Az utóbbi években, ha akartunk sem tudtunk volna elmenni a chia mag őrület mellett. Több ezer recept látott napvilágot és kezdtük el nap mint nap használni ezt az úgynevezett szuperélelmiszert. A chia mag felhasználása azonban még most is sokaknak homályba vész és a népszerű pudingos verzión túl nem is jut más eszükbe ennek az élelmiszernek a hallatán. Pedig rengeteg ételbe beépíthető, hol állagjavítóként, máshol egyszerűen tápanyag "dúsításként", vagy akár a fogyókúránk segítőjeként. Ha kíváncsi vagy a chia mag felhasználásának pár új változatára, akkor maradj velünk! Miért imádjuk a chia magot? Erős nedvszívó hatásának köszönhetően térfogatának többsörösére képes duzzadni folyadékban, így szuperül beilleszthető szinte bármilyen diétába. Baromi egyszerű elkészíteni és használni Rengeteg jó tulajdonsága van, tápanyagokban kifejezetten gazdag Nagy arányban tartalmaz, rostot, fehérjét, omega-3 és 6 zsírsavakat Semleges ízű Egyetlen negatívumaként talán az hozható fel, hogy magas rosttartalmának köszönhetően fogyasztását illetően 15 g/nap a javasolt mennyiség*.
Az angol szakirodalomban "chia gélként" (chia gel) emlegetett keverék (vízbe áztatott chia mag) segít, hogy a pékáruk megőrizzék puhaságukat (kevésbé száradnak ki), és sűrítőként is szuperül használható. Sokan tojás helyett is alkalmazzák muffinokban vagy pl. amerikai palacsintában a chia magot. Amerika palacsintánál nem is szükséges feltétlen előáztatni a magokat, elég ha a száraz anyagok közé keverünk egy keveset és úgy készítjük el a palacsintatésztát. Édes és sós kekszeknél egyaránt használhatjuk, nincs más dolgunk, mint a tészta kikeverésénél a száraz hozzávalók közé keverni 1-2 kanállal. Lekvárfőzés chia maggal A lekvároknál általában fele-fele arányban van jelen a hozzáadott cukor és a gyümölcs. A cukor nem csak édesítőként, sűrítőként is fontos szerepet játszik a lekvárfőzésnél. Miután azonban egyre többen igyekszünk kiiktatni a hozzáadott cukrot az étrendünkből, így mondjuk le végleg a lekvárokról is? Erről szó sincs! A chia mag felhasználása ebben az esetben is segítségünkre lesz.
Egy átlagos, 1500 kalória tartalmú energiaszegény étrend tízóraijába vagy uzsonnájába egy 1 deciliter chiamagos puding fér bele egy maroknyi gyümölccsel (szeder, nektarin, málna, eper stb. ) díszítve vagy rétegezve. Nézd meg kapcsolódó cikkünket: Chiapuding, az új egészséges kedvenc - 17 recept! Chiamagos kenyerek, zsemlék és kiflik: ha a magunk készítette teljes őrlésű kenyereket chiamaggal dúsítjuk, egyben lazítjuk is vele a tésztát, amolyan természetes térfogatnövelőként hat. Kenyér vagy más pékáru sütésekor a teljes őrlésű liszt egy részét helyettesíthetjük 1-2 evőkanálnyi chiamaggal. Ha boltban szeretnék chiamagos pékárut vásárolni, feltétlenül nézzük meg az élelmiszercímkét! Ellenőrizzük, hogy a vásárolni kívánt termék mindössze chiamagos vagy többségében teljes őrlésű lisztet tartalmaz. Az utóbbi esetben, haa teljes őrlésű liszt az összetevők között az első helyen szerepel, a termék jól beilleszthető az energiaszegény étrendbe. Zabkása chiamaggal: a zabkásához használt zabpehely egy részét váltsuk ki chiamaggal.
Avatar Holisztikus Szépségszalon 6 értékelés Elérhetőségek Cím: 1114 Budapest, Bartók Béla út 66 Telefon: +36-70-3848633 Weboldal Kategória: Szépségszalon Részletes nyitvatartás Hétfő 12:00-20:00 Kedd 08:00-18:00 Szerda 09:00-20:00 Csütörtök 08:00-16:00 Péntek További információk Nyitva tartás szombaton: 09:00 - 20:00 minden páros héten. Szolgáltatások: -Holisztikus kozmetika -Természetgyógyászat Vélemények, értékelések (6) Panyi Judit 7 értékelés 0 követő 2 medál 15 hasznos vélemény si do 1 értékelés 1 medál 1 hasznos vélemény Beledi Barbara 3 értékelés 4 hasznos vélemény Elianne Fehér 0 medál 0 hasznos vélemény
Élvezd a ragyogóan sima és üde arcbőrt gyémántfejes bőrcsiszolással! Az ár tartalmazza – A kupon teljes ára 4. 990 Ft. Az Alkuponnak fizetendő 1. 590 Ft, a fennmaradó 3. 400 Ft-ot a szolgáltatóval kell rendezned! Mikrodermabrázió, azaz gyémántfejes bőrcsiszolás, bőrtípusnak megfelelő pakolással az Avatar Holisztikus Szépségszalonban A bőrünk folyamatosan új sejteket termel, mégpedig úgy, hogy a hámréteg aljában keletkező sejtek a bőr felszíne felé vándorolnak. Közben fokozatosan elhalnak és kiszáradnak, majd a legfelső rétegbe jutva lekopnak. Ez a hámréteg komoly védelmet jelent a szervezet számára. A civilizáció ártalmai és egyéb környezeti hatás miatt azonban a természetes kopás lelassult, a hámréteg megvastagodott. A krémek hatóanyagai megrekednek ebben az elhalt hámban, nem tudnak felszívódni és kifejteni hatásukat. A mikrodermabrázió során ezt a megvastagodott réteget csiszolják le gyengéden és mégis tökéletesen, így a bőr látványosan megfiatalodik, selymessé válik, a kozmetikai kezelések sokkal látványosabbá és hatásosabbá válnak, hiszen jobb lesz a tápanyagok felszívódása, és könnyebbé válik az arc tisztítása is.
0 3 hónapja Elégedett vagyok, nagyon élveztem a kezelést, a személyzet kedves. Ajánlat: Fájdalommentes fiatalítás: lézeres arc ránctalanítás Éva Avatar Szépség és Egészség Center 5. 0 3 hónapja Elégedett vagyok, nagyon élveztem a kezelést, kedves volt a személyzet. Ajánlat: Gyönyörű, nyílt tekintet: RF szemhéj emelés szike nélkül katalin Avatar Szépség és Egészség Center 5. 0 4 hónapja Kitűnő, udvarias szolgáltatás! Mindenkinek ajánlom! Ajánlat: Őssejtes luxus arckezelés lézerrel Kérek még véleményeket Avatar Szépség és Egészség Center utolsó ajánlatához hasonló ajánlatok Kozmetikus és Sminkes, Budapest - XI. kerület 4, 6/5 Angyali Érintés, Budapest - VIII. kerület 4, 4/5 Jutasi Andrea Kozmetikus, Budapest - VII. kerület 4, 3/5 Afro Szalon - Deák Dóra, Budapest - VIII. kerület A Bónusz Brigád Magyarország legnagyobb közösségi vásárló oldala. Vásárlóink eddig több mint 34 481 248 436 forintot spóroltak meg 4 245 252 bónusz vásárlásával és ezek a számok minden nappal nőnek. Légy tudatos vásárló, spórolj velünk Te is.
Szépség, harmónia és egészség. Éld meg a nőiesség edet úgy, hogy közben megismered az elemek gyógyító erejét, és az ősi nagy bölcsességek et, 21. századi technológiával ötvözve! Az Avatar Szépségszalonban a szépségápoló kezeléseket holisztikus gyógyászat tal ötvözték, a szépülési folyamat szervezetedre is jó hatással lesz. A kezelések természetgyógyász jelenlétében zajlanak, legtöbbször személyre szabottan. Ismerd meg az ősi bölcsességeket, találd meg a benned lakozó harmóniát, szerezd vissza az egészségedet, és szépülj meg a szalonban! A Móricz Zsigmond körtéri metrómegálló szomszédságában találhatsz rá a benned rejlő, igazi, nagybetűs NŐ re!
Értesítést kérek a partner új ajánlatairól Teljesen meg vagyok elégedve. - Mihályné, 2 hónapja Avatar Szépség és Egészség Center 1114 Budapest, Bartók Béla út 66 Aktuális ajánlatok 4, 1/5 Avatar Szépség és Egészség Center 4, 1/5 Avatar Szépség és Egészség Center 4, 1/5 Avatar Szépség és Egészség Center 4, 1/5 Avatar Szépség és Egészség Center, Budapest - XI. kerület Megnézem a korábbi ajánlatokat is Avatar Szépség és Egészség Center fotók Avatar Szépség és Egészség Center értékelések 4. 1 (199 vásárlói értékelés) Csak ellenőrzött értékelések Minden vélemény a Bónusz Brigád vásárlóitól érkezett, akik felhasználták a szolgáltatást S. Mihályné Avatar Szépség és Egészség Center 5. 0 2 hónapja Teljesen meg vagyok elégedve. Ajánlat: Varázslat a körmeidre: 4 hétig tartós erősített géllakkozás h. katalin Avatar Szépség és Egészség Center 5. 0 2 hónapja Magas színvonalú szolgáltatást nyújtanak! Ki kell próbálni! Ajánlat: 3 alkalmas rádiófrekvenciás karfeszesítő kezeléssorozat Éva Avatar Szépség és Egészség Center 5.
Szépség, harmónia és egészség! Éld meg a nőiességedet úgy, hogy közben megismered az elemek gyógyító erejét és az ősi nagy bölcsességeket, 21. századi technológiával ötvözve! A Holisztikus Kozmetikában a szépségápoló kezeléseket holisztikus gyógyászattal ötvözték, a szépülési folyamat szervezetedre is jó hatással lesz. A kezelések természetgyógyász jelenlétében zajlanak, legtöbbször személyre szabottan. A legmodernebb kozmetikai gépek állnak rendelkezésükre, hogy megőrizd szépséged és fiatalságod! Korunk emberének legnagyobb kincse az idő! Természetgyógyász kezeléseiknél a szokásostól eltérően orvos-kozmetikai gépeket is használnak, hogy meggyorsítsák a kezelés menetét. A hitvallásuk szerint az embereknek nem kell elveszíteni valódi énjüket csak azért, mert a kor és a technika fejlődik! Ismerd meg az ősi bölcsességeket, találd meg a benned lakozó harmóniát, szerezd vissza az egészségedet, és szépülj meg a szalonban! A Móricz Zsigmond körtéri metrómegálló szomszédságában találhatsz rá a benned rejlő, igazi, nagybetűs NŐ re!
Avatar Holistic Beauty Salon Budapest, Bartók Béla út 66 134 m Kriszti kozmetikája Budapest, Eszék utca 13-15 151 m Salon 11 Budapest, Villányi út 4 221 m Nádin Szépítőszalon Budapest, Móricz Zsigmond körtér 15 232 m S. B. L. KOZMETIKA Budapest, Bocskai út 7 261 m Bocskai úti kozmetika Budapest, Bocskai út 12 475 m Katona Marcsi fodrasz Budapest, Bercsényi utca 26/b 515 m D-Mon Kft.