Ezt a tortúrát idővel sem a gyomrunk, sem a fogaink nem bírnák, hiszen a citrom húsa vízben oldódó savakat tartalmaz, melyek irritálhatják a nyálkahártyát, és károsíthatják a fogzománcot. Ha nem az emésztésünk érdekében, hanem a bőrünk szépsége miatt fogyasztanánk, inkább más módszerhez folyamodjunk. A frissen facsart citromlé különféle arcpakolás ok alapja lehet, de olívaolaj jal keverve is felvihetjük a bőrünkre. Én esti arclemosó ként használom a citrom levét: miután lemostam a sminket a bőrömről, benedvesítek egy vattakorongot frissen facsart citromlé vel, majd alaposan áttörlöm vele az arcomat és a dekoltázsomat. Már néhány nap után azt tapasztaltam, hogy kevésbé zsíros a bőröm, a pattanás után maradt folt hamarabb elhalványodott, a bőrhibák is gyorsabban regenerálódnak, és az arcom színe egyenletesebb, mint korábban. Az apróbb ráncokat szépen kisimítja, a bőr pedig tömörebb és feszesebb, de ez utóbbi csak nagyjából egy hét alkalmazás után tapasztalható. Nem szárítja a bőrt, ahogy várnánk tőle, hanem ellenkezőleg: megszabadítja felszínét az elhalt hámsejtektől, és belülről hidratálja.
4. Tisztító folyadék: Keverj össze egy csészében citromlét teafa esszenciális olajjal, valamint körülbelül 170 gramm desztillált vízzel. 100 g citrom körülbelül 40 mg C-vitamint tartalmaz. A citrom sokoldalú gyógyító Erősíti az immunrendszert, különösen télen, amikor szervezetünk legyengül. Ugyanígy citrom fogyasztásakor az égések, ficamok és törések is jelentősen gyorsabban gyógyulnak. Különösen hasznos a citrom az íny vérzésekor. A férgeket is kihajtja a szervezetből. Érdekes, hogy a citromot még a skorpió marása ellen is használják. Kettévágják a citromot, az egyik felét ráteszik a sebre, a másikat meg szívni kell eközben. Azt mondják olyan, mintha meg se történt volna a marás. Ugyanígy vágások, szálkák esetében a citromot fertőtlenítő szerként lehet alkalmazni, elegendő csak egyenesen a vágási felületre cseppenteni. A citromot, mint tisztító hatású szert is használják, fogyókúrához is használják – újabban a lúgosító diétáknak is része. Maga a gyümölcs önmagában savas, ezért a gyomrot irritálhatja, ha hosszú távon csak magában ilyen diéta túl nagy megpróbáltatás még az abszolút egészséges gyomor számára is.
Segít megelőzni a vesekő kialakulását A citromban lévő citromsav segíthet megelőzni a vesekő kialakulását. A citrát, a citromsav egyik összetevője paradox módon kevésbé savassá teszi a vizeletet, és még az apró köveket is feltörheti. Ebben az esetben a citromos víz hatása nemcsak citrátot biztosít, hanem a kövek megelőzéséhez vagy kiöblítéséhez szükséges vizet is. A citromos víz mellékhatásai Általában biztonságosan fogyasztható, de néhány lehetséges mellékhatással tisztában kell lenni. A citrom citromsavat tartalmaz, amely erodálhatja a fogzománcot. A kockázat csökkentése érdekében szívószálon keresztül érdemes citromos vizet inni, majd ki kell öblíteni a szájat sima vízzel. Ha gyomorégésről van szó, akkor a citromos víz fogyasztása akár jó-, és akár rossz is lehet. A citromsav egyeseknél gyomorégést okozhat. Mások enyhülést tapasztalnak, mivel a citromlé lúgossá válik, csökkentve az emésztés savasságát. Csak a kísérletezés tudja megmondani, hogy kire milyen hatással van. Vannak, akik gyakrabban járnak a WC-re, amikor citromos vizet isznak.
Manapság nagy divat a citromos víz fogyasztása. Sok étterem is rendszeresen kínálja, és vannak, akik kávé vagy tea helyett citromos vízzel kezdik a napot. Kétségtelen, hogy finom ital, de a citromos víz hatása vajon jótékony az egészségre? A citromos víz egészségre gyakorolt jótékony hatásait alátámasztó bizonyítékok nagy része anekdotikus. Csekély számú tudományos kutatást végeztek vele, de vannak tanulmányok, melyek az előnyeiről számolnak be. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy a citromos víz fogyasztása hogyan lehet hasznos a szervezet számára. Jó c-vitamin forrás A citromban magas a C-vitamin tartalom, amely elsődleges antioxidáns és segít megvédeni a sejteket a káros szabad gyököktől. A C-vitamin segíthet lecsökkenteni a megfázásból való gyógyulás időtartamát. Csökkentheti a vérnyomást, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, továbbá a stroke kockázatát. Bár a citrom nem vezeti a magas C-vitamin tartalmú citrusfélék listáját, ettől még jó forrásnak számít. Egy citrom leve körülbelül 18, 6 milligramm C-vitamint biztosít.
A bőr lágyulása a könyökben és a térdben A túlzott szárazság nem csak az érzékeny bőrt érinti, hanem a könyökét és a térdét is. A hámlás kiküszöbölése és a szaruhártya eltávolítása érdekében vágja fel a citromot felére, meghintje a pépot szódabikarbónával, és alaposan dörzsölje meg a problémás területeket. Öblítse le a kezelt területeket meleg vízzel. Hajtsa végre az eljárást hetente 2-3-szor, amíg a durva bőr puhábbá válik, egészséges árnyalatot kap. Hajnövekedés stimulálása A citrom a hajhoz egy természetes növekedést stimuláló szer, amely aktiválja a hajhagymákat. Sűrített formában a citromlé a fejbőr irritációját okozhatja, ezért válasszon kombinált termékeket. A haj gyorsabb növekedéséhez keverje el egyenlő arányban a citromlevet, az olívaolajat és a kókuszdióolajat. Dörzsölje meg a keveréket a keverékkel, és ne öblítse le 15-20 percig. Hajtsa végre az eljárást hetente 1-2 alkalommal. Az eredmény egy hónap múlva lesz észrevehető. Korpásodás eltávolítása A száraz fejbőr és a korpásodás kiküszöböléséhez készítsen egy citromkrémet.