Az újdonsült anyukák ijedten tapasztalják a szülést követően, hogy intenzíven hullani kezd a hajuk. Vajon mi állhat ennek a hátterében és mit lehet tenni ellene? Ezeket a kérdéseket válaszolom meg az alábbiakban. szülés utáni hajhullás Miért jelentkezik szülés után hajhullás? A várandóság alatt hormonális változások egész során megy át a női szervezet, emiatt a hajnövekedés természetes ciklusa felborul. A megnövekedett ösztrogén- és progeszteronszint miatt megnő a hajszálak élettartama, így a normális hajhullási folyamat lelassul. A szülést követően ugyanakkor a hormonszintek visszatérnek a normál állapotba, mellyel együtt jár a fokozott hajhullás, mivel azok a szálak is kihullanak ekkor, melyeknek korábban kellett volna. Tehát ez egy természetes, átmeneti állapot, nem kell emiatt aggódni. Sajnos megállítani nem lehet a folyamatot, a szülést követő negyedik hónapban tetőzik és legrosszabb esetben egy évig elhúzódhat. A hajhullás elmúlik és a növekedés visszatér a megszokott kerékvágásba, mire a kisbaba az első születésnapját ünnepli, vagy akár még hamarabb is.
Sajnos az előfordulhat, hogy a haj a szülés előtti állapothoz képest kicsit vékonyabb marad, a normál hajnövekedési ciklus ugyanakkor mindenképpen helyreáll. Meddig mondható normálisnak a szülés utáni hajhullás? Ha szülés után szemmel láthatóan elszaporodtak a párnán, padlón, lefolyóban hagyott hajszálak, nem kell egyből pánikba esni. Ahogy korábban írtuk, minden egyes nap átlagosan 50-100 hajszálat veszítünk, szülést követően azonban ez a szám többszörösére is emelkedhet: az újdonsült anyukák naponta akár 400-500 hajszálat is elveszíthetnek. Ez egy természetes folyamat, ha egyéb elváltozás nincs a háttérben, a hajhullás kb. 6 hónap elteltével lelassul és a mértéke is szép lassan visszaáll a normális szintre. Ha ez mégsem történik meg, és az intenzív hajvesztés még egy évvel a szülés után is jelen van, érdemes felkeresni egy szakorvost, endokrinológust vagy nőgyógyászt. Előfordulhat, hogy vashiány vagy pajzsmirigy probléma áll a hajhullás hátterében – mindkettőre fényt deríthet egy vérvizsgálat.
"Az én esetemben csak körülbelül egy évvel a fiam születése után kezdődött, és olyan gyorsan történt, hogy azt hittem, megkopaszodom" - mondja Black. "Az orvosom azt mondta, hogy valószínűleg a terhességgel függ össze, de meglepett, hogy ilyen sokáig tartott a hatása, mivel csak néhány hónapig szoptattam, és csak hónapokkal a hajhullásom után mentem vissza dolgozni. " Nem minden nő tapasztalja ezt az állapotot, és előfordulhat, hogy néhányan az egyik terhesség során tapasztalják, de a másikban nem. Hivatalosan a terhesség és a szülés e különös mellékhatásának megnevezése a szülés utáni alopecia, és a nők akár 90 százalékánál is előfordulhat ennek valamelyik formája. A szülés utáni hajhullás teljesen normális, de vannak dolgok, amiket megtehetsz, hogy megállítsd
Mit lehet tenni a szülés utáni hajhullás ellen? Habár természetes folyamatról van szó, ez a tény önmagában nem sokat segít, hogy jobban érezd magad, amikor a tükörbe nézel. Szerencsére néhány dolog azért segíthet a hajhullás elleni küzdelemben. 1. Egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás Az egészséges hajnövekedéshez és a szép hajhoz elengedhetetlen a megfelelő tápanyagbevitel. Fontos a fehérjefogyasztás, hiszen ez a haj egyik alapvető alkotóeleme. Emellett érdemes a normál vércukor-, vas-, ferritin-, cink- és D-vitamin-szintről is gondoskodnod. A szülés utáni időszak kiváló alkalom egy hajvitamin kúra elvégzésére is: lehetőleg minél összetettebb, magas vitamin- és ásványi anyag tartalmú készítményt válassz és legalább 3-6 hónapig szedd! 2. Stressz minimalizálása Az erős és/vagy állandósuló stressz csak tovább fokozza a hajhullást és rontja a haj általános állapotát. Persze a stresszcsökkentés gyakran nem egyszerű feladat, különösen egy kisbaba érkezése után, amikor fenekestül felborul az egész addigi élet.
Ezért azok a hajszálak is akkor hullanak ki, melyek élettartamát meghosszabbította az ösztrogén jelenléte terhesség alatt. Ezért hullik akár ijesztő mértékben is az anyuka haja eleinte, mert a szokásosnál több hajszál kerülhet a katagén fázisba. Általában mennyi ideig tart ez az intenzív időszak? A hajhullás kisebb-nagyobb mértékben négy-öt hónapig is eltarthat, azonban ha a szülést követő kilencedik hónapig nem szűnik, szakorvoshoz: endokrinológushoz, nőgyógyászhoz kell fordulni, képalkotó vizsgálatokat kell kérni. Terhesség és szoptatás alatt a legtöbben mindenféle vitaminokat szednek. Ezek segíthetnek abban, hogy helyreálljon a haj? A terhesség alatt a szervezet nagyon gyakran teljesen kimeríti vastartalékait, akár még vérszegénység is kialakulhat, aminek a szülés közben és utána fellépő vérzés sem tesz igazán jót. Jól tesszük, ha a vashiány pótlására természetes forrásokat keressünk, mint a cékla, máj vagy a lenmag. Mellette együnk-igyunk C-vitaminban dús dolgokat, mert ez segíti a vas felszívódását!
Használhatunk hővédő termékeket is, hogy ezzel is óvjuk hajunkat szárítás előtt. Legyünk óvatosak Nem számít, milyen termékeket szedünk vagy használunk, nagyon fontos az is, hogy a hajunkat fizikailag se bántsuk, főleg, ha vizes. Fésüljük ritkább fogú fésűvel, óvatosan bontsuk ki az esetleges csomókat, és ügyeljünk arra is, hogy a copfunk vagy a kontyunk ne legyen túl szoros. Minél kevesebb stressz éri a hajat, annál kevésbé fog töredezni! Kapcsolódó írásaink:
Léteznek ugyanis célzottan fuga tisztítására alkalmazható szerek, melyek többsége egészen jól működik, minimális erőbefektetéssel látványos eredményt lehet elérni velük. Penészes fuga tisztítása magyarul. Akadnak például kimondottan fehér fugákhoz való típusok, melyek minden szennyeződést eltávolítanak, de léteznek kimondottan vízkő elleni fugatisztítók is. Ezek többsége párszáz forintos árkategóriát képvisel, és bár kifejezetten hatékony lehet, tartós eredményt viszont nem igazán lehet elérni velük, illetve sajnos a súrolástól sem mentesülünk, hiszen csak feloldják a koszt és a lerakódásokat, de a fizikai eltávolításuk végül mégis ránk marad. Speciális készítmények A hagyományos tisztítószereken belül ma már elkülöníthetünk speciális megoldásokat is, melyek különleges elképzelés mentén valósultak meg, ennek megfelelően közel sem szokványosak, ellenben mégis hatásosak. Léteznek például már filctollszerű megoldások is direkt fuga tisztítására, amivel gyakorlatilag csak át kell húznunk a csempék közti fugákat, és a benne található tisztítóanyag azonnal kifejti a hatását, így látható eredményt hoz hagyományos- és szilikon fugára egyaránt.
Ha kissé lehűlt, márts a keverékbe egy durvább sörtéjű kefét, majd dörzsöld át vele a fugákat. A sós-ecetes súrolópor elkészítéséhez adj egy deci ecethez annyi sót, hogy sűrű masszát kapj, majd kend rá a fugára, és hagyd hatni 15-20 percig. Penészgátló fúgák, tömítések - Ezermester 2009/1. Ezután dörzsöld át vele a felületet, majd öblítsd le, és mosd tisztára vízzel. A szódabikarbóna és a citromsav is segít A szódabikarbóna és a citromsav sem véletlenül tartoznak a legkedveltebb házi szerek közé, hiszen csakúgy, mint az ecet, kiváló fegyvert jelentenek a penésszel szemben, érdemesebb azonban ezeket alkalmazni, amennyiben az ecetszag számodra túl kellemetlen. Bármelyik szert választod is - külön-külön használd őket -, nem kell mást tenned, mint annyi vizet adni hozzá, hogy sűrű pasztát kapj, mellyel átsúrolhatod a fugákat, akár a már említett, durvább fogú kefével, akár egy régi fogkefével. Miután lemostad a maradék pasztát vízzel, ne ijedj meg, ha a fuga szürkés marad, száradás után nyeri csak el végleges színét.
Fontos tudni, hogy a színes fuga esetében az ecetnek fakító hatása van! A színes fugákra a fakító hatás miatt ezért nem az ecet a legjobb fugatisztító… Persze nem csupán az ecet lehet hatékony. Akár szódabikarbóna keverékkel is megtisztíthatjuk a fugákat. A teendő: egy evőkanál szódabikarbónához kell tenni annyi vizet, hogy az anyagunk pépes állagú legyen. Ezt kell aztán egy nem használt fogkefével felvinni a fugára. Nagyjából tíz perc után vizes kefével átsúrolható a felület, illetve vizes ruhával eltávolítható a házi tisztítószer maradványa. A fürdőszoba csempe fugáiból a penészt hogy lehet kitisztítani?. A szárazra törlés után ragyogni fog a felület. Egyébként a konyhai zsíros fuga tisztítása során érdemes választani otthonra a szódabikarbónát vagy a sütőport, általában ott jó megoldás lehet. A házi praktikákon túl profi fugatisztító megoldások Természetesen a fuga tisztítására nem csak házi módszerek és eszközök léteznek. Ha biztosra menne vagy nagyobb felületen kell tökéletesen tisztán tartania a fugákat, akkor vásárolhat profi fugatisztítókat is.
Menjen az ajánlatok kiválasztásához Keresse meg a bútorokat Tedd be a kosárba, és küldje be A legjobb vásarlási lehetőség Találj kényelmet a vásarlásnal sárlásnál. Fizetési lehetőség ajanlatai szükség szerint készpénzben. Erősen szennyezett fuga tisztítása - Higiénia Online. Olcsón szeretnék vásárolni Intézz mindent kényelmesen otthonról Elég megtalálni, párszor megnyomni és a kiálmodott bútor úton van hozzád. Több információt szeretnék Legjobb bútor katalógus Hálószobák Ebédői szettek Konyhák Gyerekszobák Kiegészítők Szorzótábla a vásarláshoz Bloggok a dizajnról Dizajn stúdiok Közlekedés Bútor gyartó Bútor e-shop Inspirációs fotók Tájékoztató, tippek és trükkök Könyvek a bútorokról Akciós árak
Ügyeljünk arra, hogy az ecetből és a konyhasóból egy krémszerű masszát keverjünk – ezt rengeteg só hozzáadásával érhetjük el –, majd ezt kell egy használt fogkefével, vagy más kefevégződésű eszközzel felhordani a fugára, illetve alaposan átsikálni azt. Citromsó és szódabikarbóna Szintén egy már-már hagyományos módszernek tekinthető a magyar háztartásokban a szódabikarbóna, mint tisztítószer, ami a vízkő és a zsíros lerakódások ellen kiváló, de fertőtlenítő hatása egyaránt ismert. Ha fugát tisztítanánk vele, akkor tegyünk egy pohár meleg vízbe nagyjából fél csészényi szódabikarbónát, és adjunk hozzá egy kicsivel kevesebb, nagyjából egyharmad csészényi citromsót, majd az egészet alaposan keverjük össze. Penészes fuga tisztítása almaecettel. Ezt az oldatot egy ecsettel, szivaccsal vagy egy egyszerű ronggyal alaposan vigyük fel a fugára, itassuk be amennyire ez lehetséges, majd hagyjuk hatni legalább 30-40 percig. Ha a reakciók beindultak, fogkefével alaposan súroljuk át a fugákat, végül pedig öblítsük le a felületet. Fehérítő és konyhasó Hogy a fehérítő kizárólag ruhák tisztítására alkalmas?
Erre a célja, használjuk a jól bevált és könnyedén hozzáférhető fugakaparó pengét, amely könnyedén leszámol, még a nagyobb törmelékekkel is. Fugakaparó hiányában, bevethetünk bármilyen keményfém pengével ellátott szerszámot, például: lapos fejű csavarhúzót vagy egy hétköznapi vésőt. A munka során ügyeljünk rá: hogy kezdetben finom, tiszta vágásokat végezzünk. Ezzel biztonságosan eltávolíthatjuk a lazább rétegeket. Majd csak ezt követően használjuk az intenzívebb, vésőszerű mozdulatokat, de továbbra is a penge erőltetése nélkül. Munka közben végig használjunk porszívót, hogy a fugatörmeléket azonnal összeszedhessük. Penészes fuga tisztítása citromsavval. Bónusz tipp: mielőtt hozzá kezdenénk, kopogtassuk végig a hézagokat egy kalapáccsal, így még jobban fellazíthatjuk a fogát. Természetesen, a megfelelő eszközök birtokában nem kell ragaszkodni ehhez a régimódi technikához. Az oszcilláló csiszoló (vagy multivágó) könnyedén felszerelhető egy habarcs-eltávolító pengével. Ebben az esetben, a szüksége pengeméret, természetesen a fugahézag szélességétől függ.