Frissítve: június 17, 2022 Nyitvatartás A legközelebbi nyitásig: Vélemény írása Cylexen Regisztrálja Vállalkozását Ingyenesen! Regisztráljon most és növelje bevételeit a Firmania és a Cylex segítségével! Dr balogh zsuzsanna szemész nyíregyháza. Ehhez hasonlóak a közelben Zárásig hátravan: 4 óra 0 perc Dózsa György Utca 65., Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 Ószőlő Utca 9., Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 A legközelebbi nyitásig: 1 óra 0 perc Epreskert u. 51, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 Kossuth utca 31, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 Sólyom u. 3, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 A legközelebbi nyitásig: 4 óra 0 perc Sólyom utca 3, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 Jókai tér 3, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 Kossuth Lajos utca 411293, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4246 Zárásig hátravan: 11 óra 0 perc Sóstó Út 1-3, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 A legközelebbi nyitásig: 2 óra 0 perc Szabadság tér 12., I em, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 A legközelebbi nyitásig: 1 nap 7 óra 0 perc Jég Utca 6., Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400
Szakirányú továbbképzések, módszerspecifikus képzések: 2005-től folyamatosan – jelenleg is – integratív hipnoterápiás szupervízió, esetmegbeszélő csoportokban való részvétel/ eleinte az Integratív Pszichoterápiás Egyesület szervezésében Dr. Daubner Béla csoportjaiban, később Kácsándi Elvira egyéni és csoportos szupervízióin / Az IPE keretén belül "sajátélmény oktatói" munkában részt vállalhattam. Dr. Balogh Zsuzsanna Fogorvos, Debrecen. 200 órás KIP képzés Kácsándi Elvira vezetésével, az Integratív Pszichoterápiás Egyesület szervezésében 2006/2007-ben 1999-2001 között az Integratív Pszichoterápiás Egyesület szervezésében " integrative hipnoterapeuta " képzés/tanúsítvány sz. 25/2001/ 1999-2001 között 250 órás pszichodráma önismereti majd asszisztensi képzés /ám:340/, az Integratív Pszichoterápiás Egyesület szervezésében, Dr. Daubner Béla-Dr. Fadgyas Ildikó csoportvezetésével 1993-1996 között a SOTE-VIKOTE szervezésében kognitív-viselkedésterápiás képzés /sz. :3/1996/, a 2001-es pszichoterapeuta szakvizsgát követően " magatartásterapeuta " cím Szakmai tapasztalatok, munkahelyek: 2000 óta, jelenleg is főállásban pszichiáter szakorvosként pszichiátriai gondozói és szakrendelői járóbeteg ellátás, Csongrád Megyei Egészségügyi Ellátó Központ, Hódmezővásárhely-Makó, Hódmezővásárhely Kórház telephely, Pszichiátriai Gondozó.
Folyamatos részvétel szakirányú konferenciákon. Pszichoterápiás tevékenység jelenleg: magánrendelő keretében Szegeden és Hódmezővásárhelyen 1995-től Szeged Megyei Jogú Város Önkormányzat Kórháza Pszichiátriai osztályán pszichiáter osztályos orvosi, majd szakorvosi munka 1992 – 1995: az egyetemi végzést követően a Bács-Kiskun Megyei Önkormányzat Kórháza Kecskemét Pszichiátriai osztály orvosi munka Nyelvismeret: angol nyelvből középfokú komplex/C-típusú/ nyelvvizsga, száma:825446, TELC 2006.
A karácsony mindenkinek egy különleges ünnep, amely a szeretetről, az együttlétről, de emellett a közös étkezésekről is szól. A hagyományos karácsonyi ételek jellemzően bőséges liszt, cukor és zsír felhasználásával készülnek. Aki az év többi napján egészséges életmód mellett döntött vagy épp elkezdett egy diétás étrendet, neki sem kell az ünnepek alatt sem éheznie, sem rosszul éreznie magát, mert most 10 féle finom diétás karácsonyi étel recept jét hoztuk el nektek. Válts egészséges összetevőkre! A karácsonyi receptek sok olyan összetevőt tartalmaznak, melyeket könnyen lecserélhetünk egészségesebb verzióra. A mindennapokban is érdemes az egészségesebb alternatívákat választani, így gyakorlottabban alakítható át egy hagyományos recept diétás étrendbe is beilleszthetővé. Nézzünk néhány egészségesebb megoldást: Cukor helyett tudunk eritritet vagy steviát is használni (vagy ezek keverékét), így kalóriamentesen tudunk édesíteni és cukormentes sütemény kerülhet az asztalra. Ünnepi ételek. Fehér liszt helyett használunk teljes kiőrlésű változatot, így a kenyér és a desszertek is egészségesebbek lesznek.
Vigyázzunk, a kókuszreszeléknek elég csak pár perc,... Szaloncukor (kókuszos) A tejszínt a vaníliarúd magjaival megmelegítem, majd hozzáadom a xilitet (cukrot) és a kókuszreszeléket, és addig főzöm alacsony lángon, míg a massza besűrűsödik, és keverésnél elv... Szaloncukor (kókuszos)1 Lábasba teszünk 50 dkg cukrot és 10 evőkanál vizet. Folyamatos keverés közben, a forrástól számítva, még 8 percig főzzük. Közben 6-7 perc után, tányérra teszünk egy kanál masszát... Szaloncukor (málnazselés) Először málnapürét készítek. Diétás ünnepi ételek ebédre. A vizet és a cukrot felforralom, majd kihűtöm. A cukorszirupot, a málnát és a citromlét leturmixolom, majd átpasszirozom, és kimérem a szükséges mennyi... Szaloncukor (meggyzselés) A meggyet kimagozzuk, botmixerrel pürésítjük, majd átpasszírozzuk. Az így kapott püréből egy kisebb lábasba kimérjük a 150 grammot. Ehhez hozzáadjuk a 40 g cukrot, a mézet és a cit... share
mazsolával, datolyával) gazdagított párolt rizzsel. Desszert: A hagyományos beigli mellé kínáljunk karcsúbb desszert-alternatívákat is például dióval-mazsolával töltött, vanília sodóval megkoronázott sült alma, mézes sült tök vagy éppen kevés zamatos lekvárral rétegezett gesztenyepüré formájában. A tejszínt sok esetben kiválthatjuk zsírszegény tejföllel vagy natur joghurttal, így lényegesen mérsékelhetjük a család ünnepi zsír- és ezáltal energiafogyasztását. Az étrend összeállítása nem csak karácsonykor, hanem egész évben fontos feladat, hiszen a család egészsége múlhat rajta Az élelmiszereket, italokat 5-7 csoportba oszthatjuk, pl. : zöldség-gyümölcs, hús, szárnyas és hal, zsír és olaj. Ünnepi ételek a Mindmegette recepttárban. A cél az, hogy minden nap fogyasszunk ezek mindegyikéből. A tápanyagokat alapul vevő menütervezésnél az ételek kiválasztásakor figyelembe kell venni az adott korcsoport számára szükséges energia- és tápanyagbevitelt is (pl. fehérje, vitaminok, ásványi anyagok). Ezt a módszert használják például az iskolai vagy a kórházi menük összeállításánál.
Pár pillanat alatt elválik az edénytől. Ekkor kész van. A masszát le kel... Szaloncukor – diós-narancsos Mosd meg a mazsolát. Ezután áztasd bele 5-7 percre forró vízbe. Majd daráld le a diót. Öntsd bele egy tálba a kimért kókuszreszeléket, majd tedd hozzá a diót, a narancshéjat, a nar... Szaloncukor (Ánizsos-étcsokis) A tejszínt forrald fel a szőlőcukorral, majd a tűzről levéve add hozzá a gyömbért és 10 dkg apróra vágott étcsokit. Alaposan keverd össze, majd tedd hűtőbe 15-20 percig, amíg megde... Szaloncukor (Diós-mazsolás) A cukrot tedd fel főni a vízzel, és alaposan forrald össze. Akkor jó, ha egy kis darabot kiemelve azt látod, hogy már nem folyik szét, hanem majdnem formázható. Ekkor vedd le a t... Szaloncukor (Kávés mandulás) A hozzávalókat összegyúrjuk, majd szaloncukor formájúra görgetjük őket, és a felolvasztott étcsokoládéba mártjuk. Diétás ünnepi ételek angolul. (Mivel nincs temperálva, és zsír van benne, javasolt hűtőben tár... Szaloncukor (kókuszos-mandulás) A mandulát és a kókuszreszeléket külön-külön sütőpapírra terítve 180°C fokra előmelegített sütőben aranybarnás színűre pirítjuk.
18. Tócsni Évi néni konyhájából Rozmaring, kakukkfű és szerecsendió teszi ellenállhatatlanul finommá Éva néni tócsnireceptjét, ami magában is kiváló fogás. 19. Habroló Kimaradt idén karácsonykor a habroló? Többet nem kell őket hiányolni, Rencsike sós süteménye olyan jó, mintha cukrászdából hozták volna! 20. Marlenka szelet tejmentesen Mindenki kedvenc süteményét most Leila receptje szerint ajánljuk, ez a változat még az érzékenyebb gyomrú sütikedvelőknek is telitalálat lesz. 21. Bibim goksu - koreai hideg kimchis tésztasaláta Csakegygourmet bebizonyította nekünk, hogy a kimchi így is isteni finom! 22. Vega indiai lecsó Tímea fantasztikus lecsóját nagyon egyszerűen el lehet készíteni, így érdemes lehet lementened ezt a receptet magadnak. 23. Zöldséges gerslirizottó Karsai Roni receptje egy laktató, egészséges egytálétel, amely önmagában is megállja a helyét, de ha húsra vágyunk, akkor többek között a kacsamell és a kacsamáj is remekül passzol hozzá. Diets ünnepi ételek . Kísérletezzünk bátran szezonális zöldségekkel és különféle húsokkal.
(Szükség esetén vízzel lágyítható, függ a liszttől). Kisebb tepsibe/tortaformába töltjük és 180fokon készre sütjük. Ha kész vizes konyharuhára tesszük és feltekerjük, majd hagyjuk kihűlni. Közben turmixgépben a krém hozzávalóit összekeverjük. A tésztát kitekerjük, megtöltjük a túrós töltelékkel, szórunk a közepébe még gyümölcsöt és feltekerjük. Tipp: Tortaformában is készíthető. Olvasztott csokival leöntve még finomabb. 9. Tiramisu Hozzávalók (2-3 adag): 15 db teljeskiőrlésű babapiskóta (saját készítésű a legjobb) 1, 5-2 ek cukrozatlan kakaó por a tetejére 2 db tojás 200 g light mascarpone krémsajt 30 g tiramisu ízű Iso Whey Zero rumaroma, eritrit vagy stevia ízlés szerint A piskótát rumaromás kávéba vagy akár fél adag vízzel hígított tiramisu ízű fehérje porba áztatjuk. A tojássárgáját elkeverjük az eritrittel, majd hozzáadjuk a hideg mascarpone-t. A tojásfehérjét habbá verjük és azt is a masszához keverjük. Diétás étrend Karácsonyi és Szilveszteri ünnepekre. A piskótákat beáztatjuk és egy edény aljára tesszük. Ráhalmozzuk a krémet és a tetejét megszórjuk a kakaó porral.