A Brit Szív alapítvány kutatói első alkalommal követték végig, mi történik, ha az emberek belélegzik ezeket a láthatatlan szennyeződéseket. Megfigyelték, hogy azok miként haladnak át a tüdőn és jutnak a véráramba. 3 hónapig kimutathatók a vérben A nanorészecskék 15 perc alatt képesek a tüdőből a vérkeringésbe vándorolni, és még három hónappal később is észlelhetőek. A legaggasztóbb az, hogy ezek a szennyeződések gyakran felhalmozódnak a vérerek belsejében növekvő zsíros lerakódásokban (az un. Ez a hatás fokozódhat az úgynevezett inhalatóriumokban, ahol még koncentráltabb a sós klíma. Ilyen helyiség működik Budapesten a Gellért Gyógyfürdőben, de inhalatóriumot találhatunk – a Salvus vízről ismert – Bükkszéken, vagy éppen a Kapuvári Termálfürdőben. Aki nem tud a tengerhez, vagy gyógyfürdőbe eljutni, az házilagosan is megpróbálkozhat a sós klíma előállításával. Sokan ehhez a palackozott formában is kapható bükkszéki vizet használják, amit párásítókészülékbe töltenek. Ennél viszont két dologra kell figyelni: 1. a hagyományos ultrahangos párásítókat tönkreteheti a magas sótartalmú víz, 2. a porlasztott apró sószemcsék vékony rétegben beboríthatnak mindent az adott szobában.
Depositphotos, Shutterstock A magas sótartalom, mint ahogyan már említettük magas vérnyomáshoz vezethet, mely károsíthatja az agyhoz vezető artériákat. Ennek következtében romlik a gondolkodás, nehézkessé válhatnak addig megszokott, napi tevékenységek is. Emellett a dehidratáltság állandó fáradtsághoz, rossz memóriához, lassú reakcióidőhöz vezethet. Most pedig jöjjön néhány tipp, hogy miként csökkentsük a napi sómennyiség bevitelét! - Kerüld a "Salty Six" ételeket! Ez a hat leggyakrabban fogyasztott étel, mely több sót tartalmaz, mint kellene: kenyérfélék, pizza, szendvicsek, felvágottak, levesek, burritok, tacok! - Minimalizáld az éttermi ételeket is, hiszen ezek nem csak adalékanyagokban, hanem nátriumban is gazdagok! - Mindig nézd meg a tájékoztató címkét, s azt az ételt válaszd, ahol a nátrium százalékos aránya kevesebb, mint 5%! - Kísérletezz új ízekkel! Hidd el, ecettel, citromlével, esetleg szárított gyógynövényekkel is fantasztikus ételeket lehet készíteni! Forrás: Brightside Lead: A só szükséges a hurut és az arcüreg lerakódásainak felszakításához.
Ez gyorsítja a szmog- és finompor-lerakódások, a káros mikroorganizmusok és allergének valamint a hörgőcskéket elzáró nagy mennyiségű nyálka távozását. Ezért könnyebbé válik a légzés, és a köhögéses, köpetürítéses panaszok rövid idő alatt enyhülnek. A szervezet normális mikroflórája újra benépesíti a légutakat, ennek hatására fokozódik a szervezet védekezőképessége, normalizálódik az immunrendszer működése, és csökkennek a légúti gyulladások. A sós levegőben található ásványi anyagok és nyomelemek tovább gyorsítják a szervezet öngyógyító folyamatait. A sóbarlang levegője azonban nemcsak belélegezve fejti ki áldásos hatását. Csíraölő képességeinek következtében a bőrfelszín normál baktériumflóráját is stabilizálja, így számos bőrbetegség gyógyítására alkalmas amellett, hogy puhítja és szépíti a bőrt. A sóbarlangok jó hatással vannak szinte minden légzőszervi betegségre, mivel tisztítják, regenerálják, gyógyítják az irritált, gyulladt légzőrendszert. A sóterápia a különféle típusú allergiák és az asztma mellett krónikus hörgőgyulladás, hurutos orr-, torok-, gége- és hangszálgyulladás, arc- és homloküreg-gyulladás esetén hatékony, ezen kívül gyorsítja a dohányzásról leszokottak és a porártalomban szenvedők tüdejének tisztulását.
A só minden élőlény számára életfontosságú, ez különösen érvényes asztmás, allergiás és autoimmun megbetegedésekre. A só a Föld egyik éltető eleme. Megtalálható a tengerben, a szárazföldön és a vérünkben is. A benne található ásványi anyagok nélkülözhetetlenek minden életforma számára. A levegő elektromos töltéssel rendelkező részecskékből áll. A só mind kémiai, mind fizikai szempontból semlegesítő és kiegyenlítő hatású. A sókristályok életfontosságú negatív ionokat adnak le a szoba levegőjének. A túltengésben lévő pozitív töltésű ionok felelősek nagy részben krónikus betegségek kialakulásáért, fizikai és lelki kimerültségünkért. A kristály só nem orvosság, hanem élelmiszer. A kristály só a szervezetben felbontja a káros molekula összeköttetéseket, így pl. : lerakódásokat, elmeszesedéseket. Erősíti az immunrendszert, így le tudjuk győzni a civilizációs betegségeket, mint például az allergia, asztma. A kristálysó-ivókúra útján minden embernek lehetősége nyílik egészségessé válni, annak maradni, a testi és lelki harmóniáját megtalálni és azt energiával feltölteni.
A kristály só hatása az emberi szervezetre A só egy energiaadó, kiegyenlítő, semlegesítő és salaktalanító hatású különleges élelmiszer. A víz és a természetes kristály só a szervezet egyensúlyának helyreállításával minden betegség esetén jótékony hatású. Himalája só A világ egyik legjobb és legtisztább minőségű sóját a Himalája lejtőin és előhegységében, a Hindukus-hegységben, Pakisztánban bányásszák. Az adalékanyagokkal kevert fehér sónál sokkal egészségesebb. 84 féle ásványi anyagot tartalmaz, teljesen tiszta, szennyezés és szennyeződésmentes. Az általam forgalmazott Himalája só vizsgálati jegyzőkönyvét itt olvashatja. Általánosságban, erősíti az immunrendszert és tisztítja a légutakat, mely hatására megelőzheti a légúti betegségek kialakulását, ráadásul, mivel természetes megoldás, nem jár mellékhatásokkal! A kristálysó, mint természetes negatív ion-forrás egy tiszta és stabil, allergén és elektorszmog mentes közeget hoz létre, a szervezet összes funkciójára messzemenően pozitív hatással van a negatív ionok erős antioxidáns hatásánál fogva.
Ennek az egyszerű fordított testhelyzetnek tehát az az előnye, hogy a test egyensúlya hamar visszaáll, pihentet, oldja a gerinc terhelését, elmúlik a lábak nehéz-érzete, végül javul a vérellátás, mert amíg ebben a testhelyzetben pihenünk, szívünknek jobban kell dolgoznia, hogy a feltett lábainkba felpumpálja a vért. A láb visszérbetegségének megelőzése Nézd meg a következő videón, hogyan kell helyesen végrehajtani ezt az egyszerű gyakorlatot! A kedves lány azt is megmutatja, hogy ebben a testhelyzetben hogyan tudjuk lábunk izmait kissé nyújtani, miközben azt a falnak támasztjuk. Nagyon hasznos, és hihetetlenül egyszerű! Ez a nyugodt testtartás nevezhető a leghatékonyabb módszernek a visszeres betegségek megelőzésére, hiszen a gyakorlat végrehajtása során a vénás váráramlás javul, a lábak egyre kevésbé lesznek duzzadtak, és a fáradtság érzése is megszűnik. Fordított testhelyzet Archives | Menta Mozgás. Ezenkívül enyhíti azoknak a szenvedéseit is, akiknél már kialakultak a visszeres betegségek. Hogyan kell helyesen végrehajtani ezt a fél (vagy hajlított) gyertyaállást?
A Hatha szóban a Ha szó napot jelent, a Tha pedig Holdat. A Nap és a Hold, a kettősség egységét jelenti a Hatha szóban. A két energia nem egymás ellentéte, hanem egymást kiegészítve törekszenek az egyensúlyi állapot elérésére. A Hatha jóga célja tehát, hogy segítségével egyensúlyt találjunk az aktív, és a passzív erők között önmagunkban. A hatha jóga eszköztárát használja mindegyik jógatípus, az egyes órák abban különböznek, hogy van amelyik egy kifejezetten dinamikus hatha jóga óra vagy pl. olyan óra, ami főleg a gerincre fókuszál. Egy hagyományos hatha jóga óra elmélyült gyakorlásra ad lehetőséget, lassabb, nagyfokú tudatosságot igénylő jógázást tesz lehetővé, az oktató alapos korrekciókat tehet. "A hatha jóga uralom a test felett. Mindenki a külvilágot szeretné meghódítani, holott a világon a legnagyobb siker önmagunk legyőzése, és ez egy átlagembernél a test felett uralommal kezdődik. " mondja Szvámi Véda Bhárati. Kutatások bizonyítják, hogy a hatha-jóga több ezer éves tudománya harmonizálja az egész testet, szerveket, mirigyeket és az idegrendszert.
Ezért összeállítottunk néhány enyhe inverzió jóga jelent együtt Head állvány jelent, amely a kezdők is gyakorolni. Miért Inversion jóga? Ayurvédikus filozófia szerint közérzetünkre rejlik alhas. Tehát, ha van egy alhas, hogy eltömődött a szennyeződés, akkor lesz hajlamos a különböző betegségek, többek között az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek. A fordított pózok valóban jön a sok előnnyel jár. Együtt nyugtató lelked, ezek segítenek a nőknek normalizálni menstruáció ciklus, és szintén hasznos kijavítása kényszerült méh és a petevezetékek. Belégzés közben közvetlenül a talaj fölött csúsztassuk előre a törzsünket, amíg a vállunk a két kezünk közé nem kerül. A lábfejünk a lábujjakon támaszkodjon. Az állunk, a mellünk, a térdünk és a lábujjaink érintsék a talajt, a medencénket kicsit emeljük fel. Légzésvisszatartás alatt engedjük le a medencénket a talajra, és karunk segítségével emeljük törzsünket (bhudzsangászana), engedjük le a vállunkat és nyújtsuk a lábfejünket. Ügyeljünk arra, hogy ne csak az ágyékcsigolyákat, hanem a hátcsigolyákat is nyújtsuk, hogy az egész gerinc egyenletesen íveljen.