A másik gyakori szituáció, ha agresszív vagy passzív - agresszív típusú emberrel találkozunk. Egy pénteki napon, fáradtan hazaérsz, és látod, hogy a párod éppen a számítógép előtt ül és a barátaival játszik. Mielőtt elmentél dolgozni, jelezted neki, hogy legyen kedves felporszívózni és elmosogatni, ha ideje engedi. Természetesen, egyiket sem sikerült megtennie. Magadból kikelve, hangosan támadni kezded, hogy erre sem képes, hihetetlen, hogy csak te tudsz ebben a lakásban porszívónyelet fogni. Asszertív Kommunikáció Mondatok | Angol Mondatok Fordítása Magyarra. Mindkét szituáció ismerős? Akkor itt az ideje, hogy változtass, és elindulj az asszertivitás útján. Ez az asszertív tréning segíteni fog neked ebben! Ez természetesen nem jelenti azt, hogy mindig és minden egyes alkalommal önérvényesítened kell, de fontos, hogy legyen eszköz a tarsolyodban! Az asszertív kommunikáció csökkenti a stresszt és a beszélgetésben résztvevők, úgy érzik mindenki nyert. Asszertivitás a munkában és a magánéletben Az asszertivitás igazi előnye, hogy nem csak a munkában de a magánéletben is jelentős változásokat hozhat, ha elkezded alkalmazni.
Mégis számtalan idegőrlő konfliktus, megromló kapcsolat és elszalasztott lehetőség bizonyítja, hogy mindennapi helyzeteinkben, fontos kapcsolatainkban, munkánkban, vagy magánéletünkben mennyire nehéz valóban asszertíven kommunikálni. Sajnos gyerekként a legtöbben kevés segítséget kaptunk az igazán együttműködő kommunikáció elsajátításához, és olyan viselkedési mintázatokat tanultunk meg, amelyek gyakran nem hatékonyan szolgálják céljaink elérését és az igazán jó kapcsolatok megteremtését. Az agresszív kommunikáció rossz szokás. Ha sokszor alkalmazkodunk, nem állunk ki érdekeinkért, az is egy rossz beidegződés. Ám ezek a szokások megváltoztathatók! Gordon Erőszakmentes Kommunikáció - Asszertív kommunikáció. Az asszertív kommunikáció tanulható és elsajátítható! Felnőttként is megtanulhatunk magabiztosan és együttműködően kommunikálni. Idő és energiabefektetést igényel, de a befektetett energia többszörösen megtérül! Aki asszertíven kommunikál jobban tudja érvényesíteni az akaratát, mint az agresszív, vagy az alkalmazkodó, jobban megértik mit szeretne, jobban odafigyelnek rá, könnyebben együttéreznek vele, és ő is jobban megérti embertársai viselkedését, illetve jobb kapcsolatokat épít, ügyesebben kezeli nehéz kapcsolati helyzeteit, felszabadultabb, örömtelibb életet él.
Jobb tréningeken a részvevők maguk ismerik fel, hogy nemcsak a kommunikáló felek önértékelése, de a helyzet is erős befolyással van arra, hogy éppen melyik kommunikációs módozat a legrelevánsabb. Ha például tényleg ég a ház, akkor az egyszerű utasítás, a szikár parancs a legcélszerűbb (agresszív kommunikáció). De valljuk be őszintén, ilyen helyzet igen ritkán fordul elő a munka világában. És igenis helye van az életben – ne szűkítsük a fókuszt a munka világára – a manipulatív kommunikációnak is. Az udvarlás lényegét öli meg például az asszertivitás. Gondoljunk csak bele, mennyi illúzióval és varázslattal bír az ilyen fajta felajánlás: "gyere, találkozzunk, vacsorázzunk, s miután mind a ketten kifizettük a számlánkat, menjünk fel a lakásomra, s feküdjünk le egymással, természetesen mondhatsz nemet is". Azért ennél mégiscsak izgalmasabb az "igyunk meg egy pohár bort és dumáljunk egy jót" felhívás. Lesz, aki felháborodik ezen a gondolaton, de sietve hozzáteszem: az, hogy valaki felmegy a másik lakására egy pohár borra, még nem teszi kötelezővé, hogy szexuális kapcsolat is létrejöjjön a felek között, továbbá szerencsére a magyar törvények is tiltanak mindenféle testi és lelki erőszakot.
Nyilvánvaló, hogy ezek a tudatalatti programok legnagyobb részt nem szolgálnak téged, inkább hátráltatnak. Adja tehát magát a kérdés, hogy mit lehet velük kezdeni? Hogyan írhatjuk felül a tudatalattinkban lévő negatív programokat? Pozitív megerősítő mondatokkal felülírhatjuk a tudatalattinkban lévő programokat. Miért kell felülírni a tudatalatti programokat? A kérdés jogos, a válasz egyértelmű és megdöbbentő egyszerre: Mert gyakorlatilag nincs más mód, hogy valóban a saját életünket élhessük. Gondolj csak bele: Ha minden amit látsz, sok-sok másoktól összeszedett tudatalatti program eredménye (egy torz kép)… És ha minden amit gondolsz, érzel, teszel, szintén ezen programok eredménye… …akkor mennyire éled a saját életed és mennyire mások életének koktélját? Ha a tudatalattid irányítja az életed, akkor ne csodáljozz, ha nem élvezed azt. Írjuk hát felül ezeket a tudatalatti programokat megerősítő mondatokkal, pozitív megerősítésekkel! De vigyázz, hogy milyen megerősítéseket használsz! A megerősítő mondatok károsak is lehetnek.
Hány éves a kapitány? A kapitány most kétszer annyi idős, mint a hajója volt akkor, amikor a kapitány kétszer volt annyi idős, mint most a hajója. A kapitány és a hajója összesen 70 éves. Hány éves a kapitány? A Fekete Kalóz néven elhíresült kalózkapitány egyik sikeres kalandja után kiszámíttatta saját maga és kisfia életkorának, valamint hajója hosszának a szorzatát. Az eredmény 26 159 lett, amelyet mint szerencseszámot egy medálra vésetett és mindig a nyakában hordott. Hány éves a kapitány? (A hajóhosszt méterekben mérték, és a mérőszám egész szám! ) Te vezeted az utasszállító repülőt. Budapesten felszáll 11 utas. Bécsben leszáll 5 és felszáll 9. Párizsban 1 kivételével mindenki leszáll. Hány éves a kapitány? A kapitány hajója most 40 éves. Kétszer annyi idős, mint amennyi a kapitány volt akkor, amikor a hajó annyi idős volt, mint a kapitány most. Hány éves a kapitány? A bejegyzéshez tartozó forráskódot ILIAS e-learning tananyagban tesszük elérhetővé tanfolyamaink résztvevői számára.
Személyes ajánlatunk Önnek Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még Részletesen erről a termékről Bővebb ismertető o Te vezeted az utasszállító repülőt. Budapesten felszáll 11 utas. Bécsben leszáll 5 és felszáll 9. Párizsban 1 kivételével mindenki leszáll. Hány éves a kapitány? o A Fekete Kalóz néven elhíresült kalózkapitány egyik sikeres kalandja után kiszámíttatta saját maga és kisfia életkorának, valamint hajója hosszának a szorzatát. Az eredmény 26 159 lett, amelyet mint szerencseszámot egy medálra vésetett és mindig a nyakában hordott. Hány éves a kapitány? (A hajóhosszt méterekben mérték, és a mérőszám egész szám! ) Közel 600 jobbnál jobb feladat várja e könyvben a gondolkodni szerető gyerekeket. Ha valaki mégis elakad, kattintson ide! Róka Sándor a 10-14 éveseknek szóló Abacus c. matematikai lapok alapítója, és éveken át szerkesztője. Szakkört vezet gyerekeknek, és a szakköri munkához kapcsolódóan már több könyve megjelent. Termékadatok Cím: Hány éves a kapitány? Oldalak száma: 168 Megjelenés: 2019. április 30.