Álmodj nagyokat, gondolj nagyokat, kérj nagyokat, vess nagyokat, igényelj nagyokat, lépj ki nagy dolgokban, mert olyan Istened van, aki a legnagyobb dolgot is, amit kérni tudnál Tőle, képes megtenni. És még e fölött is, bőségesen képes megtenni és teljesíteni minden kérésedet. Soha nem mentem úgy Isten elé, hogy valamit hitben akartam igényelni, soha nem volt még az életemben, hogy az Úrhoz mentem volna valami nagyot kérni, és az Úr erre azt válaszolta volna, húúú, mennyi? Soha nem történt ilyen. Mert Istent nem tudjuk meglepni nagy számokkal. Nem tudjuk sokkolni egy számlával, amit be kell fizetnünk. – Ó, Istenem, láttad azt a számlát, amit a hét végéig ki kell fizetnem? – Húúú: Mihály, Gábriel, tudjátok, hogy mekkora számlája van ennek? Miért nem szóltatok nekem, hogy jön ez a nagy számla? Merj nagyot álmodni. Viccelsz? Bolygókat teremt Isten. Amikor bolygókat teremtesz, egy millió dollár vagy akár egy milliárd dollár, vagy egy trillió dollár még csak ki sem mozdít a helyedről. Sokszor volt, hogy előhoztam a kéréseimet, és azt kérdezte tőlem Isten: ez minden?
Szívügyem a téma. Nem csak szülőként és/vagy nőként, hanem azért is, mert látom a körülöttem lévő felnövő most-még-gyerek, de ebéd-után-már-kiskamaszokon, hogy túlzás nélkül életbevágóan fontos beszélnünk róla. Töltsük meg a fiúk és lányok fejét hősökkel, akiknek nem a derékméretük, vagy az autójuk márkája a legmarkánsabb vonásuk. Fordulhassanak olyanokhoz, akik bátrak és nem adják fel. Akiket lehet követni, mert inspirációt nyújthatnak, akik megerősítik gyerekeinket, bajban kapaszkodóul szolgálnak, szükség esetén bátorságot, kitartást meríthetnek példájukból. Akik lángra lobbantják a képzeletüket, elültetik az érzést, hogy KÉPES vagy rá, hogy valami olyat csinálj, amiért bekerülnél ezekhez hasonló könyves csodába. Merj nagyot álmodni! (Ben Carson) - Advent Kiadó. /forrás: / 2018. szeptember 12. /
A következő cikk már a végkifejletről fog szólni, azután pedig szeretnék néhány tanácsot adni.
Ennyi? És néha azt kellett erre mondanom, hogy igen, igen, Uram, most csak ennyit tudok kérni Tőled. De ez nem minden, amit Isten képes elvégezni az életedben. Éppen ezért állandóan táplálnunk kell a hitünket, hogy ne olyan kicsinyes gondolataink legyenek. Hogy ne kis dolgokban gondolkozzunk, hanem nagy dolgokban. Kinyúlunk nagy dolgokban, és nagy dolgokat gondolunk. Nagy dolgokban hiszünk, és nagy dolgokról beszélünk. Merj nagyot álmodni - 365 idézet • Idézetek minden témában. Az egyik dolog, ami segít abban, hogy oda eljuss az, ha elkezdesz nagy dolgokat beszélni. Beszélj róla a feleségeddel/férjeddel, a barátaiddal, beszélj velük nagy dolgokról, arról, hogy nagy dolgokat fogunk tenni. Lehet, hogy nagyon távolinak tűnik attól, ahol most vagy, de úgy fogsz oda eljutni, hogy elkezdesz róla beszélni. Ez az első lépés, amit meg kell tenned, hogy nagy dolgokat beszélsz. Beszélj olyan nagy dolgokról, hogy azok, akik nem értik a hitet, azt gondolják rólad, hogy bolond vagy. De szándékosan soha ne beszélj hitetlenek előtt ilyen dolgokról. Ha véletlenül mégis meghallják, ahogy beszélsz, akkor kinevetnének, és azt mondanák, hogy ó, persze, nézz magadra, még egy új fűnyírót se tudsz magadnak venni, mit akarsz csinálni, mennyit akarsz te adakozni?
Először is szánj rá elég időt. Olyan lelkiállapotban érdemes ezzel foglalkozni, amikor nyugodt vagy, egyedül tudsz lenni a gondolataiddal és várhatóan senki sem fog megzavarni. Az alábbi elveket alkalmazom a saját céljaim kitűzésénél: •Döntsd el pontosan, hogy mit akarsz. Minél jobban meghatározod, annál valószínűbb, hogy megvalósul. • Írd le. Ami nincs leírva nem is létezik. A legjobb, ha papírra és kézzel teszed ezt. Annak, hogy leírod nyoma, súlya van. Ez is segít a pontos meghatározásban és a részletesebb végiggondolásban. •Adj meg egy határidőt, amíg teljesíted a kitűzött célt. Enélkül csak lógni fog a levegőben a célod és nem leszel számonkérhető saját magad számára. • Készíts listát arról, amit meg kell tenned ahhoz, hogy megvalósulhasson a célod. Kivel kell hozzá beszélned? Miről kell olvasnod? Kit kell megismerned? • Rendszerezd a tervet, állíts fel cselekvési sorrendet. Mi lesz az első lépésem? Merj nagyot álmodni! – Nóra. Mit fogok tenni ezt követően? • Tégy valamit azonnal! Azt a célt tűzted ki, hogy csinálsz az Eiffel toronnyal egy közös képet 2019.
Tudtam, hogy azzal van baj, hogy nem azt csinálom, amit szeretnék. Nem azzal töltöm a napjaimat, amivel meg tudom magam valósítani. Végig gondoltam a lehetőségeimet és azt, hogy a lehetőségekből mi az, amit a mostani helyzetemben ki tudok hozni. Így jött a takarítási vállalkozás szóba. Eddig is takarítottam és rengeteg megkeresést kaptam. Ehhez a munkához elég volt az a nyelvtudás, amivel akkor rendelkeztem. KM: Szerinted mi a siker titka? OM: Minden siker alapja egy hatalmas elhatározás, amiért képesek vagyunk tenni, amiért képesek vagyunk akár mindent feladni, megváltoztatni. Minden siker mögött egy álmodozó ember van, aki mert álmodni és azt látta lelki szemeivel megvalósulni. Ha tudsz álmodni és hiszel is benne, akkor sikeres leszel. De ehhez nem szabad elfelednünk álmodni. Az álmok visznek előre és ezek által lehetsz sikeres Nagyon sokan megkeresnek manapság, hogy megkérdezzék, hogy hogyan csináltam? Mit tanácsolok, hogy ők hogy indulhatnának el. Mindig azt mondom, hogy tanácsot nem tudok adni.
Abból adódik bőven az életünk során, aztán vagy tanulunk belőlük és dolgozunk magunkon, vagy nem, és meglépjük őket újra és újra. Makai Rita Egyetlen út van. A boldogság, a kiteljesedés, az, hogy rád találnak azok a pillanatok, amik kiszíneznek mindent, olyanra, ami a célodhoz visz. Előre, tovább, egészen addig, amíg el nem jutsz a helyedre, oda, ahova születtél. Persze rögtön nem kaptad meg, rögtön nem raktak oda, de az élet mindig adta a jeleket, te meg hallgattál rá. Ha volt eszed. Megteheted, hogy elhessegeted az érzéseidet, és úgy teszel, mintha nem is lennének, de semmi értelme. Egy ronccsá válnál, olyanná, aki nem mer elég mélyre hatolni magában, aki nem mer elég nagyot álmodni, aki nem mer a helyére kerülni. Pedig csak ennyi dolgunk van. Indulj el, menj előre, találd meg a helyed, mert hidd el, mindenkinek megvan a maga helye. Mindenki okkal jött, de nem elég rájönni az okra. Rá kell szolgálni, hogy abban is élhess, ami a tiéd. Oravecz Nóra
Tisztában vagy a zöldségek szénhidráttartalmával? Tisztában vagy a zöldségek szénhidráttartalmával? Vajon mennyi a zöldségek szénhidráttartalma? Ha a diétás étrendedet be szeretnéd tartani, akkor ezzel tisztában kell lenned! Vajon mennyi a zöldségek szénhidráttartalma? Ha a diétás étrendedet be szeretnéd tartani, akkor ezzel tisztában kell lenned! - + = Olvasási idő: 3 perc A diétás étrendek alappillérei a zöldségek, amiket a tudatos táplálkozásban szinte korlátlanul lehet fogyasztani. Vagy még sem? Mit kell tudnod a zöldségekről? Diétaromboló zöldségek: mivel kell vigyázni? | Hobbikert Magazin. Vajon a zöldségeknél is annyi buktatóval kell számolni, mint a gyümölcsöknél? Nyugodj meg, a zöldségfogyasztásban kisebbet tudsz hibázni, mint a gyümölcsök esetében! A szénhidráttartalmuk többnyire alacsony, vitaminokban, ásványi sókban, élelmi rostokban gazdagok, erősen lúgosító hatásúak, és változatosan elkészíthetők. Mit kell tudni a felszívódási sebességükről? Könnyen megjegyezhető, hogy a föld felszíne felett termő zöldségek és a hüvelyesek is alacsony glikémiás indexűek, vagyis lassan emelik a vércukorszintet, lassú felszívódásúak, míg a föld alatt termő zöldségek (pl.
Paradicsom A vitaminok közül legjelentősebb a C-vitamin, de még 11-12 féle vitamin található benne, közöttük az A, B1, B2, ezek mellett jelentős mennyiségben tartalmaz karotint. Szemben a gyümölcsökkel, amelyeknek nyersen magasabb a C-vitamin-tartalma, a paradicsomnak főzve nagyobb a tápértéke, mert a likopin így könnyebben ki tud szabadulni a növényi rostok közül. Élelmezési célok mellett gyógyhatása is jelentős. A tomatin nevű alkaloidájából gombás betegségek, gyulladásos folyamatok elleni kenőcsöket készítenek. Alacsony szénhidrát tartalmú zöldségek | VITAL MAGAZIN. Édesburgonya Rendkívül hasznos és gazdag tápanyagforrás, kalóriatartalma azonban igen alacsony, így diétázók is bátran fogyaszthatják. Gazdag béta-karotinban, ami egy antioxidáns hatású vegyület, az A-vitamin elővitaminja, emellett pedig gazdag folsavban, magnéziumban és káliumban is. Padlizsán Az indiai természetgyógyászat szerint vérképző, vízhajtó, bélgyulladást gátló, emésztést fokozó, ezen kívül nyákoldó hatása enyhíthet az asztmában illetve hörghurutban szenvedőknek is.
A következőkben három kategóriába osztjuk a zöldségeket, szénhidráttartalmuk alapján. Egy cső kövér kukorica A legmagasabb szénhidrát tartalmú zöldség - amelynek a termesztésétől egy fogyókúrázó kertésznek mindenképp óvakodnia kell - az amerikai kedvenc, a csemegekukorica. Senki sem gondolná, hogy egy zsenge cső kukoricában mennyi kalória van! Egy csőben kb. 19 g cukor lapul. A fagyasztott kukoricában pedig 34 g. Mi a helyzet a paszternákkal? A pasztináknak is nevezett gyökérzöldségtől a diéta alatt jobb, ha óvakodunk. Egy átlagos pasztinákgyökérben ugyanis majdnem 30 g szénhidrát található. A zsenge borsó sem olyan édes, ha a szénhidrátmennyiségét is figyelembe vesszük. Egy csészényi borsó elfogyasztásával máris 34 g szénhidráttal gazdagodtunk. A burgonya zöldség vagy inkább köret? A püré, a tört krumpli, a sült krumpli vagy akár a csipkés szélű csipsz, sőt a burgonya minden formája szénhidrátbombának számít. Egy krumpliszem tömegének egyötöde cukor. Ha megsütjük, az arány 50% fölé növekszik.
A fogyókúrázóknak nem árt tudniuk, hogy nem minden zöldség passzol a karcsúsító diétába. Bemutatjuk, hogy melyik növénynek mekkora a szénhidrát-tartalma és mennyi energiát 'nyerünk' elfogyasztásukkal. Akár az otthoni veteményesből, akár a zöldségesboltból származik: a zöldség az egészséges életmód szimbólumává vált. A gyümölcsökhöz hasonlóan, a zöldségek is sok vitamint, ásványi sót, élelmi rostot, növényi zsírt, fehérjét és nem utolsó sorban szénhidrátokat tartalmaznak. A szénhidrátok szolgáltatják az energiát izmaink és az agy megfelelő működéséhez, azt viszont érdemes tudnunk róluk, hogy a fel nem használt szénhidrát nem távozik szervezetünkből, hanem zsírrá alakulva párnákat képez. Válogatott zöldségek Ha zöldségevéssel szeretnénk megtartani (vagy visszanyerni) fiatalos alakunkat, akkor meg kell tanulnunk, melyik zöldség mennyi szénhidrátot tartalmaz. Amelyikben sok van, az nem számít igazán diétásnak. Bár ezzel az szénhidrátmentes-őrülettel számos finom falatot száműzünk asztalunkról.
Emésztőszervi, máj- és vesebetegségeknél jó hatású, de nem ajánlott gyomorsavtúltengés és gyomorfekély esetén. A gyógyászatban a padlizsán terméskivonatát a máj és epefunkció javítójaként tartják számon. Japán kutatások szerint a padlizsán antocianintartalma csökkenti az összkoleszterin-szintet, és növeli a jótékony hatású HDL-koleszterinszintet. A fenolsavak megvédik a sejteket a szabad gyököktől, így rákellenes hatásúak. Forrásunk volt. Még több egészség: Az 5 legjobb étel az alacsony vérnyomás ellen Diétásnak hitt étkezési szokások, amelyektől többet ehetsz Fermentált ételek, amelyeket gyakran kéne fogyasztanunk