A University of Liverpool kutatói 100 túlsúlyos és kövér, kevés rostot fogyasztó emberen tesztelték az aszalt szilva hatását: segíti vagy inkább hátráltatja a fogyást egy 12 hétig tartó kúra alatt. Azt is vizsgálták, vajon a kevés rosthoz szokott kísérleti személyek képesek-e tolerálni jelentősebb mennyiségű aszalt szilva fogyasztását, és az csökkenti-e az étvágyukat. 100gramm aszalt szilva fedezi a napi antioxidáns szükségletünket | Nepgyogyaszat.com. A kísérlethez két csoportra osztották a résztvevőket: az egyik csoport naponta evett aszalt szilvát ( 140 grammot a nők és 171 grammot a férfiak), a másik csoportba tartozók csak tanácsot kaptak, milyen egészséges snack-et ehetnek a fogyókúra alatt. A 12 hét alatt az aszalt szilva-fogyasztók csoportja (természetesen, az egészséges diéta részeként) 2 kilogrammot veszítettek súlyukból, és 2, 5 centimétert derékbőségükből, míg a másik csoport csak 1, 5 kilogrammot és 1, 7 centimétert. Különösen az utolsó négy hétben gyorsult fel az aszalt szilva-evő csoport fogyása: a nyolcadik hét után a résztvevők teltség-érzete megnőtt a szilva hatására.
Az aszalt szilvából a vas felszívódása rendkívül magas fokú. Regeneráló, frissítő, fáradtságűző kúrát is tarthatunk vele. Kifejezetten nyugtató hatású. A szilva valóságos B-vitamin-bomba, már csak azért is, mert e vitaminok legjobban "egymás társaságában" szívódnak föl. Nagyon fontosak az idegrendszer számára, segítik az agy anyagcseréjét, ezáltal segítik elő a megfelelő gondolkodást, tanulást, a memória működését. Jellegzetes színanyagai az antociánok. Aszalt formájában sokkal értékesebb (lásd ORAC -értéke: 5770)! Az aszalt szilva hatása a szervezetre. Frissen, vagy aszalva?. Kiváló székrekedés és aranyér megelőzésére. A mértékletes hashajtás miatt kevesebb tápanyag tud felszívódni a belekben, így közvetetten segíti a fogyókúrát. Ugyancsak súlycsökkenést okoz vízhajtó hatása miatt is. A fogyni vágyóknak további segítségére van azzal, hogy megköti a fölös zsírt is, amit így a szervezet nem raktároz el a fehér zsírszövetekben. Nem véletlen hát, hogy a fogyókúrázóknak melegen ajánlják. Napi 20 dkg szilva elfogyasztása olcsó és ízletes, jó kiegészítője lehet egy fogyókúrás menünek.
Manapság is készíthető ugyanígy, érdemes figyelni arra, hogy a szilvát, almát, körtét sütőben elő kell aszalni sütőben a gyümölcs szeleteket. Itt arra azért jobban figyelni kell, mert a karamellizáció sokat ronthat is a gyümölcsök fogyasztási értékén. Aszalt szilva vitamin 3. Azonban jó tudni, hogy a kissé hibás, sérült gyümölcs szeletek aszalvány állapotban már nem romlanak. A jó aszalvány húsa rugalmas, a gyümölcsben a mag elmozdul, de minden más zamatanyagát a gyümölcs koncentráltan kínálja. Az aszalás legfőbb előnyei: megőrződnek a beltartalmi értékek, nem igényel tartósító szereket, hónapokig, olykor évekig felhasználhatók maradnak; helyigényük fele, akár tizede a friss gyümölcsének. Célszerű az aszalványokat száraz helyen, szitazsákban vagy más likacsos anyagból készült zsák, vagy légmentesen üvegbe tenni az aszalványokat. Vissza a kategória cikkeihez
Temetése július 3-án, pénteken 13 órakor lesz a kaposvári Nyugati temetőben. Gyászolja szerető családja Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy BÁTOR ISTVÁN 55 éves korában váratlanul elhunyt. Temetése július 2-án, csütörtökön 11 órakor lesz a kaposvári Nyugati temetőben. Testvérei Annyira akartam élni, a betegséget legyőzni, Búcsúztam volna tőletek, de erőm nem engedett. Így szívetekben búcsú nélkül tovább élhetek. Mély megrendüléssel tudatjuk, hogy ZSINKÓ ENDRE iskolánk volt gépészmérnök tanára június 14-én, hosszantartó betegség után elhunyt. Emlékére július 3-án, 14 órakor búcsúztatót tartunk a Mezőgazdasági Szakközépiskola aulájában. Méta tábor 2012 relatif. Hamvait július 6-án 13 órakor a Gödöllői Városi Temetőben, a római katolikus szertartás szerint helyezik örök nyugalomra. XXIX. Méta Tábor Karádon 2020. június 27. - július 5. A Méta tábor 1991 - ben indult, azóta is minden év első júliusi hetében rendezzük. Táborunkban magyar hangszeres népzenét, táncot és éneket tanulhatsz!
Népzenei Tábor megrendezése – Az aerofon hangszer és énektanulás zalai, muravidéki, somogyi hagyományok alapján 500. 000 Ft 786116/62 Kispéci Értékmentő Egyesület II. Matokabinde Vonós Népzenei Tábor megrendezése Kajárpécen 600. 000 Ft 786116/75 Kodály Zoltán Magyar Művelődési Központ Népzenei oktatás a Batyu Népzenei és Néptánc Táborban. 800. 000 Ft 786116/60 Kulturális Antropológiai Műhely Népzenei Táborok megrendezése 900. 000 Ft 786116/89 Lajta-Szeret Egyesület Népzeneoktatási program megvalósítása magyar szórványterületeken 882. 000 Ft 786116/65 Magyar Falusi Tanulói Körök Nonprofit Kft. Kodoba Béla Népzenei Tábor megrendezése a Szigetközben 590. 000 Ft 786116/82 Magyar Vár Alapítvány Eszterlánc – Mezőség Fesztivál -Tábor 500. 000 Ft 786116/74 Művelődési Ház És Községi-Iskolai Könyvtár 24. Boglya Népzenei Tábor megvalósítása 600. 000 Ft 786116/72 Művészeti És Kulturális Egyesület Püspökhatvan XXIV. Népzenei tábor - Halmos Béla Program. Kárpátaljai Népzene Tábor megrendezése 1. 000 Ft 786116/70 Népkör Magyar Művelődési Központ Húzzad Édes Muzsikásom!
Ma például nem lesznek képek, mert ez van. Vagyis nincs. Készültek, ahogy én is, aztán bedugult a kábel, vagy a ki tudja... 2018. 21. • Megtekintések: 1490 Neked milyen a kakapód? – 1. BoBlog: Méta tábor. nap A galakszis alattomos alliterátora, a billentyűzet zsémbes zsonglőre, az emlékek örökös őre, a modorosság bárdolatlan bárdja, a táborozás szende szentinele, a kakofónia Krónikása visszatért. Sokan várták, vagy... Tovább
Hamvasztás utáni búcsúztatása július 3-án a 10 órai gyászmisét követően lesz a balatonboglári temetőben. Ezúton szeretnénk köszönetet mondani a Balatonlellei Mentőállomás és a kaposvári SBC dolgozóinak lelkiismeretes munkájukért. Gyászoló családja "Átölel a csend és a szeretet. " Mély fájdalommal tudatjuk, hogy VINTER JÓZSEFNÉ Betti 71 éves korában megpihent. Búcsúztatása július 3-án, 11 órakor lesz a kaposvári Nyugati temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik és gyászunkban osztoznak. Fiddle Camp - Métatábor. Gyászoló szerettei Hálás szívvel mondunk köszönetet mindazoknak, akik BALLA LŐRINC temetésén rész vettek, együttérzésükkel gyászunkban osztoztak. A gyászoló család Fájdalomtól sajgó szívvel tudatjuk, hogy drága édesanyám, szeretett nagymamánk, CSAPÓ ISTVÁNNÉ Arzt Anna június 22-én, hosszú szenvedésétől megváltva, életének 79. évében örökre itt hagyott bennünket. Drága édesanyámat július 4-én, 11 órakor a fonyódi temetőben kísérjük utolsó földi útjára. Gyászoló lánya és unokái Cím: Csapó Edit 8640 Fonyód, Ibolya u. Emlékét kegyelettel és tisztelettel őrizzük.