A mai Wizzair Félmaratonon egész nosztalgikus élmény volt, hogy a csapatunk 12 főre rúgott. Riczu Tomi és Mód Ildi két órán belüli félmaratont futottak, Troznai Hunor és Virágh Zoló sem sokkal maradtak le. Rajtuk kívül nyolcan futottunk félmaraton váltóban: Orsi Mártyval, őket váltotta Gy. És G. Aria Hotel Budapest | Budapest Klasszikus Film Maraton 2019. Juci, Csabi-Zsolt villámgyors párosát pedig Nyúl Kata és Benji. Néhány kép az Achilles Hungary Facebook oldalán – a gyűjtemény még nem teljes. Csak 3 hét, és itt a következő verseny, a Budapest Maraton. 5 és 10 km-en indulhattok szept 28-án, szombaton, 30 km-en, maratoni távon, ill. akár páros és 4 fős maratonváltóban szept. 29-én, vasárnap. Aki szívesen fut, írjon szeptember 15-ig a e-mail címre.
Budapest Maraton 2019 értékelés 2019-10-02 Az Erőműhely fennállása óta a legkomolyabb felkészülés és létszám (17 fő) ami meghatározta ezt az ikonikus versenyt részünkről. Hogy rögtön a végén kezdjem, így a verseny után egybehangzó vélemény: folytassuk a közös futásokat, tűzzünk ki gyakrabban ilyen és hasonló megmérettetéseket- célokat, lovagoljuk meg ezt a lelkesedés hullámot:-) Részemről köszönöm, meg is vagyunk, amit szerettem volna, azt megkaptam, megkaptuk. A többi csak hab a tortán: A régebbi, rutinos Erőműhelyesek hozták a "kötelezőt" mind a felkészülés, mind a verseny kapcsán, nagy gratula és hála Nekik, hisz az ő példájuk volt az újoncok előtt és mint az alábbiak mutatják, inspiráló volt az élen járásuk. Közülük is kiemelkedik Gombos Krisztián, aki élete legjobbját teljesítette 30 km-en 2 óra 22 perces (ne számold, 4:45-ös ezrek! Budapest Maraton 2019. ) szuper eredményével és a hétközi tréningeken mutatott elnyűhetetlen stílusával. Legnagyobb meglepetést, sikerélményt és örömöt azonban az újak okoztak maguknak és az Erőműhely vezetésének egyaránt.
Erdős Balázs, a Gyermekrohamkocsi Futónagykövete - 34. SPAR Budapest Maraton 2019 34. SPAR Budapest Maraton eptember 28-29. Az alábbiakban bemutatom Neked, hogyan támogassuk együtt a Gyermekrohamkocsit. A Gyermekrohamkocsi a 23 év alatt több mint 56. 000 bajba jutott kisgyerek ellátását végezte el, hazánk egyetlen mobil gyermek intenzív osztályaként! A Gyermekrohamkocsi támogatásodat kéri a következőhöz: Transzport lélegeztetőgép A négy mentőautónkon évente 300-350 gépi lélegeztetést igénylő csecsemőt és gyermeket látunk el. Ez a feladat a speciális szaktudás mellett, speciális eszközt is igényel. A megvásárolni kívánt lélegeztetőgép egészen kis csecsemő kortól felnőtt korig teremti meg a beteg biztonságos lélegeztetésének feltételét. Az eszköz ára 5, 5 millió forint. Én a 34. SPAR Budapest Maraton versenyen Maratonváltó teljesítésével támogattam a Kicsik gyógyulását! A mottóm: Marika szólt, hogy fussak! Budapest Maraton – 2019.09.29. – Sporty – Sport és szabadidő közösség. :-) Mi futjuk a kilométereket, miközben Te életet menthetsz! Adományoddal segítsd Te is a Transzport lélegeztetőgép megvásárlását a Gyermekrohamkocsi számára!
Ledniczky Kata, aki szintén sok fejtörést okozott edzéseken, hogy elhitessük vele, sokkal többre képes mint amit mutat, 9 km-t tolt le 5:46-os ezrekkel. (no more comment.. ) Lukács Atti, első danra készülő kyosunk beugróként is kitűnő 12, 5 km-t ment, ez elengedhetetlen összetevője a vizsgájának, amit januárra tervezünk Borza Shihan színe előtt és ami sok minden lesz, csak sétagalopp nem... Pál Zoli térd és gerincproblémákkal küzd jó ideje, de a magabiztos 9 km, amit szintén 5:46-os ezrekkel futott, jól jellemzi az Erőműhely egyik alaptézisét, miszerint "majd az edzés meggyógyít". Simon Peti, aki szinte alapító tag nálunk, még életében nem futott 13 km-t és aki néha csak úgy jellemzi magát, mint "kövér srác", túl lépve fizikális és mentális határain egy új dimenzióját ismerte meg képességeinek és lehetőségeinek. Természetesen a többiekre is nagyon büszke vagyok és tele a szívem velük, hisz mi nem profi sportolók vagyunk. Család, hivatás, problémák és nehézségek mellett életünk fontos részévé vált az Erőműhely, ahol egyébként a hosszútávfutás csak egy része a képzésnek, de épp ez a sok irányú edzésmunka ami a komplexitás felé visz minket és ad olyan alapot, ami ilyen eredményeket produkál a megmérettetés típusától függetlenül.
Köszönet a befektetett munkáért és hitért amit beletettetek és tesztek hétről hétre, köszönet az Eisberg- nek, akik a kezdetektől mellettünk vannak és hol termékkel, hol anyagilag segítik és tolják előre vállalásunkat: " Még 70 évesen is edzeni és aktív teljes életet élni" OSU! Szecsei Szilárd Erőműhely vezető edző
Leírás: A bor filozófiája az élet ünnepi perceinek, a derűnek, játéknak, önfeledt életörömnek apológiája. Ez a dionüszoszi mediterrán mámor világa, a méhes augusztusi délutánjainak félig éber, félig álmodó meditációja a diófa alatt, ez Orpheusz oldott, tiszta, csillogó derűje, ez az "idill" pillanata. Éppen, amire a tekintetünket egy pohár tüzes szekszárdi vagy zöldarany somlai felnyithatja. Hamvas Béla 1945 nyarán, egy Balatonberényben töltött rövid vakáció alatt írja A bor filozófiáját. A frontvonalak, gyűjtőtáborok, óvóhelyek megpróbáltatásaiból még éppen csak napfényre vergődő, elgyötört és kiéhezett nép első rezdülése azonban, milyen különös, nem a romok miatt érzett kétségbeesés, sokkal inkább a megújuló életöröm. Ez az életöröm hatja át A bor filozófiáját is. Hamvas azt írja, imakönyvet állít össze az ateisták számára. Mi az ateizmus? "Az absztrakt élet betegsége". – Vallás ez is, mert vallása a legmegátalkodottabb szkeptikusnak és a materialistának is van. De rossz vallása. Hamvasnál azonban az ateizmus nemcsak hogy nem világnézeti-felekezeti kérdés, de még csak nem is elvont spekuláció arról, hogy az Isten hogyan és miképpen van, egylényegűségben-e a világgal, vagy magasan a teremtett lét fölött.
Érdekesség Az USA államok közötti autópályáit úgy építették, hogy minden 5 mérföld útból legalább 1 mérföld egyenes legyen. Ezek az egyenes útszakaszok repülőgép leszállópályaként használhatók háború vagy egyéb vészhelyzet esetén. Humor A legénylakást arról lehet felismerni, hogy a szobanövények mindig kipusztulnak, a hűtőszekrényben meg valami csírázik. J. Swift Bölcsesség Ahhoz, hogy felfedezzünk egy új kontinenst, késznek kell lennünk arra, hogy elveszítsük a part biztonságát! Brian Tracy
(Róz 2018) Gulyás ravioli. Wonton tésztába töltött szűzpecsenye a kedvenc hentestől, kacsa- és sertésalapléből redukált, fűszeres gulyáslevesben. (Kékfrankos 2017) Rizottó. Arborio rizsből készült, klasszikus olasz rizottó, a szülők kertjéből származó dióval, mely háromféleképpen (darálva, vágva és nagyobb darabokban) kerül az ételbe. A fogás fontos eleme a saját készítésű hurka, a granny smith alma, a velouté és a hozzáadott cseppnyi olívaolaj. (Pír 2015–2016) Marhapofa. Hosszan, alacsony hőfokon konfitált marhapofa glasszírozva. A hozzá kínált krokett saját fűszerkeverékkel (ánizs, kapor, koriander) készült. A pecsenyelé mellett füstöltszilva-krém emeli ki az ízeket. (Siklós 2017) Narancsos puliszka. Facsart narancsléből, tejszínnel készített puliszka, házi naspolyalekvárral és belga fehércsoki-mousse-szal, édes kekszmorzsával és bor granitéval. (Makár 2016) Fotók: Pénzes Sándor
Az időjárást nem lehet szabályozni, de a károkat csökkentheti a mezőgazdasági szempontú vízgazdálkodás, ami nemcsak az öntözés fokozását jelenti, hanem azt is, hogy a vizet az országban kell tartani duzzasztók, tározók, csatornák építésével – fogalmazott. Győrffy Balázs fenntarthatósági ügyekben is számít a kormány támogatására, mert úgy látja, hogy a "brüsszeli nyakkendős döntéshozók" fölöslegesen terhelik a gazdákat betarthatatlan követelményekkel, túlszabályozással, értelmetlen célok kijelölésével. A termelőknek is érdekük, hogy legyen mit, és legyen kinek továbbadni, de ha kénytelenek lesznek felhagyni a tevékenységükkel, az a fenntarthatóságon nem segít, és élelmiszer sem lesz – jelentette ki. A NAK elnöke úgy véli, hogy Brüsszellel ellentétben a magyar kormány nem mostohagyerekként kezeli a gazdatársadalmat, ezért abban bízik, hogy partnernek tekinti a felhatalmazásában megerősített érdekképviselettel. Az agrárkamarai választások kiemelkedően magas részvétellel zárultak, megjelenítve a vidéki Magyarország egységét – mondta Győrffy Balázs.