Megújult katalógusunkkal, az ELTEfind keresővel már nemcsak a könyvtári dokumentumokat keresheti, hanem az EDIT (ELTE Digitális Intézményi Tudástár) és az előfizetett adatbázisok tartalmait is. Könyvtár - Ingyenes szolgáltatások. Kölcsönzéseit, könyvtári tartozásait az ELTE Könyvtár WebAppban vagy bejelentkezés után az ELTEfind -ban ellenőrizheti. Tájékoztatás munkanapokon 9 és 18 óra között az alábbi elérhetőségeken: személyesen a könyvtár Információs pultjában email-ben: telefonon: +36-1-411-6500/3411 Skype-on: Egyetemi Könyvtár és Levéltár ELTE (ekonyvtar_1) Facebook chat-en a honlap Kérdezzen egy könyvtárost felületén valamint a Microsoft Teams alkalmazáson keresztül az Online könyvtáros [RKK-EK] csoportban Reprográfiai szolgáltatások Digitális vagy fénymásolat rendelést személyesen az Információs pultnál vagy email-ben, az címen kezdeményezhet. Kutatóterem-használat Indokolt esetben, kutatási engedéllyel, előzetesen egyeztetett időpontban biztosítunk lehetőséget különgyűjteményeink használatára. Kutatási engedély az címen igényelhető.
JÚNIUS 20 - SZEPTEMBER 5. HÉTFŐ: 11. 00 - 18. 00 KEDD, SZERDA, CSÜTÖRTÖK: 8. 00 - 15. 30 PÉNTEK: 8. 00 - 14. 00 SZOMBAT - VASÁRNAP: ZÁRVA Hargita Megye Tanácsa Hargita Megyei Kulturális Központ Hargita Megyei Hagyományőrzési Forrásközpont Gyergyószárhegyi Kulturális és Művészeti Központ Hargita Népe Kiadó Hargita Kiadóhivatal – Székelyföld Kulturális Folyóirat Hargita Megyei Művészeti Népiskola 1937. július 25. Gyergyóalfaluban született Sövér Elek festőművész. Tovább ► 1757. július 14. Kolozsváron meghalt Boross József jezsuita, egyházi író. A nemzeti könyvtár (oszk) szolgáltatásai. Tovább ► 1977. július 05. Budapesten meghalt Mihály László költő, regényíró, újságíró. Tovább ► 1907. Csíkszeredában született Nagy István karmester, hegedűművész, zenetanár. Tovább ► Kérdéseire, a könyvtári szolgáltatással kapcsolatos észrevételeire a könyvtárosok válaszolnak önnek e-mailban, amennyiben Ön kitölti az adatokat.
Szolgáltatások A könyvtár alapvető szolgáltatásai: könyvek kölcsönzése; helyben olvasás a 72 férőhelyes szabadpolcos olvasóteremben, illetve a kollégium tanulószobáiban (120 férőhely); az internetes katalógus () használata, mely naprakész információkkal szolgál a könyvtári állomány dokumentumairól adatbázis-szolgáltatás (teljes szövegű elektronikus folyóiratok és könyvek elérése az adatbázisokban); internet-hozzáférés és számítógép-használat önálló tanulási céllal könyvtári tájékoztatás, eligazítás az adatbázisok használatában; könyvtárközi kölcsönzés (a Sapientia EMTE könyvtárai között). Helyben olvasás Az olvasóteremben, tematikus rend szerint, szabadpolcon elhelyezett könyvek egy része nem kölcsönözhető, ezeket a dokumentumokat helyben olvasásra ajánljuk: jelük a könyvgerincen elhelyezett piros színcsík. További nem kölcsönözhető dokumentumaink: tájékoztató segédkönyvek (szótárak, lexikonok), folyóiratok, szakdolgozatok (raktárból felkérhető). Az olvasóterem ugyanakkor kellemes környezetet biztosít önálló tanuláshoz is.
2020. 09. 22. Az ELTE TTK Könyvtárában bevezetésre került az elektronikus kölcsönzési rendszer, melyet az Egyetem dolgozói és hallgatói használhatnak beiratkozás után. A rendszer segítségével akár otthonról is megrendelheti a könyvtári könyveket és az Önnek megfelelő időpontban veheti át, de az oktatók belső postán a saját irodájukba is kérhetik a kézbesítést. Az ELTE TTK Könyvtára a koronívírus miatt megváltozott könyvtárhasználati szokásokra reagálva bevezette az elektronikus kölcsönözést a Kar oktatói, kutatói, dolgozói és természetesen a könyvtárba beiratkozott ELTE hallgatók számára. Az ELTE könyvtári hálózata által üzemeltetett Webapplikáció segítségével már az online beiratkozás is lehetséges. A Kar oktatói, kutatói, dolgozói és doktoranduszai az általuk kiválasztott könyvtári könyveket személyes átvétellel is kérhetik, de lehetőség van az érintésmentes átvételre is: belső postán keresztül egyenesen az északi vagy a déli épületben található irodájukba vagy tanszéki titkárságra is kérhetik az elkészített könyvcsomagot, így kikerülhetik a személyes jelenléttel járó könyvtárhasználatot.
Ez a mennyei desszert egy igazi klasszikus alakbarát köntösbe bújtatva, amelyet akár diéta idején is fogyaszthatsz. Ebben a verzióban magas rost- és fehérje tartalmú desszert, amely lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz, így cukorbetegek és inzulinrezisztensek is fogyaszthatják. Alakkímélő és isteni finom - Diétás Rákóczi-túrós tart. Gluténmentes, cukormentes, laktózmentes! Összetevők a tésztához (nagy adag lesz): 200 g gluténmentes zabliszt, 50g darált dió, 30 g útifű maghéj, 100g laktózmentes tejföl, 150 g kókuszzsír, 75 g eritrit, 1 db tojás sárgája, 1 csipet rózsaszín himalája só, 0, 5 csomag sütőpor Összetevők a töltelékhez: 850 g laktózmentes túró, 2 ek. útifűmaghéj, 3 ek. laktózmentes tejföl, 2 db tojás sárgája, 2 db vanília rúd kikapart belseje, 75 g eritrit természetes édesítő, 1 db citrom reszelt héja, cukormentes baracklekvár Összetevők a sütemény tetejére: 5 db tojásfehérje, 1 csipet só, 50-60 g őrölt eritrit Elkészítés A tészta összetevőit egy nagyobb edényben összegyúrjuk, 20 percig pihentetjük, majd lisztezett deszkán 1-1, 5 cm vastagságúra nyújtjuk.
Ezután a külön tett palacsinta tetejére formázzuk meg egy kiskanál segítségével a hab díszítést. Használhatunk habzsákot, vagy be is rácsozhatjuk a tetejét. Tegyük sütőpapírral bélelt tepsire a külön tett palacsintát. Ha marad még tojásfehérje habunk, a sütőpapírra még formázhatunk golyókat. A sütőt melegítsük elő 170 fokra, és 10 perc alatt süssük meg. Rákóczi túrós diétásan – Fittdiéta. Vegyük ki az utolsó palacsintánkat a sütőből, és tegyük a torony tetejére. A maradék sült tojásfehérjét tegyük a palacsinta köré díszítésként. Az egész tornyot szórjuk meg porrá őrölt eritrittel, és tálalhatjuk is. Tápérték 1 adagban: kcal: 450 fehérje: 52 g szénhidrát: 37 g zsír: 11 g
A tésztát megkenjük baracklekvárral, ráhalmozzuk a túrót és visszatesszük a sütőbe és készre sütjük kb. 30-30 perc alatt. Felverjük kemény habbá a 4 tojásfehérjét és a kész sütire habzsákkal csíkosan felviszem a tojásfehérje habot és a baracklekvárt. Majd készre sütjük kb. 20-25 perc alatt alacsonyabb hőfokon. Jó sütögetést!
Bizony, ÚJ MAGYAR SÜTI ízekkel bővültünk, immár ezen túl Rigó Jancsi és az észveszejtően finom, fahéjas kürtöskalács ízbe is belekóstolhatsz – egy szinte szénhidrátmentes ital formájában! Nesze neked diéta 😀 Előkészítés 15-20 perc Sütés/főzés 20-25 perc Hozzávalók A teteje 2 db tojásfehérje - felverve L-es ízlés szerint cukormentes sárgabarack lekvár Elkészítés A linzeralap hozzávalóit gyúrd össze és egy közepes méretű sütőpapírral kibélelt tepsibe egyengesd el vizes kézzel a masszát. Nem kell nyújtani, ököllel szépen szétterül. Majd süsd elő 10 percig, még szilárd nem lesz. Diétás rákóczi tutos.free. A kivett linzerlapot kend meg vékonyan lekvárral. A túrót keverd el a tojósárgájaval, majd óvatosan forgasd bele a tojófehérjét, és halmozd a lekváros linzerlapra. Majd süsd közepes fokon 20 percig Végül - ha van, akkor töltsd nyomózsákba - felvert tojásfehérje habbal díszítsd és minimális hőfokon még 10 percet hagyd a sütőben Plusz lekvárral dekoráld még! Másnap lesz az igazi, mert első nap picit száraznak éreztem a túrót, de 12 óra hűtő után beérett!
18840 megtekintés About Latest Posts Tőke Szilvia A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak. Latest posts by Tőke Szilvia ( see all)
A tojás szétválasztjuk, és a sárgáját hozzáadjuk a száraz hozzávalókhoz. Hozzáöntjük a tejet. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan ezt is hozzákeverjük. Pihentessük 5 percig, majd egy serpenyőt kenjünk ki vékonyan kókuszolajjal, és közepes lángon süssünk mini palacsintákat. Én körülbelül 1-1, 5 evőkanálnyi masszát használok egy palacsintához. Pár perc után, ha megsült az egyik fele, fordítsuk meg és süssük meg a másik felét is. Diétás rákóczi túrós. A túrót keverjük ki ízlés szerint eritrittel és esetleg vanília aromával. A palacsinták tetejét kenjük meg a túróval, majd a baracklekvárral, erre tegyük rá a következő palacsintát, amit megint megkenünk túróval és lekvárral, majd újabb palacsinta, és így tovább pakoljuk egymásra. Az utolsó palacsinta tésztát ne tegyük a torony tetejére. Tegyük külön és azt is kenjük meg a túróval, majd a lekvárral. Ezután a tojásfehérjét verjük kemény habbá ízlés szerint eritrittel. Én 2-3 teáskanál eritritet tettem hozzá mikor már félig kemény volt a hab, és azzal vertem tovább amíg teljesen kemény habot nem kaptam.
A klasszikus Rákóczi túrós Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 75 perc rafinált átlagos Hozzávalók A tésztához: 30 dkg liszt 20 dkg vaj 10 dkg porcukor baracklekvár A töltelékhez: 20 dkg magozott sárgabarack 1 db citrom 1 kg túró 2 db tojás 15 dkg kristálycukor 1 db vaníliarúd A tetejére: 2 db tojásfehérje 10 dkg porcukor Elkészítés A hozzávalókat tálba téve gyors mozdulatokkal összeállatjuk a tésztát. Gyúrni nem szabad, csak addig dolgozzuk vele, hogy éppen összeálljon. Ekkor folpakba csomagolva a hűtőbe tesszük fél órára. A tésztát 1 cm vastagra nyújtjuk, és kivajazott, kilisztezett tepsibe fektetjük, villával megszurkáljuk. Világosbarnára sütjük, 8-10 perc alatt, 190 fokos sütőben, majd kivesszük. A töltelékhez a sárgabarackot apró kockákra vágjuk. Rákóczi túrós diétásan | Fittdiéta. A citrom héját lereszeljük, a levét kifacsarjuk. Összedolgozzuk ezeket és a többi hozzávalót. A kihűlt tésztát vékonyan megkenjük lekvárral, majd rásimítjuk a tölteléket. Visszatesszük a 180 fokos sütőbe, és 35-40 perc alatt világosbarnára sütjük.