Egyre többen készülnek arra, hogy nem fognak olyan nyugdíjat kapni, amelyből akár közel fenn tudnák tartani azt az életszínvonalat, amelyet szeretnének. Sőt, ez nem csak a közbeszédben jelenik meg, hanem bizonyos szempontból az állam is elismeri. Ez utóbbi az oka, hogy az állami nyugdíjunkat állami támogatással egészíthetjük ki privát, piaci alapon működő nyugdíj előtakarékosságokkal. A 2014-es személyi jövedelemadó törvény óta három olyan nyugdíj előtakarékosság létezik, amelyre felvehető állami támogatás (adókedvezmény). Erről a három nyugdíj előtakarékossági formáról szólunk néhány szót. És hogy melyik a legjobb? Kinek ez, kinek az. Az önkéntes nyugdíjpénztár (ÖNYP) Az önkéntes nyugdíjpénztár az egyik legrégebbi nyugdíj előtakarékosság hazánkban, amely az alkalmazó cégeket is (adókedvezménnyel) bevonta az alkalmazottaik állami nyugdíjának kiegészítésébe. Itt előre összeállított portfóliókba fektethetjük be a pénzünket, általában 3-5 különböző választási lehetőségünk van. Ezek nagy részében magyar állampapírt, hazai értékpapírokat és kisebb részben nemzetközi eszközöket találunk.
Ráadásul a magánnyugdíj pénztárból akár már 10 év után vehetünk ki különféle összegeket, ami azok számára is rendkívül jó lehetőség, akik esetleg még nyugdíjazásuk előtt szeretnének félretenni – például házat szeretnének vásárolni. Vagyis mindenképp egy olyan lehetőségről van szó, amint mindenkik érdemes elgondolkodnia. Azon túl pedig, hogy az állami nyugdíjazás nem fizet túl jól, arra is érdemes gondolnunk, hogy a mai világ alapvetően egy bizonytalan gazdasági helyzetre épül. Ez azt jelent, hogy nem tudjuk húsz vagy harminc év múlva milyen állami nyugdíjakat várhatunk. Ez nem kormányfüggő, hiszen az államok gazdaságának jólétét más tényezők is befolyásolhatják. Az egyik ilyen például a klímaváltozás, amely ugyanúgy kihat a hazai gazdaságra és az államháztartás ügyeire is, mint ahogy azt globálisan teszi. Érdemes tehát akkor is gondolnunk a jövőnkre, ha egyébként aktív nyugdíjasként azt terveznénk, hogy vállalkozásunk lesz, vagy épp részmunkaidőben szeretnénk még dolgozni. Nem tudjuk mit hoz a jövő, viszont az önkéntes magánnyugdíjpénztár elég stabil és megbízható ahhoz, hogy erre ne legyen gondunk.
Beethoven Honnen tudom hogy pajzsmirigy problémám van 2020 Túlműködés mellett alacsony koleszterint szint jelentkezhet. 6. Menstruációs és termékenységi problémák A korábbinál erősebb, elhúzódó menstruáció pajzsmirigy-alulműködést jelezhet. A ritkábbá váló vérzések, a hosszabb ciklus túlműködésre utalhat. Gyakran a meddőség hátterében is pajzsmirigy probléma áll. 7. Bélpanaszok 8. Haj és bőrproblémák A pajzsmirigy betegségei a haj és a bőr állapotában is több elváltozást okozhatnak. Gyakori panasz a haj hullása, szárazzá, töredezetté válása, a bőr kiszáradása. 9. Nyakfeszülés A pajzsmirigy megnagyobbodásának következtében nyomást gyakorol a légcsőre és a nyelőcsőre egyaránt, így nyelési és légzési nehezítettség jelentkezhet. Előfordulhat időszakos rekedtség is. 10. Izom- és ízületi fájdalmak Az izmok és ízületek fájdalma mellett pajzsmirigybetegségre utalhatnak az ún. kéztőalagút szindróma tünetei is: a mutató- és a középső ujj bizonyos időközönként fellépő zsibbadtsága. Pajzsmirigy vizsgálatok A laboratóriumi vérvizsgálatok a szerv aktuális működéséről adnak felvilágosítást.
- EgészségKalauz A pajzsmirigy-rendellenességek előfordulásuk gyakoriságát tekintve hazánkban is népbetegségnek számítanak. A tünetek igen szerteágazóak lehetnek, az elváltozások korai észlelése a megfelelő kezelés szempontjából is különösen fontos. Az American Association of Clinical Endocrinologists szervezet kampányt hirdetett, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet a pajzsmirigy rendszeres önvizsgálatának fontosságára. Az Egyesült Államokban 60 millióra becsülik a pajzsmirigybetegségtől szenvedők arányát. Hazánkban a lakosság 10-15 százalékánál mutatható ki pajzsmirigy -rendellenesség, közöttük is különösen magas, mintegy 75-80 százalék a nők aránya - mondta el Prof. Balázs Csaba, endokrinológus. Hirdetés A jódpótlás sem mindig elég A betegek számának folyamatos emelkedésének egyik oka a jódhiány. Hazánkban a termőföld jódban szegény, így az itt termő növények is alacsony jódtartalmúak. A probléma megoldására az Egészségügyi Világszervezet (WHO) több országban külön jódhiányt leküzdő programokat indított.
Előfordulhat időszakos rekedtség is. 10. Izom- és ízületi fájdalmak A izmok és ízületek fájdalma mellett pajzsmirigybetegségre utalhatnak az ún. A hormon normál értéke 0. 4 to 2. 5 mIU/L között mozog. A TSH-értékek azonban napszakonként, évszakonként, életkortól függően, populációnként különbözhetnek. Ráadásul a gyógyszerek egész sorát ismerjük, amelyek befolyásolják ezt az értéket. A pajzsmirigyproblémák diagnózisában elsődleges szempont, hogy a beteget kezeljük és ne a laboratóriumi értékeket. Éppen ezért a normál tartomány feletti értékek esetén sem állíthatjuk egyértelműen, hogy a páciens pajzsmirigybetegségben szenved, de normál érték mellett sem jelenthetjük ki, hogy egészséges, ha minden egyéb tünet a betegségre utal. Ilyen esetekben szükséges a vizsgálatot ismételten elvégeznünk, illetve további, más vizsgálati adatok (immunológiai, izotóp és/vagy más képalkotó eljárások) és a beteg részletes kikérdezése alapján megállapítanunk a diagnózist. Nők körében gyakoribb Ezek a cikkek és érdekelhetik Önt!
Ezek a túlműködés tünetei A pajzsmirigy túlzott hormontermelése ritkább, de könnyebben diagnosztizálható, hiszen tünetei látványosak: a betegeknél a pajzsmirigy láthatóan megnagyobbodik (strúma), szaporább lesz a szívverés, a szem dülledté, szárazzá válik. 1. Fáradtság, vagy álmatlanság Pajzsmirigy alulműködés esetén gyakori tünet, hogy napi 8-10 óra alvás után is fáradtan, erőtlenül kelünk ki az ágyból és ez az állapot az egész napunkat végig kíséri. Túlműködés esetén a nappali fáradtságérzet oka pedig ennek ellenkezője, az éjszakai álmatlanság lehet. Súly-változások Az alapanyagcsere szabályozása által a pajzsmirigy rendellenes működése testsúlyunkra is hatással van. Alulműködés esetén hízás jelentkezhet, a túlműködés pedig súlyvesztést okozhat. 3. Hangulati ingadozások Idegesség, depresszió, vagy napjaink egyre gyakoribbá váló tünet együttese, a pánikbetegség is jelentkezhet a pajzsmirigy rendellenes működéséből adódóan. 4. A magas koleszterinszint szintén intő jel lehet. Pajzsmirigy alulműködést jelezhet, ha az értékek rendszeres mozgás, diéta hatására sem csökkennek.
Minden kérdésemre választ kaptam. További vélemények Szerteágazó tünetek, téves diagnózis A pajzsmirigy elváltozásai számos tünet kialakulásában játszhatnak szerepet. Attól függően, hogy alul-, vagy túlműködés alakul ki jelentkezhet hízás, aluszékonyság, fázékonyság, vagy épp felgyorsult beszéd és gondolkodás, hasmenés, izzadás. Az általános tünetek mellett a pajzsmirigy betegségei olyan összetett kórképek kialakulását is elősegíthetik, mint például a meddőség, vetélés, a magas koleszterin szint, szívritmuszavarok, elhízás vagy a depresszió. A "Check your neck, change your life" –"Ellenőrizd a nyakad, változtasd meg az életed" elnevezésű kampány célja, hogy felhívja a figyelmet a pajzsmirigy önvizsgálatának fontosságára. A rendszeresen elvégzett önvizsgálat során ugyanis észrevehetőek azok az elváltozások, amelyekkel máris egyszerűbben behatárolhatóak az egyéb tünetek hátterében meghúzódó okok - hívja fel a figyelmet Prof. Balázs Csaba. A szerteágazó tünetek miatt hazánkban is sok a nem diagnosztizált, vagy nem megfelelően kezelt pajzsmirigybeteg.
A pajzsmirigy-betegségeknél igen jól körülhatárolható, hogy a pajzsmirigy-működésével kapcsolatos betegségek elsősorban általános tüneteket okoznak, míg a pajzsmirigy-megnagyobbodásával kapcsolatosak főként helyi, pajzsmirigy-közeli tüneteket idézhetnek elő. Ezért e logika szerint, e két csoportra (helyi és általános) osztjuk a tüneteket. Pajzsmirigy-betegségek okozta általános tünetek Itt elsősorban a pajzsmirigy-működésének zavara okoz változatos típusú és súlyosságú tüneteket. A pajzsmirigy az anyagcsere és a vegetatív idegrendszer szervező középpontja, mely a szívműködésre, a hőháztartásra, az idegrendszeri érzékenységre, az emésztőrendszeri működésre, a táplálék-hasznosításra, a menstruációs ciklusra alapvető befolyással van. Ennek megfelelően leggyakrabban ezen funkciók illetve szervműködések zavarában nyilvánul meg a pajzsmirigy-működésének zavara. Szív-érrendszeri tünetek. A gyorsult szívműködés az egyik legfontosabb tünete a pajzsmirigy-túlműködésnek. Erre az jellemző, hogy nemcsak egy-egy alkalommal gyorsul fel a szívműködés, hanem nyugalomban is gyorsult a szívműködés, azaz a pulzusszám az egyénre jellemző normálisat meghaladja.
A férfiak nemzőképességét ugyan nem befolyásolja a betegség, de a túl- vagy alulműködés impotenciát okozhat. Mit kell tudni a pajzsmirigy-alulműködésről? A szerv alulműködése (hipotireózis) gyakrabban előforduló kórkép, melyet nehéz felismerni, és sajnos sokan már későn jutnak orvoshoz. Ráadásul világszerte növekszik a betegek száma, aminek pontos okát egyelőre nem tudják. Annyi azonban bizonyos, hogy a genetikai meghatározottság mellett a környezeti tényezők és a vírusfertőzések is okolhatók a negatív tendenciáért. A betegség alattomos, enyhe tünetekkel kezdődik és általában hosszú ideig lappang. Leginkább a változókorban lévő nőknél fordul elő, akik fáradékonyságot, aluszékonyságot, gyengeséget, csökkent memóriát, levertséget, depressziót, fázékonyságot, lassabb mozgást, bőrszárazságot, hajhullást, sőt elhízást vagy arcpuffadást vehetnek észre magukon. Fontos tanács, hogy akármilyen megszokottnak is látszik egy-egy tünet, érdemes felkeresni vele a háziorvost, aki vérvételre küldi a gyanakvásra okot adó eseteket.