Ezenkívül fogyasztása segíti a kollagén termelést, segít a pattanások legyőzésében illetve szebb bőrszínt is eredményez. FRISS LESZ A LEHELETED A citromos víz a fogínygyulladáson is segít. Megöli a szájüregben tenyésző baktériumok nagy részét, ezáltal a friss lehelet is biztosított. Pádár Csaba Csabi vagyok, az oldal tulajdonosa és szerkesztője. Igyekszem minél jobb minőségű weboldalt készíteni és szuper recepteket felölteni az olvasóknak.
A citromban lévő citromsav csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát azáltal, hogy hígítja a vizeletet és növeli a citrát tartalmát. Tekintettel arra, hogy némi pép bekerül a keverékbe, a pépben lévő pektinek elősegíthetik a bélrendszer teltségét és táplálhatják a barátságos baktériumokat, ezáltal elősegítik a jó egészséget és csökkentik a betegségek kockázatát. Ráadásul az illóolajokból származó citrom aroma csökkentheti a stresszt és javíthatja a hangulatot. Az Ön számára javasolt: A citrom 6 lenyűgöző egészségügyi előnye A limonádénak hasonló egészségügyi előnyökkel kell rendelkeznie – kivéve a gyakran hozzáadott cukrot, amely túlzott fogyasztás esetén egészségtelen. Összegzés: A citromos víz fogyasztása csökkentheti a stresszt, fokozhatja az immunrendszer működését, segít megelőzni a vérszegénységet, csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát, és számos betegség ellen véd. A citrom káros hatásai A citrom általában jól tolerálható, de a citrusfélék kevés embernél allergiás reakciókat okozhatnak.
Meleg citromos víz: Fogyasszon naponta meleg citromos vizet, így azonnal megtapasztalhatja a citrom jótékony hatásait. Ezzel a módszerrel többféle módon is megtisztítja a szervezetét. A meleg citromos vizet az egyik legjobb reggeli italnak tartják, mivel szinte azonnal beindítja az emésztést. Mindössze langyos vízre és egy fél citromra van szüksége ahhoz, hogy felfrissüljön. Emellett viszont, ha ezzel kezdi a napot, mind fizikailag, mind mentálisan energiával tölti fel magát. A gyümölcs sokféleképpen felhasználható. Habár elég nehéz magában megenni, mivel nagyon savanyú, finom, citrusos íze és aromája miatt kiválóan ízesíthetőek vele az ételek. Magas a C-vitamin tartalma, viszont kevés kalóriát (mindössze 30 kalóriát citromonként) tartalmaz. Szerencsére egész évben beszerezhető a boltokban. A meleg citromos víz ugyanis kiválóan kimossa a méreganyagokat a szervezetből, mivel serkenti a szív és a más működését. Javítja a kedvet, és serkenti az agyi funkciókat is 1. Erősíti az immunrendszert: A citrom C-vitamin tartalmának sok szerepe van a szervezetben, legfőképpen az, hogy erősítse az immunrendszert, így a szervezet erősebben és határozottabban tud fellépni a külső fertőzésekkel szemben.
Ez különösen igaz a pajzsmirigyre, a mellékvesékre és a nyirokedényekre, melyek közül az utóbbi a szervezet méregtelenítésben vesz részt. Ezen kívül a citromlé segíti a sebek gyógyulását, valamint hozzájárul ahhoz, hogy a csontok és a szövetek egészségesek maradjanak. Ezen hatása miatt a citromlé kiváló ital, ha egy sérülésből gyógyul fel. Nem utolsósorban pedig, a citromos víz egészségesen rehidratál egy kimerítő edzés után.
Még akkor sincs, ha maga Gwyneth Paltrow próbál meggyőzni az ellenkezőjéről. A citromos víz alapvetően egészséges, még ha nem is annyira, mint sokan szeretnék. De fontos tudnod, hogy van 3 "mellékhatása" is! 1. Gyomorégés Ha hajlamos vagy a gyomorfájásra, ne igyál túl sok citromos vizet, mert megfájdulhat a gyomrod. Mivel a citrom egyike a legsavasabb gyümölcsöknek, ezért gyomorégést okozhat olyanoknál, akik érzékenyek erre. Tehát mint mindent, ezt is csak mértékkel fogyaszd! 2. Árt a fogzománcnak Ugyancsak a savasságnak köszönhető, hogy a citrom megrongálhatja a fogaidat védő zománcréteget. Ez ellen például úgy védekezhetsz, ha szívószállal iszol vagy egyszerűen csak gyorsan lenyeled a folyadékot, nem tartogatod a szádban sokáig. 3. Savanyú az ital Biztos sokan vannak, akik szeretik, ahogyan a szájukat összehúzza a citrom, de valljuk be: vannak ennél jobb ízű italok is. Ha nem szereted, akkor ne kínozd magad: a citromos víz nem a te italod, és nem hatásos annyira, hogy fölöslegesen sanyargasd magad.
Nem lehet abbahagyni csirke Hozzávalók 2 személyre 3 dl paradicsomlé vagy ennek megfelelő mennyiségű friss paradicsom összeturmixolva 1 evőkanál 10%-os ecet 3 teáskanál ételízesítő (ízfokozó mentes) 1 teáskanál mustár 2 babérlevél 5 dkg vaj 5 gerezd fokhagyma kevés fehérbors 1 mokkáskanál paprikakrém 2 fej vöröshagyma 3 db egész csirkecomb vagy a csirke tetszés szerinti része 1 tk cukor Elkészítési idő: 1 óra 25 perc Elkészítés: A csirkecombokat enyhén besózzuk. A vöröshagymát vékony karikákra vágjuk, és a csirkecombok bőre alá rakjuk. Zsiradék nélkül akkora sütőedénybe tesszük, amibe éppen elfér. A paradicsomlét, a cukrot, az ételízesítőt, a mustárt, a vajat, az összepréselt fokhagymát, a fehérborsot, a paprikakrémet, az ecetet összekeverjük, beletesszük a babérlevelet és a csirkére öntjük. Közepesen meleg sütőben, alufólia alatt, kb. Nem-lehet-abbahagyni csirke friss hírek - a Hírstart hírkeresője. egy órán át sütjük. Majd fólia nélkül, a szósszal megöntözve a húst még 20 percig pirítjuk. Eközben a szósz is besűrűsödik. Krumplipürével tálaljuk, de tésztával is nagyon finom.
2010. április 7. - Látogatók száma: 1 124 Ez fincsi lesz. Mért is nem lehet abbahagyni ezt a csirkét? Mert olyan finom, hogy amikor megkóstolod, szétomlik a szádban a husija és az ízek harmóniáját élvezve minden egyes rágással közelebb kerülsz ahhoz, hogy... lecsússzon a torkodon. Nem lehet abbahagyni csirke. Mihelyst ez megtörtént, szeretnéd újra és újra átélni ezt a fantasztikus élményt egy újabb falat husival, és addig halmozod az élvezeteket, míg csak azon veszed észre magad, hogy egy falat sem fér már beléd. Miért pont ezt a receptet osztom meg veletek? Mert ennél kifejezőbb ételt nem sokat ismerek, ami ennyire a nevében rejt mindent, amit csak tudni kell róla, nameg nemárt a receptjét is ismerni annak, aki át szeretné élni az ízek harmóniáját. Ezt tényleg nem lehet abbahagyni. Fogjátok magatokat, és szaladjatok le a legközelebbi közértbe! De előtte írjatok egy listát, diktálom... - 6-8db csirkecomb - 6-8 szelet bacon - 15-20dkg sajt - 2fej vöröshagyma - 1fej fokhagyma - majoranna - 1nagy doboz tejföl (ami még kell hozzá, de talán az lesz otthon: liszt, só, bors, pirospaprika, kevés olaj) Na megvan minden?
Hozzávalók • 6 db csirke felső comb • kb. 15 dkg liszt • 1 mokkáskanál majoránna • 1 mokkáskanál őrölt bors • 1 mokkáskanál őrölt pirospaprika • késhegynyi őrölt kömény • 3-4 gerezd fokhagyma • 1 közepes fej vöröshagyma • 20 dkg reszelt füstölt sajt • 1 mokkáskanál szárnyas fűszerkeverék • 450 gramm tejföl • 4-5 evőkanál olaj Elkészítés módja 1. a csirkecombokat enyhén besózom. 2. A lisztben elkeverem a pirospaprikát, köményt, borsot, majoránnát, szárnyas fűszerkeveréket. 3. A csirkecombokat beforgatom a fűszeres lisztbe. 4. Egy tepsit olajjal kikenek. 5. A tejfölbe reszelem a vörös és fokhagymát és hozzákeverem az olajat. 6. Ezt a masszát rákenem a csirkecombokra. 7. Folyékony margarinnal meglocsolom, alufóliával letakarom és 200 fokos sütőben 50 percig sütöm. 8. Fóliát levéve, reszelt sajttal megszórom és pirulásig sütöm még, kb. Csirke "nem lehet abbahagyni" módra recept. 10 percig. 9. Petrezselymes burgonyát, vagy párolt rizst készítek hozzá köretnek. A leírásban szereplő Nem lehet abbahagyni csirke recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk.
Már a neve is sugallja nagyon finom, fszeres, szaftos, omlósra sült csirkehús. Könny elkészíteni, ráadásul szerintem képtelenség elrontani! A lisztet a fszerekkel összekeverem, beleforgatom a csirkedarabokat, majd kivajazott tepsibe rakom. A hagymát felkarikázom és a husi tetejére rakom, rászórom a maradék fszeres lisztet, a reszelt sajtot, végül ráöntöm az olajjal, zúzott fokhagymával, 1 dl-nyi vízzel elkevert tejfölt. Alufóliával leborítom, kb. 1 óra hosszáig sütöm, végül a fóliát levéve még pirítom. Köretnek bármilyen salátát, vagy sült krumplit, párolt rizst készíthetünk. A saláta hozzávalói, amit mellé elkészítettem: 1 fej saláta, 2 uborka, 4 paradicsom ( még tehet hozzá 1-1 paprika, sárgarépa, lilahagyma) öntethez: 0, 5 dl olivaolaj, 1 kis pohár joghurt, 1 kis pohár tejföl, 2 ek majonéz,, 2 gerezd zúzott fokhagyma, kevés kapor, petrezselyemzöld A salátát leveleire szedem, kisebb darabokra tépkedem és egy tálba rakom. Az uborkát, paradicsomot felkockázom, rárakom a salátára.
Így, ahogy mondom. Még akkor is letuszkolod az utolsó falatot, ha már azt hiszed, hogy nem megy. Ránézel és egyszerűen nem akarod/tudod otthagyni. Minden kell bele, úgy lesz jó, maximum a kukoricát lehet kihagyni, az úgysem segít a vonalainkon…:) Szeretni fogjátok, becsszó. Ja, és egy fontos dolog. Látszólag hosszú és sok mindent kell csinálni, de ha koncentrálsz és jó a logisztika, akkor 1 óra alatt megvan minden. Hozzávalók kb. 4 adaghoz: 0, 5 kg csirkemell filé 1 teáskanál őrölt római kömény 1 teáskanál őrölt koriander 1 teáskanál őrölt piros paprika só, bors 5 evőkanál étolaj 2-3 fej lilahagyma 3 db kaliforniai paprika (vegyes színekben) 4 gerezd fokhagyma 1 lime (zöldcitrom) facsart leve Az avokádókrémhez: 1 nagy avokádó 0, 5 db lime facsart leve 1 evőkanál finomra aprított vöröshagyma pici só A paradicsomsalsához: 5 db paradicsom 1 kisebb fej lilahagyma 2 gerezd fokhagyma Tortilla tejföl ízlés szerint kevés vajon párolt kukorica 1. A paradicsomsalsához az alapanyagokat késes aprítóba tesszük és krémesre aprítjuk.