A tónusosabb, izmosabb test csak grátisz, ha az edzéseiről van szó. Az igazi kincs a hamisítatlan Rubint Réka életérzés, ami már az első pillanatban ránk ragad, amint kimondja: "Na még egyszer! Meg tudod csinálni! " Pár hónappal ezelőtt egy barátnőm hosszabb kihagyás után újra sportolni kezdett, aminek áldásos hatását azonnal észrevettem. Meg is kérdeztem, hogy mi a titka a lendületes fejlődésének, mire ő csak ennyit válaszolt: "rubintrékázom". Hát igen, a Rubint Réka név bizony fogalommá vált. "17 évvel ezelőtt forgattuk az első Rubint Réka: Add önmagad! VHS kazettát, azóta a fitnesz egyre népszerűbb lett, nemcsak Magyarországon, de világszinten is, több az edző, rengeteg a lehetőség és az új impulzus. Ennek ellenére még most is folyamatosan nő az óráimat és táboraimat látogató tornázók száma, ami hatalmas megtiszteltetés számomra. Ha meg kellene tippelnem, hogy mi a varázsom, akkor azt mondanám, az az energia, amivel a kezdetek óta az egész pályafutásomat csinálom és élem az életem.
Rubint Réka Rólad szól! 40p átformálás - YouTube
Rubint Réka - 60 perc alakreform edzés Békéscsabán! Az edzést követően dedikálásra és közös fotó készítésére van lehetőség.
Az a határtalan szerelem, amit nekem a mozgás jelent, ugyanúgy átragad a csoportos edzések résztvevőire, mint a videók nézőire. " Réka igazi motivátor, és mi másra lenne szükségünk a tavaszi zsongás közepette, mint valakire, aki biztat, megmozgat és feltölt élettel? Mikor készül a nyári forma? "Az a tapasztalatom, hogy a március, április sokaknál a kapkodásról szól. Mindenki szeretne azonnal, szinte egyik napról a másikra formába lendülni, pedig egyáltalán nem mindegy, ki honnan indul. Nekem egy jeles esemény előtt csupán egy hétre van szükségem ahhoz, hogy csúcsformába hozzam magam, mert egész évben a tudatosság és következetesség jellemzi a mindennapjaimat, amiről sokan azt gondolják, hogy ha valaki életvitelszerűen tudatosan él, az folyamatos lemondásokkal jár. Ez a legnagyobb tévedés! Erre tökéletes példa az Űrhajós diéta és a Norbi Update elve, ami szerint az életmódváltás része lehet egy finom kakaóscsiga, pogácsa, epres sajttorta, de még a csirkepaprikás tarhonyával is. Csak a szabályokat kell betartani és heti 2-4 alkalommal, minimum 15- 20 percet sportolni!
Hőszigetelt falszerkezetének köszönhetően hobbi szobaként vagy szaunaházként vagy növények téli tárolására is alkalmas elegáns, prémium kerti tároló a Biohorttól. Soha sem kell festeni: életre szóló tűzi horganyzott és poliamid égetett lakkozású oldalfalakkal 20 év átrozsdásodás elleni gyári garancia! ezüst-metál vagy sötétszürke-metál színben is rendelhető fém kerti ház 3-rétegű rétegelt lemez tető + XPS tetőszigetelő lapok + EPDM tetőfólia a biztos vízszigetelés érdekében Élethosszig tartó karbantartás mentesség! Nem kell soha festeni! A tároló körkörös felül világító praktikus, igényes ablaksorral, LED világítással együtt Beépített esővíz elvezető csatornával és 2db függőleges esővíz elvezető ejtő csatornával együtt szállítjuk Önnek házhoz Opcionálisan rendelhető fix hőszigetelt ablakelem is, amely a padlótól a plafonig ér 83 x 181 cm-es üvegfelülettel, így akár hangulatos szaunaház is építhető a szigetelt házból egy finn szauna beépítésével. Finn szaunákat különböző méretekben tudunk ajánlani igényegyeztetést követően.
900 Ft LED-világítás, akkumulátoros lámpatest mozgásérzékelővel és időzítő kapcsolóval, mágneses elhelyezés lehetséges, USB kábellel együtt +25. 500 Ft (cksz. : 46041) Elektromos szerelőpanel, diszkréten elrejtett kábelvezetés és a dugalj valamint a kapcsolók egyszerű szerelése (a képen látható elektromos berendezés nélkül) +19. :46031) A szállítás lapra szerelten történik, a kiválasztott kerti tároló méretétől függően több kartondobozban, részletes összeszerelési útmutatóval és az összes szükséges kötőelemmel együtt. Ipari tervezők kiemelkedő terméke a modern lapos tetős integrált körkörös tetőablakokkal épülő, szemet gyönyörködtető kerti tárolónk. Optimális biztonság a 3-pontos hengerzárnak köszönhetően. A tároló ajtaja gázrugó rendszerrel nyílik és záródik a komfortos használhatóság érdekében. A Biohort segítségével gond nélkül megvalósíthatja kerti tárolástechnikai ötleteit. Az alaposan átgondolt design és gyártástechnológia eredményeként Ön olyan terméket vásárol, amely évtizedeken keresztül szolgálja igényeit és esztétikus tárolást biztosít kertjében Prémium minőségű, igényes fém kerti tárolóink több méretben is elérhetők, lásd lentebb görgetve a hasonló méretű fém tárolóinknál.
Védje kerti szerszámait, bútorait és egyéb dolgait az enyhe időjárástól és szennyeződésektől - a XXL fém ház segítségével. Horganyzott acélból készül, egyszerű antracit színű. A horganyzott homlokzat időjárásálló és teljes mértékben ellenáll a rozsdának és a karcolásoknak is. Ezenkívül a szerszámház könnyen tisztítható és gyakorlatilag nem igényel karbantartást. Megfelelő időjárás-, UV- és szennyeződés elleni védelem 267 x 309 x belső mérettel elegendő helyet biztosít kaszák, szemelők, műtrágyák, székek, kerékpárok vagy gumiabroncsok tárolására. A tárolt tárgyak jól védettek a rozsdától, a penésztől, az intenzív UV sugárzástól, így nem veszítik el a színüket olyan gyorsan és tovább újszerűnek tűnnek. Kiegészíthető polcokkal, tárolódobozokkal, hogy gyorsan megtalálhasson mindent, amikor szüksége van rá. Stabilitás A ház fém padlókerettel van felszerelve. A fém elemek szorosanv illeszkednek össze. Kétrészes tolóajtó a könnyebb hozzáférés érdekében A kétrészes tolóajtó könnyű hozzáférést biztosít.