Magyarországon június harmadik vasárnapján van apák napja, 2022-ben június 19-én. Nálunk még viszonylag új ünnepnek számít, de vannak országok, ahol már több évszázados hagyománya van. Számos országban ünneplik már az apák napját, nézzük, hogyan és mikor, mert ami a dátumokat tekinti, az is elég változatos. Apák napja Magyarországon Magyarországon az apák napját 1994-ben honosították meg a Borsod megyei United Way mozgalmának kezdeményezésére. Mivel Magyarországon viszonylag új ünnepnek számít, sokan vannak, akik még nem is tudnak az apák napja létezéséről. A médiában évről évre egyre többet beszélnek erről az ünnepről, egyre több apák napi rendezvényt szerveznek, a cégek is igyekeznek apák napi ajánlatokkal, kedvezményekkel kedveskedni ezen a napon. Akik ünneplik az apák napját azok általában saját készítésű vagy egyéb ajándékokkal kedveskednek az édesapáknak, nagypapáknak, keresztapáknak, közös programot szerveznek erre a napra, és együtt töltik az időt. Apák napja ajándékozási ötletek, versek, 2022 apák napja – Bogreguru. Hasznos linkek apák napjára: 7 saját készítésű ajándék apák napjára Apák napi idézetek Apák napi versek USA Az apák napja, mint világünnep az USA-ból terjedt el.
Ezt az ünnepet Szent József, az ácsok védőszentjének tiszteletére rendezik. Az ötlete az ácsoktól ered, akik a tél végével elégettek minden megmaradt hulladékot, hogy megtisztítsák a műhelyüket és a tavaszt tiszta lappal indítsák. Az egész olyan, mint egy hatalmas szilveszteri buli karnevállal, felvonulással, petárdákkal, és örömtüzekkel. Valencián kívül a gyerekek felköszöntik édesapjukat. Vannak, akik reggelit készítenek számukra, és az ágyba viszik az apukáknak. A kisebbek kézműves alkotásokkal kedveskednek. A család együtt tölti az időt, közösen elmennek étterembe. Svédország, Norvégia, Izland A skandináv országokban november második vasárnapján tartják az apák napját, vagy ahogy ők hívják a Fars Dag-et. Gazdasági okok miatt rakták ezt az ünnepet novemberre, mert ez november tipikusan egy gyengébb hónap, és gondolták apák napi ajándék vásárlások növelni fogják a forgalmat novemberben. Németország Németországban húsvét utáni 40. napon, azaz áldozócsütörtökön, Jézus Krisztus mennybemenetelének napján (Christi Himmelfahrt) tartják az apák napját.
Kívánom, hogy legyél mindig boldog velünk, Mert mi Téged, Apa, nagyon szeretünk! Boldog Apák Napját! " --------------------------------------------------------------------------------- "Ha egyszer apa leszek, Olyan leszek, mint Te vagy, Kedves Apa, ki lefeküdni, Mese nélkül sose hagy, Aki nagykában visz engem, Ha nem megy már a séta, S aki elmagyarázza nekem, Hogy repül a rakéta. Te vagy a legszuperebb, Apuka a világon, Legyél boldog, Drága Apa, Ma neked ezt kívánom! " --------------------------------------------------------------------------- "Apák napján köszöntelek téged édesapám. Virág nélkül állok én most, de nagyon szeretlek ám! Nem hoztam virágot, sem finom csörögefánkot, hoztam viszont nagy ölelést, szép szavakat, sok csínytevést. Mert tudom, hogy te értékeled, nem csak azt, ha jó vagyok, hanem azt is, hogyha naphosszat csak rosszalkodok. Így köszöntelek édesapám, az apukák napján, s arra kérlek én téged, hogy élj még velem soká, soká! Boldog apák napját! " Rengeteg ajándék ötlettel várunk a Bö webshopján, ahol akár személyre szabható ajándékokkal tudod meglepni szeretteidet!
ösztrogén egy hormon, amely az emberi testben jelen van mind a nőknél, mind nagyobb mennyiségben, mind a férfiaknál. Ez a hormon nagyon fontos az egészség szempontjából, mivel részt vesz a pubertás fiatal nők szexuális szerveinek normális fejlődésében, segíti a méhnyálkahártya fejlődését a menstruáció és a korai terhesség alatt, részt vesz a mell fejlődésében, a koleszterin anyagcserében és segít a testtömeg szabályozásában, inzulinérzékenység és glükóz anyagcsere. (1, 2, 3) Mit jelent az alacsony ösztrogénszint? Általában az ösztrogén szintjét a testben mérjük ösztradiol teszt, az ösztrogén egy formája. A szintet pikogrammokban/milliliterben mérjük. Premenopauzás nőknél az ösztradiol normális szintje 30-400 pg/ml, posztmenopauzás nőknél pedig a normális szint 0-30 pg/ml. (4) A férfiaknál az ösztradiolt és az ösztront mérik. Egy fiatal prepubertin esetében az ösztrogén szintje körülbelül 16 pg/ml, az ösztradiol szintje pedig körülbelül 13 pg/ml. A pubertás korú fiatalok ösztrogénszintje körülbelül 60 pg/ml, az ösztradiol szintje pedig 40 pg/ml.
Mivel a hiány tünetei hasonlóak, nagyon fontos különbséget tenni a megfelelő kezelés kiválasztásában. Ezt vérvizsgálatokkal elég könnyen tisztázzák. Az alacsony ösztrogénszint okai Alacsony ösztrogénszint számos tényező miatt fordulhat elő, többek között: (6) Túlzott testedzés Étkezési rendellenességek, például anorexia Egészségtelen agyalapi mirigy Petefészek-kudarc genetikai hibák, toxinok vagy autoimmun betegségek hátterében Truner-szindróma Néhány betegségnek vese van. 40 év feletti nőknél az alacsony ösztrogénszint lehet a menopauza közeledésének első jele. A férfiaknál az alacsony ösztrogénszint elsősorban a hipogonadizmus hátterében jelentkezik, amely állapot a hormonok elégtelen termelődéséből következik be a szervezetben. Ennek a hipogonadizmusnak számos lehetséges oka lehet: (5) Elhízás vagy gyors fogyás Vitaminok vagy ásványi anyagok hiánya Emelkedett vasszint a vérben A herék nincsenek leengedve A nemi szervek néhány fertőzése Máj- vagy vesebetegség Sugárterhelés Autoimmun állapot, például Addison-kór Egyes genetikai állapotok, például Turner-szindróma Pénisz vagy hereművelet megléte HIV-fertőzés Az agyalapi mirigy betegségei.
2. Alvászavar Könnyen lehet, hogy a hormonok felelősek azért is, hogy nem tudsz eleget aludni, vagy csak egyszerűen nem tudod kipihenni magad a megfelelő mennyiségű alvással sem. Az alacsony progeszteron-szin t ugyanis nagyon megnehezíti magát az elalvást, az alacsony ösztrogénszint pedig forróságérzetet és izzadást tud kiváltani, amitől forgolódhatunk egész éjszaka. 3. Pattanások A menstruáció előtt vagy alatt természetes, hogy előjön egy-két pattanás, ha azonban ez rendszeressé válik, azzal üzenni akar nekünk a szervezetünk. Ha ugyanis túl sok a női szervezetben a férfi hormon (androgének), az hatással lehet a bőrsejtekre is. Ha rendszeresen küzdesz pattanásokkal kattints ide és olvasd el cikkünket az étrend és a pattanások kapcsolatáról. 4. Nem fog az agy Még a tudósok sem tudják pontosan hogyan, de az biztos, hogy a hormonok is hatással vannak az agyi működésre. Az ösztrogén- és progeszteronszint növekedése és csökkenése pedig azt okozza, hogy az agyunk sokkal nehezebben fog, és nem emlékszünk olyan dolgokra, amik a hétköznapokban teljesen természetesnek tűnnek.
Külső környezeti hatások miatt sok plusz ösztrogén kerülhet szervezetünkbe. Ezek lehetnek káros hatású xenoösztrogének, vagy jótékony hatású fitoösztrogének. Valójában az ösztrogén dominancia előidézői túlnyomó részt a környezeti mérgek, vegyszerek, más néven xenoösztrogének. Kapcsolódó bejegyzés: Bizonytalan hatású, ösztrogén dominanciát kiváltó vegyszerek A xenoösztrogének az emberi ösztrogéntől tízszer erősebb hatású kémiai vegyületek. A sejtek receptoraihoz kötődve bejutnak szervezetünkbe ezzel felborítják a hormonháztartást. Szervezetünk ezeket a vegyületeket ivóvízből, levegőből, szennyezett talajon termesztett növényekből képes felvenni. De az ösztrogéndominanciát előidéző xenoösztrogének beépülnek a műanyagok, gyógyszerek, kozmetikumok, tartósító anyagokat, ízfokozókat tartalmazó élelmiszerek, csomagolóanyagok révén is. Az idő múlásával a sok káros környezeti hatás összeadódik, az ösztrogéndominancia tartósan érvényesül. Egyre nagyobb az esély a jóindulatú méh daganat mióma kialakulására.