Publikálva: 2021. október 19. A CINEMIRA KIDS Nemzetközi Gyerekfilm Fesztiválon a világ legkiemelkedőbb, gyerekeknek szóló rövidfilmjeit és mozifilmjeit vetítik. A 4-12 éves korúaknak szóló rendezvény továbbá számos izgalmas filmes workshoppal, neves magyar színészekkel és Rutkai Bori Banda koncerttel várja a családokat az őszi szünet előtti hétvégén, október 23-án és 24-én Millenáris Parkban, a Nemzeti Táncszínházban. A CINEMIRA az egyetlen kifejezetten gyerekeknek szóló filmfesztivál hazánkban. Ezen a hiánypótló családi rendezvényen a gyerekek filmeken keresztül ismerhetik meg a világ különböző kultúráit. A kétnapos gyerekfilm ünnepen több mint 80 országból száz gyerekfilm látható. 3 szuper erdei játszótér - Utazás gyerekkel, szállodai tippek, gyerekbarát szállodák - Szélforgó - gyerekprogramok, gyerekprogramok Budapest, gyerekprogram, gyerekkel Budapesten, hétvégi. Az óránként induló filmes programban 4–12 éves gyerekeknek szóló rövid animációs és élőszereplős filmeket vetítenek. Itt debütálnak a legendás magyar gyerekfilmek digitálisan felújított változatai, mint például a Fehérlófia. A Panoráma programban a legkiemelkedőbb, gyerekeknek szóló nemzetközi mozifilmek kapnak helyet, ilyen a holland Csúnya Gyerekek Klubja.
2022. 01. 05. Hétvégi programok | Kölöknet. 2 az 1-ben: családi kirándulás és játszóterezés Kisgyerekkel kirándulni néha kihívás, de ha jól felkészülünk, szuper élmény lesz az egész családnak. Ehhez ti biztosítsátok a gyerekek kedvenc tízórai csemegéjét és egy finom teát termoszban, mi pedig három helyszíntippel járulunk hozzá a kalandhoz. A Hármashatár-hegyen, a Rotter Lajos Turistaház és a Guckler Károly-kilátópont közelében készült el a "Repülős játszótér", ami a terület repülős múltjába kalauzolja a kicsiket. A kreatív, mégis tájba illő elemek a fa és a fém kombinációjának felhasználásával készültek. A Gödöllő és Isaszeg között elterülő, ingyenes látogatható Gödöllői Erdészeti Arborétum 2021-ben játszóteret és szabadtéri kondiparkot is kapott, hogy a családi kirándulás során gyerekek és felnőttek egyszerre kapcsolódhassanak ki. A "Királyi vadászlak" névre keresztelt tematikus játszótér erdészházában a legkisebbek az erdész helyébe képzelhetik magukat, az állatvilágot pedig a fából faragott figurák mutatják be.
Ez nyilván annak is köszönhető, hogy a kőépület olyan számukra, mint egy valóságos labirintus, amely csak arra vár, hogy ők felfedezzék maguknak. A várban található kiállítások közül talán a panoptikumot kedvelik majd a legjobban, bár a vadászati, halászati és gazdálkodási kiállítás is tartogat számukra érdekességeket. Szuper téli program gyerekekkel! Merre mehettek még Visegrádon? Ha már Visegrádon vagytok, menjetek el alpesi bobozni, próbáljátok ki a jégpályát, és egyetek egy jót a város valamelyik éttermében. Hazai ízekre vágytok? Pizzáznátok? Reneszánsz ételeket kóstolnátok? Egyik sem akadály! A vár nyitva tartásáról és a belépőjegyekről még több infót tudhattok meg ITT. Vadbemutató Kert – Imádnivaló téli program gyerekkel! A 1, 5 hektáros területen gímszarvasok és vaddisznók is élnek, persze egymástól elkülönített részeken. A Mogyoró-hegyi vadkertet murvázott úton tudjátok végigjárni masszívabb babakocsival, vagy hordozókendővel. Szánkót vigyetek magatokkal, mert a Mogyoró-hegyen és a Nagyvillám Sípályánál is lehet szánkózni a csemetékkel hóban!
Emellett idén is megjelennek a hazai kedvencek, úgy mint a Kuflik és a Családi legendák című animációs sorozatok egész estés filmváltozatai. A fesztivál interaktív: filmes, animációs, casting és kaszkadőr workshopokon próbálhatja ki magát az egész család. Azok a gyerekek, akiket a színészmesterség érdekel, a Színész leszek! beszélgetésen első kézből kaphatnak tippeket és hallhatnak kulisszatitkokat olyan sztároktól, mint Für Anikó (Fiona- Shrek és számos mesefigura és színész szinkronhangja, az Örkény Színház színésze), Lovas Rozi (HAB, A mi kis falunk), Nagy Ervin ( Kincsem, Tanár úr) és Wunderlich József ( A padlás, A Pál utcai fiúk). Vigyázat, csalok! Ez volt a mottója a legendás bűvésznek, Rodolfónak. Az illúziókeltés mestere születésének 110. évfordulójára emlékezve beszélgetünk és idézzük fel izgalmas életútját lányával Gálvölgyi Judittal, és unokájával, Gálvölgyi Dorkával; Kelle Botond bűvész pedig interaktív bűvész show keretében avatja a legfiatalabb generációt Rodolfo trükkjeinek világába.
Ekkor a szülői szereped beavatkozik a munkavállalói szerepedbe, mely frusztrációt eredményez, hiszen szeretnél mind a kettőben megfelelni, de képtelen vagy. A munka-család kapcsolatának két modellje Dr. Arnold Bakker és Dr. Evangelia Demerouti vizsgálatait vesszük alapul, hogy megnézzük, a munkahelyi stressz hogyan és milyen hatással lehet az otthoni életünkre, sőt a partnerünk jólétére is. Spillover (továbbgyűrűző) modell esetén, a munkahelyi stresszt hazavisszük, vagy épp fordítva, a magánéleti gondok nyomasztanak a munkahelyünkön. Az elnevezése igen találó, hiszen egyfajta negatív spirálba kerülünk: mivel az imént említett két példa záros határidőn belül egy alapproblémává válik. Így lesz hatékony a stresszkezelés a munkahelyen! ⋆ Gantt. Ha sehol se tudunk az adott feladatunkra, szerepünkre koncentrálni, ha nem találunk megnyugvást, kikapcsolódást, feloldódást, összeomolhat körülöttünk minden. Előfordulhat az is, hogy a magánéleti gondok nyomasztanak a munkahelyünkön Forrás: Shutterstock Crossover (kereszteződő) modell esetén, a munkahelyi stressz már nem csupán téged, de partneredet is elkezdi befolyásolni, az ő életére is hatással lesz.
Nagy hangsúlyt kapott a törvénymódosításban a munkahelyi kockázatok értékelése és ezen belül a pszichoszociális kockázatok vizsgálata a kockázatértékelés alkalmával. Ennek keretében új fogalomként került nevesítésre, hogy a törvény hatálybalépését követően a munkáltatónak a kockázatértékeléskor vizsgálni kell a jövőben többek között a munkahelyi stressz jelenlétét is, annak kiváltó okait és következményeit is. Azonban, nagyon nehezen megfogható, hogy egészen pontosan mi írható a stressz számlájára. Munkahelyi konfliktusok – Dr. Molnár Edina. Örömteli előrelépés a munkavédelmi törvény módosítása, amely a munkáltatók, a munkavállalók, illetve az érdekképviseleti szervezetek munkavédelemmel kapcsolatos kockázatértékelési és –kezelési feladatait is jelentősen érintik. Igaz, az a munkáltató, aki valóban akart erre figyelni, a korábbi törvényi előírások alapján is megtehette ezt. Egészségügyi szempontból nagyon fontos lenne, hogy a dolgozóknak mielőbb lehetőségük legyen esetleges nehézségeiket, munkahelyi és magánéleti problémáikat, pszichoszomatikus tüneteiket szakember irányításával megoldani.
század népbetegsége: a stressz
2020. 07. 27. A feladathoz vagy a környezethez kapcsoldó stresszforrások A feladattal kapcsolatos stresszforrások az alábbiak lehetnek: Mennyiségi vagy minőségi túlterhelés vagy alulterhelés, amikor a dolgozónak adott időre túl sok vagy túl kevés munkát adnak. Munkahelyi stressz konfliktus tipusok. Nem megfelelő munkafeltételek, amikor nem biztosítják a megfelelő munkavégzés hátterét, például nem állnak rendelkezésre megfelelő eszközök a hatékonyság elősegítésére. A munkában történő változások, a feladatok vagy értékelések állandó változásai elbizonytalanítják az embert a saját kompetenciájában, szakértelmében. A gyors technológiai változásokkal lépést tartani sokszor nem könnyű, ez folyamatos alkalmazkodást és tanulást kíván. Határidők betartása Túlóra Fáradtság Hibázás lehetősége A munkakörnyezettel kapcsolatos stresszforrások: A fizikai környezet olyan jellemzői, mint a zaj, hő, rossz megvilágítás, túlzsúfoltság, szennyezett levegő, kellemetlen szagok és ide tartozik az elvonulási lehetőség hiánya is. Túlterhelt a munkaerő a cégénél?
Nem megfelelő szakképesítéssel rendelkezők végzik a fontos feladatokat cégen belül? Már egy ideje érik a gondolat a terjeszkedésre, de még hiányzik valami? Ilyen esetekben tudunk segíteni HR szolgáltatásainkkal. A munkaerővel kapcsolatos kihívásokra 30 éve adunk választ személyre szabott, rugalmas feltételek között elvégzett tevékenységeinkkel! A JOBGROUP HR szolgáltatásai A szervezetben betöltött szerep szerinti stresszforrások A szervezetben betöltött szerep alapján egyéni, csoportos, szervezeten belüli és kívüli stresszforrásokról is beszélhetünk. Munkahelyi stressz konfliktus oka. Stresszforrások egyéni szinten: Szerep kétértelműség, vagyis az a helyzet, amikor a dolgozó számára nem világos, hogy mik a munkatársai elvárásai az ő szerepére vonatkozóan, tehát mire terjed ki a felelőssége. Ez a jelenség csökkent munkahelyi elégedettséghez, önértékeléshez vezethet. Szerep konfliktus, amikor a dolgozóval szemben támasztott különböző követelmények egymásnak ellentmondóak, vagy ha olyan feladatot kell elvégeznie, amit ő nem akar, vagy nem tartja a munkája részének.
Ám ugyanebben a székben (és testhelyzetben) a nap egyharmadát végigdolgozni már komoly stresszhatás lehet. Törekedjünk a csendes, harmonikus és kényelmes munkaterület megteremtésére. Álljunk fel az asztaltól Az ülő munkát végző dolgozóknak óránként ajánlott felállni az asztaltól, és pár percig mozogni. Ez a folyamat azonban nem csak a megmerevedett izmokra gyakorol jótékony hatást. A mozgás a stresszkezelés igen hatékony eszköze. Ha csak tehetjük, iktassunk be a munkahelyen rövid sétákat, mozgásokat, nyújtásokat. Akár úgy is, hogy lift helyett a lépcsőt használjuk, illetve az ebéd után engedélyezünk magunknak egy rövid, frissítő sétát. Kerüljük a maximalizmust Ez persze nem jelenti azt, hogy a ránk bízott feladatot ne kellene a legjobb tudásunk szerint elvégezni. A munkahelyi stressz magánéleti konfliktusokat és párkapcsolati kríziseket okozhat. Ám a maximalizmusra való törekvés sokszor ördögi körbe sodorja a munkavállalót. Minél tökéletesebbek szeretnénk lenni, annál inkább stresszel minket a hiba lehetősége. A stressz jelenléte pedig óhatatlanul hibára késztet, így még idegesebbek, aggodalmasabbak leszünk.
Ezt támasztja alá számos kutatási eredmény, amely a nők körében fellépő stressz magas prevalenciáját mutatja. Ennek okaként a különböző szerepek harmonizációjának a nehézségeit és a szerepkonfliktus kialakulását említik. Szoros összefüggés t mutattak ki a szerepkonfliktus és a munkahelyi elégedettség között is. Kutatásaink eredményei azt mutatták, hogy a munkahely-család konfliktus az egyéb pszichológiai és pszichiátriai betegségek (pl. öngyilkossági gondolatok), neurológiai betegségek, depresszió, urológiai betegségek, magas vérnyomás, gyomorbélrendszeri betegségek, daganatos megbetegedések, egyéb szívérrendszeri betegségek (pl. atherosclerosis), szorongás, nőgyógyászati betegségek, kiégés-szindróma (emocionális/érzelmi kimerülés, deperszonalizáció/elszemélytelenedés, teljesítmény-csökkenés) szignifikáns előrejelzője volt. Ádám, S., Győrffy, Z., & László, K. : A családi és munkahelyi szerepek közötti konfliktus és a pszichés jól-lét mutatók kapcsolata. In: Magyar lelkiállapot 2008: Esélyerősítés és életminőség a mai magyar társadalomban.