Itt az ideje, hogy elkezdjem felismerni, hogy az, hogy én vagyok, valójában a legnagyobb ajándékom. Stephanie Harper szépirodalmi, szépirodalmi és költészeti író, jelenleg krónikus betegségben szenved. Imád utazni, bővíteni nagy könyvgyűjteményét, és szereti a kutyázást. Jelenleg Coloradóban él. Tekintse meg további írásait a oldalon.
Kíváncsi vagyok, hogy bizonyos dolgok ebből a betegségből erednek – vagy valójában csak az én személyiségem. Az egészség és a wellness mindannyiunkat másképp érint. Ez egy személy története. 10 év telt el azóta, hogy egy rakás máig megmagyarázhatatlan tünet támadta meg az életemet. 4 és fél éve, hogy soha el nem múló fejfájásra ébredtem. Kényes témák – A bőr, amelyben élek - Filmtekercs.hu. Az elmúlt hónapokban egyre gyengébb lettem – minden tünetem egyszerre támadt, és új tünetek jelentkeztek, ami olykor mindennaposnak tűnik. Egyelőre az orvosaim az új, állandó fejfájást és az ME/CFS-t határozták meg próbadiagnózisként. Az orvoscsoportom még mindig tesztel. Mindketten még mindig keressük a választ. 29 évesen életem közel egyharmadát krónikus betegségben töltöttem. Nem emlékszem, milyen volt korábban – egyetlen napon sem érezni ezeknek a tüneteknek a kombinációját. Olyan állapotban élek, amelyben egyenlő az óvatos optimizmus és a reménytelenség. Optimizmus, hogy a válaszok még mindig ott vannak, és az elfogadás érzése, hogy egyelőre ezzel kell dolgoznom, és mindent megteszek, hogy ez működjön.
A biotinhiány általában táplálkozási támogatással korrigálható. Olyan esetekben, amikor a táplálkozás nem elegendő, biotin-kiegészítők is használhatók. A biotinhiány tünetei a következők: töredezett körmök fénytelen és gyenge haj vagy hajhullás sápadt és egészségtelen bőr étvágytalanság hányinger bőrirritációk és gyulladások (például hámló, kipirosodott bőrterületek a száj és az orr körül) izomfájdalmak fáradtság fertőzésekre való fogékonyság depresszió Mennyi a napi biotin szükséglet? Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet követő felnőttek általában problémamentesen kielégítik biotinszükségletüket. Napi biotinszükséglet 15 éves és idősebb felnőtteknek napi 30-50 mikrogramm javasolt. Az alacsonyabb értékek elegendőek lehetnek gyermekek számára. Bőr amelyben elec.fr. A biotinhiány vérvizsgálattal kimutatható. Mi történik biotin túladagolás esetén? Az élelmiszerekből származó biotinnak még nagy dózisban sincs ismert káros hatása. Ezért a biotinbevitelnek nincs egyértelmű felső határa. Megelőző biztonsági intézkedésként kimondják, hogy a napi adag nem haladhatja meg a 180 mikrogrammot.