- Gyakorlatilag korlátlan élettartamú, mert nem tartalmaz mozgó alkatrészt, beüzemelés után további ráfordítást nem igényel, beleértve az éves karbantartási költségeket! - Éjszakai (vezérelt) áramról is üzemeltethető! - Termosztáttal helyiségenként szabályozható a hőmérséklet, pontosan követve a használat igénye szerinti hőigényt! VÁSÁRLÓINKNAK Azok igényét is messzemenően ki tudjuk elégíteni, akik korszerűsítenék, egyszerűsítenék és karbantartási költségmentessé tennék már meglévő fűtési rendszerüket anélkül, hogy el kéne fogadniuk a szlogent: "az elektromos fűtés drága". Ne csak a havi fűtési költséget nézzük egy fűtésrendszer kialakításánál vagy akár egy helyiség fűtésénél! Beruházási költség, karbantartási költségek, megújuló energiás ellátás, élettartam, telepítési díj, komfortérzet is legyen szempont! Miért van szükség ennyi tervezésre? Előre kell látnunk a szobák felépítését, hogy kiderüljön, hova érdemes, és hova nem lefektetni a fűtőszőnyegeket, amik ráadásul nem tökéletesen személyre szabhatóak.
Egy hőszivattyús rendszer ára 25-30 év alatt térülhet meg egy egyszerűbb elektromos fűtéshez képest a fűtési költségben... Megéri-e a most kiadott óriási beruházási összeg vagy inkább elköltené másra? Jövőbeli perspektívát is az elektromos fűtésrendszerek jelentenek, hiszen a későbbiekben – de akár egyszerre is - tovább fejleszthetők napelemes energia ellátással. A z új generációs, intelligens vezérlésű elektromos fűtések alkalmazásával a fogyasztás akár felére csökkenthető a hagyományos villanyfűtésekhez hasonlítva. Emellett működésük tiszta, zajtalan és elektroszmog mentes (kivéve az infrafilmes rendszereket árnyékolás nélkül alkalmazva), telepítésük egyszerű, fenntartási költségük gyakorlatilag nincs és nem kell tartani még a szénmonoxid mérgezéstől sem. - Semmiféle kémény vagy egyéb kiegészítést nem igényel! - A gáz vagy más fűtésrendszer beszerelése rengeteg munka és tetemes költség, ugyanakkor a villanyfűtési eszközök gyorsan és egyszerűen felszerelhetőek, akár egy nap alatt is!
Mindenkinek vannak tapasztalatai az elektromos fűtéssel kapcsolatban, vagy legalább ismer valakit, akinek vannak. Ez vezethet bizonyos előítéletekhez: az elektromos fűtés drága, zabálja az áramot, káros elektromágneses sugárzást bocsát ki, veszélyt jelent a burkolatra, könnyen meghibásodik, stb… Sorolhatnám ezeket itt még sokáig, de talán ezek a legfontosabbak. És bár az ilyen kijelentéseknek lehet éppen alapjuk, egyvalamit el szoktunk felejteni: Nem lehet az elektromos fűtés összes formáját egy kalap alá venni! Amikor az AHT elektromos fűtésrendszereiről beszélünk, akkor figyelembe kell vennünk, hogy ez már egy új technológia: egy néhány évtizeddel ezelőtt még nem is ismert anyagot, az amorf fémötvözetet használja fel, aminek egyedi tulajdonságai forradalmasítják a fűtéstechnológiát. A hagyományos fűtőszálak és az amorf fémötvözetből készültek tehát nem egy ligába tartoznak, hiába része mindkettő az elektromos fűtéseknek. Ha pedig ezt figyelembe vesszük, akkor máris látjuk, hogy egészen más szabályok vonatkoznak az AHT fűtőszőnyegeire, fűtőpaneljeire – ebből következően pedig az elektromos padlófűtéssel kapcsolatos gyakori kérdésekre is másképp kell válaszolni!
Talán a leggyakoribb kérdés, amit az elektromos fűtéssel kapcsolatban hallok, hogy "Mégis, mennyibe fog ez nekem kerülni? ". "Milyen az elektromos fűtés fogyasztása? " "Mennyire nő az elektromos fűtés miatt a rezsi? " A válasz: attól függ, milyen elektromos fűtésről beszélünk. Mi minden szerelés előtt alapos tervezésbe kezdünk, legyen szó akár padlófűtésről, akár fal- vagy mennyezetfűtésről, vagy bármilyen más elektromos fűtési rendszerről. Nem lenne még értelme semmilyen szerszámhoz nyúlni addig, amíg nem tudjuk, hogy pontosan hova fognak kerülni a fűtőszőnyegek, vagy a fűtőpanelek – és amíg ezt nem látjuk, addig azt sem lehet megmondani, hogy mennyibe fog kerülni maga a telepítés. " De a villany az hosszú távon drága, nem? " Ha a telepítés költsége nem is lenne annyira kérdéses, a másik nagy dilemmát a villany ára jelenti. A múlt tapasztalatai arra tanították meg az embereket, hogy az árammal fűteni drága dolog – azt viszont gyakran nem vesszük figyelembe, hogy a technológia már rengeteget fejlődött az utóbbi időszakban.
Te is használod a konditeremben az evezőgépet? Ne tévesszen meg, hogy egyértelműnek tűnik a használata, számos hibát elkövethetünk a kardiogép használata közben. Biztos, ami biztos, ellenőrizd a leírtak alapján, mindent helyesen csinálsz-e. Az evezőpad a konditeremben fellelhető kardiogépek közül talán a leginkább alkalmas komplex, teljes testet átmozgató edzésre, miközben alapvető célunk vele a kardiovaszkuláris állóképesség fejlesztése. EDZÉSRENDSZER AMATŐRÖKNEK | Sport&Move. Mivel alapvetően a kardiogépekhez jellemzően kevesen kérnek edzői segítséget, könnyen előfordulhat, hogy az ilyen – látszólag egyszerűen használható – berendezéseket nem megfelelő beállításokkal vagy hibás technikával használjuk. Az alábbiakban áttekintjük a leggyakoribb hibákat az evezőpad kapcsán. # A bemelegítés hiánya Tévhit a kardiogépekkel kapcsolatosan, hogy azokhoz nem szükséges bemelegítés, elég, ha gyengébb intenzitással kezdjük használni. Az evezőpad használatánál végezzük el az ízületek mobilizálását ( váll, könyök, csukló, csípő, térd, boka), majd folytassuk a főbb izomcsoportok bemelegítésével (core, hasizmok, hát, mell, alsó végtag izmai).
Stéger Zoltán személyi edző vagyok a Fitness 2000-ből, és be szeretném nektek mutatni Balázs Fanni (nagy reménység) segítségével az egyik új gépünket, a PANATTA sport xpression lux popsi formálót. Kivitelezés: Első lépésként állítsuk be a megfelelő magasságot és súlyt amivel a legoptimálisabban tudjuk kivitelezni a gyakorlatot. A gyakorlat két mozdulatból áll. Egy pozitív és egy negatív szakaszból. A pozitív szakasz az a rész, mikor a lábunkat induló (lentről) helyzetből hátra felfelé dinamikusan elindítva emeljük (lendítjük) a farizom munkájának segítségével. Ennek a szakasznak a végén egy pillanatra megállítjuk és tudatosan meg feszítjük a fenék izmunkat. Innen folytatódik a negatív szakasz ahol vissza engedjük szintén a far izom segítségével úgy, hogy a súlyt nem engedjük a helyére csapódni. Folyamatos feszítés alatt tartjuk a gyakorlat végeztéig. Próbáljuk lassabban vissza engedni a negatív szakaszban mint a pozitívban Kb 2:1 arányban, lehetőleg maximális koncentrációval. Ezt váltott lábbal szünet mentesen próbáljuk meg elvé váltott lábbal szünet mentesen próbáljuk meg elvégezni.
A szülés óta már rendszeresen végzel közepes erősségű testmozgást és érezhetően javult az állóképességed. A program szoptatás alatt is biztonságosan végezhető. A programon való részvételnek NEM előfeltétele a Pilates ismerete. A program díja nem visszatéríthető, amennyiben rajtunk kívülálló okból nem tudsz részt venni. Ez a program a Gyerünk, anyukám! videótár óráitól független. A két előfizetés nem előfeltétele egymásnak, és nem is biztosít átjárhatóságot a két rendszer között. A mozgás nagy lépés ahhoz, hogy a tested ismét remek formában legyen, de a megfelelő étrend legalább ilyen fontos! Segítünk, hogy a táplálkozásod és a program órái együtt a leghatékonyabb fejlődést biztosítsák neked. A havi étrendet dietetikus szakember állította össze, hogy a babád és a te szervezeted se szenvedjen semmiben hiányt, mégis a lehető legtöbbet elérhesd kitűzött céljaidból! TUDJ MEG MÉG TÖBBET Ha kérdésed van, írj a email címre.