció is kivédhet. Tena lady extra 20 inkontinencia betét - 20 db. A szuperabszorbens por (SAP) a nedvességet géllé alakítja, így a szivárgás gyakorlatilag lehetetlen, ugyanez az anyag a kellemetlen illatokat is semlegesíti. Polietilénbl készült küls védréteg elzi meg a külvilág felé történ szivárgást. MoliCare Form inkontinencia betétek Modern inkontinencia betét, 3-réteg anatómiailag formázott nedvszívó maggal, a nedvességet gyorsan elvezet disztribúciós réteggel, puha és ívelt kifolyás-elleni védgátakkal, elasztikus combtrész, film hátoldal, telítettséget jelz indikátorcsíkkal.