142. 3K Favorites Location: Miskolc, Hungary Genres: Top 40 & Pop Music Description: A Petőfi Rádió a Duna Médiaszolgáltató Nonprofit Zrt. csatornája. A rádió műsoraiban a zene kapja a főszerepet. A zenei kínálata Európa és a világ minden tájának legfrissebb és legsikeresebb zenei kínálatát mutatja be, külön hangsúlyt fektetve a fiatal hazai tehetségekre. Twitter: @MR2PetofiRadio Language: Hungarian Contact: 1800 Budapest Bródy Sándor u. 5-7. 06-30-3030-380 Website: Email: Stations Petőfi Rádió A Te Slágered
► ► ◷ ☒ ■ Class FM A Class FM egy online kereskedelmi rádió. Zenei stílusa az MR2-Petőfi Rádió, a régi Danubius Rádió és a Rádió 1 hangzásvilágának az ötvözete. A Class FM szlogenje: Kövess, hallgass, mindig, mindenhol! A Class FM az utolsó hónapjaiban még internetes rádióként működött, majd 2018 őszén végleg elhallgatott. Műsorok Class Reggel - H-P, 06:00-10:00 Class Kívánságműsor - H-P, 10:00-16:00 - Garami Gábor Class Délután - H-P, 16:00-20:00 - Juhász Bálint Class Night - H-CS, 20:00-22:00 - Szani Roland Class Kultúra - H-CS, 22:00-24:00 - Szani Roland Kapcsolat Telefon: 06-1/555-55-00 SMS: 06-30/645-00-00 Cím: 1089 Budapest, Üllői út 102. Ezen az oldalon összegyűjtöttük az ország legnépszerűbb rádióit. Iphone, Ipad, Ipod Touch és Android rendszerű készülékeken is lehetséges a Class FM online hallgatása (ingyen, külön alkalmazás telepítése nélkül)! Rádióhallgatás közben egy másik ablakban tovább tudunk netezni, vagy egyéb alkalmazást futtatni. Megosztás
Kinek ajánljuk a Petőfi Rádiót? Ha unod a híreket hallgatni félóránként, ha eleged van abból, hogy ősrégi zenéket játszanak, még a szüleid gyerekkorából, ha vágynál valami frissebbre, valamire, amire felvidít, amitől azt érzed, hogy a világ is él körülötted, akkor ez a te rádiód! A Kossuth Rádióval közösen, meglehetős hosszú múlttal rendelkeznek, így bemutatjuk a rádió életének legfontosabb fejezeteit. A rádió első adásait 1932 nyarán, egy kísérleti 3kW-os antennán sugározták, Budapest II néven, majd 1933 december elsején felavatták a lakihegyi 120kW-os antennát, a hivatalos adás december 16-án kezdődött, ekkortól a Budapest II rádió már 20kW-on sugározhatott. A Budapest II rádiót 1949 február elsején átnevezték, ekkor vette fel a Petőfi Rádió nevet. A következő nagy állomás 1949 augusztusa volt, amikor megépült a szolnoki nagyadó 135kW-os teljesítményével, és 126 méteres antennájával valóban nagy adótoronynak számított. 1951-ben épült meg a Balatonszabadi Sóstó közelében található antenna, 146 méter magasságával, és szintén 135kW-os teljesítményével újabb hatalmas körzetet volt képes ellátni.
Hatalmas érdeklődés és siker mellett zajlott le a Veszprémi Petőfi Színház évadának két csúcspontjaként a megyeszékhely kiemelt rendezvényei közé sorolt, országosan egyedülálló, nagyszabású, az egész országot és a határon túli közönséget is megmozgató V. Lélektől-lélekig Színház Gyógyító Erejének Fesztiválja és az V. Veszprémi Rátonyi Róbert Operettfesztivál - megtartotta a teátrum évadzáró társulati ülését, ahol egyebek mellett Oberfrank Pál igazgató értékelte a társulatnak az évadban tanúsított kimagasló társadalmi szerepvállalását és színházi tevékenységét. A direktor elmondta, bár a pandémia korlátozásokra kényszerített, de minden tervezett bemutatót meg tudtak tartani, az egész társulat alázattal, szakmai tudásával segítette a biztonságos működést és az évad gördülékeny létrejöttét. Közölte, a Vidéki Színházigazgatók Egyesületének elnökeként kiemelt feladatának érzi, hogy felhelyezzék a vidéki színjátszást, a vidéki színházakat a térképre, hiszen hatalmas teljesítmények, életpályák, szakemberek, művészek dolgoznak ezekben az intézményekben.
Vigyázz az olyan termékekkel, amelyek sok, úgynevezett "egészséges" cukrot tartalmaznak, mint például méz vagy agaveszirup. Ezek továbbra is hozzáadott cukornak számítanak és nem feltétlenül tesznek jót a szervezetednek. TIPP: Alternatív megoldásként készíts otthon saját müzliszeletet. Tegyél bele szárított bogyós gyümölcsöket, kókuszreszeléket, valamint különböző magvakat. 5. Aztékzsályamag, másnéven chiamag A chiamag egy igazi szuperétel, magas mikrotápanyag-tartalmának köszönhetően hatékonyan képes feltölteni a szervezetünk vitaminraktárait. Sokféleképpen felhasználható és egyszerűen beépíthető az étrendünkbe. A chiamag körülbelül 40%-át úgynevezett oldható rost teszi ki, mely egy zselészerű állagot képezve könnyen magába szívja a nedvességet. Enyhe dióra emlékeztető íze van, ezért sok ételhez felhasználható, könnyed sütemények, puddingok készíthetőek belőle. Gyümölcs kevés cukorral A gyümölcsfajták áttekintése - Gyönyörű kertem. Fontos viszont felhívnom a figyelmedet arra, hogy csak és kizárólag kis mennyiségben fogyaszd. Miért? A jótékony hatása átfordulhat ellentétes hatásúra, és a chiamag fogyasztásakor különösen figyelj a folyadékbevitelre, mert a vízmegkötő hatása révén komoly emésztési problémákat, szorulást okozhat.
km-re Dízel, 2006/3, 1 910 cm³, 88 kW, 120 LE, 269 000 km? km-re PEUGEOT 207 1. 4 Trendy ÁLLÍTHATÓ KORMÁNY CD-RÁDIÓ CENTRÁLZÁR ISOFIX KLÍMA LÉGZSÁK PÓTKERÉK SZÍNEZETT ÜVEG VONÓHOROG Benzin, 2007/8, 1 360 cm³, 55 kW, 75 LE, 182 000 km? km-re 2019. november 28. 12:00 Veres Dóra Új juttatással nyerhetik meg a munkavállalókat a cégek – Ez lehet a kulcs az Y és Z generációhoz Új alternatívák jelentek meg a piacon. 2019. május 14. 10:03 Sokat spórolhatnának vele, mégsem váltanak energiaszolgáltatót a kkv-k Időről időre érdemes bekérni néhány árajánlatot. 13:19 Lezárul az Elmű-Émász cégvásárlása Megérkezett a bejelentés. március 27. 10:33 Április 26-án tartják az Elmű és az Émász közgyűlését Új igazgatósági és felügyelőbizottsági tagokat választanak. 09:47 Energiahatékonysági tanácsadó céget vett az Elmű-Émász Új befektetést jelentettek be. március 12. 15:38 MTI, Portfolio Elképesztő újítást vezet be az áramszolgáltató Többé nincs szüksége mérőóra-leolvasókra. február 28. Kevés Cukortartalmú Gyümölcsök. 12:38 Lezárult az Elmű-ÉMÁSZ leányvállalatának cégvásárlása 2019. február 11.
Barbecue szósz Ha valaha is készítettél már magadnak barbecue szószt, akkor te is tudod, hogy a hozzávalók rengeteg féle és mennyiségű cukrot tartalmaznak, például mézet, barnacukrot, melaszt. Az előre csomagolt barbecue szószok ráadásul még cukrosabbak, és ezzel leöntve a húsokat máris jóval egészségtelenebbé teszed őket. Sokkal jobb választás, ha fűszerezed, vagy például mustárral ízesíted az adott sült- vagy grillezett húsokat. Ketchup A ketchup rengeteg cukrot tartalmaz, minden evőkanálnyi adagban egy teáskanálnyi cukor van. Ráadásul a címkén gyakran fel sem tüntetik a cukrot, mert esetleg máshogy jelölik, idegen szavakat vagy E-betűket használnak, esetleg gyümölcs-sűrítményként tüntetik fel. Paradicsomszószok és paradicsomleves Csak úgy, mint a ketchup, a paradicsomos alapú szószok és levesek is lehetnek olyan ételek, melyekhez meglepően sok cukrot adtak. Gyümölcsök, amelyekben alig van cukor | Házipatika. Készítsd el ezeket inkább otthon, magadnak. Használj karamellizált hagymát vagy répát az édesebb íz elérése érdekében, vagy azért, hogy a paradicsom savasságát ellensúlyozd.
Az élénkzöld húsú kivi szintén alacsony cukortartalmú, egy darabban körülbelül 6 gramm található, valamint rengeteg C-vitamin. Kevésbé ismert tény, hogy a kivinek a héja is ehető, mi több, héjastól fogyasztva rosttartalma is jelentősebb. A citrusfélék közé tartozó grapefruitban sincs túl sok cukor: egy fél darabban körülbelül 9 gramm. Aki kedveli egyszerre kicsit édes, kicsit kesernyés ízét, akár napi szinten is bátran eheti. Óvatosan az avokádóval! Melyik az avokádó legértékesebb része? Meglepő válasszal szolgál egy közelmúltbeli amerikai kutatás. Részletek itt. Az avokádót a legtöbben zöldségként tartják számon, pedig valójában gyümölcs - ráadásul alacsony cukortartalmú fajta. Egy egész avokádóban mindössze egyetlen gramm cukor található, viszont annál több egészséges zsiradék. Tartsuk észben, hogy bár kevés a cukor benne, a kalória sok, így aki vigyáz a vonalaira, annak naponta fél avokádónál többet nem ajánlott fogyasztania. A görögdinnyéről pedig sokan gondolják - tévesen -, hogy tele van cukorral, pedig ez sem igaz.
Tehát, ha fogyókúrázunk, érdemes ezeket kerülni. A hüvelyesek szintén dúskálnak szénhidrátban, ezért diéta mellett inkább mellőzük a babot vagy éppen a borsót. Együnk inkább brokkolit, kelbimbót, karfiolt vagy kelkáposztát. Fotó:
Összetevőik alapján megkülönböztethetünk friss, lédús és száraz, héjas termésű gyümölcsöket. Tápanyagtartalmukban jelentős különbség van: az első csoportba tartozó, magas víztartalmú gyümölcsök fehérje- és zsírtartalma minimális, ám természetes cukortartalmuk 5-25% is lehet! A skála alján találjuk a kora nyári piros gyümölcsöket: málna, eper, ribizli, a másik végpontban a későn érő, édes szőlő, szilva, és több déligyümölcs található (banán, gránátalma, mangó, datolyaszilva). A cukortartalom a lédús gyümölcsökben túlnyomórészt egyszerű cukrokból; fruktózból (gyümölcscukor) és glükózból (szőlőcukor) adódik, így fogyasztásuk akár jelentős mértékben megemelheti a vércukorszintet. A héjas gyümölcsök (pl. mandula, dió, törökmogyoró, gesztenye) gazdagok értékes zsiradékokban és magas a fehérjetartalmuk. Szénhidráttartalmuk igen lassan szívódik fel, az élelmi rostok, valamint a magas zsírtartalom miatt csak enyhén emelik a vércukorszintet. A gesztenye ilyen szempontból speciális, magas rosttartalma mellett egyharmadnyi keményítőt is tartalmaz, cukorbetegek csak kis mennyiségben, cukrozatlan formában fogyasszák!
Köztudott, hogy a zöldségek és a gyümölcsök nagyon egészségesek, ám némelyiknek igen magas a cukor- és szénhidráttartalma, ezért a fogyókúrázók és a cukorbetegek jobb, ha vigyáznak velük. Íme, azok a növények, amelyekkel mértéket kell tartanunk, illetve azok, amelyekből szinte bármennyit fogyaszthatunk! Zöldségek Ha alacsony szénhidráttartalmú ételeket szeretnénk fogyasztani, akkor sajnos kétszer át kell gondolnunk, mely zöldségeket vesszük magunkhoz. Jó tudni, hogy a leveles zöldségekből szinte bármennyi ehetünk, ezek ugyanis amellett, hogy alacsony szénhidráttartalommal rendelkezek, tápanyagokban (vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban) bővelkednek. Válasszuk a gombát, a zellert és a paradicsomot, ezek egyike sem tartalmaz 4 grammnyi szénhidrátnál többet (adagonként). A legtöbb mag és dióféle szintén alacsony szénhidráttartalommal rendelkezik, annál több viszont bennük a fehérje, így tökéletesek délutáni nasiként. Vigyázzunk azonban a keményítőtartalmú élelmiszerekkel, a burgonyában és a jamgyökérben nagyobb mennyiségű szénhidrát található, így ezek kalóriatartalma sem mondható alacsonynak.