A mákos kifli recept hozzávalói 30 dkg liszt, 20 dkg porcukor, 25 dkg vaj, 1 db tojás, 15 dkg darált mák Mákos kifli A mákos kifli recept elkészítése Az egyszerű, gyors édes kiflik mákos verziója. Könnyen elkészíthető, nem lehet vele hibázni, és persze mindenki hálás lesz érte! Nézzék meg, hogyan készül, és természetesen készítsék el Önök is így otthon! Most azzal kezdünk, hogy összekeverjük a lisztet, a porcukrot és a darált mákot. Hozzáadjuk a vajat és a tojást is. A mák aktuális árát itt találja. Az egészet alaposan összedolgozzuk, és kivajazott kifliformába tesszük. Ha nincs formájuk, kézzel is nyugodtan formázhatnak kifliket. Közepesen meleg sütőben készre sütjük. Tálalásnál a kiflik két sarkát porcukorba mártjuk. Egy másik, kicsit másképp készülő mákos édességreceptünket itt találja. Jó böngészést a Mit főzzünk ma? -videók között, itt! Ha szeretnének még válogatni további húsos receptek között, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában megtehetik. Mákos kifli (on my way). Nézzenek körül, válogassanak, és válasszák ki a mai hangulatokhoz leginkább passzoló receptet.
7 g Cukor 294 mg Élelmi rost 69 mg Összesen 232. 4 g A vitamin (RAE): 1598 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 11 mg C vitamin: 13 mg D vitamin: 127 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Folsav - B9-vitamin: 515 micro Kolin: 595 mg Retinol - A vitamin: 1568 micro α-karotin 15 micro β-karotin 352 micro β-crypt 20 micro Lut-zea 772 micro Összesen 7. 6 g Összesen 18. 6 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 66 mg Összesen 672. Pozsonyi mákos kifli | Nosalty. 3 g Szelén 16 mg Kálcium 264 mg Vas 2 mg Magnézium 67 mg Foszfor 203 mg Nátrium 117 mg Mangán 1 mg Összesen 48 g Cukor 19 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 14. 7 g A vitamin (RAE): 101 micro D vitamin: 8 micro K vitamin: 1 micro Folsav - B9-vitamin: 33 micro Kolin: 38 mg Retinol - A vitamin: 99 micro β-karotin 22 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 49 micro Elkészítés Beleszitáljuk a lisztet egy nagyobb tálba, és belekockázzuk a dermedt (nem olvadt) vajat, melyet a liszttel gyors mozdulatokkal, rövid idő alatt elmorzsolunk.
Könnyen nyújtható, rugalmas masszát kell kapni. Formázz belőle három cipót, és tedd a hűtőbe egy éjszakára. A töltelékhez a tejet forrald fel a kétféle cukorral, és tedd bele a mákot, a búzadarát. Húzd le a tűzről, és ízesítsd baracklekvárral. Várd meg, míg kihűl. Mákos kifli reception. Pihentetés után nyújtsd ki a cipókat három milliméter vastagra és kör formájúra. Vágd egyforma nagyságú háromszögekre. Mindegyik közepébe kanalazz mákos tölteléket, tekerd fel, és formázz kifliket. A tetejüket kend le kevés tejjel összekevert, felvert tojássárgával, szórd meg kevés mákkal, és előmelegített sütőben, 190 fokon süsd aranybarnára körülbelül 25 perc alatt. Omlós pitét is készíthetsz mákkal, sokkal egyszerűbb, mint gondolnád.
180 fokra előmelegített sütőben 15 percig sütjük. A teteje nem fog rózsaszínesedni, az alját érdemes megnézni, hogy barnul-e, ha igen, akkor kész van. Még melegen megforgatjuk őket a cukros keverékben. 530 megtekintés Írd le véleményed, kérdésed Kategória kedvencei
A darált kókuszreszeléket a 60 g eritrittel megdaráljuk, majd hozzákeverjük a csipet sót, az útifűmaghéjat, a citromhéjat, a kókuszlisztet és a mákot. A tojásos keverékhez hozzáadjuk az imént összekevert száraz hozzávalókat, és egy evőkanál segítségével jól összedolgozzuk. Kb. 10-15 percig pihentetjük a tésztát. Amíg pihen a tészta, előmelegítjük a sütőt 180 °C-ra, a tepsit pedig kibéleljük sütőpapírral. 10-15 perc elteltével kb. 15 db kiflit formázunk a tésztából (ha szükséges, vizes kézzel), a sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük őket. 180 °C-on, kb. 20 percig sütjük a kifliket. 15 perc elteltével már érdemes ellenőrizni a készültségi állapotát. Miután megsült a kifli, rögtön kivesszük a sütőből, és rácsra helyezzük. Addig szórjuk meg a por eritrittel, amíg még meleg! Mákos kifli receptions. A mandulatej helyett használhatunk vizet is. Működik mindkettővel! Sima por eritrit helyett vaníliás por eritrittel is megszórhatjuk a kifliket. Citromhéj mellett narancshéjat is keverhetünk a tésztába. Mákos süteményeknél sokszor mindkettőt használom, nagyon finom!
vagy 8 g Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ( Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT! ) A tészta kenéséhez: 2 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT! ) Elkészítés: A két tészta hozzávalóit, külön-külön összegyúrjuk, 15-20 percet pihentetjük. Lisztezett felületen (kb. 2 gramm liszt) átgyúrjuk 20×30 cm-es lapokká, mindkét tésztát. A fehér tésztára tesszük a kakaós tésztát majd így is nyújtunk rajta, szorosan feltekerjük, lekenjük kókuszolajjal, előmelegített sütőben készre sütjük. (Amennyiben egyben sütjük: Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 60 percig kell sütni, egy kb. 20*10 cm-es kenyérformában. Ha szeletelve sütjük csigának, akkor kb. 20 perccel kevesebb sütési idő is elegendő, azaz 40 perc! ) Nagyon puha, légiesen könnyű tésztát fogunk kapni. Szuper, próbáljátok ki! Szafi free kakaós csiga youtube. Szafi Free gluténmentes csíkos csiga KAROBPORRAL KÉSZÍTVE ÍGY NÉZ KI: (Fontos, hogy Szafi Reform karobport használjunk, mert az nem keserű, a többi márkával ellentétben! ) Karobporral készített csíkos csiga Átlagos tápérték 100 grammban, KAKAÓPORRAL: Energia: 175 kcal Fehérje: 5, 5 g Zsír: 1, 2 g Szénhidrát: 32 g Átlagos tápérték 100 grammban, KAROBPORRAL: Energia: 179 kcal Fehérje: 5 g Zsír: 0, 6 g Szénhidrát: 34 g EGYBEN SÜTVE ÍGY NÉZ KI (picit eldeformálódott, de nagyon finom): Kakaós csíkos kalács (glutén-, tej-, tojás-, élesztőmentesen! )
Kézzel összegyúrtam a tésztát majd kb. 15 percet hagytam pihenni. Ezután lisztezett felületen kézzel átgyúrtam és téglalap alakúra, kb. 4 mm vékonyra nyújtottam majd lekentem kókuszolajjal... Megszórtam a kakaópor+eritrit keverékével.... a szélesebbik oldalától fogva feltekertem... Éles késsel kb. Alexa divat kecskemét 4
Kezünkkel összedolgozzuk kb 2 perc alatt, míg ruganyos tésztát nem kapunk. 15 perc pihentetést követően vékony téglalappá nyújtjuk, megkenjük a kókuszkrémmel, majd egyenletesen szétoszlatjuk rajta a kakaós eritritet. Szafi Reform paleo kakaós kiflik és fahéjas csigák – Fittdiéta. Szorosan feltekerjük, késsel 2-3 cm széles csigákat vágunk belőlük. Sütőpapíros tepsire fektetjük őket és 180 fokra előmelegített sütőben 40 perc alatt készre sütjük. 17 db csigám lett.