Ukrán harcászati drónfelvételnek néztek egy számítógépes játékot az ATV Heti Napló című műsorában. A Mandiner szerint feltehetően az ARMA 3 nevű játékból származik az a részlet, amelyet múlt vasárnap bemutatott Sváby András, Rácz András külpolitikai szakértővel elemezve a látottakat. A hasonlóságot több kommentelő is szóvá tette, a Mandinernek pedig az munkatársa, Szikora Márk beszélt arról, hogy a számítógépes programból származhat a felvétel, nem pedig egy Bayraktar TB2-es drónról. Sváby a műsorban hosszan részletezte, milyen alapossággal találják el az általa Bayraktannak nevezett drónról az orosz tankokat. "Elképesztő pontossággal lövik ki ezeket a harckocsikat, utána azt is lehet látni, hogy a menekülő orosz katonákat is gyakorlatilag leszedik. Különben megrázó ez a felvétel, attól függetlenül, hogy az ember most melyik oldalnak szurkol, vagy melyik oldalnak drukkol, hiszen itt emberek vannak, emberek halnak meg" – tette hozzá a műsorban Sváby. Sváby a Media1-nek azt mondta, a műsorban is csupán arról beszélt, hogy nagy valószínűséggel hitelesek a videók, de azt nem tudták igazolni.
Az "ARMA 3 + Ukrajna" szavakra angolul rákeresve a Google-ben rögtön számos olyan friss újságcikket is találni, amik arra figyelmeztetnek, hogy egyes ARMA 3 videók félrevezető kontextusban terjednek. Például a videojátékokkal foglalkozó Kotaku internetes újság ebben a cikkb en ugyanarról a videóról ír, ami magyarul is terjed. Ahogyan azt páran a hozzászólások között megjegyezték, a megtévesztő videón fel lehet ismerni a repülő sziluettjét is: az amerikai hadsereg ikonikus A–10-eséről van szó. Az "ARMA 3 + A-10 + légvédelem" kulcsszavakra rákeresve angolul a Youtube-on meg lehet találni ugyanazt a felvételt, ami a Facebookon megtévesztő kontextusban terjed. A 2022 januárjában feltöltött videó készítője azt írja a leírásban: "Az ARMA grafikája nagyon jó, majdnem úgy néz ki, mint a való élet. Inkább szimulációkat, mint igazi háborút! ". A saját leírásuk szerint a videót közlő csatorna "modern és realisztikus háborús videókat készít az ARMA 3 és a DCS grafikus motorok segítségével". Ha összehasonlítjuk a Facebookon terjedő félrevezető videót a Youtube-on találttal, akkor látható, hogy egyformák: A Youtube-on videojáték-felvételként megjelölt felvétel (balra) és a félrevezető videó (jobbra), 2022.
És még valami ami fontos... Summerfall Roleplay Egy kreatív roleplay szerver, ahol szabadon játszhatsz ismerőseiddel. Fejlesztés alatt SummerfallFM Egy olyan közösségi rádió, ahol napjaink legjobb zenéi szólnak minden nap. Hallgatás ÚJDONSÁG! | Summerfall Military Egy Arma 3-on alapuló semi-realism közösség, saját történet scenariokkal. Több infó Legutóbbi videónk Grand5 RolePlay #2 Nézd meg itt Copyright © 2022 Summerfall Interactive. Minden jog fenntartva.
Konyha » Receptek » Hozzávalók: Palacsinta: 2 tojás, 1 csésze liszt, 1 csésze tej, 1 teáskanál vaníliás cukor, 1 citrom reszelt héja, 1/3 csésze szódavíz, csipetnyi só, 1 csésze napraforgóolaj, a sütéshez Diótöltelék: 1 csésze tejszín, 4 evőkanál ru... 1 kg burgonya, 120 g liszt, 30 g gríz, só, 1 tojás, 24 szilva, 24 kockacukor, 100 g vaj, zsemlemorzsa, fahéj, cukor, mák. Elkészítés: Meghámozzuk a burgonyát, puhára főzzük, átpasszírozzuk, majd hagyjuk kihűlni. Irodalom » Érdekességek » Gyerekek mennek hegynek menetelve, Etele néne ellépked nevetve, De Kefe Pepe csendesen, elkeseredveTenyerel le, s nyekereg befele:"Hegy, gyere le! Ne legyél meredek, Nem erre teremtettek engemet, Heverve szeretnek engem az emberekLent, nem fellegek fe... Rendületlenül » Kábult ország, esett ország, te rablóknak szabad préda, sirasd magad: miért is vagyszolgalelkek ivadéka? Bilincstürő, bilincsváróvoltál tegnap s vagy te ma is, esküdtél a sötét éjre, s minden másra, ami hamis. Hungarikum » Ősmagyar népművészet » Lelőhely: Rakamaz Túróczi part (Gyepiföld) (Szabolcs-Szatmár-Bereg megye)Rakamaztól északra homokkitermelés során sírokat találtak.
A Keleti életszemlélet ezzel szemben az emberi testben és környezetben megnyilvánuló univerzális intelligenciát helyezi előtérbe a gondolati síkkal szemben. A jóga filozófiában a Shakti (a női energia) a gerinc tövében a medence aljában helyezkedik el összetekert kígyó formájában, mely arra vár, hogy felemelkedhessen. Ez az isteni energia, mely segít megfejteni a lét értemét és velünk született tehetségünk erőlködés nélküli kinyilatkoztatását. Pc izom erősítés meaning. Ennek segítségével vagyunk termékenyek, tudunk gondoskodni másokról és megvalósítani életünk álmát. Tapasztalatom szerint egy erős idegi és tudati kapcsolat testünk alsó részével önbizalmat ad, növeli intuíciós képeségünket, és segíti kreatív energiáink kibontakozását. Amennyiben hozzá szeretnénk férni rejtett energiáinkhoz, női bölcsességünk forrásához és női mivoltunk legbensőségesebb megéléséhez, fontos megtalálnunk és helyreállítanunk a kapcsolatot törzsünk és medencénk területével. Ehhez az első lépés a tudatosítás, a helyes földelés, a talp, a láb, a csípő és a gerinc szimmetrikus használata.
Sajnos a legtöbb jóga órán csak a nyújtásra koncentrálnak, amit hibának tartok, mert instabilitáshoz és túlnyúlt szalagokhoz vezethet! Megtanuljuk alkalmazni a mula és udijjana bandát, mely elengedhetetlen a csípő egészségéhez. Tanulunk csípő relaxációs és tudatosító technikákat, mivel a nők ezen a területen raktározzák el a nap során felhalmozódott feszültséget, őket ért támadásokat. 3) A harmadik terület a core izomzata, vagyis a haránt hasizom és a sokbahasadt izom. Pc izom címke oldal - Friss hírek, információk első kézből itthonról és a világból. Hazai és külföldi sztárok titkai, bulvár, sport, életmód, lélekdolgok.. Ezen izmok együttes működése stabilizálja a gerincet, helyén tartja a belső szerveket és pozícionálja a csípőt. A haránt hasizom tartja helyükön a belső szerveket és támogatja az optimális hasüregi nyomást, amely szükséges a belső szervek működéséhez és a salakanyagok kiürítéséhez a szervezetből. Helytelen tartás által kialakult vagy menstruáció időszakában felmerülő alsó háti fájdalmat is lehet csökkenteni vagy elmulasztani ezen izmok helyes használatával. Az Udijana bandha (hasi energetikai zár) segítségével is stabilan tarthatjuk ezt a területet.
A leghatékonyabb edzés Tudta, hogy mindössze napi öt perc medencefenék-erősítő edzéssel jelentősen enyhíthető, vagy akár teljesen el is mulasztható az? Amint rájön a nyitjára, bárhol, bármikor végezheti. Sosem késő elkezdeni! Medencefenék-edzés lépésről lépésre: A kezdéshez feküdjön le a földre. Így könnyebb erősen szorítani. Az izmok elkülönítése érdekében először kezdje megfeszíteni a végbél körüli izmokat. Ezután szorítsa össze a hüvelyt és a húgycsövet körülvevő izmokat. Szorítson úgy, mintha egy tárgyat kellene megtartania a hüvelyében. A fenék és a comb maradjon laza. Két másodpercig szorítson, majd két másodpercig lazítson. Ismételje meg annyiszor, ahányszor csak bírja. Az erősítő szorítás. Szorítsa olyan erősen a gátizmait, ahogy csak tudja. Tartsa megszorítva őket öt másodpercig. Pihenjen öt másodpercig. 5-10 alkalommal ismételje. Az állóképesség-növelő szorítás. Női szervek, PC izmok, medencealap erősítése jógával. Közepes erővel szorítsa össze az izmait, és tartsa őket megfeszítve, amíg csak bírja. Próbáljon meg 60 másodpercen át szorítani.
A sportolóknál is elterjedt homorító gerinc hátra feszítő gyakorlatok a derékfájósra kevésbé alkalmasak. Copyright © Minden jog fenntartva.
A csípő horpaszizmoknak is felbecsülhetetlen a szerepe, melyről a Pszoász a lélek izma című cikkben olvashatok többet. Fontos, hogy a medence területe összhangban dolgozzon a medencealapi izmokkal valamint a törzsizmokkal. De talán ennél is fontosabb, hogy megtanuljuk helyesen használni az alsó végtagjainkat, hogy azok képesek legyenek támogatni a medencét és elnyelni a kilengéseket, nem továbbítani felfelé. Tapasztalatom szerint az erős medence által sokkal magabiztosabbá válik a fellépésünk és immunisabbak leszünk a kívülről érkező, számunkra kellemetlen energiákkal szemben. Gyenge medencével sokkal nehezebben tudunk érdemben választ adni a felmerülő kihívásokra, meggyengülnek a szerveket tartó belső szövetek, menstruációs fájdalmaink felerősödhetnek, nő a folyamatos derékfájdalom esélye, és a nem megfelelő vérellátás miatt felhalmozódott salakanyagok különböző női betegségek kialakulásához vezethetnek. Pc izom erősítés e. A jóga órákon kiemelt figyelmet szánunk a csípő horpasz izmok és a farizmok megfelelő erejének és rugalmasságának kialakítására, valamint a csípő egyenes arányban történő nyújtására és erősítésére.