A következő képeken mutatjuk őket. Kép: Getty Images Hungary.
Ennek egyenes következménye, hogy a bélflóra helyreállításával, rendkívül sokat tehetünk szervezetünk védekezőképességének javítása érdekében. Együnk a téli időszakban – az adagot növeljük a megfázás tüneteinek jelentkezésekor – minél több probiotikus élelmiszert (kovászos uborkát, erjesztett tejtermékeket, érlelt sajtokat, savanyú káposztát, erjesztett szóját, miso levest), valamint a probiotikumok szaporodásához elengedhetetlen prebiotikus élelmi rostokat (nyers zöldségek, gyümölcsök). Megfázás elleni gyógyszerek. Még jobb eredményt érhetünk el a kúraszrűen szedett szimbiotikum táplálékkiegészítőkkel, amik pro- és prebiotikumokat egyaránt tartalmaznak. Hirdetés Mit mondanak a tudósok? Intenzív osztályon fekvő betegek részvételével vizsgálták a B6-vitamin immunerősítő képességét a tajvani Taichung Veterans General Hospital szakemberei. A European Journal of Clinical Nutrition szaklapban publikált kutatási eredményekből kiderül, hogy napi 50-100 mg B6-vitamin bevitele jelentősen felerősíti a súlyos betegségben szenvedő páciensek szervezetének immunválaszát.
A vádliborogatáshoz leginkább a gyümölcsecet alkalmas, amelyet ugyanannyi vízzel keverünk el egy tálban. A borogatás ne legyen túl hideg, hanem megfelelő gyakorisággal cseréljük. Ha csökkent a testhőmérséklet, nincs már szükség több borogatásra. Bizonyos növények is segítenek láz ellen, például a hársvirág, különösen éjszaka. A hársvirág gondoskodik arról, hogy éjjel a test kiizzadjon. A virágokat öntsük fel forró vízzel, és aztán hagyjuk állni 15 percig. Lefekvés előtt igyunk belőle egy csészével, majd melegen felöltözve bújjunk az ágyba. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Náthára gőzölés Amikor utolér minket a nátha, viszket és ég az orrunk, a nyálkahártyák megduzzadnak, és egyre nehezebben kapunk levegőt az orrunkon. Ahhoz, hogy az orrot belülről mindig nedvesen tartsuk, gőzölhetünk. Egy tálba öntsünk fél liter forró vizet, és adjunk hozzá mentolt. A fejünket tartsuk a tál fölé, és egy törülközővel borítsuk be, hogy az illóolajokat belélegezhessük.
Szerintem nem létezik ennél finomabb téli nasi. Elkészíteni pofon egyszerű, mindössze néhány percet vesz igénybe. És ez sajnos az elfogyasztására is igaz. Nem lehet eleget csinálni belőle! Én nagyon szeretem karácsonykor ehető ajándékokkal meglepni a szeretteimet. Ez is egy remek tipp erre. Mindenki imádja! A recept a tavaly karácsonyi Fördős Zé Magazinban jelent meg az ehető ajándékok rovatban. Magazin idén is van, most téli forró italjaim receptjeit találhatjátok benne, sok más fantasztikus téli fogás mellett. Fahéjas cukros mogyoró kalória. Keressétek az újságárusoknál, vagy rendeljétek meg online! Fotó: Kecskés Kala 150 g mandula (nem kell hogy hántolt legyen) 1 mk fahéj 50 ml víz 1 csipet só A mandulát egy száraz, vastag aljú serpenyőben, közepes lángon, gyakran rázogatva illatosra pirítjuk. Egy közepes méretű nyeles lábosban a vizet a cukorral, a sóval és a fahéjjal 1-2 percig forraljuk, majd beleüntjük a mandulaszemeket. Zepter szervíz
Közben a tojásfehérjéket verjük kemény habbá két kanál vízzel. Adjuk hozzá a cukrot, sót és a fahéjat, majd keverjük homogénre a masszát. Öntsük bele a magokat úgy, hogy jól ellepje őket a hab. Béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral, majd mehetnek rá a csonthéjasok. 180 fokon körülbelül 15-20 percig (állanóan figyelve) süssük. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Sütés ideje: 15 perc Receptkönyvben: 93 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 0 Össznézettség: 4453 Feltöltés dátuma: 2014. április 30. Fahéjas cukros mogyoró hamupipőkének. Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: közepes elkészítési idő: nagyon gyors szakács elkészítette: ritkán készített szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus, vegetáriánus Speciális étrendek: gluténmentes, tejmentes, Némi bevásárlás után, azonnal nekiláttam az elkészítésének. Kesudió, mogyoró, és mandula került ki a kosárból, amit egy cukros-fahéjas-sós masszába forgattam, majd sütőben megsütöttem.
A saját kezűleg készített meglepetésnek nincsen párja, lepd meg a szeretteid mennyei gasztroajándékokkal, amelyek nemcsak mutatósak, de nagyon finomak is. Bár általában édességeket ajándékozunk – az alábbiakban is erre mutatunk szuper recepteket –, a sós gasztroajándékoknak is van létjogosultságuk. Meglepheted a sütni-főzni szerető barátaidat, családtagjaidat házi készítésű pestóval, mutatós üvegbe zárt fűszeres olajjal, de ha nyitottak a különlegességekre, akár pácolt sajttal is megajándékozhatod őket. Lássuk, milyen itallal, nasival vagy desszerttel kedveskedhetsz a szeretteidnek, ha az édes ízeknél maradnál. Kandírozott gyömbér Nem annyira megszokott gasztroajándék, pedig nemcsak isteni és nagyon egészséges a kandírozott gyömbér, de mutatós kis csomagot is készíthetsz belőle. Cicamama Kuckója: Homemade cukros-fahéjas mogyoró. Ha átlátszó zacskóba vagy csatos üvegbe kanalazod, átkötöd egy szép szalaggal, tökéletes ajándék lesz, sőt, még receptötleteket is írhatsz egy kis kártyára, mi mindenhez lehet felhasználni. Magához a kandírozáshoz csak cukorra lesz szükséged, de az ízesítéssel is játszhatsz.
A megfelelő hőfok és idő: 180 fok 20-25 perc Elkészítettem vanília krémmel is. A tészta ugyanaz, de sütés előtt megtöltöttem a krémmel. A krém lehet főzött vaníliakrém vagy egy csomag vaníliás puding 3 dl tejben felfőzve, két evőkanál cukorral édesítve. Miután kihűlt kb. Fahéjas cukros mogyoró torta. 5 dkg vajjal kihabosítva: Régebben már csináltam ilyen finomságot, de az már jó régen volt:) elvileg mandulával kellene, de a dió is tökéletes, amúgy sem volt itthon mandula, viszont dió az sok:)) Ezt a receptet használtam, annyit változtattam, hogy nem tettem bele sűrített tejet, helyette víz ment bele. Nagyon finom, alig lehet abbahagyni az evését:) Annyira gyorsan megvan, hogy kb 20 perc volt:) Így készítettem: Hozzávalók: 200 gr dió 4 evőkanál víz 90 gr kristálycukor 1 csomag bourbon vaníliás cukor 1 teáskanál őrölt fahéj A diót egy edénybe tettem olaj nélkül pirulni, közben egy másik edénybe a többi hozzávalót tettem és amikor a cukor felolvadt akkor a szirupot ráöntöttem a már megpirult dióra, óvatosan mert gőz fog keletkezni és égési sérüléseket mozdulatokkal elkeverjük, innen már pár perc és az egész víz elpá már száraz az edény alja és csak a dió van akkor van készen.
Ez tulajdonképpen a hernyókifli formázása, most töltelék nélkül. A megformázott tésztát sütőpapíros tepsire fektetjük, egy ruhával letakarjuk és a sütő közelében kb. 45-50 percen keresztül pihentetjük. Ezalatt a sütőt előmelegítjük 170 fokra. A megkelt kifliket 12-15 perc alatt sütjük pirosra. Míg sülnek megolvasztunk két evőkanál vajat és elkeverünk öt evőkanál cukrot egy evőkanál fahéjjal. A kifliket amint kivesszük a sütőből megkenjük olvasztott vajjal, majd meghempergetjük a cukros fahéjban. Rácsra tesszük hűlni őket. Fahéjas, cukrozott földimogyoró – Bernuskaa. Megjegyzés: A sütési időt utolag módosítom, mert később derült ki, hogy a sütőm magasabb hőfokon sütött, mint amit mutatott. A megfelelő hőfok és idő: 180 fok 20-25 perc Elkészítettem vanília krémmel is. A tészta ugyanaz, de sütés előtt megtöltöttem a krémmel. A krém lehet főzött vaníliakrém vagy egy csomag vaníliás puding 3 dl tejben felfőzve, két evőkanál cukorral édesítve. Miután kihűlt kb. 5 dkg vajjal kihabosítva: