2022-03-02 20:06:50 Fekete László erősember is felkerült a Mi Hazánk listájára További híreink Hozzászólások Még nem érkezett be hozzászászólás! Legyen ön az első! Hozzászólás beküldéséhez kérjük lépjen be vagy regisztráljon! Hírlevél Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre! Sport KULTÚRA EGÉSZSÉG Banner Hirdetés Vác | váci hírek | apróhirdetések | apró | váci cégek | üzletek | események | információk | chat | fórum | vác online | hírek naprakészen Váci - Hírhatár Online - a HÍRHATÁR® Lapcsoport Tagja - Minden jog fenntartva!
Eredményeit nagyrészt kiváló adottságainak, és nem utolsósorban hatalmas étvágyának köszönheti. Update! 2015. április 17-én, Hajdú Péter műsorában Fekete László bejelentette visszavonulását. A összefoglalója: "Harminc éves munkásság áll mögöttem. Sajnos az evolúció nem teszi lehetővé, hogy fiatalodjon az ember, csak idősödik. 1. helyezett: Erdősi Viktor 2. helyezett: Bujnóczki András 3. helyezett: Erdősi... Dávid Gratulálok minden résztvevőnek 💪 See More Piros tojás, fehér nyuszi Mennyit bírsz Te felhúzni? Várunk Mindenkit erővel a Húsvét kupára! Az erő legyen Veletek! 💪🏼 🏋🏽♂️ 🏆 Sziasztok! Holnap a megszokott nyitva tartással várunk Mindenkit! Jó edzést! 💪 Sziasztok! Nagyon jó hírünk van! 40kg-s és 50kg-s egykezes súlyzóink is vannak már! Jó edzést Mindenkinek! 💪🏼 Kedves Vendégeink! 2018. December 31-én és 2019. Január 1-én konditermünk zárva lesz. Nyitás 2019. Január 2-án a megszokott időpontban.... Boldog Új Évet kíván az Abaúj Fitness csapata! See More Kedves vendégeink! Az ünnepi nyitvatartásunk: 2018.
És ezt kellene a világon betartania minden sportolónak. "Emberi értéked nagyságát hirdeti a földön, ha a sportban tisztán, becsületesen, mások akarata és adottsága fölé tudsz emelkedni, ellenkező esetben az értéktelen emberek számát gyarapítod a világban. " Személy szerint úgy gondolom hogy... 7 aylar önce Sziasztok! Ezúttal is egy gyönyörű helyszínre látogattunk el, a Hanna Kincse birtokra. Első körben az utánpótlás versenyzők... 7 yıl önce Dinó Sporthíradó () 2013-6-21 vendég: Nagy Ákos erős ember versenyző, egykori junior világbajnok súlyemelő... 9 yıl önce Molnár Zsolt - Sebestyén János páros versenye. 6 yıl önce Nézd meg, milyen speciális gyakorlatokkal készül egy erőemelő és erősember bajnok, a Brutal Nutrition szponzoráltja, Nagy Ákos... Yıl önce HA TETSZENEK A VIDEÓK, IRATKOZZ FEL BÁTRAN!!! ;) 29 gün önce Idén Várpalotán rendezték meg az Erősember Páros OB-t az Inotai Dolomitbányában! Ha kíváncsiak vagytok rá, hogy Gergő és... 10 aylar önce Igen! Erősember bemutatókat is szokott vállalni a szakosztályunk, azaz a CsárdaGym, mely szakosztályvezetője Fülöp Mihály!
Az olívaolaj ideális esetben az éretten szüretelt olívabogyó ledarálása, megőrlése után, annak sajtolásából származik, 100 százalékban növényi eredetű és tisztaságú. Hazánkban is igen nagy népszerűségnek örvend, szinte bármihez felhasználható a tésztaételektől a salátákig, de akár süteményben is betöltheti a zsiradék szerepét. A legjobb azonban az íze és a sokoldalú felhasználhatósága mellett, hogy számos pozitív hatása van az egészségünkre, melyekből a WebMD készített most egy összeállítást. Több változata is van Ám mielőtt még belemennénk az egészségügyi előnyeinek taglalásába, érdemes tisztázni, hogy mi a különbség az extra szűz, a szűz és a finomított (light) olívaolaj között. Alapvetően az üvegen lévő címke azt hivatott közölni velünk e három fajtánál, hogy mennyi és milyen feldolgozási eljárást követően került az olívaolaj az üvegbe. Az extra szűz lényege, hogy hidegen préselik a fáról 24 órán belül leszedett olívabogyókat, és azokat semmilyen vegyi eljárásnak nem vetik alá, az olaj savtartalma pedig nem haladja meg a 0, 8 százalékot.
Extra szűz olívaolaj Nehéz olyan jótékony tulajdonságot írni, és nehéz olyan túlzások nélküli jót írni erről a csodálatos olajról – amit még ne tudnánk róla. Amiről mindig csak pozitív dolgokat hallunk, ami ennyire az érdeklődés középpontjában van, mint az olíva, arról gyakran gondolhatjuk azt: "túl szép, hogy igaz legyen". De jelen esetben, igaz. Minden cseppje igaz, vagy másképpen fogalmazva: minden cseppje igazi kincs az ember számára. A szőlő mellett az olajfa volt az emberek által termesztett első kultúrnövények egyike. A Földközi - tenger vidékén őshonos növény. Közép-Perzsia és Mezopotámia területéről Egyiptomtól Föníciáig, majd Görögországig terjedt az olajfa ültetése és bogyójának szüretelése. Már a történelem hajnalán, több volt az emberek számára az olívaolaj puszta élelmiszernél. Kifogyhatatlan tárháza volt csodáknak, rituáléknak, szimbóluma a szépségnek, az erőnek és a hatalomnak, enyhet adó gyógyító szer, bőr- és hajtápláló, élelmiszer és fényforrás is. Az olajfának pedig, szintén nagyon fontos, vallási és természetfeletti jelentőséget tulajdonítottak (még ma is) a Földközi –tenger környékén élő népek, több kultúrában, különböző vallásokon belül is.
Csökkentik a stroke kockázatát Akár 40 százalékkal is csökkenhet a stroke kockázata, ha a kevésbé egészséges zsiradékokat olívaolajra cseréljük az étrendünkben. Harcol a gyulladással A testünkben jelentkező gyulladások krónikus betegségek kialakulásához vezethetnek. Az extra szűz olívaolajban lévő antioxidánsok azonban a testünkben úgy hatnak, mint egyes gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító gyógyszerek. A benne lévő oleinsav szintén gyulladáscsökkentő hatású. Mik azok a szabadgyökök? Miért veszélyesek? A szabadgyökök fogalma már beépült a köztudatba, hiszen az utóbbi évtizedekben ezek a kis molekulák lettek az egészségünk legfőbb ellenségei. Sokan azonban mégis csak annyit tudnak róluk, hogy rosszak, megbetegítenek, és az antioxidánsokkal lehet harcolni ellenük. Bár a lényeg valóban összefoglalható így, érdemes tisztában lenni a részletekkel is. Magas az antioxidáns-tartalma A szabadgyökök olyan instabil részecskék a testünkben, melyek képesek sejtjeinket károsítani. Az antioxidánsok azonban segíthetnek megakadályozni vagy lelassítani ezeket a folyamatokat.
Extra szűz olívaolaj sütéshez, főzéshez? Sajnos az utóbbi időben az extra szűz olívaolaj használata kezd háttérbe szorulni a kókuszolaj mellett. Ennek talán az is lehet az oka, hogy ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni a boltok polcain sorakozó olívaolaj fajták között (és itt nem csak a márkára gondolok)! Ha bemész egy egyszerű hipermarket olaj részlegére, találsz extra szűz olívaolajat (extra vergine), szűz olívaolajat, tiszta olívaolajat, sansa és pomace olívaolaj, valamint orujo olívaolajokat. Te tudod, hogy ezek között mi a különbség? Ezt a bejegyzést azért tartottam fontosnak megírni, hogy képbe kerülj az olívaolajokkal, tudd, hogy melyiket érdemes megvenni és ne félj használni a diétás receptjeidhez! Extra szűz olivaolaj Extra szűz olívaolaj készítése Kezdjük az alapoktól! Az olívaolaj az olajfa termésének, az olívabogyónak préseléséből származó olaj. A legjobb aromájú, tápanyagokban leggazdagabb olívaolaj mechanikus (tehát vegyszeres kezelés nélkül), hidegsajtolás útján szűrés nélkül nyerhető, ez az extra szűz olívaolaj.
Ha a görögországi olajok 80%-a extra szűz, akkor az innen származó olívaolaj esélyei igen kedvezőek a megfelelő minőségre. Csinálj otthon egy kisebb kutatást a márkákkal kapcsolatban, melyeket a szupermarket polcain találsz és csak ez után válassz! Fotó: Profimedia – Red Dot
A kutatók azt vallják, hogy az olívaolajban található olajsavat gyorsan felszívja a szervezet, amely ilyen módon csökkenti a vérnyomást. A benne található egészséges, egyszeresen telítetlen zsírsavaknak köszönhetően az olívaolaj lassítja a szív öregedését. Magas vérnyomása csökkentése és szíve fiatalon tartása érdekében használjon főzéshez extraszűz olívaolajat, valamint bátran használja saláták dresszingjeként vagy szószok alapjaként. 3. Cukorbetegség Az extraszűz olívaolaj segíti a cukorbetegség gyógyítását és meggátolhatja vagy késleltetheti annak kialakulását. Javítja a vér cukorszintjének kontrollban tartását és növeli az inzulinérzékenységet. Emellett a benne található egyszeresen telítetlen zsírsavak megfelelő szinten tartják a triglicerid szinteket. Egy 2011-es kutatás szerint, amely eredményeit a cukorbetegséggel foglalkozó Diabetes Care magazinban publikálták, az olívaolajban gazdag mediterrán étrend majdnem 50%-kal jobban csökkentheti a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának veszélyét, mint az egyéb, alacsony zsírtartalmú étrendek.
Egy vizsgálat során kimutatták, hogy azok, akik rendszeresen használják az olívaolajt akár sütés akár csak mártásokba, öntetekbe, köztük 41 százalékkal volt alacsonyabb a szívinfarktus kockázata azokhoz képest, akik soha nem használtak olívaolajat az étkezéshez. Ez annak köszönhető, hogy az olívaolaj olyan polifenolokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni az emberi szervezet szív-és érrendszerét. Ezenkívül segít megőrizni a LDL-koleszterint (a "rossz" koleszterint) az egészséges tartományon belül. Az egyik tudományos folyóiratban, a Toxicology and Applied Pharmacology-ban megjelent cikk többek között azt taglalja, hogy az olívaolaj oleocanthal tartalma megakadályozza a béta-amiloid fehérje felszaporodását (ez felelős, többek közt, az Alzheimer kialakulásáéért), így a szinapszisok továbbra is szabadon áramolhatnak az emlékezésért felelős hippokampusz felé. Szintén tudományos kutatások bizonyítják, hogy növeli a zsír oxidációját lenyelés után. Ez azt jelenti, hogy ha az elfogyasztjuk az olívaolajat, nagyobb mértékben oxidálódik a zsír, több energiát nyer ki belőle a szervezet, kevesebb épül be a tartalékba.